幼兒園心理健康教育活動案例一、案例背景3-4歲的小班幼兒正處于情緒發(fā)展的關(guān)鍵期，情緒體驗(yàn)豐富卻調(diào)節(jié)能力薄弱，常因情緒失控出現(xiàn)哭鬧、攻擊或退縮行為。《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》明確指出，幼兒階段需“在成人引導(dǎo)下，學(xué)會體驗(yàn)并適度表達(dá)情緒，初步掌握情緒調(diào)節(jié)的簡單方法”。基于此，我園小班以“情緒認(rèn)知與調(diào)節(jié)”為核心，設(shè)計“我的情緒小怪獸”主題活動，幫助幼兒建立情緒認(rèn)知、發(fā)展初步的情緒管理能力。二、活動目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：能識別“高興、生氣、難過、害怕”四種基本情緒，理解情緒與顏色、生活情境的關(guān)聯(lián)；2.情感目標(biāo)：接納自身情緒的多樣性，愿意主動表達(dá)內(nèi)心感受；3.技能目標(biāo)：初步掌握2-3種情緒調(diào)節(jié)的簡單方法（如深呼吸、尋求安慰、轉(zhuǎn)移注意力）。三、活動準(zhǔn)備（一）材料準(zhǔn)備繪本《我的情緒小怪獸》（簡化版，突出四種核心情緒的顏色與形象）；情緒卡片（正面為表情圖、背面為生活情境圖，如“收到禮物”“積木被推倒”“寵物生病”“獨(dú)自在黑暗房間”）；手工材料：彩色黏土、白紙、畫筆（用于制作“我的情緒面具”）；“情緒冷靜角”布置：柔軟抱枕、毛絨玩偶、深呼吸提示卡、情緒繪本角。（二）環(huán)境準(zhǔn)備在班級角落創(chuàng)設(shè)“情緒小天地”，用四種情緒對應(yīng)顏色的紗幔分區(qū)（黃、紅、藍(lán)、黑），擺放對應(yīng)情緒的實(shí)物（如黃色氣球、紅色辣椒玩偶、藍(lán)色雨滴掛飾、黑色星星燈），營造沉浸式情緒認(rèn)知場景。四、活動過程（一）繪本共讀：喚醒情緒感知（15分鐘）教師懷抱繪本，以“小怪獸迷路了，它的情緒碎片散落在小朋友心里”為情境導(dǎo)入，逐頁講述：“黃色的小怪獸蹦蹦跳跳，原來它是‘高興’，就像我們收到貼紙時的心情；紅色的小怪獸渾身發(fā)燙，它在‘生氣’，就像積木被搶時的感覺……”講述中停頓提問：“小朋友什么時候會和藍(lán)色小怪獸一樣‘難過’呀？”“黑色小怪獸‘害怕’時，你會怎么做？”引導(dǎo)幼兒結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，用簡單語言描述情緒場景。（二）情緒分類：搭建認(rèn)知橋梁（20分鐘）1.卡片配對游戲：將情緒卡片（正面表情、背面情境）分發(fā)給幼兒，邀請他們將卡片放入對應(yīng)顏色的紗幔區(qū)（如“積木被推倒”的情境卡放入紅色區(qū)）。教師觀察并追問：“為什么把‘被批評’的卡片放在紅色區(qū)呀？”幫助幼兒建立“情境—情緒—顏色”的關(guān)聯(lián)。2.表情積木挑戰(zhàn)：提供四種顏色的積木（黃、紅、藍(lán)、黑），幼兒需用積木搭建對應(yīng)情緒的“表情塔”（如黃色積木搭成微笑的弧線，紅色積木搭成皺眉的折線）。過程中，教師引導(dǎo)幼兒模仿積木表情，強(qiáng)化情緒的外在表現(xiàn)認(rèn)知。（三）調(diào)節(jié)實(shí)踐：掌握安撫技巧（20分鐘）1.情緒小劇場：教師創(chuàng)設(shè)情境（如“玩具被搶”“畫畫失敗”），邀請幼兒用“情緒小怪獸”玩偶表演應(yīng)對方式。當(dāng)“生氣小怪獸”出現(xiàn)時，幼兒嘗試用“深呼吸魔法”（雙手放肚子，慢慢吸氣呼氣）、“抱抱好朋友”（擁抱玩偶）等方法安撫它。教師即時反饋：“你抱了小怪獸，它的紅色好像變淡了呢！”2.我的情緒面具：幼兒用黏土和畫筆制作“情緒面具”，并分享：“我畫的是黃色面具，因?yàn)槲医裉旌托∨笥淹嬗螒蚝荛_心！”教師引導(dǎo)幼兒將面具放入“情緒小天地”的對應(yīng)區(qū)域，強(qiáng)化“情緒可表達(dá)、可安置”的認(rèn)知。（四）延伸活動：家園共育促成長家庭任務(wù)：發(fā)放《情緒小怪獸家庭手冊》，建議家長每日與幼兒進(jìn)行“情緒打卡”（如用顏色貼紙記錄當(dāng)天主導(dǎo)情緒，分享1個情緒事件）；區(qū)域聯(lián)動：在美工區(qū)投放“情緒故事書”制作材料，在益智區(qū)設(shè)置“情緒拼圖”（將情境與調(diào)節(jié)方法配對），持續(xù)深化情緒認(rèn)知。五、活動效果與反思（一）效果呈現(xiàn)認(rèn)知層面：85%的幼兒能準(zhǔn)確識別四種情緒的顏色與情境，如會說“我難過的時候，心里像藍(lán)色小怪獸一樣下雨”；行為層面：沖突場景中，60%的幼兒能主動使用“深呼吸”“找老師幫忙”等調(diào)節(jié)方法，攻擊性行為減少30%；情感層面：幼兒更愿意表達(dá)情緒，如午餐后會說“我現(xiàn)在是黃色小怪獸，因?yàn)槲页缘蔑栵柕摹?。（二）反思?yōu)化個體支持：個別內(nèi)向幼兒仍回避表達(dá)情緒，需在“情緒小天地”增設(shè)“悄悄話信箱”，鼓勵用繪畫表達(dá)內(nèi)心；家園深度：部分家長反饋“打卡堅持難”，后續(xù)可通過班級群分享“情緒小游戲”（如家庭情緒骰子，擲出顏色后分享對應(yīng)情緒事件），提升參與度；活動創(chuàng)新：可結(jié)合季節(jié)、節(jié)日設(shè)計主題情緒活動（如“秋天的情緒樹葉”“新年愿望里的情緒”），增強(qiáng)情境的趣味性。結(jié)語：幼兒心理健康教育需以“體驗(yàn)—認(rèn)知—實(shí)踐”為路徑，將抽象的情緒轉(zhuǎn)化為具象的顏色、玩