小心,“文化失語(yǔ)癥”愿你的世界，因精準(zhǔn)而豐富的表達(dá)，變得更加清晰和深邃拒絕網(wǎng)絡(luò)爛梗主題班會(huì)日期：

教師：目錄CONTENTS01認(rèn)識(shí)“文化失語(yǔ)癥”02“失語(yǔ)”的背后原因03做語(yǔ)言的主人第一部分認(rèn)識(shí)“文化失語(yǔ)癥”認(rèn)識(shí)“文化失語(yǔ)癥”還有這些話(huà)，你是不是很熟悉？01引入：我們的日常對(duì)話(huà)“今天考試考砸了，我真是

破大防了。”“你看他跑步的樣子，真是

神金（神經(jīng)）。”“我媽又嘮叨我，真想

逃離原生家庭?！薄拔依諅€(gè)豆！這題也太難了！”“你周末去干嘛了？”“包的（爆的），在家打游戲。”“你這新發(fā)型，那很有生活咯（意味復(fù)雜，可能調(diào)侃也可能真心覺(jué)得土）。”“那個(gè)

老登兒（老頭兒）又在樓下下棋。”“穿這件衣服出去，感覺(jué)像個(gè)

唐人（堂人，指土氣）?！闭J(rèn)識(shí)“文化失語(yǔ)癥”請(qǐng)大家思考一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)我們只會(huì)用這些“調(diào)味包”時(shí)，我們是不是已經(jīng)忘記了食物本身的味道？同學(xué)們，請(qǐng)大家對(duì)號(hào)入座，這些話(huà)是不是經(jīng)常從我們嘴里，或者身邊同學(xué)的嘴里冒出來(lái)？它們就像我們對(duì)話(huà)里的“調(diào)味包”，沒(méi)有它，好像飯都不香了。認(rèn)識(shí)“文化失語(yǔ)癥”“失語(yǔ)癥”

原本是一個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，指大腦受損后，失去理解或表達(dá)語(yǔ)言的能力?！拔幕дZ(yǔ)癥”

是我今天給大家的一個(gè)比喻。它指的是：在我們這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，尤其是在網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)的狂轟濫炸下，我們逐漸喪失了用豐富、精準(zhǔn)、得體的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己復(fù)雜思想和細(xì)膩情感的能力。

我們不是“不能說(shuō)話(huà)”，而是“說(shuō)不好話(huà)”、“說(shuō)不準(zhǔn)話(huà)”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：

你的想法和感受像一片浩瀚的星空，但你的詞匯量卻只有手電筒那么一束光，只能照亮其中一小塊。當(dāng)你想描述流星劃過(guò)的絢爛、星云的朦朧、宇宙的深邃時(shí)，你只能干巴巴地說(shuō)一句：“我勒個(gè)豆，真好看！”02什么是“文化失語(yǔ)癥”？認(rèn)識(shí)“文化失語(yǔ)癥”形容詞庫(kù)嚴(yán)重萎縮，世界在你眼里只剩下“牛逼”和“傻逼”兩種顏色。03“文化失語(yǔ)癥”的三大癥狀開(kāi)心只會(huì)說(shuō)“笑死”，難過(guò)只會(huì)說(shuō)“破防”，驚訝只會(huì)說(shuō)“我勒個(gè)豆”，討厭只會(huì)說(shuō)“神金”。癥狀一：詞匯極度貧困化自查一下，你中了幾條？認(rèn)識(shí)“文化失語(yǔ)癥”無(wú)論多嚴(yán)肅、多悲傷、多復(fù)雜的事情，都用一種戲謔、調(diào)侃的梗來(lái)概括。03“文化失語(yǔ)癥”的三大癥狀癥狀二：表達(dá)模糊化和娛樂(lè)化比如，用“逃離原生家庭”來(lái)開(kāi)玩笑，可能掩蓋了真正需要被關(guān)注的家庭矛盾和心理痛苦。

這是一種情感的“懶漢思維”。認(rèn)識(shí)“文化失語(yǔ)癥”03“文化失語(yǔ)癥”的三大癥狀癥狀三：思考淺薄化語(yǔ)言是思維的外殼。貧乏的語(yǔ)言會(huì)導(dǎo)致貧乏的思考。+++++當(dāng)你沒(méi)有“惆悵”、“失落”、“彷徨”、“感傷”這些詞時(shí)，你就很難去細(xì)致地分辨和體驗(yàn)這些情緒的不同。你的情緒會(huì)變得粗糙，思考會(huì)停留在表面。久而久之，你會(huì)變得“不善思考”，因?yàn)槟愕乃季S工具（語(yǔ)言）太鈍了。認(rèn)識(shí)“文化失語(yǔ)癥”04我們?yōu)槭裁磿?huì)上癮？明知不好，為何戒不掉？社交貨幣與身份認(rèn)同：

在一個(gè)圈子里，會(huì)說(shuō)最新的梗，意味著你是“自己人”，是潮流的。不說(shuō)，就可能被邊緣化。這是一種快速獲得歸屬感的方式。情緒宣泄的快捷方式：“破大防了”四個(gè)字，比說(shuō)“我感到非常沮喪、挫敗，并且有一種深深的無(wú)力感”要省事太多了。它像一包速食面，能快速填飽情緒的肚子，但沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。0102認(rèn)識(shí)“文化失語(yǔ)癥”04我們?yōu)槭裁磿?huì)上癮？學(xué)習(xí)是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，只有在寒假也以正確的方法堅(jiān)持學(xué)習(xí)，才能使所學(xué)知識(shí)扎實(shí)牢靠。04.思維的惰性：

整個(gè)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境都在鼓勵(lì)輕松、搞笑、解構(gòu)一切。嚴(yán)肅、深刻的表達(dá)反而顯得“不合時(shí)宜”、“裝”。03.娛樂(lè)至死的氛圍：明知不好，為何戒不掉？第二部分失語(yǔ)”的背后原因失語(yǔ)”的背后原因沮喪：“努力了這么久卻沒(méi)有好結(jié)果，感覺(jué)很泄氣。”后悔：“那道題明明會(huì)做，卻粗心錯(cuò)了，我真后悔。”焦慮：“這次沒(méi)考好，很擔(dān)心被父母批評(píng)，也怕跟不上進(jìn)度?！辈桓剩骸拔也粦?yīng)該是這個(gè)水平，我心里很不服氣。”危害一：讓你變成“情緒的文盲”讓我們來(lái)做一個(gè)情緒辨析題?！熬珳?zhǔn)式”表達(dá)可能是：“爛梗式”表達(dá)：

“我破大防了?！眻?chǎng)景：

考試考砸了失語(yǔ)”的背后原因看到了嗎？“破大防了”就像一個(gè)萬(wàn)能的垃圾袋，把所有負(fù)面情緒都一股腦兒扔進(jìn)去。但當(dāng)你學(xué)會(huì)用“沮喪”、“后悔”、“焦慮”、“不甘”這些詞時(shí)，你才真正在和自己對(duì)話(huà)，你在梳理自己的內(nèi)心。危害一：讓你變成“情緒的文盲”精準(zhǔn)地命名你的情緒，是管理情緒的第一步。

一個(gè)分不清“沮喪”和“憤怒”的人，就像一個(gè)分不清“火”和“煙”的消防員，是無(wú)法有效解決問(wèn)題的。失語(yǔ)”的背后原因危害二：讓你的人際關(guān)系“降維打擊”你的朋友和父母，真的懂你嗎？與朋友當(dāng)你對(duì)好朋友的悲傷，只是回一句“別破防了”，而不是“我理解你的難過(guò)，想哭就哭出來(lái)吧”，你覺(jué)得哪種更能安慰人？精準(zhǔn)的表達(dá)，是建立深度友誼的橋梁。與父母當(dāng)你用“老登兒”稱(chēng)呼長(zhǎng)輩，用“逃離原生家庭”來(lái)開(kāi)玩笑，你關(guān)閉了和父母有效溝通的大門(mén)。他們感受到的不是親切，而是不尊重和隔閡。如果你能說(shuō)：“爸爸/媽媽?zhuān)磸?fù)說(shuō)這件事讓我有點(diǎn)煩，我們能換個(gè)時(shí)間聊嗎？”效果會(huì)天差地別。與老師/未來(lái)與社會(huì)在未來(lái)，無(wú)論是面試、答辯還是與人合作，清晰、得體、有邏輯的表達(dá)，是你贏得信任和機(jī)會(huì)的關(guān)鍵。沒(méi)有人會(huì)愿意重用一個(gè)滿(mǎn)嘴“神金”、“包的”的員工。123失語(yǔ)”的背后原因你的味蕾會(huì)退化，你的健康會(huì)受損。網(wǎng)絡(luò)爛梗就是精神世界的“辣條和可樂(lè)”。它們高刺激、高娛樂(lè)，但毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)。危害三：讓你的精神世界“沙漠化”你的大腦，正在被“快餐”毀掉想象一下，如果你的飲食每天只有辣條和可樂(lè)，你的身體會(huì)怎樣？失語(yǔ)”的背后原因長(zhǎng)期浸泡在貧乏的語(yǔ)言里，你的想象力、審美力和共情力都會(huì)慢慢枯萎。你的精神世界會(huì)從一片茂密的森林，退化成一望無(wú)際的荒漠。危害三：讓你的精神世界“沙漠化”語(yǔ)言的邊界，就是你世界的邊界。

當(dāng)你失去了豐富的語(yǔ)言，你就失去了感受豐富世界的能力。

看到落日，你只能說(shuō)“我勒個(gè)豆，絕了！”，

而無(wú)法體會(huì)“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”的寧?kù)o與壯美。聽(tīng)到一首好歌，你只能說(shuō)“牛逼”，

而無(wú)法表達(dá)“這旋律讓我心潮澎湃，仿佛看到了星辰大海”。失語(yǔ)”的背后原因“原生家庭”是一個(gè)嚴(yán)肅的心理學(xué)概念，

指的是一個(gè)人出生和成長(zhǎng)的家庭環(huán)境，

它對(duì)一個(gè)人的性格、行為模式有著深遠(yuǎn)的影響。現(xiàn)實(shí)中，確實(shí)有人生活在不幸的原生家庭中，

遭受著情感忽視、暴力甚至虐待。

“逃離”對(duì)他們而言，是血淚的掙扎，是求生的本能。危害三：讓你的精神世界“沙漠化”案例分析：“逃離原生家庭”這個(gè)梗有多重別拿別人的痛苦，

當(dāng)自己的玩笑失語(yǔ)”的背后原因危害三：讓你的精神世界“沙漠化”當(dāng)我們把“逃離原生家庭”當(dāng)成一個(gè)隨口而出的玩笑，用來(lái)吐槽父母的正常管教時(shí)：請(qǐng)記?。?/p>

玩笑的底線，是不拿別人的苦難作料。第一，

我們消解了這個(gè)詞背后的嚴(yán)肅性和痛苦，是對(duì)那些真正受害者的不尊重。第二，

我們也在麻痹自己，用戲謔的方式掩蓋了可能存在的、真實(shí)的親子溝通問(wèn)題，失去了解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)。12第三部分做語(yǔ)言的主人做語(yǔ)言的主人按下暫停鍵，保持覺(jué)察治愈的第一步，是意識(shí)到問(wèn)題的存在。

從今天起，在說(shuō)話(huà)前，在腦子里安裝一個(gè)“語(yǔ)言過(guò)濾器”。當(dāng)你想說(shuō)“破大防了”的時(shí)候，停一秒，問(wèn)自己：“我此刻的真實(shí)感受到底是什么？是失望？是委屈？是憤怒？還是尷尬？”這個(gè)過(guò)程一開(kāi)始會(huì)很難，很別扭，就像學(xué)走路。但只要你開(kāi)始嘗試，你就已經(jīng)從“無(wú)意識(shí)的跟風(fēng)”走向了“有意識(shí)的選擇”。治愈第一步：意識(shí)到“我在說(shuō)什么”做語(yǔ)言的主人治愈第二步：擴(kuò)充你的“語(yǔ)言武器庫(kù)”不做“詞窮”少年

1.建立你的“情緒詞匯表”：開(kāi)心不止“笑死”：

愉悅、欣喜、舒暢、心花怒放、得意洋洋、欣慰……難過(guò)不止“破防”：

悲傷、憂(yōu)愁、沮喪、失落、惆悵、心酸、痛心、絕望……生氣不止“神金”：

惱怒、憤慨、不爽、火冒三丈、怒不可遏、義憤填膺……建議：

準(zhǔn)備一個(gè)漂亮的本子，專(zhuān)門(mén)收集描寫(xiě)情緒和心理的好詞好句。做語(yǔ)言的主人治愈第二步：擴(kuò)充你的“語(yǔ)言武器庫(kù)”不做“詞窮”少年

2.向最優(yōu)秀的“老師”學(xué)習(xí)：閱讀！閱讀！閱讀！

（重要的事情說(shuō)三遍）讀經(jīng)典文學(xué)作品：

魯迅的犀利、老舍的樸實(shí)、朱自清的清新、沈從文的詩(shī)意……

他們會(huì)告訴你，漢語(yǔ)可以有多美，多有力。讀優(yōu)秀的詩(shī)歌和散文：

詩(shī)歌是語(yǔ)言的精華，能極大提升你對(duì)文字的敏感度。甚至可以去讀一些優(yōu)秀的歌詞、影評(píng)、劇評(píng)。

看看別人是如何精準(zhǔn)地描述一段旋律、一個(gè)畫(huà)面的。做語(yǔ)言的主人治愈第二步：擴(kuò)充你的“語(yǔ)言武器庫(kù)”不做“詞窮”少年3.玩一個(gè)“表達(dá)升級(jí)”的游戲：把常用的爛梗寫(xiě)下來(lái)，然后去詞典、書(shū)本里找它的“高級(jí)平替”。例如：“我勒個(gè)豆！”→“這太令人震驚了！”/“真是不可思議！”/“天哪！”“神金（神經(jīng)）”→“你的行為讓我感到不解和不適?！?“這個(gè)玩笑并不好笑?！薄澳呛苡猩羁薄斑@種風(fēng)格很獨(dú)特。”/“你的選擇很大膽。”做語(yǔ)言的主人法則一：告別“概括”，擁抱“描述”。不要說(shuō)：

“今天運(yùn)動(dòng)會(huì)挺好的?！痹囍f(shuō)：

“今天百米決賽時(shí)，我們班小王沖刺那一刻，我緊張得手心全是汗。當(dāng)他第一個(gè)撞線時(shí)，我們?nèi)嗵饋?lái)歡呼，那種集體榮譽(yù)感太棒了！”治愈第三步：在真實(shí)生活中練習(xí)表達(dá)

把話(huà)說(shuō)具體，把情表到位做語(yǔ)言的主人法則二：真誠(chéng)地贊美和批評(píng)。贊美：

不要只說(shuō)“牛逼”?？梢哉f(shuō)：“你剛才的演講邏輯清晰，那個(gè)例子舉得特別貼切，我聽(tīng)完很有啟發(fā)?！迸u(píng)/提意見(jiàn)：

不要只說(shuō)“神金”?？梢哉f(shuō)：“你剛才那句話(huà)，讓我覺(jué)得有點(diǎn)不被尊重，我希望下次我們能換個(gè)方式溝通。”治愈第三步：在真實(shí)生活中練習(xí)表達(dá)

把話(huà)說(shuō)具體，把情表到位做語(yǔ)言的主人法則三：多和身邊的人進(jìn)行“深度聊天”。和朋友聊聊最近看的一本書(shū)、一部電影的觀后感，

而不是只一起打游戲、刷短視頻。和父母聊聊他們的工作、你的煩惱，

嘗試用更成熟的語(yǔ)言進(jìn)行溝通。治愈第三步：在真實(shí)生活中練習(xí)表達(dá)

把話(huà)說(shuō)具體，把情表到位做語(yǔ)言的主人主動(dòng)選擇你的信息源：

多關(guān)注一些知識(shí)類(lèi)、科普類(lèi)、深度評(píng)論類(lèi)的博主和公眾號(hào)，少看那些純粹制造垃圾梗和低俗笑點(diǎn)的內(nèi)容。保持批判性思維：

看到一個(gè)梗流行起來(lái)，先別急著用，想一想：這個(gè)詞到底是什么意思？它有沒(méi)有冒犯到某個(gè)群體？它是不是在消解某種嚴(yán)肅的價(jià)值？治愈第四步：做信息的“過(guò)濾器”，而非“垃圾桶”

提升你的網(wǎng)絡(luò)媒介素養(yǎng)你是你信息環(huán)境的主人。你吃什么精神糧食，決定了你會(huì)長(zhǎng)成一個(gè)什么樣的人。我們要明白，網(wǎng)絡(luò)上的很多內(nèi)容，包括流行梗，是算法為了流量精心設(shè)計(jì)來(lái)抓取你注意力的。它們不求深刻，只求上癮。總結(jié)與號(hào)召讓我們一起，奪回語(yǔ)言的主權(quán)！同學(xué)們，語(yǔ)言不僅僅是工具，它就是我們思想本身，是我們?nèi)烁竦囊徊糠?。?dāng)我們放任自己