2025年職業(yè)指導(dǎo)師(中級(jí))專業(yè)能力解題技巧考試試卷及答案1.【單選】來訪者自述“投出80份簡(jiǎn)歷，僅獲3次面試，0錄用”，職業(yè)指導(dǎo)師首先應(yīng)使用的提問技術(shù)是A.封閉式提問B.差異量化提問C.假設(shè)性提問D.例外提問答案：B解析：差異量化提問將模糊感受轉(zhuǎn)化為可比較數(shù)據(jù)，便于后續(xù)診斷簡(jiǎn)歷轉(zhuǎn)化率低的原因。2.【單選】對(duì)“慢就業(yè)”高校畢業(yè)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)，首次活動(dòng)目標(biāo)應(yīng)聚焦A.價(jià)值觀澄清B.求職渠道拓展C.自我效能提升D.勞動(dòng)權(quán)益保護(hù)答案：C解析：慢就業(yè)群體普遍自我效能感低，首建信心是后續(xù)行動(dòng)的基礎(chǔ)。3.【單選】霍蘭德測(cè)評(píng)顯示CER型，來訪卻堅(jiān)持要“做純藝術(shù)”，最符合倫理的做法是A.尊重其選擇，不再討論測(cè)評(píng)B.告知藝術(shù)行業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，勸其放棄C.用數(shù)據(jù)證明C型優(yōu)勢(shì)D.探索“藝術(shù)+合規(guī)”交叉領(lǐng)域答案：D解析：兼顧尊重與理性，引導(dǎo)其看到測(cè)評(píng)提示的“合規(guī)”優(yōu)勢(shì)可與藝術(shù)結(jié)合。4.【單選】對(duì)長(zhǎng)期夜班導(dǎo)致職業(yè)倦怠的護(hù)士，最優(yōu)先干預(yù)層級(jí)依據(jù)生涯混沌理論應(yīng)是A.微觀系統(tǒng)B.外部系統(tǒng)C.宏觀敘事D.邊界系統(tǒng)答案：A解析：夜班作息屬微觀工作特征，優(yōu)先調(diào)整可快速緩解倦怠。5.【單選】使用SWOT分析時(shí)，對(duì)“可遷移技能”應(yīng)歸入A.SB.WC.OD.T答案：A解析：可遷移技能是內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)資源。6.【單選】企業(yè)裁員面談中，被裁員工突然情緒崩潰，指導(dǎo)師首要技術(shù)A.情緒命名+平穩(wěn)化B.立即提供招聘信息C.轉(zhuǎn)介心理中心D.簽訂保密協(xié)議答案：A解析：先穩(wěn)定情緒，才能進(jìn)入職業(yè)轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)。7.【單選】“35歲+”程序員擔(dān)憂被行業(yè)淘汰，其生涯焦慮核心屬于Super生涯彩虹圖的A.成長(zhǎng)階段B.探索階段C.維持階段D.衰退階段答案：C解析：35歲處于維持階段，焦慮源于位置被替代。8.【單選】對(duì)殘障人士開展職業(yè)匹配，應(yīng)優(yōu)先遵循A.人職匹配B.優(yōu)勢(shì)匹配C.支持性匹配D.市場(chǎng)匹配答案：C解析：支持性匹配強(qiáng)調(diào)崗位改造與輔具支持，符合無障礙理念。9.【單選】指導(dǎo)師在短視頻平臺(tái)直播帶崗，最關(guān)鍵的前置準(zhǔn)備是A.布置燈光B.崗位勝任力模型C.平臺(tái)算法規(guī)則D.個(gè)人IP人設(shè)答案：B解析：崗位勝任力模型是篩選與講解崗位的“內(nèi)核”，其余為包裝。10.【單選】來訪者為退役軍人，其軍事技能與民用崗位差距大，最佳干預(yù)模型A.PLFB.SOCC.STARD.4F答案：A解析：PLF（PrivatetocivilianLearningFramework）專為軍轉(zhuǎn)設(shè)計(jì)。11.【單選】對(duì)“寶媽”重返職場(chǎng)，最需優(yōu)先評(píng)估A.家庭收入B.時(shí)間彈性C.職業(yè)空窗期技能折舊D.配偶支持答案：C解析：技能折舊是雇主最關(guān)注的障礙，需先量化再補(bǔ)償。12.【單選】使用認(rèn)知信息加工理論（CIP）時(shí)，CASVE循環(huán)中首步是A.分析B.溝通C.綜合D.評(píng)估答案：B解析：溝通即識(shí)別差距與問題。13.【單選】對(duì)海歸留學(xué)生開展跨文化適應(yīng)輔導(dǎo)，應(yīng)最先評(píng)估A.語言水平B.本土行業(yè)黑話C.文化距離D.職業(yè)期望落差答案：C解析：文化距離決定后續(xù)適應(yīng)策略。14.【單選】對(duì)“斜杠青年”進(jìn)行生涯平衡干預(yù)，重點(diǎn)維度A.時(shí)間、身份、收入B.時(shí)間、品牌、健康C.品牌、人脈、收入D.身份、健康、人脈答案：A解析：多重身份沖突集中體現(xiàn)在時(shí)間與收入結(jié)構(gòu)。15.【單選】在團(tuán)體職業(yè)輔導(dǎo)中，使用“生涯卡牌”出現(xiàn)成員沉默，指導(dǎo)師應(yīng)A.快速換活動(dòng)B.邀請(qǐng)自愿分享C.點(diǎn)名強(qiáng)制D.終止活動(dòng)答案：B解析：自愿分享降低防御，保持團(tuán)體動(dòng)力。16.【單選】對(duì)AI替代焦慮的白領(lǐng)，建構(gòu)主義取向的干預(yù)核心是A.技能補(bǔ)差B.敘事重寫C.崗位清單D.政策解讀答案：B解析：重寫“我與技術(shù)”的故事，重建主體性。17.【單選】對(duì)服刑人員開展出監(jiān)前職業(yè)指導(dǎo)，法定第一步A.興趣測(cè)評(píng)B.刑期折抵計(jì)算C.從業(yè)禁止審查D.求職信撰寫答案：C解析：部分行業(yè)終身禁入，須先排除。18.【單選】對(duì)“慢熱”型來訪，建立工作聯(lián)盟最關(guān)鍵A.權(quán)威形象B.即時(shí)反饋C.自我披露D.尊重節(jié)奏答案：D解析：慢熱者需要節(jié)奏被看見，信任才能累積。19.【單選】企業(yè)EAP項(xiàng)目要求指導(dǎo)師為裁員經(jīng)理做“裁員溝通”培訓(xùn)，倫理上應(yīng)A.接受，因?qū)俾殬I(yè)指導(dǎo)延伸B.拒絕，超出認(rèn)證范圍C.接受但簽署免責(zé)D.轉(zhuǎn)介溝通專家答案：D解析：裁員溝通涉及組織心理與法律，非職業(yè)指導(dǎo)核心。20.【單選】使用“生涯傳記”技術(shù)時(shí)，發(fā)現(xiàn)來訪虛構(gòu)經(jīng)歷，指導(dǎo)師應(yīng)A.當(dāng)場(chǎng)拆穿B.忽略繼續(xù)C.探索其敘事目的D.終止服務(wù)答案：C解析：虛構(gòu)本身透露身份焦慮，值得探索。21.【單選】對(duì)“00后”員工閃辭現(xiàn)象，組織視角的干預(yù)重點(diǎn)A.薪酬提升B.即時(shí)成就反饋C.股權(quán)激勵(lì)D.工齡獎(jiǎng)答案：B解析：00后更重視即時(shí)反饋與體驗(yàn)。22.【單選】對(duì)職業(yè)決策困難者實(shí)施“生涯決策艙”模擬，其理論根基A.社會(huì)學(xué)習(xí)B.認(rèn)知信息加工C.生涯混沌D.人職匹配答案：B解析：模擬艙提供元認(rèn)知體驗(yàn)，對(duì)應(yīng)CIP。23.【單選】對(duì)聽障人士咨詢，首要溝通適配A.手語翻譯到位B.文字同步C.口語放慢D.唇語訓(xùn)練答案：B解析：文字同步最穩(wěn)妥，避免信息失真。24.【單選】對(duì)“考公”五年未上岸者，其失敗歸因最可能陷入A.能力定勢(shì)B.運(yùn)氣歸因C.任務(wù)難度D.努力不足答案：A解析：連續(xù)失敗易形成“我不行”能力定勢(shì)。25.【單選】對(duì)即將退休的“60后”員工，開展“第二曲線”輔導(dǎo)，啟動(dòng)最佳時(shí)機(jī)A.退休前6個(gè)月B.退休當(dāng)日C.退休前3年D.退休后1年答案：C解析：3年可完成探索—試點(diǎn)—轉(zhuǎn)換三階段。26.【單選】對(duì)“小鎮(zhèn)做題家”自卑心理，最適合的敘事技術(shù)A.外化對(duì)話B.重寫對(duì)話C.見證對(duì)話D.界定儀式答案：A解析：把“失敗”外化，降低自我污名。27.【單選】對(duì)長(zhǎng)期外賣騎手進(jìn)行職業(yè)安全輔導(dǎo)，優(yōu)先采用A.情景劇B.案例警示C.體驗(yàn)學(xué)習(xí)D.知識(shí)講授答案：C解析：體驗(yàn)學(xué)習(xí)讓騎手在模擬道路中糾錯(cuò)，記憶最深。28.【單選】對(duì)“躺平”青年，動(dòng)機(jī)訪談（MI）中應(yīng)重點(diǎn)強(qiáng)化A.改變語句B.持續(xù)語句C.模糊語句D.阻抗語句答案：A解析：放大其口中偶爾出現(xiàn)的改變性語言。29.【單選】對(duì)職業(yè)女性“母職懲罰”現(xiàn)象，干預(yù)層面最需聯(lián)動(dòng)A.配偶B.企業(yè)C.政策D.自我答案：A解析：配偶參與家務(wù)是最直接減負(fù)。30.【單選】對(duì)“學(xué)歷提升”成人學(xué)員，防止“培訓(xùn)貸”陷阱首要步驟A.合同條款解讀B.機(jī)構(gòu)資質(zhì)核驗(yàn)C.利率計(jì)算D.冷靜期設(shè)置答案：B解析：無證機(jī)構(gòu)是風(fēng)險(xiǎn)源頭。31.【多選】以下哪些做法可有效降低“社恐”來訪在團(tuán)體輔導(dǎo)中的退縮A.提前一對(duì)一預(yù)熱B.允許旁觀不發(fā)言C.使用線上文字破冰D.設(shè)置匿名投票E.強(qiáng)制自我介紹答案：ABCD解析：強(qiáng)制會(huì)加劇退縮。32.【多選】對(duì)“數(shù)字游民”進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)，需重點(diǎn)評(píng)估A.收入穩(wěn)定性B.簽證政策C.稅務(wù)合規(guī)D.職業(yè)社交網(wǎng)絡(luò)E.養(yǎng)老金續(xù)繳答案：ABCDE解析：數(shù)字游牧涉及跨國(guó)、跨制度因素。33.【多選】使用“生涯幻游”技術(shù)時(shí)，出現(xiàn)來訪情緒崩潰，指導(dǎo)師應(yīng)A.立即終止幻游B.引導(dǎo)深呼吸C.記錄夢(mèng)境要素D.事后評(píng)估現(xiàn)實(shí)感E.轉(zhuǎn)介精神科答案：ABCD解析：除非有精神病性癥狀，否則先穩(wěn)定再評(píng)估。34.【多選】對(duì)“靈活就業(yè)”人員社保補(bǔ)貼咨詢，指導(dǎo)師必須掌握A.本地戶籍限制B.繳費(fèi)基數(shù)C.線上申請(qǐng)入口D.補(bǔ)貼時(shí)限E.失信懲戒條款答案：ABCDE解析：任何一項(xiàng)缺失都會(huì)導(dǎo)致辦理失敗。35.【多選】對(duì)“中年轉(zhuǎn)崗”技術(shù)工人，進(jìn)行能力盤點(diǎn)可使用A.STAR法B.成就事件C.技能卡片分類D.360度反饋E.工作樣本評(píng)估答案：ABCDE解析：多源數(shù)據(jù)提高客觀性。36.【多選】對(duì)“職業(yè)興趣”測(cè)評(píng)結(jié)果解讀，需提醒來訪A.結(jié)果非標(biāo)簽B.會(huì)隨時(shí)間變化C.高分≠能力D.低分≠禁止E.需結(jié)合市場(chǎng)答案：ABCDE解析：全面防止測(cè)評(píng)誤用。37.【多選】對(duì)“裁員幸存者”開展留任輔導(dǎo)，關(guān)鍵干預(yù)點(diǎn)A.幸存者內(nèi)疚B.工作量增加C.信任重建D.職業(yè)前景E.技能升級(jí)答案：ABCDE解析：五方面共同決定留任動(dòng)力。38.【多選】對(duì)“新農(nóng)人”返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)，需提前評(píng)估A.土地流轉(zhuǎn)政策B.電商冷鏈C.本地人情社會(huì)D.氣候風(fēng)險(xiǎn)E.品種專利答案：ABCDE解析：農(nóng)業(yè)創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)多維。39.【多選】對(duì)“職場(chǎng)PUA”受害者，指導(dǎo)師應(yīng)A.提供心理支持B.記錄證據(jù)C.協(xié)助內(nèi)部投訴D.直接報(bào)警E.規(guī)劃離職路徑答案：ABCE解析：報(bào)警需當(dāng)事人授權(quán)，指導(dǎo)師不越權(quán)。40.【多選】對(duì)“職業(yè)成熟度”低的青少年，可用活動(dòng)A.職業(yè)影子日B.家庭職業(yè)樹C.生涯咖啡訪談D.企業(yè)開放日E.簡(jiǎn)歷大賽答案：ABCD解析：簡(jiǎn)歷大賽超出其階段需求。41.【判斷】職業(yè)指導(dǎo)師可接受來訪贈(zèng)送的地方特產(chǎn)，只要價(jià)值低于200元。答案：錯(cuò)誤解析：倫理守則禁止收受任何禮物，避免影響客觀性。42.【判斷】使用非標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)評(píng)工具前，須告知來訪信效度限制。答案：正確解析：保障知情同意。43.【判斷】對(duì)抑郁發(fā)作期的來訪，可繼續(xù)進(jìn)行職業(yè)決策輔導(dǎo)。答案：錯(cuò)誤解析：應(yīng)先治療穩(wěn)定癥狀。44.【判斷】指導(dǎo)師在短視頻平臺(tái)公開案例時(shí)，對(duì)關(guān)鍵信息做馬賽克即可免責(zé)。答案：錯(cuò)誤解析：需獲得書面授權(quán)，馬賽克仍可能通過背景被識(shí)別。45.【判斷】“職業(yè)指導(dǎo)”與“心理咨詢”可完全等同，技術(shù)互通。答案：錯(cuò)誤解析：前者聚焦職業(yè)發(fā)展，后者處理情緒障礙，邊界需分清。46.【判斷】對(duì)少數(shù)民族來訪，使用其母語測(cè)評(píng)可提高效度。答案：正確解析：語言貼近減少文化偏差。47.【判斷】指導(dǎo)師可在未告知情況下錄音，用于內(nèi)部督導(dǎo)。答案：錯(cuò)誤解析：需告知并簽署同意。48.【判斷】對(duì)AI面試訓(xùn)練，可提供“面經(jīng)”讓來訪背誦即可。答案：錯(cuò)誤解析：背誦痕跡易被算法識(shí)別，應(yīng)訓(xùn)練結(jié)構(gòu)化思維。49.【判斷】對(duì)創(chuàng)業(yè)失敗者，指導(dǎo)師應(yīng)避免使用“失敗”一詞，改用“挫折”。答案：正確解析：語言重構(gòu)可降低污名。50.【判斷】職業(yè)指導(dǎo)結(jié)果可保證100%就業(yè)。答案：錯(cuò)誤解析：就業(yè)受市場(chǎng)多重因素影響，不能承諾。51.【填空】在霍蘭德六邊形中，與S型呈180°對(duì)角的是________型。答案：R解析：社會(huì)型與現(xiàn)實(shí)型相對(duì)。52.【填空】舒伯將生涯角色用________圖形表示。答案：彩虹解析：生涯彩虹圖。53.【填空】認(rèn)知信息加工理論將________比作“信息加工引擎”。答案：CASVE循環(huán)解析：負(fù)責(zé)決策加工。54.【填空】根據(jù)《職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)規(guī)范》，個(gè)體職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)時(shí)長(zhǎng)一般不少于________分鐘。答案：30解析：國(guó)標(biāo)規(guī)定。55.【填空】“STAR”法中，T代表________。答案：Task解析：任務(wù)。56.【填空】“生涯混沌”理論提出________是生涯發(fā)展的常態(tài)。答案：不確定性解析：非線性、不可預(yù)測(cè)。57.【填空】對(duì)殘障人士崗位改造，英文簡(jiǎn)稱________。答案：Reasonableaccommodation解析：合理便利。58.【填空】“職業(yè)錨”由________提出。答案：Schein解析：沙因。59.【填空】“動(dòng)機(jī)訪談”中，Changetalk與________語言相對(duì)。答案：Sustaintalk解析：維持原狀語言。60.【填空】“職業(yè)指導(dǎo)師”國(guó)家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)（2022版）將中級(jí)工稱為________級(jí)。答案：三解析：三級(jí)/高級(jí)工為中級(jí)。61.【簡(jiǎn)答】簡(jiǎn)述“生涯建構(gòu)理論”中“人生主題”技術(shù)的三步操作要點(diǎn)。答案：1.故事收集：通過深度訪談收集來訪關(guān)鍵記憶事件；2.主題提煉：識(shí)別重復(fù)出現(xiàn)的情感、沖突與策略；3.未來投射：將主題延伸至未來職業(yè)場(chǎng)景，形成整合敘事。62.【簡(jiǎn)答】說明“職業(yè)指導(dǎo)”與“人才測(cè)評(píng)”在倫理上的兩點(diǎn)差異。答案：1.目的差異：職業(yè)指導(dǎo)以發(fā)展為主，測(cè)評(píng)以評(píng)估為主，前者更強(qiáng)調(diào)賦能；2.知情范圍：測(cè)評(píng)需額外告知信效度、誤差范圍及可能后果，指導(dǎo)則側(cè)重過程保密。63.【簡(jiǎn)答】列舉三項(xiàng)“數(shù)字游民”常見法律風(fēng)險(xiǎn)。答案：1.簽證性質(zhì)不符，構(gòu)成非法勞務(wù)；2.跨境收入未申報(bào)，觸及稅務(wù)居民條款；3.知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸屬模糊，易陷侵權(quán)糾紛。64.【簡(jiǎn)答】概述“職業(yè)倦怠”三維度并給出一項(xiàng)測(cè)評(píng)工具名稱。答案：情緒衰竭、去人格化、個(gè)人成就感降低；常用MBIGS（MaslachBurnoutInventoryGeneralSurvey）。65.【簡(jiǎn)答】說明“簡(jiǎn)歷ATS系統(tǒng)”過濾簡(jiǎn)歷的兩項(xiàng)核心規(guī)則。答案：1.關(guān)鍵詞匹配度：與JD術(shù)語一致；2.日期空窗：超過6個(gè)月無解釋直接降權(quán)。66.【簡(jiǎn)答】簡(jiǎn)述“職業(yè)影子日”活動(dòng)組織流程四步。答案：1.崗位匹配：根據(jù)興趣篩選企業(yè)；2.安全培訓(xùn)：行前告知保密與禮儀；3.現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)：跟隨導(dǎo)師觀察+記錄；4.反思分享：撰寫報(bào)告并團(tuán)體討論。67.【簡(jiǎn)答】說明“靈活就業(yè)人員”參加企業(yè)職工養(yǎng)老保險(xiǎn)的繳費(fèi)比例（個(gè)人+統(tǒng)籌）。答案：個(gè)人自愿按20%費(fèi)率繳納，其中12%劃入統(tǒng)籌，8%劃入個(gè)人賬戶。68.【簡(jiǎn)答】概述“敘事取向”對(duì)“失敗”的外化技術(shù)一句話核心。答案：將“我失敗了”改寫成“失敗試圖讓我相信我不行”，從而把問題與人分離。69.【簡(jiǎn)答】列舉兩項(xiàng)“職業(yè)女性生育懲罰”在招聘環(huán)節(jié)的表現(xiàn)。答案：1.面試詢問婚育計(jì)劃；2.同等條件優(yōu)先錄用男性。70.【簡(jiǎn)答】說明“生涯咖啡”與“信息訪談”的最大區(qū)別。答案：生涯咖啡強(qiáng)調(diào)非正式、互助氛圍，雙方可互訪；信息訪談多為單向請(qǐng)教，角色固定。71.【案例分析】背景：小趙，26歲，雙一流碩士，環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)，畢業(yè)兩年間跳槽4次，最長(zhǎng)工作8個(gè)月，理由均為“無意義、學(xué)不到東西”。家庭經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越，父母主張“考公”保底，小趙不感興趣但亦無明確方向。MBTI測(cè)評(píng)INTJ，霍蘭德AIS，優(yōu)勢(shì)“審美、概念、手繪”，劣勢(shì)“細(xì)節(jié)、執(zhí)行、人際”。問題：1.用生涯混沌理論分析小趙“頻繁跳槽”背后的非線性特征；2.設(shè)計(jì)一套含三次訪談的個(gè)體指導(dǎo)方案，列出每次目標(biāo)與核心技術(shù)；3.列出兩條可驗(yàn)證的成效指標(biāo)。答案：1.非線性特征：a.敏感初條件：優(yōu)越家境降低經(jīng)濟(jì)約束，放大“意義”需求；b.蝴蝶效應(yīng)：一次微小項(xiàng)目挫折觸發(fā)“無意義”情緒，導(dǎo)致整體否定；c.奇異吸引子：理想化“創(chuàng)意總監(jiān)”光環(huán)，排斥基層執(zhí)行。2.三次方案：第一次：建立聯(lián)盟+故事敘說，目標(biāo)“讓混亂被看見”，技術(shù)：生命線+外化；第二次：主題提煉+市場(chǎng)校準(zhǔn)，目標(biāo)“把理想落地”，技術(shù)：生涯建構(gòu)+信息訪談；第三次：原型體驗(yàn)+行動(dòng)承諾，目標(biāo)“最小可行下一步”，技術(shù)：設(shè)計(jì)思維原型+承諾證書。3.成效指標(biāo)：a.3個(gè)月內(nèi)完成1個(gè)與理想崗位相關(guān)的原型項(xiàng)目（如獨(dú)立策展志愿）；b.用Likert量表自評(píng)“職業(yè)意義感”從≤2提升至≥4（5點(diǎn)量表）。72.【案例分析】背景：某大型國(guó)企計(jì)劃裁員15%，黨委委托職業(yè)指導(dǎo)師為“被裁工程師”群體做轉(zhuǎn)崗方案，要求兼顧維穩(wěn)與品牌。問題：1.說明指導(dǎo)師在項(xiàng)目啟動(dòng)階段需收集的三類關(guān)鍵數(shù)據(jù)；2.設(shè)計(jì)一場(chǎng)“裁員溝通”培訓(xùn)，列出經(jīng)理必須掌握的兩句話術(shù)；3.提出一條可量化的社會(huì)影響力指標(biāo)。答案：1.數(shù)據(jù)：a.工程師技能矩陣與折舊度；b.本地產(chǎn)業(yè)需求與薪酬帶寬；c.個(gè)體家庭負(fù)擔(dān)與再就業(yè)意愿。2.話術(shù)：a.“公司因戰(zhàn)略調(diào)整需精簡(jiǎn)崗位，非個(gè)人能力問題”；b.“我們將提供N+1補(bǔ)償+轉(zhuǎn)崗培訓(xùn)+推薦面試，全程陪伴”。3.指標(biāo)：6個(gè)月內(nèi)被裁員工再就業(yè)率≥80%，且媒體正面報(bào)道≥3篇。73.【案例分析】背景：社區(qū)“寶媽”共學(xué)小組，成員平均空窗期5年，多為本科，曾有行政、銷售經(jīng)歷，現(xiàn)需兼顧310歲孩子接送。問題：1.用“支持性匹配”理念，列出兩條崗位改造建議；2.設(shè)計(jì)一次“90分鐘微工作坊”，寫出時(shí)間軸與產(chǎn)出；3.給出一條防止“培訓(xùn)貸