初中道德與法治七年級上冊《第1課新生活新面貌》

《第2課新自我新期待》等（同步訓(xùn)練）

目錄

《第1課新生活新面貌》同步訓(xùn)練..................................1

《第2課新自我新期待》同步訓(xùn)練.................................20

《第1課新生活新面貌》同步訓(xùn)練（答案在后面）

一、單項選擇題（本大題有12小題，每小題4分，共48分）

1、小明在新的班級生，結(jié)交了很多新朋友，他感到非常開心和興奮。這體現(xiàn)了小

明：

A.懂得欣賞他人，積極交往

B.愛慕虛榮，追求表面的光彩

C.缺乏獨立性，只關(guān)注友情

D.喜歡攀比，羨慕別人

2、在新的學(xué)校環(huán)境中，小華發(fā)現(xiàn)自己對科學(xué)課特別感興趣，這使他感到十分興奮。

這說明小華：

A.具有好奇心，樂于探索未知

B.想要展示自己，獲得老師的關(guān)注

C.喜歡炫耀自己的興趣愛好

D.對學(xué)習(xí)沒有足夠的熱情

3、以下哪項行為最符合“新生活新面貌”中提到的積極向上的態(tài)度？

A.小明因為數(shù)學(xué)成績不理想，開始逃學(xué)。

B.小紅在遇到困難時，總是主動尋求幫助。

C.小剛為了贏得比賽，使用了作弊的方法。

D.小華對學(xué)習(xí)失去興趣，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

4、在新的班級環(huán)境中，小李發(fā)現(xiàn)自己有很多新朋友，但他有時也會感到孤獨。下

列哪種做法有助于他更好地適應(yīng)新環(huán)境？

A.保持沉默，避免與他人交流。

B.主動介紹自己，多參加集體活動。

C.避免參與任何集體活動，只專注于個人興趣。

D.希望所有人都能了解他的過去，以獲得更多的關(guān)注。

5、下列哪個行為體現(xiàn)了對新生活的積極適應(yīng)態(tài)度？

A.小明因為不習(xí)慣新的學(xué)習(xí)環(huán)境而經(jīng)常請假。

B.小紅在新的班級生主動結(jié)交新朋友，并積極參與班級活動。

C.小強覺得新的課程內(nèi)容很難理解，完全放棄學(xué)習(xí)。

D.小麗對新的學(xué)校規(guī)章制度感到不滿，總是找理由逃避。

6、在新的學(xué)習(xí)環(huán)境中，以下哪種做法有助于建立良好的人際關(guān)系？

A.僅與自己熟悉的同學(xué)交往，排斥其他同學(xué)。

B.主動介紹自己，傾聽他人的想法，展現(xiàn)友好和尊重。

C.在課堂上隨意插話，打斷老師的講解。

D.對老師和同學(xué)的提問置之不理，保持獨立。

7、下列哪種行為體現(xiàn)了積極適應(yīng)新環(huán)境的態(tài)度？

A.小明對新學(xué)校的一切感到不適應(yīng)，總是抱怨。

B.小麗主動向同學(xué)介紹自己，積極參與班級活動。

C.小華覺得新老師不理解他，選擇不再參與課堂討論。

D.小強對新同學(xué)的差異感到困擾，不愿意與他們交流。

8、在新環(huán)境中，為了更好地適應(yīng)和發(fā)展自我，以下哪項措施最為有效？

A.堅持自己的生活習(xí)慣，不理會新學(xué)校的規(guī)則。

B.積極參加學(xué)校組織的各種社團活動，擴大人際交往圈。

C.僅關(guān)注自己的學(xué)習(xí)，忽略其他學(xué)科和活動。

D.對新環(huán)境中的事物保持冷漠，盡量避免接觸。

9、關(guān)于個人成長與新環(huán)境適應(yīng)，以下哪一項是正確的？

A.應(yīng)該排斥I日習(xí)慣，完全按照新環(huán)境的要求行事。

B.應(yīng)該在尊重原有習(xí)慣的基礎(chǔ)上，逐步適應(yīng)新環(huán)境。

C.無需改變?nèi)魏瘟?xí)慣，保持現(xiàn)狀即可。

D.完全按照他人的要求行事，無需考慮個人感受。

10、面對新環(huán)境中的挑戰(zhàn)，正確的態(tài)度應(yīng)該是：

A.全部依賴他人幫助，避免自我挑戰(zhàn)。

B.積極主動地面對I'可題，勇于嘗試解決問題。

C.感到困惑就退縮，避免與人交流。

D.堅持自我，不尋求任何幫助。

需要合理安排時間，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，并堅持執(zhí)行。

2.培養(yǎng)自我管理能力：要學(xué)會自己規(guī)劃時間、整理書桌、完成作業(yè)等，逐步培養(yǎng)獨

立自主的能力。

3.增強團隊合作意識：初中的班級活動多，需要與同學(xué)們共同完成任務(wù)，增強集體

榮譽感，提升團隊協(xié)作精神.

4.積極面對學(xué)習(xí)與生活的挑戰(zhàn)：遇到困難時不要輕易放棄，要勇于面對并尋找解決

辦法。

5.你認(rèn)為如何才能更好地適應(yīng)初中的新生活？請寫出三點具體措施。

6.合理安排時間，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，并堅持執(zhí)行。

7.學(xué)會自己規(guī)劃時間、整理書桌、完成作業(yè)等，逐步培養(yǎng)獨立自主的能力。

8.積極參加班級活動，增強集體榮譽感，提升團隊協(xié)作精神。

9.初中生活與小學(xué)生活有什么主要區(qū)別？請列舉兩個方面。

10.初中的課程難度逐漸增加，學(xué)習(xí)時間也變得更加緊張。

11.初中班級活動多，需要與同學(xué)們共同完成任務(wù)，增強集體榮譽感，提升團隊協(xié)作

精神。

12.如果在初中的學(xué)習(xí)過程中遇到困難，你會采取哪些方法來應(yīng)對？

13.遇到困難時不要輕易放棄，要勇于面對并尋找解決辦法。

14.可以向老師、同學(xué)或者家長尋求幫助，或者通過查閱資料、請教他人等方式解決

問題。

15.在嘗試解決問題的過程中，保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己能夠克服困難。

第二題

閱讀材料:

進入初中后，小明發(fā)現(xiàn)自己身邊發(fā)生了許多變化，比如新的同學(xué)、新的學(xué)習(xí)環(huán)境、

新的課程安排等。面對這些新情況，小明感到既興奮又有些緊張。他希望你能幫他分析

一下，面對新生活、新面貌，我們應(yīng)該如何積極應(yīng)末？

要求：

16.分析初中生活與小學(xué)生活的不同之處。

17.探討適應(yīng)新環(huán)境的重要性和方法。

18.提出幾個具體建議，幫助同學(xué)們更好地適應(yīng)初中生活。

第三題：

新生活的體驗與適應(yīng)

19.描述一下你剛進入初中時的感受？（5分）

20.在初中生活中，有哪些新的挑戰(zhàn)或困難？你是如何應(yīng)對這些挑戰(zhàn)的？（：0分）

21.你覺得如何才能更好地適應(yīng)初中生活？（8分）

22.描述一下你剛進入初中時的感受？

?剛進入初中時，我對新環(huán)境充滿了好奇和興奮，同時也感到有些緊張和不安。我

期待著結(jié)識新朋友，也擔(dān)心自己能否快速融入這個集體。

2.在初中生活中，有哪些新的挑戰(zhàn)或困難？你是如何應(yīng)對這些挑戰(zhàn)的？

?初中的課程比小學(xué)多了許多，學(xué)習(xí)壓力增大；新老師、新同學(xué)讓我在人際交往方

面遇到了不少挑戰(zhàn)。

?我通過制定合理的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間來管理自己的學(xué)習(xí)任務(wù)；積極參加班

級活動，主動與同學(xué)交流溝通，嘗試了解彼此的興趣愛好，以此增進友誼。

3.你覺得如何才能更好地適應(yīng)初中生活？

?在初中生活中，我們需要積極調(diào)整心態(tài)，學(xué)會獨立自主地處理問題；加強與老師

的溝通，及時反饋自己的學(xué)習(xí)情況；積極參與集體活動，培養(yǎng)團隊合作精神。

?同時，我們還需要合理規(guī)劃時間，保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠和健康

的飲食；培養(yǎng)興趣愛好，豐富業(yè)余生活，提升個人素養(yǎng)。

第四題

閱讀材料，回答下列問題。

初中道德與法治_七年級上冊_《第1課新生活新面貌》

材料一：進入初中，小明發(fā)現(xiàn)自己比小學(xué)時長高了許多，也變得更加健壯了。同時,

他也遇到了一些新問題：在學(xué)習(xí)上，他發(fā)現(xiàn)科目變多了，難度也加大了；在交友方面，

他希望交到更多志同道合的朋友，但又害怕自己會顯得不合群；在生活習(xí)慣上，他發(fā)現(xiàn)

父母對他的要求更加嚴(yán)格，而他自己有時又覺得有些不適應(yīng)。面對這些變化和挑戰(zhàn)，小

明感到既興奮又困惑。

材料二：小明的班主任老師也注意到了小明的變化，并鼓勵他積極面對新生活，適

應(yīng)新環(huán)境。班主任老師說：“初中生活是一個全新的開始，它不僅包括知識的學(xué)習(xí)，還

包括能力的培養(yǎng)和性格的塑造。在這個過程中，我們不僅要學(xué)會獨立思考，還要學(xué)會如

何處理人際關(guān)系，以及如何調(diào)整自己的生活方式。”

1、小明在初中遇到的新問題有哪些？（4分）

2、面對這些新問題，小明應(yīng)該如何積極應(yīng)對？（6分）

3、根據(jù)材料二中的班主任老師的建議，你認(rèn)為初中生活除了學(xué)習(xí)之外，還有哪些

重要的方面需要關(guān)注？（6分）

第五題

閱讀下列材料，并回答問題。

材料一：進入初中的你，開始接觸到了新的學(xué)習(xí)環(huán)境和新的同學(xué)。面對全新的生活,

你可能感到既興奮乂緊張。為了幫助大家更好地適應(yīng)初中生活，學(xué)校特意組織了一次新

生活的體驗活動。在這個活動中，同學(xué)們不僅能夠了解初中生活的各種規(guī)則，還能夠結(jié)

交更多的朋友，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

材料二：在一次班會課上，班主任老師向同學(xué)們介紹了初中三年的學(xué)習(xí)計劃，并強

調(diào)了初中學(xué)習(xí)的重要性以及如何合理安排時間。同學(xué)們積極發(fā)言，提出了自己的看法和

建議。通過這次班會課，同學(xué)們對初中生活有了更加明確的認(rèn)識。

材料三：經(jīng)過一段時間的適應(yīng)，你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能夠很好地融入到新的班級中。你

發(fā)現(xiàn)初中生活雖然充滿了挑戰(zhàn)，但也有很多樂趣。比如，參加學(xué)校的社團活動，不僅能

拓展自己的興趣愛好，還能結(jié)識志同道合的朋友；在課堂上積極參與討論，不僅能夠提

高學(xué)習(xí)成績，還能鍛煉自己的表達能力和團隊協(xié)作能力。

23.根據(jù)材料一，簡述初中生活與小學(xué)生活的不同之處？

24.根據(jù)材料二，談?wù)劙嘀魅卫蠋熃M織班會課的目的。

25.結(jié)合材料三，談?wù)勀阏J(rèn)為初中生活帶給你的收獲。

《第1課新生活新面貌》同步訓(xùn)練及答案解析

一、單項選擇題（本大題有12小題，每小題4分，共48分）

1、小明在新的班級生，結(jié)交了很多新朋友，他感到非常開心和興奮。這體現(xiàn)了小

明：

A.懂得欣賞他人，積極交往

B.愛慕虛榮，追求表面的光彩

C.缺乏獨立性，只關(guān)注友情

D.喜歡攀比，羨慕別人

答案：A、解析：小明能夠主動結(jié)交新朋友，體驗新生活的樂趣，這表明他懂得欣

賞他人，并愿意積極與人交往，是一種積極向上的態(tài)度。

2、在新的學(xué)校環(huán)境中，小華發(fā)現(xiàn)自己對科學(xué)課特別感興趣，這使他感到十分興奮。

這說明小華：

A.具有好奇心，樂于探索未知

B.想要展示自己，獲得老師的關(guān)注

C.喜歡炫耀自己的興趣愛好

D.對學(xué)習(xí)沒有足夠的熱情

答案：A、解析：小華發(fā)現(xiàn)自己對科學(xué)課特別感興趣，說明他對學(xué)習(xí)充滿好奇心，

樂于探索未知領(lǐng)域，這種艱極的學(xué)習(xí)態(tài)度是值得鼓勵的。

3、以下哪項行為最符合“新生活新面貌”中提到的積極向上的態(tài)度？

A.小明因為數(shù)學(xué)成績不理想，開始逃學(xué)。

B.小紅在遇到困難時，總是主動尋求幫助。

C.小剛為了贏得比賽，使用了作弊的方法。

D.小華對學(xué)習(xí)失去興趣，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

答案：B、解析：根據(jù)“新生活新面貌”，積極面對挑戰(zhàn)和困難是成長的一部分。

小紅在遇到困難時主動尋求幫助，這種態(tài)度體現(xiàn)了她面對生活的勇氣和積極解決困難的

決心，因此是最符合這一主題的行為。

4、在新的班級環(huán)境中，小李發(fā)現(xiàn)自己有很多新朋友，但他有時也會感到孤獨。下

列哪種做法有助于他更好地適應(yīng)新環(huán)境？

A.保持沉默，避免與他人交流。

B.主動介紹自己，多參加集體活動。

C.避免參與任何集體活動，只專注于個人興趣。

D.希望所有人都能了解他的過去，以獲得更多的關(guān)注。

答案：B、解析：在新的班級環(huán)境中，主動介紹自己并積極參與集體活動可以幫助

小李更快地融入新環(huán)境，結(jié)交新朋友。這不僅有助于減少孤獨感，還能讓他感受到團隊

合作的重要性以及人際交往的樂趣。保持沉默或避免參與集體活動可能會讓小李感到更

加孤獨。

5、下列哪個行為體現(xiàn)了對新生活的積極適應(yīng)態(tài)度？

A.小明因為不習(xí)慣新的學(xué)習(xí)環(huán)境而經(jīng)常請假。

B.小紅在新的班級生主動結(jié)交新朋友，并積極參與班級活動。

C.小強覺得新的課程內(nèi)容很難理解，完全放棄學(xué)習(xí)。

D.小麗對新的學(xué)校規(guī)章制度感到不滿，總是找理由逃避。

答案：B、答案解析：積極適應(yīng)新生活意味著能夠接納變化，小紅通過主動結(jié)交新

朋友和參與班級活動，展示了良好的社交能力和適應(yīng)新環(huán)境的態(tài)度，這是積極面對新生

活的體現(xiàn)。

6、在新的學(xué)習(xí)環(huán)境中，以下哪種做法有助于建立良好的人際關(guān)系？

A.僅與自己熟悉的同學(xué)交往，排斥其他同學(xué)。

B.主動介紹自己，傾聽他人的想法，展現(xiàn)友好和尊重。

C.在課堂上隨意插話，打斷老師的講解。

D.對老師和同學(xué)的提問置之不理，保持獨立。

答案：B、答案解析：建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵在于主動交流和互相尊重。選項B

體現(xiàn)了這一原則，即主動介紹自己、傾聽他人并展現(xiàn)出友好和尊重的態(tài)度，這些都是良

好人際交往的基礎(chǔ)。

7、下列哪種行為體現(xiàn)了積極適應(yīng)新環(huán)境的態(tài)度？

A.小明對新學(xué)校的一切感到不適應(yīng)，總是抱怨。

B.小麗主動向同學(xué)介紹自己，積極參與班級活動。

C.小華覺得新老師不理解他，選擇不再參與課堂討論。

D.小強對新同學(xué)的差異感到困擾，不愿意與他們交流。

答案：B

解析：積極適應(yīng)新環(huán)境意味著要勇于面對挑戰(zhàn)并努力融入新的集體。小麗通過主動

介紹自己和積極參與班級活動，展現(xiàn)了積極適應(yīng)新環(huán)境的態(tài)度，是正確的行為選擇。其

他選項中，小明表現(xiàn)出的消極態(tài)度和小華、小強的選擇都表明了他們尚未完全適應(yīng)新環(huán)

境，因此答案為B。

8、在新環(huán)境中，為了更好地適應(yīng)和發(fā)展自我，以下哪項措施最為有效？

A.堅持自己的生活習(xí)慣，不理會新學(xué)校的規(guī)則。

B.積極參加學(xué)校組織的各種社團活動，擴大人際交往圈。

C.僅關(guān)注自己的學(xué)習(xí)，忽略其他學(xué)科和活動。

D.對新環(huán)境中的事物保持冷漠，盡量避免接觸。

答案：B

解析：積極適應(yīng)新環(huán)境需要我們開放心態(tài)，積極融入集體。選項B中，小麗通過參

加學(xué)校組織的各種社團活動，不僅能夠拓寬社交圈子，還能在實踐中提升個人能力。相

比之下，堅持自己的生活習(xí)慣不理會新學(xué)校規(guī)則（A）、只關(guān)注學(xué)習(xí)而忽略其他學(xué)科和活

動（C）以及對新環(huán)境中的事物保持冷漠（D）都不利于個人的發(fā)展和新環(huán)境的適應(yīng)。因

此，答案為B。

9、關(guān)于個人成長與新環(huán)境適應(yīng)，以下哪一項是正確的？

A.應(yīng)該排斥舊習(xí)慣，完全按照新環(huán)境的要求行事。

B.應(yīng)該在尊重原有習(xí)慣的基礎(chǔ)上，逐步適應(yīng)新環(huán)境。

C.無需改變?nèi)魏瘟?xí)慣，保持現(xiàn)狀即可。

D.完全按照他人的要求行事，無需考慮個人感受。

答案：B、解析：正確的方法是在適應(yīng)新環(huán)境的過程中保留對自己有益的習(xí)慣，并

在此基礎(chǔ)上進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以更好地融入集體和個人成長。

10、面對新環(huán)境中的挑戰(zhàn)，正確的態(tài)度應(yīng)該是：

A.全部依賴他人幫助，避免自我挑戰(zhàn)。

B.積極主動地面對問題，勇于嘗試解決問題。

C.感到困惑就退縮，避免與人交流。

D.堅持自我，不尋求任何幫助。

答案：B、解析：積極主動的態(tài)度能夠幫助個體更好地適應(yīng)新環(huán)境，勇于面對并解

決問題，這有助于個人的成長和發(fā)展。

11、小明升入初中后，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)方法上需要調(diào)整，這體現(xiàn)了他認(rèn)識到自己成

長過程中的哪一特點？（）

A.學(xué)習(xí)方法上的適應(yīng)性變化

B.心理上的成熟

C.生理上的成長

D.社交能力的變化

答案：A、解析：小明在初中階段意識到自己需要調(diào)整學(xué)習(xí)方法，這反映了他在適

應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和挑戰(zhàn)的過程中，對學(xué)習(xí)策略和方法進行了一定程度的調(diào)整，體現(xiàn)出學(xué)

習(xí)方法上的適應(yīng)性變化。

12、進入中學(xué)后，小華開始嘗試自主管理自己的時間，并且逐漸學(xué)會了獨立思考問

題，這表明他在個人發(fā)展方面有了什么進步？（）

A.自主管理能力的提高

B.社會交往能力增粥

C.人際溝通技巧提升

D.情緒調(diào)節(jié)能力增強

答案：A、解析：小華開始嘗試自主管理自己的時間，并學(xué)會獨立思考問題，這是

他自我管理和獨立思考能力的體現(xiàn)，說明他在個人發(fā)展方面提高了自主管理能力。

二、非選擇題（本大題有5小題，第5小題12分，其他每題10分，

共52分）

第一題

閱讀材料：

進入初中的新生活與小學(xué)有著明顯的不同，這不僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，更體現(xiàn)

在我們開始獨立面對生活的挑戰(zhàn)。在這個全新的起點上，我們需要學(xué)會適應(yīng)新的學(xué)習(xí)節(jié)

奏，培養(yǎng)自我管理能力，增強團隊合作意識，積極面對學(xué)習(xí)與生活的各種挑戰(zhàn)。下面是

一些關(guān)于如何適應(yīng)新生活的建議：

26.適應(yīng)新的學(xué)習(xí)節(jié)奏：初中的課程難度逐漸增加，學(xué)習(xí)時間也變得更加緊張，因此

需要合理安排時間，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，并堅持執(zhí)行。

27.培養(yǎng)自我管理能力：要學(xué)會自己規(guī)劃時間、整理書桌、完成作業(yè)等，逐步培養(yǎng)獨

立自主的能力。

28.增強團隊合作意識：初中的班級活動多，需要與同學(xué)們共同完成任務(wù)，增強集體

榮譽感，提升團隊協(xié)作精神。

29.積極面對學(xué)習(xí)與生活的挑戰(zhàn)：遇到困難時不要輕易放棄，要勇于面對并尋找解決

辦法。

30.你認(rèn)為如何才能更好地適應(yīng)初中的新生活？請寫出三點具休措施.

答案：

31.合理安排時間，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，并堅持執(zhí)行。

32.學(xué)會自己規(guī)劃時間、整理書桌、完成作業(yè)等，逐步培養(yǎng)獨立自主的能力。

33.積極參加班級活動，增強集體榮譽感，提升團隊協(xié)作精神。

34.初中生活與小學(xué)生活有什么主要區(qū)別？請列舉兩個方面。

答案：

35.初中的課程難度逐漸增加，學(xué)習(xí)時間也變得更加緊張。

36.初中班級活動多，需要與同學(xué)們共同完成任務(wù)，增強集體榮譽感，提升團隊協(xié)作

精神。

37.如果在初中的學(xué)習(xí)過程中遇到困難，你會采取哪些方法來應(yīng)對？

答案：

38.遇到困難時不要輕易放棄，要勇于面對并尋找解決辦法。

39.可以向老師、同學(xué)或者家長尋求幫助，或者通過查閱資料、請教他人等方式解決

問題。

40.在嘗試解決問題的過程中，保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己能夠克服困難。

第二題

閱讀材料:

進入初中后，小明發(fā)現(xiàn)自己身邊發(fā)生了許多變化，比如新的同學(xué)、新的學(xué)習(xí)環(huán)境、

新的課程安排等。面對這些新情況，小明感到既興奮又有些緊張。他希望你能幫他分析

一下，面對新生活、新面貌，我們應(yīng)該如何積極應(yīng)末？

要求：

41.分析初中生活與小學(xué)生活的不同之處。

42.探討適應(yīng)新環(huán)境的重要性和方法。

43.提出幾個具體建議，幫助同學(xué)們更好地適應(yīng)初中生活。

答案：

44.分析初中生活與小學(xué)生活的不同之處：

?課程設(shè)置的不同：初中課程比小學(xué)更加豐富多樣，不僅有語文、數(shù)學(xué)、英語等基

礎(chǔ)學(xué)科，還有歷史、地理、物理、化學(xué)、生物等新學(xué)科。

?學(xué)習(xí)難度的增加：隨著知識量的增加，學(xué)習(xí)難度也隨之提升，需要更強的記憶力

和理解能力。

?自主管理能力的要求提高：初中階段，學(xué)生需要自己規(guī)劃時間，獨立完成作業(yè)，

并且要對自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。

?人際交往的變化：初中班級人數(shù)增多，同學(xué)之間的關(guān)系也變得更加復(fù)雜，因此培

養(yǎng)良好的社交技巧變得尤為重要。

3.探討適應(yīng)新環(huán)境的重要性和方法：

?重要性：適應(yīng)新環(huán)境有助于我們更快地融入集體，建立友誼，提高學(xué)習(xí)效率，同

時也是個人成長過程中的一個重要環(huán)節(jié)。

?方法：

?①主動了解新環(huán)境，比如參加班級活動，認(rèn)設(shè)新同學(xué)，熟悉校園設(shè)施;

?②學(xué)會自我調(diào)節(jié)，合理安排時間，保持良好的作息習(xí)慣；

?③積極參與課堂討論，主動提問，提高自己的學(xué)習(xí)興趣：

?④多向老師、同學(xué)請教，遇到困難時不要害咱尋求幫助；

?⑤培養(yǎng)健康的興趣愛好，豐富課余生活，保持身心健康。

4.提出幾個具休建議：

?主動交流：多與同學(xué)溝通，增進彼此了解，建立友誼。

?積極參與：主動參與班級活動，如運動會、社團活動等，以增強團隊合作意識。

?勇于挑戰(zhàn)：面對學(xué)習(xí)上的困難，不要輕易放棄，要勇敢地去克服它。

?健康生活方式：保持充足的睡眠，均衡的飲食，適量的體育鍛煉，以保記良好的

身體狀態(tài)。

?利用網(wǎng)絡(luò)資源：在條件允許的情況下，可以借助互聯(lián)網(wǎng)資源進行學(xué)習(xí)，拓寬視野。

第三題：

新生活的體驗與適應(yīng)

45.描述一下你剛進入初中時的感受？（5分）

46.在初中生活中，有哪些新的挑戰(zhàn)或困難？你是如何應(yīng)對這些挑戰(zhàn)的？（：0分）

47.你覺得如何才能更好地適應(yīng)初中生活？（8分）

答案：

48.描述一下你剛進入初中時的感受？

?剛進入初中時，我對新環(huán)境充滿了好奇和興奮，同時也感到有些緊張和不安。我

期待著結(jié)識新朋友，也擔(dān)心自己能否快速融入這個集體。

?答案解析：本題旨在考察學(xué)生對新生活的感受和體驗。學(xué)生可以從心理、情感、

對新環(huán)境的期待等多個角度來回答。

4.在初中生活中，有哪些新的挑戰(zhàn)或困難？你是如何應(yīng)對這些挑戰(zhàn)的？

?初中的課程比小學(xué)多了許多，學(xué)習(xí)壓力增大；新老師、新同學(xué)讓我在人后交往方

面遇到了不少挑戰(zhàn)。

?我通過制定合理的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間來管理自己的學(xué)習(xí)任務(wù)；積極參加班

級活動，主動與同學(xué)交流溝通，嘗試了解彼此的興趣愛好，以此增進友誼。

?答案解析：本題考察學(xué)生的自我反思能力以及面對挑戰(zhàn)時的應(yīng)對策略。學(xué)生可以

結(jié)合自身經(jīng)歷，具體說明遇到的挑戰(zhàn)以及應(yīng)充方法。

5.你覺得如何才能更好地適應(yīng)初中生活？

?在初中生活中，我們需要積極調(diào)整心態(tài)，學(xué)會獨立自主地處理問題；加強與老師

的溝通，及時反饋自己的學(xué)習(xí)情況：積極參與集體活動，培養(yǎng)團隊合作精神。

?同時，我們還需要合理規(guī)劃時間，保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠和健康

的飲食；培養(yǎng)興趣愛好，豐富業(yè)余生活，提升個人素養(yǎng)。

?答案解析：本題考查學(xué)生對適應(yīng)初中生活的建議和策略。學(xué)生可以從多方面提出

建議，如心理調(diào)適、時間管理、人際交往等，體現(xiàn)其綜合思考能力。

第四題

閱讀材料，回答下列問題。

初中道德與法治一七年級上冊_《第1課新生活新面貌》

材料一：進入初中，小明發(fā)現(xiàn)自己比小學(xué)時長高了許多，也變得更加健壯了。同時,

他也遇到了一些新問題：在學(xué)習(xí)上，他發(fā)現(xiàn)科目變多了，難度也加大了；在交友方面，

他希望交到更多志同道合的朋友，但又害怕自己會顯得不合群；在生活習(xí)慣上，他發(fā)現(xiàn)

父母對他的要求更加嚴(yán)格，而他自己有時又覺得有些不適應(yīng)。面對這些變化和挑戰(zhàn)，小

明感到既興奮又困惑。

材料二：小明的班主任老師也注意到了小明的變化，并鼓勵他積極面對新生活，適

應(yīng)新環(huán)境。班主任老師說：“初中生活是一個全新的開始，它不僅包括知識的學(xué)習(xí)，還

包括能力的培養(yǎng)和性格的塑造。在這個過程中，我們不僅要學(xué)會獨立思考，還要學(xué)會如

何處理人際關(guān)系，以及如何調(diào)整自己的生活方式。”

1、小明在初中遇到的新問題有哪些？（4分）

2、面對這些新問題，小明應(yīng)該如何積極應(yīng)對？（6分）

3、根據(jù)材料二中的班主任老師的建議，你認(rèn)為初中生活除了學(xué)習(xí)之外，還有哪些

重要的方面需要關(guān)注？（6分）

答案：

1、小明在初中遇到的新問題有：在學(xué)習(xí)上，科目變多且難度加大；在交友方面，

希望交到更多朋友但又擔(dān)心不合群；在生活習(xí)慣上，父母要求嚴(yán)格而自己覺得有些不適

應(yīng)。（答出三點即可得滿分）

2、面對這些問題，小明可以采取以下幾種積極應(yīng)對的方法：

?學(xué)會自主學(xué)習(xí)，通過預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等方式提高學(xué)習(xí)效率；

?積極參加集體活動，主動結(jié)交新朋友，增強團隊合作意識；

?適當(dāng)調(diào)整個人的生活習(xí)慣，理解并接受父母的期望，同時也要為自己設(shè)定合理的

目標(biāo)和計劃；

?增強自我調(diào)節(jié)能力，遇到困難時保持樂觀態(tài)度，及時尋求幫助，如向老師或同學(xué)

求助等。（答出兩點即可得滿分）

3、除了學(xué)習(xí)之外，初中生活還需要關(guān)注：

?人際交往能力的培養(yǎng)，學(xué)會處理人際關(guān)系，建立良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系；

?自我認(rèn)知與情緒管理能力的提升，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài);

?獨立生活的技能，如時間管理和財務(wù)管理等，逐漸培養(yǎng)獨立解決問題的能力。（答

出兩點即可得滿分）

第五題

閱讀下列材料，并回答問題。

材料一：進入初中的你，開始接觸到了新的學(xué)習(xí)環(huán)境和新的同學(xué)。面對全新的生活,

你可能感到既興奮又緊張。為了幫助大家更好地適應(yīng)初中生活，學(xué)校特意組織了i次新

生活的體驗活動。在這個活動中，同學(xué)們不僅能夠了解初中生活的各種規(guī)則，還能夠結(jié)

交更多的朋友，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

材料二：在一次班會課上，班主任老師向同學(xué)們介紹了初中三年的學(xué)習(xí)計劃，并強

調(diào)了初中學(xué)習(xí)的重要性以及如何合理安排時間。同學(xué)們積極發(fā)言，提出了自己的看法和

建議。通過這次班會課，同學(xué)們對初中生活有了更加明確的認(rèn)識。

材料三：經(jīng)過一段時間的適應(yīng)，你發(fā)現(xiàn)自己己經(jīng)能夠很好地融入到新的班級中。你

發(fā)現(xiàn)初中生活雖然充滿了挑戰(zhàn)，但也有很多樂趣。比如，參加學(xué)校的社團活動，不僅能

拓展自己的興趣愛好，還能結(jié)識志同道合的朋友；在課堂上積極參與討.論，不僅能夠提

高學(xué)習(xí)成績，還能鍛煉自己的表達能力和團隊協(xié)作能力。

49.根據(jù)材料一，簡述初中生活與小學(xué)生活的不同之處？

50.根據(jù)材料二，談?wù)劙嘀魅卫蠋熃M織班會課的目的。

51.結(jié)合材料三，談?wù)剰浾J(rèn)為初中生活帶給你的收獲。

答案

52.根據(jù)材料一，簡述初中生活與小學(xué)生活的不同之處？

答：初中生活與小學(xué)生活相比，最大的不同在于學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)更多，學(xué)習(xí)任務(wù)更

重，需要獨立性更強。初中生要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)會自主管理時間，處理人際關(guān)系

等。小學(xué)階段主要以游戲和娛樂為主，而初中則更加注重學(xué)習(xí)和自我提升。

5.根據(jù)材料二，談?wù)劙嘀魅卫蠋熃M織班會課的目的。

答：班主任老師組織班會課的主要目的是讓同學(xué)們更好地了解初中生活，熟悉校園

環(huán)境，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)會合理安排時間，增強集體意識，培養(yǎng)良好習(xí)慣，促進同學(xué)們

之間的交流和合作。

6.結(jié)合材料三，談?wù)勀阏J(rèn)為初中生活帶給你的收獲。

答：初中生活給我?guī)淼氖斋@有：首先，我學(xué)會了如何更好地管理自己的時間和學(xué)

習(xí)，提高了自主學(xué)習(xí)的能力。其次，在參與社團活動的過程中，我結(jié)識了很多志同道合

的朋友，豐富了我的課余生活。最后，課堂上的積極討論使我鍛煉了表達能力和團隊協(xié)

作能力，這些都將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極影響。

《第2課新自我新期待》同步訓(xùn)練（答案在后面）

一、單項選擇題（本大題有12小題，每小題4分，共48分）

1、小明在日記中寫道：“我以前總是膽小怕事，現(xiàn)在我敢于嘗試新鮮事物了?！边@

說明小明正在經(jīng)歷什么過程？

A.個人成長B.自我實現(xiàn)C.社會化D.性格轉(zhuǎn)變

2、小麗在學(xué)習(xí)新課程時感到壓力很大，但她決定主動向老師請教，積極參加小組

討論，這種行為體現(xiàn)了她具有什么品質(zhì)？

A.自卑感B.勇氣C.敵意D.焦慮

3、小明在升入七年級后，發(fā)現(xiàn)自己不再像小學(xué)時那么喜歡體育課了，反而對數(shù)學(xué)

和英語產(chǎn)生了濃厚的興趣。這說明小明正在經(jīng)歷的變化。

A.從依賴到獨立B.從被動到主動C.從順從到反抗D.從被動到主動

4、小華在七年級開始嘗試著獨立完成作業(yè)，遇到難題時也會積極尋求幫助，而不

是一味依賴家長或老師。這體現(xiàn)了小華正逐漸形成o

A.自主性B.獨立性C.主動性D.被動性

5、小明在新學(xué)期給自己制定了新的目標(biāo)，他希望學(xué)習(xí)成績能有所提高，這屬于：

A.自我接納B.自我否定C.自我激勵D.自我貶低

6、小華發(fā)現(xiàn)自己有時候會因為一些小事而感到焦慮，這反映了：

A.自我提升B.自我否定C.自我接納D.自我批評

7、下列哪位同學(xué)的行為體現(xiàn)了積極面對新挑戰(zhàn)的態(tài)度？

A.小明看到新老師很陌生，就選擇不主動打招呼。

B.小紅覺得新班級的同學(xué)都不熟悉，決定先待在座位上不出去玩。

C.小華看到新教材內(nèi)容比較難，但依然堅持認(rèn)真預(yù)習(xí)并積極向老師請教。

D.小強對新環(huán)境感到不適應(yīng)，決定放棄學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)而參加興趣小組。

8、小剛在新學(xué)期中遇到了一些新的學(xué)習(xí)難題，他應(yīng)該采取哪種策略來應(yīng)充？

A.直接放棄這些難題，認(rèn)為自己可能不適合學(xué)習(xí)這門科目。

B.向老師或同學(xué)尋求幫助，或者查閱相關(guān)資料，尋找解決辦法。

C.認(rèn)為自己之前的成績不錯，現(xiàn)在遇到問題只是運氣不好。

D.抱怨周圍的同學(xué)和老師的教學(xué)方法。

9、下列哪個選項最能體現(xiàn)個人成長中的新期待？

A.依賴父母完成所有事情

B.希望能夠獨立解決生活中的小問題

C.繼續(xù)模仿他人，不愿嘗試改變

D.完全按照他人的要求行事

10、在追求新自我、新期待的過程中，以下哪種做法最為推薦？

A.盲目跟風(fēng)，模仿他人的一切行為

B.積極探索自我潛能，設(shè)定并努力實現(xiàn)個人目標(biāo)

C.消極等待他人引導(dǎo)，不主動尋求改變

D.避免參與任何挑戰(zhàn)和困難，保持現(xiàn)狀

11＞在面對新環(huán)境時，小明主動去了解新學(xué)校的歷史和文化，這體現(xiàn)了他具有什么

品質(zhì)？

A.自卑B.自信C.自律D.自強

12、小華發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)方面有些薄弱，于是他決定利用課余時間多做一些練習(xí)題,

這種行為最能體現(xiàn)的是：

A.逃避B.接受現(xiàn)實C.負(fù)責(zé)D.放棄

二、非選擇題（本大題有5小題，第5小題12分，其他每題10分，

共52分）

第一題

閱讀下面材料，回答下列問題：

在新的學(xué)期里，我們迎來了新的挑戰(zhàn)，同時也迎來了新的機會。同學(xué)們在新的學(xué)習(xí)

環(huán)境中，應(yīng)該積極調(diào)整自己，實現(xiàn)個人成長和進步。請結(jié)合你的實際情況，談?wù)勀銓π?/p>

自我和新期待的理解，并提出具體的行動措施。

1、請簡要說明你對自己目前存在的不足之處有哪些？

2,請描述一下你對未來的學(xué)習(xí)生活中希望達到的目標(biāo)是什么？這些目標(biāo)是如何制

定的？

3、請列舉出至少兩項你打算采取的具體措施來實現(xiàn)上述目標(biāo)。

第二題

閱讀下列材料，回答問題：

初中生小明最近總是悶悶不樂，經(jīng)常獨自一人坐在教室里發(fā)呆，他覺得自己好像跟

其他同學(xué)格格不入，對很多事情都提不起興趣。他的父母發(fā)現(xiàn)后，帶他去咨詢了一位心

理醫(yī)生。醫(yī)生告訴小明，他正處于青春期，身體和心理都在經(jīng)歷快速變化，這是正常的

成長過程。小明聽了醫(yī)生的話，開始嘗試調(diào)整自己的心態(tài)，逐漸融入了集體生活，也找

回了對生活的熱情。醫(yī)生建議小明多參加一些集體活動，與同學(xué)多溝通交流，學(xué)會理解

他人，同時也要學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點，樹立自信心。

1、根據(jù)上述材料，結(jié)合所學(xué)知識，簡述青春期的生理和心理特點分別有哪些？

2、根據(jù)上述材料，結(jié)合所學(xué)知識，談?wù)勑∶鲬?yīng)該如何正確對待自己的生理和心理

變化？

3、根據(jù)，.述材料，結(jié)合所學(xué)知火，小明在遇到挫折時應(yīng)該怎樣做才能更好地適應(yīng)

成長？

第三題

閱讀材料：

進入初中，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中遇到了許多新問題，面對這些新問題，有的同學(xué)

能正確對待，努力調(diào)整自己，有的同學(xué)則因一時的困擾而情緒低落，甚至影響了正常的

學(xué)習(xí)生活。為了幫助同學(xué)們更好地認(rèn)識自我、悅納自我，樹立信心，迎接新挑戰(zhàn)，學(xué)校

開展了以“新自我新期待”為主題的系列教育活動。

1、請你結(jié)合材料，談?wù)勀銓Α靶伦晕摇钡睦斫狻?/p>

2、如果你是班上的心理輔導(dǎo)員，你會如何引導(dǎo)那些情緒低落的同學(xué)？

3、請從“新自我”的角度出發(fā)，談?wù)勅绾胃玫剡m應(yīng)初中生活？

第四題：

閱讀材料：

新自我，是通過不斷的學(xué)習(xí)和探索而逐步形成和發(fā)展起來的自我。在初中階段，我

們不僅要學(xué)習(xí)課本知識，還要學(xué)會認(rèn)識自我、接納自我，并設(shè)定新目標(biāo)，激勵自己成長。

新自我，意味著我們開始有了自己的夢想和追求，這不僅體現(xiàn)在學(xué)業(yè)成績上，更體現(xiàn)在

對生活的態(tài)度和行為習(xí)慣上。因此，我們需要從現(xiàn)在做起，從小事做起，努力實現(xiàn)自我

價值，讓自己的人生更加精彩。

1、請簡述初中生應(yīng)該如何通過實際行動來實現(xiàn)自我價值？

2、請列舉出幾個能夠幫助你更好地認(rèn)識自我、接納自我的方法。

3、請闡述設(shè)定新目標(biāo)的重要性，并談?wù)勅绾卧O(shè)定合理的目標(biāo)。

第五題

閱讀材料：

小明最近在不斷地思考自己的未來，他開始關(guān)注自己在學(xué)習(xí)和生活中的不足，并設(shè)

定了新的目標(biāo)和計劃。比如，他決定提高自己的英語水平，多參加課外活動以培養(yǎng)自己

的興趣愛好，還打算學(xué)會一項新技能如編程或繪畫。這些變化不僅讓他更加自信，也激

發(fā)了他對未來的美好期待。

1.小明設(shè)定的新目標(biāo)和計劃體現(xiàn)了哪些品質(zhì)？

2.你認(rèn)為設(shè)定新目標(biāo)對個人成長有哪些積極影響？

3.如果你也有類似的自我提升計劃，請分享你的計劃和理由。

《第2課新自我新期待》同步訓(xùn)練及答案解析

一、單項選擇題（本大題有12小題，每小題4分，共48分）

1、小明在日記中寫道：“我以前總是膽小怕事，現(xiàn)在我敢于嘗試新鮮事物了?！边@

說明小明正在經(jīng)歷什么過程？

A.個人成長B.自我實現(xiàn)C.社會化D.性格轉(zhuǎn)變

答案：A.個人成長

解析：小明從以前的膽小怕事轉(zhuǎn)變?yōu)楦矣趪L試新鮮事物，這是個人成長過程中的一

種積極變化，意味著他正在逐漸克服自身的弱點，變得更加強大。

2、小麗在學(xué)習(xí)新課程時感到壓力很大，但她決定主動向老師請教，積極參加小組

討論，這種行為體現(xiàn)了她具有什么品質(zhì)？

A.自卑感B.勇氣C.敵意D.焦慮

答案：B.勇氣

解析：小麗面對學(xué)習(xí)壓力，主動尋求幫助并積極參與小組活動，這是一種積極應(yīng)對

挑戰(zhàn)的態(tài)度，體現(xiàn)了她的勇氣和積極進取的精神。

3、小明在升入七年級后，發(fā)現(xiàn)自己不再像小學(xué)時那么喜歡體育課了，反而對數(shù)學(xué)

和英語產(chǎn)生了濃厚的興趣。這說明小明正在經(jīng)歷的變化。

A.從依賴到獨立B.從被動到主動C.從順從到反抗D.從被動到主動

答案：D,解析：小明從不喜歡體育課轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shù)學(xué)和英語感興趣，這表明他在學(xué)

習(xí)態(tài)度和興趣偏好方面從被動接受轉(zhuǎn)向主動探索，符合從被動到主動的變化。

4、小華在七年級開始嘗試著獨立完成作業(yè)，遇到難題時也會積極尋求幫助，而不

是?味依賴家長或老師。這體現(xiàn)了小華正逐漸形成o

A.自主性B.獨立性C.主動性D.被動性

答案：B,解析：小華能夠獨立完成作業(yè)，并且能主動尋求幫助解決困難，這顯示

他正在培養(yǎng)獨立解決問題的能力，即獨立性。

5、小明在新學(xué)期給自己制定了新的目標(biāo)，他希望學(xué)習(xí)成績能有所提高，這屬于：

A.自我接納B.自我否定C.自我激勵D.自我貶低

答案：C

解析：自我激勵是指個體對自己設(shè)定積極的目標(biāo)，并努力實現(xiàn)這些目標(biāo)的過程。小

明希望學(xué)習(xí)成績有所提高，這是他對自己的學(xué)習(xí)設(shè)定了一個積極的目標(biāo)并希望實現(xiàn)，因

此這屬于自我激勵。

6、小華發(fā)現(xiàn)自己有時候會因為一些小事而感到焦慮，這反映了：

A.自我提升B.自我否定C.自我接納D.自我批評

答案：C

解析：自我接納是指個體接受并認(rèn)可自己的優(yōu)點和缺點，包括那些可能引起他人關(guān)

注的小事。小華發(fā)現(xiàn)自己有時會因為一些小事而感到焦慮，這實際上是在承認(rèn)自己會有

這些情緒反應(yīng)，這是自我接納的表現(xiàn)。

7、下列哪位同學(xué)的行為體現(xiàn)了積極面對新挑戰(zhàn)的態(tài)度？

A.小明看到新老師很陌生，就選擇不主動打招呼。

B.小紅覺得新班級的同學(xué)都不熟悉，決定先待在座位上不出去玩。

C.小華看到新教材內(nèi)容比較難，但依然堅持認(rèn)真預(yù)習(xí)并積極向老師請教。

D.小強對新環(huán)境感到不適應(yīng)，決定放棄學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)而參加興趣小組。

答案：C、小華看到新教材內(nèi)容比較難，但依然堅持認(rèn)真預(yù)習(xí)并積極向老師請教。

解析:積極面對新挑戰(zhàn)需要有克服困難的決心和行動。小華在面對新教材的難度時,

選擇通過認(rèn)真預(yù)習(xí)和積極向老師請教來解決問題，這種態(tài)度是值得肯定的。

8、小剛在新學(xué)期中遇到了一些新的學(xué)習(xí)難題，他應(yīng)該采取哪種策略來應(yīng)走？

A.直接放棄這些難題，認(rèn)為自己可能不適合學(xué)習(xí)這門科目。

B.向老師或同學(xué)尋求幫助，或者查閱相關(guān)資料，尋找解決辦法。

C.認(rèn)為自己之前的成績不錯，現(xiàn)在遇到問題只是運氣不好。

D.抱怨周圍的同學(xué)和老師的教學(xué)方法。

答案：B、向老師或同學(xué)尋求幫助，或者查閱相關(guān)資料，尋找解決辦法。

解析：當(dāng)遇到學(xué)習(xí)上的困難時，最理智的做法是積極尋求解決方案。小剛可以向老

師或同學(xué)求助，也可以通過查閱資料等方式找到解決問題的方法，而不是輕易放棄或抱

怨他人。

9、下列哪個選項最能體現(xiàn)個人成長中的新期待？

A.依賴父母完成所有事情

B.希望能夠獨立解決生活中的小問題

C.繼續(xù)模仿他人，不愿嘗試改變

D.完全按照他人的要求行事

答案：B

解析：新自我、新期待通常意味著個體開始嘗試獨立思考和行動，希望在日常生活

中展現(xiàn)出自己的能力和個性。選項B體現(xiàn)了這種積極的成長態(tài)度，而其他選項則反映了

缺乏獨立性和自信心的表現(xiàn)。

10、在追求新自我、新期待的過程中，以下哪種做法最為推薦？

A.盲目跟風(fēng)，模仿他人的一切行為

B.積極探索自我潛能，設(shè)定并努力實現(xiàn)個人目標(biāo)

C.消極等待他人引導(dǎo)，不主動尋求改變

D.避免參與任何挑戰(zhàn)和困難，保持現(xiàn)狀

答案：B

解析：追求新自我、新期待的關(guān)鍵在于個人的探索和成長。選項B鼓勵了自我發(fā)現(xiàn)

和目標(biāo)設(shè)定，這是積極且有助于個人發(fā)展的做法。而選項A、C和D都可能阻礙個人的

成長和發(fā)展，不利于建立自信和實現(xiàn)自我提升。

11、在面對新環(huán)境時，小明主動去了解新學(xué)校的歷史和文化，這體現(xiàn)了他具有什么

品質(zhì)？

A.自卑B.自信C.自律D.自強

答案：B

解析：小明通過主動去了解新學(xué)校的歷史和文化，表明他愿意去適應(yīng)新的環(huán)境，并

且積極主動地學(xué)習(xí)和探索，這是自信的表現(xiàn)。

12、小華發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)方面有些薄弱，于是他決定利用課余時間多做一些練習(xí)題,

這種行為最能體現(xiàn)的是：

A.逃避B.接受現(xiàn)實C.負(fù)責(zé)D.放棄

答案：C

解析：小華意識到自己的不足并采取行動來改善，說明他對自己負(fù)責(zé)并且愿意克服

困難，這是一種負(fù)責(zé)任的行為。

二、非選擇題（本大題有5小題，第5小題12分，其他每題10分，

共52分）

第一題

閱讀下面材料，回答下列問題：

在新的學(xué)期里，我們迎來了新的挑戰(zhàn)，同時也迎來了新的機會。同學(xué)們在新的學(xué)習(xí)

環(huán)境中，應(yīng)該積極調(diào)整自己，實現(xiàn)個人成長和進步。請結(jié)合你的實際情況，談?wù)勀銓π?/p>

自我和新期待的理解，并提出具體的行動措施。

1、請簡要說明你對自己目前存在的不足之處有哪些？

2、請描述一下你對未來的學(xué)習(xí)生活中希望達到的目標(biāo)是什么？這些目標(biāo)是如何制

定的？

3、請列舉出至少兩項你打算采取的具體措施來實現(xiàn)上述目標(biāo)。

答案：

1、針對個人目前存在的不足，可能包括學(xué)習(xí)方法不夠科學(xué)、人際交往能力有待提

高等。比如，我在學(xué)習(xí)上有時候會因為粗心大意而丟分；在與同學(xué)相處時，有時會因為

沖動而做出一些讓自己后悔的事情。

2、我希望未來能夠成為一個全面發(fā)展的人，不僅學(xué)業(yè)成績優(yōu)異，還能夠在體育鍛

煉、藝術(shù)欣賞等方面有所建樹。這些目標(biāo)是通過平時觀察自身興趣愛好并結(jié)合老師、家

長的建議制定的。

3、為了實現(xiàn)上述目標(biāo)，我計劃從以下兩方面著手：

?學(xué)習(xí)上：我會更加注重細(xì)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率，同時也會利用網(wǎng)絡(luò)資源，多做練習(xí)

題，鞏固基礎(chǔ)知識；

?人際交往上：我會主動與同學(xué)交流，了解他們的興趣愛好，學(xué)會傾聽他人意見，

在與人交往中培養(yǎng)耐心和包容心。

第二題

閱讀下列材料，回答問題:

初中生小明最近總是悶悶不樂，經(jīng)常獨自一人坐在教室里發(fā)呆，他覺得自己好像跟

其他同學(xué)格格不入，對很多事情都提不起興趣。他的父母發(fā)現(xiàn)后，帶他去咨詢了一位心

理醫(yī)生。醫(yī)生告訴小明，他正處于青春期，身體和心理都在經(jīng)歷快速變化，這是正常的

成長過程。小明聽了醫(yī)生的話，開始嘗試調(diào)整自己的心態(tài)，逐漸融入了集體生活，也找

回了對生活的熱情。醫(yī)生建議小明多參加一些集體活動，與同學(xué)多溝通交流，學(xué)會理解

他人，同時也要學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點，樹立自信心。

1、根據(jù)上述材料，結(jié)合所學(xué)知識，簡述青春期的生理和心理特點分別有哪些？

2、根據(jù)上述材料，結(jié)合所學(xué)知識，談?wù)勑∶鲬?yīng)該如何正確對待自己的生理和心理

變化？

3、根據(jù)上述材料，結(jié)合所學(xué)知識，小明在遇到挫折時應(yīng)該怎樣做才能更好地適應(yīng)

成長？

答案：

1、青春期的生理特點包括身高體重快速增長、性器官發(fā)育成熟、生殖系統(tǒng)逐漸完

善等；心理將點則表現(xiàn)為情緒波動大、獨立意識增強、自我意火覺醒、對異性產(chǎn)生好感

等。

2、面對青春期的生理和心理變化，小明應(yīng)當(dāng)接受這些變化是成長過程中自然的一

部分，并且要正視自己的情感體驗。同時，他可以嘗試通過積極的溝通、參加集體活動

等方式來調(diào)節(jié)自己的情緒，增強自信。

3、小明應(yīng)該認(rèn)識到每個人的成長道路上都會遇到各種挑戰(zhàn)，面對困難和挫折時，

保持樂觀的心態(tài)，尋找解決問題的方法，向信任的人尋求幫助，如老師、家長或心理咨

詢師，這樣能夠更好地適應(yīng)成長中的各種變化。

第三題

閱讀材料：

進入初中，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中遇到了許多新問題，面對這些新問題，有的同學(xué)

能正確對待，努力調(diào)整自己，有的同學(xué)則因一時的困擾而情緒低落，甚至影響了正常的

學(xué)習(xí)生活。為了幫助同學(xué)們更好地認(rèn)識自我、悅納自我，樹立信心，迎接新挑戰(zhàn)，學(xué)校

開展了以“新自我新期待”為主題的系列教育活動.

1、請你結(jié)合材料，談?wù)勀銓Α靶伦晕摇钡睦斫狻?/p>

2、如果你是班上的心理輔導(dǎo)員，你會如何引導(dǎo)那些情緒低落的同學(xué)？

3、請從“新自我”的角度出發(fā)，談?wù)勅绾胃玫剡m應(yīng)初中生活？

答案

1、答案：“新自我”是指在新的環(huán)境中，通過不斷學(xué)習(xí)、實踐和體驗，逐漸形成的

新認(rèn)知、新態(tài)度、新習(xí)慣等個人特質(zhì)。這包括對自我價值的重新認(rèn)識，對社會角色的理

解和適應(yīng)能力的提升等。面對新環(huán)境，我們