健康心理學(xué)自我評(píng)估題集及解答一、單選題（每題2分，共20題）1.健康心理學(xué)的研究對(duì)象不包括以下哪項(xiàng)？A.個(gè)體對(duì)疾病的認(rèn)知與應(yīng)對(duì)方式B.社會(huì)環(huán)境對(duì)健康行為的影響C.醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步對(duì)心理健康的作用D.藥物對(duì)生理指標(biāo)的影響2.以下哪項(xiàng)不屬于壓力的生理反應(yīng)？A.皮質(zhì)醇水平升高B.心率加快C.睡眠質(zhì)量改善D.免疫功能下降3.健康信念模型中，"感知易感性"指的是什么？A.對(duì)疾病嚴(yán)重程度的認(rèn)知B.對(duì)疾病發(fā)生可能性的判斷C.對(duì)健康行為有效性的信念D.對(duì)健康行為障礙的感知4.以下哪項(xiàng)是積極情緒對(duì)健康的最直接影響？A.降低慢性病發(fā)病率B.增加社交回避行為C.減少運(yùn)動(dòng)意愿D.提高藥物依賴風(fēng)險(xiǎn)5.健康行為改變的階段模型中，"維持階段"的核心任務(wù)是？A.設(shè)定新的行為目標(biāo)B.應(yīng)對(duì)行為復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)C.評(píng)估行為改變效果D.學(xué)習(xí)行為技巧6.慢性疼痛患者常見(jiàn)的心理應(yīng)對(duì)方式不包括？A.冥想放松訓(xùn)練B.消極情緒宣泄C.社會(huì)支持尋求D.行為激活療法7.健康心理學(xué)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)的角色不包括？A.提供心理干預(yù)B.設(shè)計(jì)健康宣傳材料C.制定醫(yī)療政策D.評(píng)估健康行為效果8.文化因素對(duì)健康行為的影響主要體現(xiàn)在？A.醫(yī)療資源分配差異B.疾病預(yù)防觀念差異C.醫(yī)患溝通模式差異D.以上都是9.以下哪項(xiàng)是職業(yè)倦怠的典型表現(xiàn)？A.工作效率提升B.人際關(guān)系改善C.情緒耗竭D.自我效能感增強(qiáng)10.健康心理學(xué)與行為醫(yī)學(xué)的主要區(qū)別在于？A.研究方法的差異B.應(yīng)用領(lǐng)域的差異C.理論基礎(chǔ)的差異D.以上都是二、多選題（每題3分，共10題）1.急性壓力反應(yīng)的生理機(jī)制包括？A.交感神經(jīng)系統(tǒng)激活B.血糖水平下降C.副交感神經(jīng)系統(tǒng)抑制D.皮質(zhì)醇釋放增加2.健康促進(jìn)策略的常見(jiàn)形式有？A.社區(qū)健康教育B.醫(yī)療保險(xiǎn)政策調(diào)整C.企業(yè)健康體檢D.媒體健康宣傳3.社會(huì)支持對(duì)心理健康的作用機(jī)制包括？A.情感支持B.信息支持C.行動(dòng)支持D.經(jīng)濟(jì)支持4.健康行為改變的常用干預(yù)技術(shù)包括？A.自我效能訓(xùn)練B.社會(huì)認(rèn)知療法C.行為契約D.認(rèn)知重構(gòu)5.慢性病自我管理的主要內(nèi)容包括？A.藥物依從性管理B.健康生活方式調(diào)整C.情緒調(diào)節(jié)D.醫(yī)療資源利用6.文化差異對(duì)健康信念的影響包括？A.對(duì)疾病的歸因方式B.對(duì)醫(yī)療系統(tǒng)的信任度C.對(duì)傳統(tǒng)療法的偏好D.對(duì)身體意象的認(rèn)知7.職業(yè)健康心理學(xué)的研究對(duì)象包括？A.工作壓力與疾病關(guān)系B.職業(yè)病預(yù)防C.組織氛圍對(duì)健康行為的影響D.員工心理干預(yù)8.健康心理學(xué)在家庭領(lǐng)域的應(yīng)用包括？A.家庭功能評(píng)估B.婚姻沖突干預(yù)C.親子關(guān)系調(diào)適D.家庭健康計(jì)劃9.心理干預(yù)對(duì)慢性疼痛管理的效果體現(xiàn)在？A.疼痛感知減輕B.應(yīng)對(duì)能力提升C.醫(yī)藥依賴減少D.社會(huì)功能改善10.健康心理學(xué)與公共衛(wèi)生政策的聯(lián)系包括？A.疾病預(yù)防策略制定B.健康促進(jìn)項(xiàng)目設(shè)計(jì)C.社會(huì)健康公平性研究D.醫(yī)療資源優(yōu)化配置三、判斷題（每題2分，共10題）1.壓力總是對(duì)健康有害的，長(zhǎng)期壓力會(huì)直接導(dǎo)致所有慢性病。2.健康信念模型認(rèn)為，個(gè)體若不認(rèn)為疾病嚴(yán)重，就不會(huì)采取預(yù)防行為。3.文化適應(yīng)不良會(huì)增加心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，但與地域無(wú)關(guān)。4.職業(yè)倦怠僅發(fā)生在醫(yī)療工作者中，其他行業(yè)不會(huì)出現(xiàn)類似現(xiàn)象。5.健康心理學(xué)的研究?jī)H限于個(gè)體行為，與社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素?zé)o關(guān)。6.慢性病自我管理的主要目標(biāo)是通過(guò)藥物替代減少痛苦。7.社會(huì)支持可以緩沖壓力對(duì)生理健康的影響，如降低皮質(zhì)醇水平。8.健康行為改變的成功率主要取決于個(gè)體意志力，與外部干預(yù)無(wú)關(guān)。9.文化敏感性的健康干預(yù)更能提高不同族裔人群的健康依從性。10.健康心理學(xué)在健康促進(jìn)中的核心作用是提供心理評(píng)估，而非行為干預(yù)。四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共5題）1.簡(jiǎn)述健康心理學(xué)在慢性病管理中的角色。2.解釋壓力的生理應(yīng)對(duì)機(jī)制及其健康影響。3.列舉三種健康行為改變的理論模型及其特點(diǎn)。4.分析文化因素如何影響心理健康服務(wù)的效果。5.簡(jiǎn)述職業(yè)健康心理學(xué)對(duì)員工福祉的干預(yù)措施。五、論述題（每題10分，共2題）1.結(jié)合實(shí)際案例，論述健康心理學(xué)在公共衛(wèi)生政策中的應(yīng)用價(jià)值。2.分析健康信念模型在健康促進(jìn)中的局限性及其改進(jìn)方向。答案及解析一、單選題答案1.D解析：藥物對(duì)生理指標(biāo)的影響屬于藥理學(xué)范疇，不屬于健康心理學(xué)核心研究?jī)?nèi)容。2.C解析：壓力通常導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，而非改善。3.B解析：感知易感性指?jìng)€(gè)體對(duì)自身患病的可能性判斷。4.A解析：積極情緒能增強(qiáng)免疫功能，降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)。5.B解析：維持階段需預(yù)防行為復(fù)發(fā)，而非設(shè)定新目標(biāo)。6.B解析：消極情緒宣泄可能加劇慢性疼痛，其他選項(xiàng)均為有效應(yīng)對(duì)方式。7.C解析：制定醫(yī)療政策屬于公共衛(wèi)生范疇，非健康心理學(xué)直接職責(zé)。8.D解析：文化因素影響健康觀念、醫(yī)患溝通及資源分配。9.C解析：情緒耗竭是職業(yè)倦怠的核心癥狀。10.D解析：三者均存在研究方法、應(yīng)用領(lǐng)域和理論基礎(chǔ)的差異。二、多選題答案1.A,C,D解析：急性壓力時(shí)副交感神經(jīng)抑制是短期反應(yīng)，血糖水平通常升高。2.A,C,D解析：B屬于政策層面，非直接健康促進(jìn)形式。3.A,B,C解析：D屬于物質(zhì)支持，非心理支持范疇。4.A,B,D解析：C屬于行為契約，但需結(jié)合其他技術(shù)。5.A,B,C解析：D屬于醫(yī)療資源利用，非自我管理核心內(nèi)容。6.A,B,C解析：D屬于身體意象認(rèn)知差異，非文化影響。7.A,B,C解析：D屬于員工福利范疇，非職業(yè)健康心理學(xué)核心。8.A,B,C解析：D屬于社區(qū)健康計(jì)劃，非家庭領(lǐng)域。9.A,B,C解析：D屬于社會(huì)功能改善，但非直接心理干預(yù)效果。10.A,B,C,D解析：健康心理學(xué)為公共衛(wèi)生政策提供理論支持和干預(yù)方案。三、判斷題答案1.×解析：壓力需適度，長(zhǎng)期輕度壓力可能促進(jìn)健康。2.×解析：個(gè)體還需認(rèn)為行為有效且無(wú)障礙才會(huì)行動(dòng)。3.×解析：地域差異（如氣候、資源）也是文化適應(yīng)因素。4.×解析：教師、客服等高壓力職業(yè)也可能出現(xiàn)職業(yè)倦怠。5.×解析：社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素（如教育、收入）與健康行為密切相關(guān)。6.×解析：自我管理強(qiáng)調(diào)生活方式調(diào)整，而非藥物替代。7.√解析：社會(huì)支持能降低壓力激素水平。8.×解析：外部干預(yù)（如健康教育）能顯著提高行為改變成功率。9.√解析：文化敏感性干預(yù)能減少跨族裔健康服務(wù)障礙。10.×解析：健康心理學(xué)兼具評(píng)估和干預(yù)雙重功能。四、簡(jiǎn)答題答案1.健康心理學(xué)在慢性病管理中的角色-提供心理評(píng)估，識(shí)別情緒障礙（如焦慮、抑郁）-設(shè)計(jì)行為干預(yù)方案（如運(yùn)動(dòng)、飲食管理）-提升患者自我效能，增強(qiáng)依從性-緩解醫(yī)患溝通矛盾，促進(jìn)共同決策2.壓力的生理應(yīng)對(duì)機(jī)制及其健康影響-機(jī)制：交感神經(jīng)激活（心率加快、血糖升高）-健康影響：短期提升應(yīng)對(duì)能力，長(zhǎng)期則損害免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)。3.健康行為改變的理論模型-健康信念模型：強(qiáng)調(diào)感知易感性、嚴(yán)重性、利益、障礙等。-社會(huì)認(rèn)知理論：關(guān)注自我效能、觀察學(xué)習(xí)等。-計(jì)劃行為理論：強(qiáng)調(diào)態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺(jué)行為控制。4.文化因素如何影響心理健康服務(wù)-醫(yī)患溝通方式（如直接/間接表達(dá)）-疾病歸因觀念（如個(gè)人責(zé)任/環(huán)境因素）-療法偏好（如傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合）5.職業(yè)健康心理學(xué)對(duì)員工福祉的干預(yù)措施-工作壓力評(píng)估-應(yīng)對(duì)技能培訓(xùn)（如時(shí)間管理）-組織氛圍改善（如減少不公待遇）五、論述題答案1.健康心理學(xué)在公共衛(wèi)生政策中的應(yīng)用價(jià)值-案例：通過(guò)健康教育減少吸煙率，降低肺