人教PEP版初中九年級(jí)體育上冊(cè)期末試卷（時(shí)間：60分鐘滿分：100分，其中理論部分60分，實(shí)踐部分40分）班級(jí)：________姓名：________得分：________實(shí)踐考核教師：________第一部分理論知識(shí)（共60分）一、單項(xiàng)選擇題（本題共15小題，每小題2分，共30分。每小題只有一個(gè)正確答案）1.運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的主要目的是（）A.快速提升體能B.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷C.縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.增強(qiáng)肌肉力量2.下列不屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是（）A.慢跑B.游泳C.舉重D.騎自行車3.人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成不包括（）A.骨骼B.肌肉C.關(guān)節(jié)D.心臟4.籃球比賽中，標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地的長(zhǎng)度為（）A.28米B.15米C.25米D.18米5.足球比賽中，守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)的合法動(dòng)作是（）A.用手觸球B.故意手球C.鏟倒進(jìn)攻球員D.推搡對(duì)方球員6.羽毛球比賽中，每局比賽的獲勝分?jǐn)?shù)為（）A.11分B.15分C.21分D.25分7.下列關(guān)于立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的描述，正確的是（）A.起跳時(shí)雙腳先后離地B.落地時(shí)膝蓋應(yīng)彎曲緩沖C.起跳后身體前傾過(guò)度D.手臂擺動(dòng)與起跳無(wú)關(guān)8.運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛，主要是因?yàn)榧∪庵蟹e累了（）A.葡萄糖B.乳酸C.蛋白質(zhì)D.脂肪9.健康的四大基石不包括（）A.合理膳食B.適量運(yùn)動(dòng)C.吸煙提神D.心理平衡10.長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏的正確方法是（）A.只用鼻呼吸B.只用口呼吸C.鼻吸口呼D.隨意呼吸11.乒乓球比賽中，發(fā)球時(shí)球必須先接觸（）A.本方臺(tái)面B.對(duì)方臺(tái)面C.球網(wǎng)D.地面12.下列屬于武術(shù)基本手型的是（）A.拳、掌、勾B.拳、指、掌C.掌、勾、爪D.拳、爪、指13.運(yùn)動(dòng)中發(fā)生扭傷后，正確的緊急處理方法是（）A.立即熱敷B.立即按摩C.立即冷敷D.繼續(xù)運(yùn)動(dòng)14.標(biāo)準(zhǔn)田徑跑道中，一圈的長(zhǎng)度為（）A.200米B.300米C.400米D.800米15.下列關(guān)于體育鍛煉的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是（）A.應(yīng)循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量B.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分C.空腹時(shí)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)D.感冒發(fā)燒時(shí)應(yīng)堅(jiān)持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)二、填空題（本題共10小題，每空1分，共20分）16.籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)包括______、______、______、______等。17.足球比賽每隊(duì)上場(chǎng)______名球員，其中包括______名守門員。18.人體的心率正常范圍是每分鐘______至______次，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率會(huì)______。19.武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，“弓步”的動(dòng)作要點(diǎn)是前腿______，后腿______，身體保持直立。20.跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的完整技術(shù)包括______、______、______、______四個(gè)階段。21.體育鍛煉應(yīng)遵循______原則、______原則、______原則和差異性原則。22.排球比賽中，每隊(duì)在一次進(jìn)攻中最多可擊球______次（攔網(wǎng)除外），球員不得連續(xù)擊球______次。23.合理膳食應(yīng)保證______、______、______等營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。24.運(yùn)動(dòng)后的整理活動(dòng)可以幫助______，緩解肌肉酸痛，促進(jìn)身體恢復(fù)。25.心理健康的表現(xiàn)包括情緒穩(wěn)定、______、______和良好的人際關(guān)系。三、簡(jiǎn)答題（本題共2小題，每小題5分，共10分）26.請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明籃球比賽中常見(jiàn)的犯規(guī)類型（至少列舉3種）及相應(yīng)的判罰規(guī)則。________________________________________________________________________________________________________________________________27.結(jié)合自身運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，談?wù)劤踔猩鷪?jiān)持體育鍛煉對(duì)身心健康的重要意義。________________________________________________________________________________________________________________________________第二部分實(shí)踐技能（共40分）四、實(shí)踐考核（任選兩項(xiàng)進(jìn)行考核，每項(xiàng)20分，共40分）考核項(xiàng)目一：籃球技能1.考核內(nèi)容：運(yùn)球繞樁（10分）、定點(diǎn)投籃（10分）2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：（1）運(yùn)球繞樁：在10米長(zhǎng)的場(chǎng)地內(nèi)設(shè)置5個(gè)標(biāo)志樁，考生需用單手交替運(yùn)球繞樁，完成時(shí)間≤8秒得10分，8-10秒得8分，10-12秒得6分，超過(guò)12秒或運(yùn)球失誤得4分以下。（2）定點(diǎn)投籃：在罰球線處投籃5次，投中3次及以上得10分，投中2次得8分，投中1次得6分，未投中得4分以下?？己隧?xiàng)目二：足球技能1.考核內(nèi)容：帶球繞樁（10分）、腳內(nèi)側(cè)傳球（10分）2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：（1）帶球繞樁：在15米長(zhǎng)的場(chǎng)地內(nèi)設(shè)置6個(gè)標(biāo)志樁，考生用腳內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)帶球繞樁，完成時(shí)間≤12秒得10分，12-15秒得8分，15-18秒得6分，超過(guò)18秒或帶球出界得4分以下。（2）腳內(nèi)側(cè)傳球：距離目標(biāo)點(diǎn)10米處傳球5次，傳球落點(diǎn)在目標(biāo)點(diǎn)1米范圍內(nèi)3次及以上得10分，2次得8分，1次得6分，未達(dá)標(biāo)準(zhǔn)得4分以下。考核項(xiàng)目三：田徑技能（任選一項(xiàng)）1.選項(xiàng)一：100米跑評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：男生≤14.5秒得20分，14.5-15.5秒得16分，15.5-16.5秒得12分，超過(guò)16.5秒得8分以下；女生≤16秒得20分，16-17秒得16分，17-18秒得12分，超過(guò)18秒得8分以下。2.選項(xiàng)二：立定跳遠(yuǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：男生≥2.3米得20分，2.1-2.3米得16分，1.9-2.1米得12分，低于1.9米得8分以下；女生≥1.8米得20分，1.6-1.8米得16分，1.4-1.6米得12分，低于1.4米得8分以下。考核項(xiàng)目四：武術(shù)技能