單選題

1.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)保持（）

A、10厘米

B、20厘米

C、33厘米左右

D、50厘米

答案：C

2.以下哪種食物對(duì)眼睛有益O

A、巧克力

B、胡蘿卜

C、薯片

D、可樂(lè)

答案：B

3.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不宜超過(guò)（）

A、30分鐘

B、40分鐘

C、50分鐘

D、60分鐘

答案：B

4.預(yù)防近視，下列做法錯(cuò)誤的是（）

A、多做戶外運(yùn)動(dòng)

B、在強(qiáng)光下看書(shū)

C、定期檢查視力

D、保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)

答案：B

5.每天戶外活動(dòng)（）以上，可有效預(yù)防近視。

Av1小時(shí)

B、2小時(shí)

C、3小時(shí)

D、4小時(shí)

答案：B

6.下列哪項(xiàng)不是造成近視的原因()

A、遺傳因素

B、長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲

C、經(jīng)常做眼保健操

D、用眼距離過(guò)近

答案：C

7.近視防控中，正確的提筆姿勢(shì)，筆桿與紙面的角度應(yīng)是()

A\30度左右

B、45度左右

G60度左右

D、90度

答案：C

8.下列關(guān)于眼鏡佩戴，說(shuō)法正確的是()

A、近視度數(shù)低不用戴眼鏡

B、眼鏡度數(shù)越高越好

C、應(yīng)到正規(guī)機(jī)構(gòu)驗(yàn)光配鏡

D、隨便買(mǎi)副眼鏡就行

答案：C

9.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，光線應(yīng)從()射來(lái)。

A、左前方

B、右前方

C、正前方

D、后方

答案：A

10.以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防近視效果較好()

A、跳繩

B、下棋

C、打羽毛球

D、玩魔方

答案：C

11.睡眠對(duì)預(yù)防近視很重要，小學(xué)生每天應(yīng)保證()睡眠。

A、7小時(shí)

B、8小時(shí)

C、9小時(shí)

D、10小時(shí)

答案：D

12.下列關(guān)于眼保健操，說(shuō)法錯(cuò)誤的是()

A、可預(yù)防近視

B、穴位按錯(cuò)也沒(méi)關(guān)系

C、要按揉到位

D、每天應(yīng)堅(jiān)持做

答案：B

13.長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，屏幕亮度應(yīng)()

A、越亮越好

B、越暗越好

C、與周?chē)h(huán)境亮度相適應(yīng)

D、無(wú)所謂

答案：C

14.預(yù)防近視，飲食中應(yīng)多補(bǔ)充()

A、維生素A

B、維生素B

C、維生素C

D、以上都是

答案：D

15.發(fā)現(xiàn)視力下降，首先應(yīng)()

A、自行買(mǎi)藥治療

Ax統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)

B、根據(jù)學(xué)生身高調(diào)整

C、越高越好

D、越低越好

答案：B

21.下列哪種顏色對(duì)眼睛刺激較小()

A、紅色

B、綠色

C、黃色

D、紫色

答案：B

22.每天做眼保健操的次數(shù)一般為()

Ax1次

B、2次

C、3次

D、4次

答案：B

23.近視防控中，不正確的坐姿是()

A、身體坐正

B、彎腰駝背

C、雙腳平放在地面

D、眼睛平視書(shū)本

答案：B

24.下列關(guān)于臺(tái)燈，說(shuō)法正確的是()

A、只要亮就行

B、應(yīng)選擇無(wú)頻閃臺(tái)燈

C、顏色無(wú)所謂

D、功率越大越好

答案:B

25.戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，哪種光線對(duì)眼睛有益()

A、紫外線

B、紅外線

C、自然光

D、人造光

答案：C

26.預(yù)防近視，飲食中應(yīng)少吃()

A、甜食

B、蔬菜

C、水果

D、魚(yú)類(lèi)

答案：A

27.定期檢查視力，一般建議()檢查一次。

Ax1個(gè)月

B、3個(gè)月

C、6個(gè)月

D、12個(gè)月

答案：C

28.下列關(guān)于眼鏡鏡片，說(shuō)法錯(cuò)誤的是()

A、有不同材質(zhì)

B、功能都一樣

C、要根據(jù)需求選擇

D、需定期更換

答案：B

29.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，胸口離桌沿應(yīng)保持()距離。

A、一拳

B、兩拳

C、三拳

D、半拳

答案：A

30.下列哪種行為有助于預(yù)防近視()

A、躺著看書(shū)

B、走路看書(shū)

C、課間遠(yuǎn)望

D、在行駛的車(chē)上看書(shū)

答案：C

31.對(duì)于已經(jīng)近視的青少年，下列做法錯(cuò)誤的是。

A、增加戶外活動(dòng)

B、隨意增減眼鏡度數(shù)

C、合理用眼

D、定期復(fù)查

答案：B

32.下列關(guān)于電子設(shè)備使用，說(shuō)法正確的是()

A、連續(xù)使用時(shí)間無(wú)限制

B、可在被窩里玩

C、要控制使用時(shí)長(zhǎng)

D、亮度隨意調(diào)節(jié)

答案：C

33.預(yù)防近視，學(xué)校教室照明應(yīng)()

A、越亮越好

B、越暗越好

C、符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)

D、無(wú)所謂

答案：C

34.下列哪種食物富含葉黃素，對(duì)眼睛有益()

A、菠菜

B、蛋糕

C、炸雞

D、奶茶

答案：A

35.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，正確的握筆位置應(yīng)離筆尖()

Av1厘米

B、2厘米

C、3厘米

D、4厘米

答案：C

36.下列關(guān)于近視眼鏡，說(shuō)法正確的是()

A、度數(shù)會(huì)越戴越深

B、能控制近視發(fā)展

C、不用經(jīng)常戴

D、隨便配一副就行

答案：B

37.預(yù)防近視，下列關(guān)于桌椅擺放，說(shuō)法正確的是。

A、隨意擺放

B、靠窗擺放

C、保證光線充足且無(wú)反光

D、靠墻擺放

答案：C

38.下列哪種運(yùn)動(dòng)不適合近視度數(shù)較高者()

A、慢跑

B、跳水

C、散步

D、騎自行車(chē)

答案：B

39.睡眠不足會(huì)()近視的發(fā)生發(fā)展。

A、促進(jìn)

B、抑制

C、無(wú)影響

D、治愈

答案：A

40.下列關(guān)于眼保健操穴位，說(shuō)法錯(cuò)誤的是()

A、睛明穴在內(nèi)眼角

B、四白穴在眼眶下

C、太陽(yáng)穴在額頭兩側(cè)

D、風(fēng)池穴在腹部

答案：D

41.預(yù)防近視，下列關(guān)于閱讀環(huán)境，說(shuō)法錯(cuò)誤的是。

A、光線要充足

B、空氣要流通

C、空間要狹小

D、桌椅高度要合適

答案：C

42.下列關(guān)于眼鏡保養(yǎng)，說(shuō)法正確的是()

A、可以用衣服擦鏡片

B、隨意放置

C、定期用專(zhuān)用清潔劑清洗

D、不用時(shí)放在高溫處

答案：C

43.下列哪種光線容易引起眼睛疲勞()

A、柔和自然光

B、強(qiáng)烈太陽(yáng)光

C、無(wú)頻閃燈光

D、臺(tái)燈暖光

答案：B

44.預(yù)防近視，下列關(guān)于飲食搭配，說(shuō)法正確的是。

A、只吃肉類(lèi)

B、只吃蔬菜

C、葷素搭配

D、多吃油炸食品

答案：C

45.發(fā)現(xiàn)孩子近視，家長(zhǎng)首先應(yīng)()

A、責(zé)備孩子

B、帶孩子去配鏡

C、了解近視成因及防控方法

D、給孩子吃補(bǔ)藥

答案：C

46.下列關(guān)于近視防控宣傳，說(shuō)法錯(cuò)誤的是()

A、學(xué)校應(yīng)開(kāi)展宣傳

B、家庭不需要宣傳

C、社區(qū)可組織宣傳

D、媒體可進(jìn)行宣傳

答案：B

47.下列哪種行為會(huì)加重近視()

A、按時(shí)做眼保健操

B、長(zhǎng)時(shí)間瞇眼視物

C、保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)

D、增加戶外活動(dòng)

答案：B

48.預(yù)防近視，下列關(guān)于電子設(shè)備屏幕，說(shuō)法正確的是()

A、越大越好

B、越小越好

C、要選擇分辨率高的

D、無(wú)所謂

答案：C

49.下列關(guān)于近視防控，說(shuō)法錯(cuò)誤的是()

A、是長(zhǎng)期過(guò)程

B、只靠孩子自己就行

C、需要家校配合

D、要養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

答案：B

50.下列哪種維生素對(duì)眼睛發(fā)育很重要()

A、維生素D

B、維生素E

C、維生素K

D、維生素A

答案：D

多選題

1.以下屬于預(yù)防近視的“三要”原則的有()

A、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正

B、連續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻

C、要認(rèn)真做眼保健操

D、要在光線暗的地方看書(shū)

答案:ABC

2.下列哪些是良好的用眼習(xí)慣()

A、不在晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)

B、看電視時(shí)保持適當(dāng)距離

C、長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕

D、經(jīng)常眨眼

答案:ABD

3.以下哪些食物富含對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分()

A、藍(lán)莓

B、雞蛋

C、豬肝

D、冰淇淋

答案：ABC

4.學(xué)校在近視防控中應(yīng)做到（）

A、保證教室采光照明符合標(biāo)準(zhǔn)

B、定期調(diào)整課桌椅高度

C、減少學(xué)生戶外活動(dòng)時(shí)間

D、開(kāi)展近視防控知識(shí)教育

答案：ABD

5.預(yù)防近視，家長(zhǎng)應(yīng)（）

A、監(jiān)督孩子正確用眼

B、控制孩子使用電子設(shè)備時(shí)間

C、給孩子買(mǎi)最貴的眼鏡

D、保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡

答案：ABD

6.下列關(guān)于眼保健操，正確的有（）

A、按揉穴位要準(zhǔn)確

B、力度適中

C、可隨意更改動(dòng)作

D、每天堅(jiān)持做

答案:ABD

7.戶外活動(dòng)對(duì)預(yù)防近視的好處有（）

A、讓眼睛得到放松

B、接受自然光照

C、增強(qiáng)體質(zhì)

D、提高學(xué)習(xí)成績(jī)

答案:ABC

8.近視防控中，正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)包括（）

A、身體坐正

B、眼睛距離書(shū)本一尺

C、胸口離桌沿一拳

D、手指離筆尖一寸

答案：ABCD

9.以下哪些屬于近視的危害()

A、影響學(xué)習(xí)

B\增加眼部疾病風(fēng)險(xiǎn)

C、限制部分專(zhuān)業(yè)選擇

D、提高運(yùn)動(dòng)能力

答案：ABC

10.下列關(guān)于眼鏡佩戴，正確的是()

A、定期檢查視力，調(diào)整眼鏡度數(shù)

B、眼鏡臟了及時(shí)清洗

C、眼鏡變形后繼續(xù)佩戴

D、選擇適合自己臉型的鏡框

答案：ABD

11.預(yù)防近視，飲食方面應(yīng)注意()

A、多吃富含維生素的食物

B、少吃甜食

C、多吃辛辣食物

D、適量攝入蛋白質(zhì)

答案:ABD

12.下列哪些行為可能導(dǎo)致近視()

A、在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱處看書(shū)

B、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼

C、經(jīng)常做戶外運(yùn)動(dòng)

D、趴著看書(shū)

答案:ABD

13.發(fā)現(xiàn)視力下降，應(yīng)0

A、及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查

B、自行判斷原因

C、聽(tīng)從醫(yī)生建議

D、盲目使用眼藥水

答案：AC

14.學(xué)校教室的哪些方面會(huì)影響學(xué)生視力()

A、黑板質(zhì)量

B、課桌椅高度

C、教室照明

D、教室大小

答案：ABC

15.下列關(guān)于電子設(shè)備使用，正確的是()

A、設(shè)置合適的屏幕亮度

B、開(kāi)啟護(hù)眼模式

C、連續(xù)使用時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)

D、在光線暗的地方使用

答案:ABC

16.預(yù)防近視，下列關(guān)于睡眠，說(shuō)法正確的有()

A、保證充足睡眠時(shí)間

B、養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣

C、睡眠不足不影響視力

D、熬夜后補(bǔ)覺(jué)就行

答案：AB

17.下列哪些運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防近視()

A、乒乓球

B、籃球

C、游泳

D、閉目養(yǎng)神

答案:ABC

18.近視防控中，定期檢查視力的目的是()

A、及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力變化

B、了解近視發(fā)展情況

C、確定是否需要更換眼鏡

D、判斷學(xué)習(xí)成績(jī)

答案：ABC

19.下列關(guān)于眼鏡鏡片，說(shuō)法正確的有()

A、有不同的折射率

B、功能多樣

C、價(jià)格越貴越好

D、要根據(jù)近視度數(shù)等選擇

答案：ABD

20.下列關(guān)于近視防控宣傳教育，說(shuō)法正確的有()

A、提高學(xué)生和家長(zhǎng)的重視程度

B、普及防控知識(shí)

C、只在學(xué)校宣傳就行

D、多種形式開(kāi)展宣傳

答案:ABD

判斷題

1.只要孩子視力好，就不需要預(yù)防近視。

答案：錯(cuò)誤

2.做眼保健操時(shí)，只要?jiǎng)幼髯隽?，穴位按沒(méi)按對(duì)沒(méi)關(guān)系。

答案：錯(cuò)誤

3.長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，只要開(kāi)啟護(hù)眼模式就不會(huì)近視。

答案：錯(cuò)誤

4.預(yù)防近視，飲食均衡很重要。

答案：正確

5.近視后，眼鏡度數(shù)會(huì)越戴越深，所以能不戴就不戴。

答案：錯(cuò)誤

6.教室的照明對(duì)學(xué)生視力有影響。

答案：正確

7.戶外活動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，越有利于預(yù)防近視。

答案：正確

8.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛與書(shū)本距離越近看得越清楚，沒(méi)關(guān)系。

答案：錯(cuò)誤

9.睡眠不足不會(huì)影響近視的發(fā)生發(fā)展。

答案：錯(cuò)誤

10.只要定期檢查視力，就一定能預(yù)防近視。

答案：錯(cuò)誤

11.預(yù)防近視，家長(zhǎng)不需要關(guān)注孩子的用眼習(xí)慣。

答案：錯(cuò)誤

12.多吃胡蘿卜對(duì)預(yù)防近視有幫助。

答案：正確

13.看書(shū)寫(xiě)字累了，眺望遠(yuǎn)處能讓眼睛得到放松。

答案：正確

14.眼鏡臟了，用衣服擦一擦就行。

答案：錯(cuò)誤

15.學(xué)校不需要開(kāi)展近視防控知識(shí)教育。

答案：錯(cuò)誤

16.預(yù)防近視，要少吃甜食。

答案：正確

17.近視后，隨便配一副眼鏡就能矯正視力。

答案：錯(cuò)誤

18.長(zhǎng)時(shí)間瞇眼視物不會(huì)加重近視。

答案：錯(cuò)誤

19.每天堅(jiān)持做眼保健操有助于預(yù)防近視。

答案：正確

20.電子設(shè)備屏幕越大，對(duì)眼睛越好。

答案：錯(cuò)誤

21.預(yù)防近視，只需要孩子自己注意就行，不需要家校配合。

答案：錯(cuò)誤

22.經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)預(yù)防近視也有好處。

答案：正確

23.讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不端正不會(huì)導(dǎo)致近視。

答案：錯(cuò)誤

24.只要光線亮，在任何地方看書(shū)都可以。

答案：錯(cuò)誤

25.定期更換眼鏡鏡片對(duì)近視防控沒(méi)有作用。

答案：錯(cuò)誤

26.預(yù)防近視，要多吃富含維生素的食物。

答案：正確

27.發(fā)現(xiàn)孩子近視，應(yīng)立刻責(zé)備孩子。

答案：錯(cuò)誤

28.眼保健操的動(dòng)作可以隨意更改。

答案：錯(cuò)誤

29.戶外活動(dòng)時(shí)，太陽(yáng)太曬就不要出去了，對(duì)眼睛不好。

答案：錯(cuò)誤

30.近視防控是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。

答案：正確

31.睡眠對(duì)預(yù)防近視不重要。

答案：錯(cuò)誤

32.預(yù)防近視，課桌椅高度不需要根據(jù)學(xué)生身高調(diào)整。

答案：錯(cuò)誤

33.多吃甜食對(duì)眼睛沒(méi)有影響。

答案：錯(cuò)誤

34.只要在室內(nèi)看書(shū)，光線暗一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。

答案：錯(cuò)誤

35.眼鏡度數(shù)不合適也可以繼續(xù)佩戴。

答案：錯(cuò)誤

36.經(jīng)常眨眼有助于緩解眼睛疲勞。

答案：正確

37.預(yù)防近視，不需要關(guān)注閱讀環(huán)境。

答案：錯(cuò)誤

38.看電視時(shí)，距離電視越近看得越清楚，對(duì)眼睛沒(méi)影響。

答案：錯(cuò)誤

39.近視后，視力就不可能恢復(fù)了。

答案：錯(cuò)誤

40.學(xué)校應(yīng)定期檢查教室黑板，確保無(wú)反光。

答案：正確

41.預(yù)防近視，不需要控制電子設(shè)備使用時(shí)間。

答案：錯(cuò)誤

42.多吃富含葉黃素的食物對(duì)眼睛有益。

答案：正確

43.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，胸口離桌沿一拳的距離是正確的。

答案：正確

44.只要做眼保健操，就一定不會(huì)近視。

答案：錯(cuò)誤

45.預(yù)防近視，不需要定期檢查視力。

答案：錯(cuò)誤

46.家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督孩子正確用眼。

答案：正確

47.近視防控宣傳只需要在學(xué)校開(kāi)展。

答案：錯(cuò)誤

48.長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕不會(huì)導(dǎo)致近視。

答案：錯(cuò)誤

49.選擇無(wú)頻閃臺(tái)燈對(duì)預(yù)防近視有幫助。

答案：正確

50.預(yù)防近視，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

答案：正確

填空題

1.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛與書(shū)本應(yīng)保持（33厘米左右）距離。

2.每天戶外活動(dòng)（2小時(shí)）以上，可有效預(yù)防近視。

3.預(yù)防近視，應(yīng)多吃富含（維生素A）的食物。

4.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，光線應(yīng)從（左前方）射來(lái)。

5.小學(xué)生每天應(yīng)保證（10小時(shí)）睡眠。

6.眼保健操應(yīng)每天堅(jiān)持做（2次）。

7.長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，屏幕亮度應(yīng)與（周?chē)h(huán)境亮度相適應(yīng)）。