公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦（33篇）

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇1

一、信任背摔：

項目簡介一一小組成員依次自1。4米左右高的平臺上，按照培

訓(xùn)師要求的動作，

準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保

護(hù)，接住倒下的學(xué)員。

項目收獲

1、體會信任，認(rèn)識責(zé)任；

2、建立換位思考的意識；

3、增進(jìn)隊員之間的情感溝通。

二、雷區(qū)取水

項目名稱：懸空排雷（雷區(qū)取水）項目類別：個人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊

合作項目訓(xùn)練時間：每組10分鐘

人數(shù)：6人以上

適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全

體學(xué)員全部參與。

場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。

訓(xùn)練器材：玻璃杯（8個）、眼罩（1個）、結(jié)實的繩索1根

（足夠長且光滑）、手套（若干雙）、秒表（1個）、哨子（1個）。

訓(xùn)練目標(biāo)：

1、加強隊員之間的相互交流。學(xué)員通過共同討論，認(rèn)識共同決

策的重要性。

2、培養(yǎng)團(tuán)隊成員的合作意識，提高團(tuán)隊的整體能力。

3、增進(jìn)團(tuán)隊合作精神，使學(xué)員認(rèn)識到協(xié)同合作在解決問題中的

重要作用。

任務(wù)布置：

從成員之中推選出一名隊員當(dāng)“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借

助現(xiàn)有的工具（繩子）和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”

（玻璃杯）從“雷區(qū)”（5m見方的正方形）中安全取出并放置到指

定的.安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原

則，其余的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到

指定位置之前，所有隊員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。

訓(xùn)練指導(dǎo)與實施:

1、選取比較平坦的地面作為訓(xùn)練的場地，檢查場地、器材是否

符合要求。

2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓(xùn)練的場地（其他的小組由其他的

負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到距離訓(xùn)練場地較遠(yuǎn)的地方，乂免偷看）。

3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比

如手表等。

4、讓成員觀察場地，并帶領(lǐng)學(xué)員熱身，以避免因準(zhǔn)備活動不充

分而受傷。

5、清晰地宣講該項目的訓(xùn)練規(guī)則和注意事項。

6、觀察和記錄學(xué)員的活動情況，活躍氣氛。

注意事項：

1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女

力量的均衡搭配，切實保護(hù)好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。

2、協(xié)助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，

最好戴上手套，以免勒傷手?！芭爬渍摺币惨⒁鈱㈩^發(fā)扎起來，

以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。

3、時刻注意繩索的承受力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達(dá)到最大

限度時，應(yīng)及時果斷地中斷訓(xùn)練，更換繩索。

4、注意做好“排雷者”的保護(hù)工作，不可太過于追求速度，應(yīng)

盡量求穩(wěn)，避免操之過急而事倍功半。

5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸（玻璃杯破裂），

應(yīng)立即停止該項目，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。

三、穿越電網(wǎng)

項目名稱：穿越電網(wǎng)又名：生死電網(wǎng)/模擬電網(wǎng)

項目目的：團(tuán)隊協(xié)作項目。

項目時間：40分鐘。

項目學(xué)員：全體學(xué)員。

器材場地：樹林之中或?qū)Ｓ闷秸麍龅亍?/p>

項目控制：假設(shè)這個萬伏高壓電網(wǎng)向上及向兩側(cè)是無限延長的,

大家要從有效網(wǎng)洞穿過去，每個有效網(wǎng)洞是指沒系有掛結(jié)的網(wǎng)洞。

所有學(xué)員從電網(wǎng)的一側(cè)到達(dá)另一側(cè)即算完成。

（1）所有學(xué)員進(jìn)行項目前都要將身上的尖銳物品（如眼鏡、發(fā)

卡、手表、鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項目后再收回去；

（2）項目開始后過網(wǎng)的唯一通道就是未封閉的網(wǎng)眼，每個網(wǎng)洞

只能穿越一個人次，網(wǎng)洞每穿越一人次，無論成功（沒觸網(wǎng)）還是

失?。ㄓ|網(wǎng)），該網(wǎng)洞都將掛結(jié)封閉，不允許再次使用；

（3）任何學(xué)員和物品不允許觸網(wǎng)，穿越項目控制中如發(fā)生觸網(wǎng)

現(xiàn)象，網(wǎng)洞掛結(jié)封閉的同時學(xué)員退回；

（4）未穿越電網(wǎng)的學(xué)員不能從兩側(cè)過去幫忙，穿越過的學(xué)員也

不能回來幫忙，同時所有學(xué)員也不能從電網(wǎng)上面和下面通過，因為

電網(wǎng)是向上下、向兩側(cè)無限延伸的；

（5）千萬注意不要拋棄隊友，穿越項目控制中不要跑跳竄躍；

輸送學(xué)員一定要遵守“先放腳后將身體扶正”的項目安全原則,

不可迅速撒手或鼓掌；

（6）女學(xué)員在被輸送時只允許仰面通過；

（7）令行禁止：在項目進(jìn)行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作

有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手

中的動作。同時如果有學(xué)員感到身體不適，須立即示意我，我會做

出適當(dāng)調(diào)整；

（8）若項目進(jìn)行中有違例現(xiàn)象，我將予以重罰并扣分；

宣布完之后，詢問學(xué)員是否還有不明白的地方，待所有學(xué)員均

無疑問后，方可開始項目。

分享回顧：

（1）資源合理配置？

（2）組織、策劃、分工、配合?

(3)奉獻(xiàn)精神、敬業(yè)？

(4)監(jiān)督機制？

(5)工作精細(xì)度(細(xì)節(jié)把握)？

(6)舍得？

(7)為什么小洞往往能成功，而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)？如何避免觸

網(wǎng)？

(8)勇于嘗試？

(9)分工是相對的，合作是絕對的？

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇2

為期一天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還會時不時的想起那“驚

心動魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”，還是讓我

感動不已的“七色拼版”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。

根據(jù)公司要求，在5月進(jìn)行全部職工的拓展訓(xùn)練，分兩組進(jìn)行,

首先是員工組。

5月10日，我們第一批拓展人員來到了人眾人拓展訓(xùn)練基地，

70多個人被分成5個團(tuán)隊。首先進(jìn)行了簡短的講解和注意事項，然

后在簡單愉快的氛圍中完成了隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽的設(shè)計和隊

長的選舉工作。

我所在的隊是“兄弟連”隊，一共有14人，隊長是孫亮，副隊

長是張樂濤；隊歌是我們自編自填的《兄弟之歌》；隊訓(xùn)是“勇往

直前，永不放下！”我們的隊徽中也包括5個不一樣顏色的環(huán)，奧

運五環(huán)僅僅是我們隊徽中的一個分子，怎樣，夠牛吧，再聽聽我們

的對歌：兄弟姐妹手挽手，兄弟姐妹心相連，…。兄弟姐妹永不放

下，兄弟姐妹勇往直前。呵呵，跟我們的隊訓(xùn)正好呼應(yīng)，也夠?qū)I(yè)

吧！！

我們第一個拓展項目是空中斷橋，教練把我們帶到了斷橋底下,

站在8米高斷橋下，我們心里十分緊張、害怕，更何況在高空中，

在窄板上跨越斷橋c我們的隊友都很團(tuán)結(jié)，14名隊員，每一位隊員

在爬柱子前，其他隊友們便圍過來把手放在該隊友的頭上或者其他

部位，齊聲高喊著對訓(xùn)：某某某，勇往直前，永不放下，ye!”，

為其壯膽、加油、充電。在一片歡呼和鼓舞聲中，開始攀登梯子。

當(dāng)其站在斷橋上時，隊友們在下方喊：“不好向下看”、“不好往

遠(yuǎn)處看”、“往對面的柱子上看”、“繩子向前甩甩”、“繩子不

好抓的太緊”等等，一些“經(jīng)驗”話語為其指引?？上驳氖俏覀兯?/p>

有隊員都成功的'跨越了高空斷橋，而且用的時刻也最短。

透過成功跨越斷橋，使我們認(rèn)識到：只要你肯跨出第一步，看

起來難以克服的困難也會向你妥協(xié)。堅信自己，沒錯！

這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到：天龍八部幫派名字。

一是團(tuán)隊的力量是巨大的，并且成功務(wù)必同時屬于團(tuán)隊的每一

個成員。如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同發(fā)奮，很多事

情是難以完成的。

二是親身感受到了“人的潛力是無窮的“。世上無難事，只要

懇攀登；人最大的敵人就是自己，因此戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第

一步！

三是決不輕言放下，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易

放下，要堅信自己C

四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一

個角度思考，多一份明白，多一份關(guān)愛，我堅信：只要我們集成人

擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當(dāng)作是拓

展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，集成的明天將會更

加完美?。?/p>

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇3

在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶

外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河

狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以

飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作

業(yè)考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏

自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完

成這個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團(tuán)隊的協(xié)作與智慧，在全體成員

的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未

盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的

回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊！

晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在

歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為

優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個

銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍,

更要創(chuàng)造下一個奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊合作的重要性，

彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛吩敞開心門，暢所欲言，

講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇4

當(dāng)拓展訓(xùn)練結(jié)束，我才發(fā)覺這次訓(xùn)練的真正意義，公司讓我們

每個員工都參加，是希望我們通過這次的訓(xùn)練明白工作的意義，我

們在工作的時候，不能各自為戰(zhàn)。而應(yīng)該乂團(tuán)隊為核心，只有團(tuán)隊

的力量才能夠讓我們發(fā)揮出各自的能力，而且面對挑戰(zhàn)的時候我們

的對手和競爭則，不一定是一個人，所以團(tuán)隊的優(yōu)勢就是集中力量,

一起成長。

公司就是一個大集體，雖然很多人都明白，但是卻沒有領(lǐng)悟其

中真正的含義，我們只是知道要團(tuán)結(jié)一直對外，但是卻不知道如何

團(tuán)結(jié)，不知道如何配合，在工作中我們更多的還是自己做自己的，

不愿意分享自己的工作心得，也不愿意幫助其他人，認(rèn)為這是自己

努力工作發(fā)現(xiàn)的成果。卻忘記了，既然發(fā)現(xiàn)了工作規(guī)律我們就應(yīng)該

及時的讓每個人都知道，都會用，這樣才方便我們工作，才能夠讓

我們做好事情，從容應(yīng)對外來挑戰(zhàn)。

拓展訓(xùn)練把我們眾人彼此不同的心，連在了一起，讓我們知道

了團(tuán)隊榮譽感，也明白了自己身上的擔(dān)子，每個團(tuán)隊都對自己的成

員信任，更要做到一起承擔(dān)責(zé)任，一起學(xué)習(xí)成長，一起積極努力拼

搏，這才是一個團(tuán)隊。不管是做銷售，還是做技術(shù)，或者是其他部

門，都應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊的作用。

不要把自己當(dāng)做局外人，因為局外人永遠(yuǎn)不可能走入團(tuán)隊之內(nèi),

因為沒有歸屬感，沒有團(tuán)隊合作的精神，只考慮自己，不利于團(tuán)隊,

也不利于公司的發(fā)展。團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)，就是要我們在公司中，團(tuán)結(jié)起

來，各個部門之間，相互協(xié)作，同樣也都彼此競爭，當(dāng)我們公司遇

到競爭的時候，一致對外，應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

訓(xùn)練的最大收獲，就是讓我明白了自己的位置，也讓我對公司

有了一個更深的認(rèn)識，我會繼續(xù)為了我們公司努力，也會不斷的做

好自己的工作，崗位上的責(zé)任要牢記，保證會完成自己該做的事情,

積極努力為了集體的發(fā)展貢獻(xiàn)力量，因為團(tuán)結(jié)才能勝利，而且，公

司是我們的家，也是我們心中的歸宿，為了公司也為了我們自己的

未來努力拼搏，今后我會以公司發(fā)展為榮，為公司努力，因為我明

白我雖然普通但也受到過公司的恩情，也應(yīng)該為公司努力。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇5

五月的重慶已然入夏，驕陽似火，農(nóng)資的同事們以更加熱烈的

心情參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。“突破自我，熔煉團(tuán)隊”是我們

此行的目的，也是公司領(lǐng)導(dǎo)對我們大家的期許。

7.50,大家集合整裝待發(fā)，一路上懷著雀躍的心情說說笑笑間

很快到達(dá)了訓(xùn)練場地。初見教練，他們便給了我們一個下馬威，給

我們十五分鐘時間放置好行李，到指定地點集合，一人遲到，全體

受罰。從這一刻開始，我心里便開始打鼓，這一次的拓展會不會和

以前不一樣，似乎教練更嚴(yán)格了。這樣炎熱的天氣，這樣嚴(yán)格的教

練，我們能不能做好呢？沒有了來時路上的嘻嘻哈哈，大家都迅速

領(lǐng)房卡，整理好自己，只想著在能做到的事情上嚴(yán)格按照教練的規(guī)

定去完成，不給團(tuán)隊拖后腿。

此刻，我們?yōu)槠谝惶斓挠?xùn)練正式拉開了帷幕。

還記得訓(xùn)練正式開始以前，教練隨機排序給大家分了三組，然

后給大家提出了一個問題：什么叫團(tuán)隊？一個平時經(jīng)常出現(xiàn)在我們

生活中、工作中的詞語經(jīng)教練這樣一問，大家似乎也不敢輕易的發(fā)

言了，我也開始思考，什么叫團(tuán)隊？怎樣才算一個好的團(tuán)隊？我想

這是教練給我們上的第一堂課，也是希望我們在后面的項目中去逐

漸摸索、總結(jié)并加以應(yīng)證的。

按照教練之前分好的三組，各組隊員推選出隊長、副隊長、旗

手、安全員，確定隊名、隊歌、隊旗、口號、造型。在此，再次感

謝我們無敵隊的所有隊員對我的信任和支持，推選我為隊長。我并

不算一個很合格的隊長，可是在一天半的相處中，我一直在努力讓

我們的團(tuán)隊能夠做得更好，希望不辜負(fù)大家對我的信任。也許結(jié)果

并沒有達(dá)到想象那么完美，可是我們付出了、收獲了，至少我并不

遺憾，我現(xiàn)在想起我們共同經(jīng)歷過的每一個項目依然心存感激每一

個隊員對我們無敵隊的付出，謝謝你們讓我度過了這難以忘懷的一

天半。

我們一天半的訓(xùn)練時間，一共進(jìn)行了5個項目，急速60秒教會

我應(yīng)該如何合理的安排團(tuán)隊隊員分工，各司其職，最優(yōu)化的體現(xiàn)團(tuán)

隊協(xié)作能力；信任背摔教會我在一個團(tuán)隊里應(yīng)該對團(tuán)隊保持高度的

信任，在相互信任的基礎(chǔ)上，依靠團(tuán)隊的力量，盡可能的發(fā)掘自己

的潛力；高空斷橋作為一個個人挑戰(zhàn)項目教會我人有時候要勇敢的

跨出那一步，在一個優(yōu)秀的團(tuán)隊里，身邊的每一個隊員、同事都是

自己很好的學(xué)習(xí)榜樣。做不到往往不是因為我們不行，而是怕自己

不行，'怕”成為一個魔咒，禁錮了思想，永遠(yuǎn)無法前行；穿越電

網(wǎng)是一個很能考驗我們團(tuán)隊協(xié)作能力以及執(zhí)行能力的項目，需要我

們在短時間內(nèi)確定穿越計劃，在考慮成本的前提下完成穿越，對人

員分工、穿越順序，成本控制都有很高的要求；驚險倒計時是一個

需要全體隊員參與，根據(jù)每一個隊員的長項來分工的項目，考驗的

是我們團(tuán)隊是否合理安排項目順序、每個隊員的工作是否落實到人。

相信每一個參加了這次拓展訓(xùn)練的同事們都會有自己對每一個

項目的感受，剛才我說的那些，是項目本身帶給我的感受，可是在

這里，我更希望與大家來分享這次拓展訓(xùn)練讓我難以忘懷的一些心

情。項目完成的效果好壞，現(xiàn)在看來我們還有多少人在乎呢？可是

整個過程中總有一些人一些事讓人不得不記起。

信任背摔是一個整個團(tuán)隊成員間互相信任，將自己完全交于團(tuán)

隊其他成員的集體項目，在這個項目里，我不知道其他兩個隊是怎

么安排的，但是我們無敵隊的幾位男隊員一直輪流站在第二、三、

四組最重要也是最承重的位置，平均每個人要接十七八個人，沒有

在那個位置去接過人可能感覺不到什么，因為他們沒任何人吭聲，

只是默默在每一次高臺上的隊員向后倒下的時候，咬緊牙關(guān)，雙手

微微下墜。教練讓中場休息一下時，我看到他們走到一邊，甩了甩

手，累嗎？他們不說，不累嗎？怎么可能。拓展訓(xùn)練完成以后一直

沒有機會對他們說謝謝，借著這個機會我想說，作為隊長，我的安

排也許并不那么合理，但是謝謝你們毫無怨言默默的承擔(dān)了整隊隊

員的安全，企管部的何曉陽，財務(wù)部的李若愚，投發(fā)部的張英豪，

西煤的朱明華、保理的張雨，我們?nèi)偷姆犊梢?、張軍，你們是?/p>

們無敵隊的英雄，真正的能力擔(dān)當(dāng)。

接下來我要說說我自己。高空斷橋是一個個人項目，目的就是

要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力?？捎械娜苏娴奶焐褪强?/p>

高，比如說我。我還記得那天教練說：恐高不是病。不是病，那是

什么？你說我是怕死？可是我知道有安全堪，掉下來也死不了，可

我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一塊板子上，我能

不抖嗎？在座參加過拓展的各位，我真心想問問，真的覺得如履平

地嗎？在這個項目上，我承認(rèn)我用隊長這個身份紿自己開了后門。

在教練交代好注意事項以后我第一時間給大家排了序，雖然是讓各

位自己決定第幾個上，可是一旦確定好順序就不容修改，一個一個

按順序上，而我直接把自己安排在了最后一個。一是因為我明白自

己內(nèi)心的恐懼，還有一個最重要的原因是，我不想我在前面給大家

做不好的表率。作為隊長，我知道在這個項目里沒有多少事可以為

大家做，可至少我不能先站上去邁不開腿，讓后面的隊員覺得這個

項目太難，這多多少少會對大家有一定不好的影響。為大家穿戴安

全繩，帶頭盔的時侯，拍著隊員肩膀喊加油的時候，其實我默默在

心里數(shù)還有幾個就到自己了。在這個項目里，我覺得我們無敵隊的

每一個隊員都做的很好，四年前不敢邁腿的劉芳，跨過去了，最開

始不敢在斷橋上移動的熊曦來來回回走了好幾遍，而正因為前面那

么多隊員給的正能量，才能讓我在最后關(guān)頭不怯場，爬上了9米2

的斷橋。抱著柱子轉(zhuǎn)身，慢慢的移動，走到斷橋邊一看，差點沒暈

過去，這斷橋是不是斷得多了點，想著自己的短腿，剛剛拾起的信

心差點沒被打散，教練太不考慮我們這種155身高的矮個子女人了,

怎么辦呢？這個時侯，我們的隊員們喊著，隊長，你可以的，聽到

他們的話，想想前面的隊員做得那么好，我能不可以嗎？縱身一躍,

動作不算標(biāo)準(zhǔn)，總算完成。恐高到底是不是病呢？我不知道，可我

知道，要真的是病，我們隊的每一位隊員一定是我那劑良藥，不是

你們的鼓勵和激勵，我是真的邁不開腿。

接下來再說說我們我們晚會發(fā)生的那些事。說起我們隊的潘金

蓮，或許大家會記運張英豪反串時風(fēng)姿搖曳，掩面而笑的嫵媚，可

幾人知道為求舞臺效果，那重重的一跪，他的整個膝蓋一片烏青。

應(yīng)該沒幾人注意到，因為他沒有多余的小動作，只是完整的呈現(xiàn)了

一出好戲，為團(tuán)隊爭取到寶貴的加分。而要說到晚會的重頭戲，不

得不說我們劉總別出心裁的一個安排，讓我內(nèi)心跌宕起伏。為了給

當(dāng)月生日的同事過上一個特殊的生日，以表現(xiàn)不好要受懲罰的由頭

拉了四個人上臺。而我們無敵隊占了三個，其中就有剛剛才給了大

家精彩表現(xiàn)的張英豪，辛苦一天各個項目都做得很好的財務(wù)部林莉,

還有一直在各項目出謀劃策的熊曦。我作為隊長，我內(nèi)心是不平靜

的，他們做得好不好，我想我們無敵隊的每一個隊員都應(yīng)該有發(fā)言

權(quán)，一整天我們待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以這樣

被抹殺。我當(dāng)時就總問教練原因，或許教練怕我壞了好事，當(dāng)時很

大聲的吼了我一句：“怎么，你也想被罰"！我當(dāng)時沒有出聲了，

并不是怕被罰，只是想到我們是一個大團(tuán)隊，在這樣的場合，不管

教練說什么，他都有他的理由，我不應(yīng)該在這樣的情況下和教練發(fā)

生沖突。可當(dāng)時也下定了決心，一旦教練真的要懲罰他們，我會申

請一起受罰。意料之中的和我一樣有這樣想法的人原來并不少，我

們的隊員找到我說：要是受罰，大家一起，一會兒隊長你告訴教練。

當(dāng)然這個事情最后是臺上的人喜極而泣，沒有任何人受罰，因為這

不過是劉總給他們的一個驚喜，讓他們在團(tuán)隊里過一個難忘的生日。

很感謝劉總的這份用心，讓我們感受到農(nóng)資大家庭的溫暖，可是我

想說，劉總，下次能別找演技那么好的教練嗎？而在這里我也想告

訴當(dāng)時我們無敵隊上臺的三位隊員，你們在上面或許不知道，我們

無敵隊并沒有拋棄你們，在知道你們可能受罰的那一刻，我們也做

好了一起受罰的準(zhǔn)備，因為我們是一個團(tuán)隊，我們無敵隊的每一個

隊員，一定不拋棄，不放棄。

最后不得不說的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅持奉獻(xiàn)的

人梯、拉手，或許整個訓(xùn)練下來我們看到更多的是團(tuán)隊協(xié)作，但是

奉獻(xiàn)精神，他們詮釋得那樣到位。想象一下，四個肩膀，八雙手，

送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質(zhì)比一般人好，可

畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉

在他們手里的重量都讓他們?nèi)滩蛔∩钗豢跉?。翻越過程中，因為

違反規(guī)定，我們不得不重頭開始，上去了的十來人也全部下來，再

上一次。而作為隊長，理應(yīng)為這次錯誤承擔(dān)責(zé)任，三個隊的隊長站

出列接受懲罰，俯臥撐20個。當(dāng)時的我已經(jīng)沒有辦法思考這20個

俯臥撐對我來說的難度，只想著因為我們的錯誤，而接受最重懲罰

的其實是我們的四個人梯、八個拉手，20個俯臥撐和他們所承受的

比起來，簡直微不足道。因為我的位置一直站在最靠近人梯的地方,

可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時他們被踩到往下蹲去,

深呼吸之后又站起耒的那種堅持，也可以聽到甲板上方的拉手費力

拉起每一個隊員時的悶吼，這樣的隊員值得我們每一個人為之驕傲。

因為有他們無私的奉獻(xiàn)，才有了我們最后的成功。拓展訓(xùn)練結(jié)束后,

我了解到我們四個人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋

印深深的印在了肉上；八個拉手渾身酸痛，雙手連吃保也在顫抖。

到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅持，或許因為我們是一個真

正的團(tuán)隊，或許因為我們都是農(nóng)資人。團(tuán)隊的每一次進(jìn)步，都是大

家共同努力的結(jié)果，但是這次，我想所有因為他們14人才能順利翻

越畢業(yè)墻的隊員們，應(yīng)該記住你們的奉獻(xiàn)，感謝你們的付出。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，時間很短，可回味無窮。我們農(nóng)資是一個有

著蓬勃生命力的團(tuán)隊，是一個大家庭，有對我們的工作做統(tǒng)一安排

部署的大家長，有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻(xiàn)的好

成員，這樣的團(tuán)隊，我們沒有理由不相信會越來越好。拓展訓(xùn)練是

一時的，帶給我的感悟卻是一生的，我希望帶著這份感悟在以后的

工作中能為自己的團(tuán)隊做得更好，奉獻(xiàn)自己的一份力。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇6

集團(tuán)公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動已在

笑翻天樂園圓滿結(jié)束。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松

的氛圍中學(xué)習(xí)，邊游戲邊切身去體會和領(lǐng)悟很多的知識與技能，團(tuán)

隊合作、責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)力等等。

平時默默無聞的小職員，做起領(lǐng)導(dǎo)來居然是個高手，組織、策

劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團(tuán)隊的勝利，每個人都在挑戰(zhàn)極限、

挑戰(zhàn)自我！從未在這個全新的角度去發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)、同事，平時西裝領(lǐng)

導(dǎo)十分嚴(yán)肅的領(lǐng)導(dǎo)，居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次

光榮落水。

首先，我們進(jìn)行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓(xùn)我有參加過，但是

面對前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網(wǎng)梯、

走獨木橋，平時玩還可以，但是現(xiàn)在是比賽??！更何況我們隊還有

一位超重量級的美女！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。

我也很佩服自己，不知道我哪來的力量，翻越了幾個一米多高的平

衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過我們的共同努力，雖然沒有拿第一，但

是還是摘得亞軍！

我真很幸運，笑翻天樂園是我去過的戶外拓展基地中，項目最

全，場地最大的一個基地。笑翻天樂園處處時時都洋溢著歡樂的氣

氛。寓教于樂，就是拓展培訓(xùn)的最大特色。這里的每個項目都很精

彩，但給我留下最深印象的還是大家在S橋上競技時表現(xiàn)出來的不

怕犧牲、英勇無畏的戰(zhàn)斗精神。為了團(tuán)隊的勝利，大家鼓起勇氣奮

勇向前沖，真有戰(zhàn)場上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊一樣排

好隊，隨時準(zhǔn)備沖鋒陷陣。

這次活動，雖然充滿艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無限的

快樂和勇氣！從哪里跌倒，就要從哪里站起來！只要我們敢邁出第

一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！感謝集團(tuán)公司給了我們這個

機會，感謝笑翻天樂園提供了這么多精彩的項目，感謝教練分享了

很多經(jīng)典的知識與案例！

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇7

公司特為新員工舉辦了拓展訓(xùn)練之旅活動，公司拓展訓(xùn)練活動

心得體會。在昌平鳳山培訓(xùn)中心，近百名員工、培訓(xùn)師一起完成了

一次次看似無法完成的考驗，收獲了心靈的成長和精神的提升。

我們第一個參加的培訓(xùn)項目就是天梯。天梯不但高而且左右搖

擺，這個項目是需要倆個人配合來完成的。隊長的合理分配讓隊員

們有的形成互補，有的強強聯(lián)合，在隊長的幫助下，在隊友的“加

油”鼓勵聲中，每組攀爬的隊員都集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，

戰(zhàn)勝了恐高的畏懼心理。我們天梯項目超額完成任務(wù)和大家的通力

配合是息息相關(guān)的,無論是一個人還是一個企業(yè)，自身的能力是有

限的，如果想有更高的發(fā)展，想走得更遠(yuǎn)，必須學(xué)會“借腦”，善

于借助他人的優(yōu)勢，善于利用他人的長處，把別人好的東西為我所

用，用之有利，以達(dá)到我們的目標(biāo)。

下一個項目是信任背摔。從1米多高的架子上毫無保留地背摔

下來，架子下是十幾個人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。

首先第一點就是要互相是信任，一個團(tuán)隊、一個組織中的每一個人

都必須以信任對方作為基礎(chǔ)，大家互幫互助，以實現(xiàn)最終目標(biāo)而共

同努力；再次是責(zé)任心，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊中的每一個成員都應(yīng)該具

有高度的責(zé)任心，要對團(tuán)隊中的每一個負(fù)責(zé)，全身心地投入到團(tuán)隊

中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊友的后果將是

不堪設(shè)想的。最后就是要認(rèn)識到個人在該團(tuán)隊中所起的作用。正如

我們在平日的工作里一樣，我們要認(rèn)清自己的職責(zé)、價值，努力做

好自己的本職工作，心得體會《公司拓展訓(xùn)練活動心得體會》。

下午的第一個項目是七巧板，訓(xùn)練項目一開始，我們被分成七

個小組去完成拼圖任務(wù)，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機構(gòu)。

由于事先沒有將7組團(tuán)隊總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時間里，

都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。雖然我們在規(guī)定

的時間內(nèi)完成了所有任務(wù)并拿到滿分，但是這個游戲還是充分暴露

了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始，我們就按照既

定的思維方式去做，第七小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，

其他六個小組以自己的小團(tuán)隊為單位，各自為政。聯(lián)系到日常的企

業(yè)管理中，一個組織整體目標(biāo)的實現(xiàn)需要組織內(nèi)各小團(tuán)體的共同努

力，領(lǐng)導(dǎo)部門要給大家設(shè)定一個很清晰的目標(biāo)，沒有統(tǒng)一目標(biāo)的團(tuán)

體是一盤散沙，沒有資源共享、成果共享，是沒有戰(zhàn)斗力的。體會

到了溝通的重要性，這個項目的失敗就在于溝通不到位，信息無法

完全傳遞。

最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊精神。

面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手

攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊的力量卻很大，所有人共同努力，團(tuán)結(jié)

合作，甘當(dāng)人梯，最后一人握著前一人的手腕，前一人被倒吊下來,

兩個人在4米高、光滑的畢業(yè)墻懸空，大家齊心協(xié)力把他們往上拉;

當(dāng)最后一人成功登頂，多少人喜極而泣。我們來自泛海的近百名隊

員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)

隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像

在這項活動中那么配合默契，那么互相彼此照應(yīng)，那么還有什么困

難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團(tuán)隊中，需要的不是我們閃

亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才

能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn)練中，我們開始慢慢的

發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但

世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到

自己的位置！

草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人也

許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘記在

這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴

我們這天的相聚！

這次拓展訓(xùn)練，通過設(shè)計各種團(tuán)隊項目競賽，激發(fā)團(tuán)隊成員的

集體榮譽感，塑造團(tuán)隊非凡凝聚力，為公司團(tuán)隊文化建設(shè)增添了濃

墨重彩的一筆。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇8

5月份我很榮幸的參加了—集團(tuán)第8期拓展培訓(xùn)，三天的培訓(xùn)

給予我的不僅是集體生活的快樂和充實，更多的是心靈深處的觸動。

23日是我們來到培訓(xùn)基地的第一天。8:40到基地報到，9:20

整裝集合。到了集合時間大多數(shù)隊員已經(jīng)在教官的指示下站好隊伍,

這時有幾名隊員才慢悠悠的插進(jìn)了隊伍。教官看后說道，“請遲到的

隊員出列”“請遲到的隊員出列“幾次重復(fù)的口令下達(dá)，那幾位還

是無動于衷。老師沒說什么整好隊伍把我們帶到訓(xùn)練場地，依照隊

形散開。語氣嚴(yán)肅的說道，”學(xué)員們，大家要明白當(dāng)你每做一件事情

都要承擔(dān)責(zé)任，可能沒有看見你，你逃避了但不能證明沒有人承擔(dān)

責(zé)任。也許是你的同事或者你的上級再者你長者為你承擔(dān)了你的責(zé)

任。但是當(dāng)這個責(zé)任大的別人無法替你承擔(dān)的時候，它也必須由你

來承擔(dān)，我想你到時也肯定承擔(dān)不起，所乂我要告訴大家的是在做

每一件事的時候你要承擔(dān)起你的那份責(zé)任，因此，鑒于幾位學(xué)員的遲

到你們將承擔(dān)起責(zé)任，每個人罰20個俯臥撐?！奥牭浇坦俚脑捫睦?/p>

真的有點不高興，剛到就罰20個俯臥撐。然后后來的項目讓我漸漸

的明白，責(zé)任無處不在，責(zé)任體現(xiàn)每個人每個團(tuán)隊的表現(xiàn)。敢于承

擔(dān)責(zé)任你是強者，你的團(tuán)隊都敢于承擔(dān)責(zé)任，你的團(tuán)隊就是無堅不

摧的團(tuán)隊?；叵牍ぷ?年來的每一件值得驕傲的事情或者說是成功

完成的事情，以及那些未完成的工作及失誤時，想想責(zé)任在其中的

重要性。更多的想到那些失誤，不就是因為自己對自己短暫的松懈,

逃避自己該承擔(dān)的責(zé)任才導(dǎo)致我們犯下了那些原本不該出現(xiàn)的失誤。

在為期三天的培訓(xùn)中為了超越自己，培養(yǎng)團(tuán)隊我們共進(jìn)行了12

個項目，每個項目完成后教官的話總是讓我的心像被皮筋打了一下,

總是那樣的深深觸動我的內(nèi)心那個未開發(fā)的那根神經(jīng)?！皥F(tuán)隊，溝

通，合作，超越”每個字眼都烙在我的心上。

除了上面所提到的那些我想還有一點非常重要就是奉獻(xiàn)。最后

一項訓(xùn)練項目是翻越4.2米的高墻，80名隊員要在20分鐘中完成。

4.2米，沒有別人的幫助是絕對完不成的，然而如果短時間按高矮

胖瘦排列顯然也不是最好的方法，這就需要有人自愿當(dāng)人墻，當(dāng)教

官下達(dá)命令時，4位小隊長勇敢的承擔(dān)起了人梯，我不知道有多少

人踩在他們肩膀上，可是當(dāng)我組織起第三對人梯時，當(dāng)不論高矮胖

瘦，都踩在你肩膀上翻過了4.2米的高墻，用時10分鐘。盡管我已

經(jīng)感覺肩膀的酸痛，就是這樣的痛讓我明白，當(dāng)你為別人撐起肩膀

時，就會有無數(shù)雙手在頭頂為你伸出。

拓展培訓(xùn)，對我來說可能以后不會再有這樣的機會，但是無論

怎樣我都會好好珍惜這樣一段不尋常的培訓(xùn)，它給予我太多的啟示。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇9

加入公司近兩個月時間，很幸運地參加公司第八屆拓展培訓(xùn)，

恰逢公司成立十周年。對于一個剛?cè)肼毜男氯耍嗟氖窍Ｍㄟ^

這次參與，能夠多認(rèn)識一些同事，更快地融入新環(huán)境，應(yīng)該說所求

不多。意料之外的是，這次培訓(xùn)讓我收獲滿滿，于是忍不住隨筆寫

下作為新員工參加拓展培訓(xùn)的一些感想。

先說說活動組織的情況，早上6。30集合，全員身著吉易十周

年統(tǒng)一服裝乘車出發(fā)，大家在車上分別表演了節(jié)目，歡歌笑語，開

心拍照，使漫長的旅途變得輕松愉快。到了云鼎基地，迅速休整之

后，馬上開始拓展安排，沒有耽誤一點兒時間。在這兩天的活動里,

每一個時間點都能做到提前告知，讓大家知曉安排，清晰執(zhí)行；每

一個細(xì)節(jié)都能考慮周到，每一位負(fù)責(zé)人都能合理分工，以身作則，

給團(tuán)隊以榜樣。整個活動總結(jié)一句話：組織有序，合理安排，安全

保障，萬無一失。

再來談一下安排的拓展項目，可以說涵蓋了鍛煉體能、融合智

慧、團(tuán)隊協(xié)作、溝通執(zhí)行等方面的內(nèi)容，讓大家在不同的項目上體

驗了不同的收獲，感悟頗深。

項目一：雞蛋，雞，鳳凰，人。剛剛開始，我們都在同一起跑

線一一“雞蛋”上，通過和同事PK,我進(jìn)階“小雞”“鳳凰”，在

找下一個挑戰(zhàn)者時，我選擇了等待兩個正在PK進(jìn)階的同事，順利等

到了挑戰(zhàn)對象，并順利進(jìn)階成功，變成了人。很像我的人生所有的

一切都很順利，再看正在努力PK想讓自己變成“鳳凰”“人”的同

事們，這就是不同的人生經(jīng)歷，時間不是停留的，人也不是一帆風(fēng)

順的，只要不灰心，那么變成“鳳凰”“人”也不是遙遠(yuǎn)的事情。

項目二：團(tuán)隊展示。在極短的時間里，確立目標(biāo)，組織方案，

分工明確，彼此信任，團(tuán)隊合作?！叭诵凝R，泰山移。”學(xué)會與他

人合作，發(fā)揮團(tuán)隊精神在具體生活工作中的運用，可以使我們收到

事半功倍的效果，公司的每一個環(huán)節(jié)每一個人都是至關(guān)重要的，只

有我們所有人都同心協(xié)力，擰成一股繩，向著同一個目標(biāo)努力前進(jìn),

才能將事情做到。

項目三：篝火晚會。云鼎基地依山而建，在夜幕降臨篝火燃起

時我們迎來了激動人心的篝火晚會，精彩的部門表演，好看的舞蹈,

好聽的歌曲，好玩的游戲，好吃的烤全羊，劉總的生日驚喜，都使

我記憶深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一個人心里。

項目四：那些年，那些人，那些事。聆聽同事分享自己曾經(jīng)的

那些覺得很后悔很懊惱的往事，通過傾訴也是讓自己得到釋懷?；?/p>

首自己的過往，成長記憶，平淡如水，沒有什么驚天動地，也沒有

什么顯赫的成績。可就是經(jīng)歷過的一件件平凡的小事，一個個難忘

的瞬間卻讓我明白“踏實做事、簡單做人”的人生道理，注視今天,

展望明天，自己還得一路前行，日夜兼程，能力有限，努力無限。

項目四：1234四票人生?；叵氍F(xiàn)實生活中，對于愛我、關(guān)心我

的家人們，自己回饋的是幾票呢？人生不易，需要用真心、善行相

待，我要給同事、家人、朋友都投出我手中的四票，珍愛身邊每個

人，給他（她）們一個熱情的擁抱。

項目五：空中斷橋。這是一個個人高空挑戰(zhàn)項目，這是對我身

體的極大挑戰(zhàn)，不過，我沒有退縮，我第三個站在了攀爬點，團(tuán)隊

所有成員為我加油打氣，站上去的一瞬間，我停頓了，狹窄的鐵板,

高空的搖晃，手開始顫，腿開始抖，讓我害怕不敢向前走，這樣的

距離在平地兩步就到了，但在高空中是那么的遙遠(yuǎn)，我一點點慢慢

地往前移，走到中間位置時，我的想法是：我可以回去嗎？答案肯

定是不可以。教官說過，如果一個人挑戰(zhàn)不成功，整個團(tuán)隊都不成

功。同時也覺得自己不能退縮，我做著深呼吸，努力地調(diào)整自己，

不給自己猶猶豫豫的時間，也就不知道“怕”字怎么寫，所以，當(dāng)

左腳到達(dá)斷橋邊緣，按照教官指導(dǎo)的讓腳掌三分之一伸出空中，調(diào)

整姿態(tài)，心里默數(shù)著一、二、三，然后跨越出去，居然穩(wěn)穩(wěn)地落在

了對面的橋板上，心里踏實了，無比興奮。地面響起了陣陣掌聲，

都在鼓勵我說做得好?？缁厝サ臅r候覺得輕松了一些，但還是出了

一身冷汗！就這樣，我完成了人生中第一次驚心動魄的“空中斷

橋”！面臨人生“斷橋”時，需要跨越，需要勇氣，更需要膽量。

空中一小步，人生一大步，我相信以后無論我遇到任何困難，想起

“空中斷橋”我一定能夠毅然地邁過去。

最后，就是讓我深受感動的公司家文化，充滿活力和凝聚力的

團(tuán)隊。不論是積極求勝的心態(tài)，團(tuán)隊協(xié)作的默契，還是每位員工對

于公司的感恩情懷，事事處處讓我感受到力量和信心，老板用心做

企業(yè)，員工用心愛企業(yè)，相信不斷創(chuàng)新，合力打造的吉易明天會更

好。

作為一名新員工，衷心謝謝公司，謝謝領(lǐng)導(dǎo)，謝謝所有組織者,

唯有一聲謝謝包含了所有。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇10

20—年_月_-_日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。整個過程

緊張、有序，在鍛煉體質(zhì)、磨練意志的同時，思想的火花得以碰撞

和交流，思維方式得以拓寬和改變，整個管理團(tuán)隊的凝聚力得到提

高，組織氛圍更加和諧。通過本次拓展，管理團(tuán)隊所有成員的思想

和意志得到高度統(tǒng)一。最后，大家對公司20__年的發(fā)展戰(zhàn)略和實施

路線進(jìn)行了熱烈研討和認(rèn)真籌劃，最終形成的公司《路線圖》清晰

的指明了未來幾年要“扛什么旗，走什么路，怎么去走”，讓所有

人員都滿懷信心，充滿斗志。下面談?wù)勗谕卣惯^程中自己的幾點心

得。

在《決戰(zhàn)巔峰》項目的沙盤演練中，生動、逼真的展現(xiàn)了企業(yè)

發(fā)展過程中的四個階段：

1.員工個人能力提升階段；

2.部門績效改善階段；

3.跨部門協(xié)作階段;

4.企業(yè)整體協(xié)同階段。

與我們公司的現(xiàn)狀結(jié)合起來，我覺得應(yīng)關(guān)注以下三點：

（1）各部門在工作中需要從競爭轉(zhuǎn)為合作，從博弈走向協(xié)同。

（2）在企業(yè)的經(jīng)營過程中，面對各種各樣的市場機遇，我們需

要學(xué)會“舍得”。只有客觀分析企業(yè)實際，弄清楚我們對各種資源

的掌控情況，學(xué)會取舍，有所為，有所不為，才能做到資源的合理

配置和優(yōu)化使用。

<3）堅持總裁視角，打破本位主義。在實際工作中，我們要時

刻關(guān)注公司發(fā)展的核心目標(biāo)，拋棄以部門利益和目標(biāo)為工作核心的

本位主義思想，及時修改、完善和調(diào)整與戰(zhàn)略發(fā)展不適應(yīng)的規(guī)章、

制度、流程和組織架構(gòu)。只有如此，才能夠避免各部門的目標(biāo)都完

成了，公司目標(biāo)卻泡湯了的尷尬局面，才會少做無用功，才能有效

的配置公司有限的資源，把好鋼用到刀刃上，實現(xiàn)公司利益最大化。

在《殲滅首領(lǐng)》的CS實戰(zhàn)演練中，從最初有序的戰(zhàn)術(shù)安排、人

員調(diào)配到最后的各自為戰(zhàn)，孤軍奮戰(zhàn)，形象的勾畫出我們好多部門

和員工日常工作的真情實景：一開始，所有人都能夠清楚的認(rèn)識和

理解公司戰(zhàn)略，并認(rèn)真的在工作中落實，但隨著外部干擾因素的反

復(fù)出現(xiàn)，或者各種市場新機會的誘惑，我們開始慢慢的、不知不覺

的偏離原來的戰(zhàn)略目標(biāo)，最終，我們忘記了一開始的戰(zhàn)略，開始根

據(jù)各自的理解去調(diào)配資源、開展工作。

《沙漠掘金》項目則讓大家真實的體驗了企業(yè)經(jīng)營可能遇到的

種種風(fēng)險和危機，在危機和風(fēng)險面前，不司性格的領(lǐng)導(dǎo)、不同類型

的經(jīng)營團(tuán)隊所采取的應(yīng)對策略也各不相同，當(dāng)然，經(jīng)營結(jié)果自然也

不相同。

整個拓展，歸結(jié)到一個主題，那就是我們發(fā)的那本書的名字一

《請給我結(jié)果》。細(xì)細(xì)想來，在一個企業(yè)中，真的有那么一種人，

承諾很多，喜歡唱高調(diào)，說起來好聽，做起來卻什么也沒有。他們

的回答經(jīng)常是“沒問題”，結(jié)果往往是“有問題”o而沒有結(jié)果的

執(zhí)行，卻沒有任何意義。猶如一場籃球比賽，灌籃是任務(wù)，灌中是

結(jié)果。優(yōu)秀企業(yè)與差勁企業(yè)的最大差別，就是在優(yōu)秀的企業(yè)中，大

多是灌中的人，而差勁的企業(yè)，大多是灌籃的人。

最后，談一下個人對執(zhí)行力的理解。執(zhí)行力的核心是領(lǐng)導(dǎo)力，

而領(lǐng)導(dǎo)力的本質(zhì)是團(tuán)隊絕對成長并將這種成長轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊結(jié)果。我

們常說，個人結(jié)果最大化，那是能人；團(tuán)隊結(jié)果最大化，才叫領(lǐng)導(dǎo)。

什么是領(lǐng)導(dǎo)者？領(lǐng)導(dǎo)者就是將人力資源轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的人。沒有領(lǐng)

導(dǎo)力，哪來執(zhí)行力？德魯克曾說：“據(jù)我所知，很多人都有出色的

辦事能力，問題是他們無法甄別事情的重要性，因此，他們總是糾

纏于細(xì)枝末節(jié)而出不了成績。''只有領(lǐng)導(dǎo)力強的領(lǐng)導(dǎo)者，才能保持

團(tuán)隊的目標(biāo)長期集中在關(guān)鍵性的目標(biāo)上，最終形成強大的團(tuán)隊執(zhí)行

力。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇11

在這次的拓展訓(xùn)練中，我和其他很多部門的同事都相互認(rèn)識了,

以前可能只是在群里知道名字，或者知道他們是干嘛的，但是其實

并不認(rèn)識真人是怎么樣的，畢竟有時候并沒有工作上的溝通，或者

雖然聊了，或者有交接，但是并不在一個地方，我們在辦公區(qū)，他

們在工廠，或者倉庫，那么就更不可能見面了，這次剛好有機會一

起訓(xùn)練，一起相互的了解，一些我經(jīng)常交接的同事，也是第一次見

面，能更了解他們，也能更好的在以后的工作中溝通了。

這次的拓展訓(xùn)練也是讓我們更加的團(tuán)結(jié)，很多項目都是要講團(tuán)

結(jié)，要一起合作才能完成了，如果不團(tuán)結(jié)，那肯定完不成，或者完

成的質(zhì)量特別的差，這次我們是打亂了分組，我們雖然不太熟悉，

但是經(jīng)過幾次的磨合，大家都是有了一定的默契，我們隊在這次的

幾個項目里都是拿了第一，也是我們團(tuán)結(jié)在一起才能夠做好的。而

在工作中，想要把一件事情做好，其實也是離不來我們的團(tuán)結(jié)，這

次的訓(xùn)練也是讓我深有體會，像之前我們做一個項目，就是因為各

自的意見不合，所以搞了好久還是沒有做好，而看到其他的隊能拿

到第一，而且那么輕松，我們也是意識到了必須要團(tuán)結(jié)，所以后面

的幾個項目我們才能夠拿到第一。

這次的培訓(xùn)也是鍛煉了我們的身體和意志，以前坐在辦公室的

時候，是不怎么喜歡運動的，經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練，雖然覺得運動

也是很累的，但是累完之后的那種快樂感覺是很美妙的，而且也是

鍛煉了我們的身體，讓我感受到了不一樣的快樂，原來運動還可以

這樣的快樂，也是我這次很大的一個體會，我想在今后我也會積極

的參加一些運動，來鍛煉自己的身體，同時也是體會運動的快樂。

拓展訓(xùn)練的時間并不是太久，就幾天的時間，但是這幾天的訓(xùn)

練，也是讓我學(xué)到了很多，像堅持，團(tuán)結(jié)，默契，還有要運動，提

高自己的身體素質(zhì)c可以說，如果我沒有參加，我覺得我會后悔的。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇12

為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。

回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和合作，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心

的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅

僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時

也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了以前，忘記了生活的環(huán)

境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。在隊長的帶領(lǐng)下，我

們高唱隊歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了兩天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)

練主要包括八大項目：同起同落，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，競

爭市場，模擬商場，風(fēng)雨人生路，攀登“畢業(yè)墻”O(jiān)每次遇到困難

和挑戰(zhàn)，我們都互相鼓勵著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄,

沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

我們的第一個訓(xùn)練項目是同起同落，主要是靠大家同心協(xié)力，

同時發(fā)力才能完成的一個項目。

訓(xùn)練項目的第二項任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練

的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”

平倒。在一聲聲的“準(zhǔn)備好，準(zhǔn)備好！隊友們的自信心，也能夠感

受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。

這個項目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以

及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完

成此項目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開

的。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自

己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一

個團(tuán)隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊的粘合劑，是團(tuán)隊精神

支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在

團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧！

第三項是生死電網(wǎng)，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿

越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。

項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的‘任務(wù)，

雖然我們沒有在規(guī)定的時間里完成任務(wù)，但是我們最后都從這項目

得到了體會，主要是體現(xiàn)團(tuán)隊合作精神，互相信任，在自己通過電

網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最

后才能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。

第四個項目是競爭市場，雖然這個項目我們組失敗了，但是我

們獲得了經(jīng)驗，收獲了感悟。

第五個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，

分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面

積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是

當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，

討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些

意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)

經(jīng)驗的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了

一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的

幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論

是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完

成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒

有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從

隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成

的。

第六個的項目是模擬商場，雖然這個項目我們組失去了信任，

但是我贏得了最后的勝利，這個項目讓我感悟最深，這也證實了一

個普遍的現(xiàn)象就是弱肉強食。

第七個項目是風(fēng)雨人生路，在“風(fēng)雨人生路”這個項目中思想

得到了升華。扮作聾啞盲人的我在聾啞人的攙扶下歷經(jīng)溝溝坎坎、

荊棘障礙、獨木臺階，一步步到達(dá)終點。整個過程被攙扶、被動作

提示，攙扶者寧愿自己被扎被碰也保護(hù)我。在整個行進(jìn)過程中，如

果沒有幫助者我走一步都非常困難，更不可能越過重重障礙。最后

再踩著扶著我們走得聾啞人的背走過一段路，走這段路的時候我們

都哭了，哭的是那么的真誠，那么的無助，此時此刻每個人都脫去

了自己平時的偽裝c這喻示著：我們在生活和工作中都需要別人的

幫助，沒有別人的幫助，我們前進(jìn)的旅途就會一片黑暗。人生的縮

影，這一路走來的艱辛和不易，有風(fēng)有雨，有坎坷；你有對自己身

邊曾經(jīng)幫助過您的的朋友，同事，家人說一聲“謝謝”了嗎？

您體會到作為您的父母或者領(lǐng)導(dǎo)身上的責(zé)任有多么沉重嗎？平

時他們只是默默的承受，無論他們心里有多么地累！作為子女或者

下屬的您有發(fā)自內(nèi)心地對他們的付出表示感恩嗎？這一次的風(fēng)雨人

生路正如我們這么多年來一路走過來的縮影生活中我們是不是都

有這樣的感受呢，我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的

角色。可能你是幫助者，會像我的同伴一樣牽著我的手，耐心的指

引著我爬過山丘，跨過障礙，遇到有雜草叢生的地方，還先用自己

的腳去試試，才讓我踩上去。你是一位很具耐心、細(xì)心的引導(dǎo)著，

承擔(dān)著責(zé)任。也可能，你在生活中扮演的就是被引導(dǎo)者，你記不記

得在失意時總有一位長者、一位朋友耐心安撫你、引導(dǎo)你，帶著你

走出低迷的沼澤。更多的時候，我們既是引導(dǎo)者也是被引導(dǎo)者。

本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。

看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個

個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下,

開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我

們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲，

使得所有同事都順利“畢業(yè)”To當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳

去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,

我為自己身為國電的員工而感動驕傲、自豪！

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，

讓我很好的感悟到很多道理。一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)

結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望公司以后會多組

織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主

人翁”！

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇13

拓展訓(xùn)練眨眼三天就過去了，雖然是短暫的三天時間，卻可以

學(xué)習(xí)和體會到平時大家忽視甚至遺忘的東西，可以說受益匪淺！

此次訓(xùn)練中，令人感觸最深的就是團(tuán)隊的力量！通過不同的訓(xùn)

練項目，開闊大家的思維，集思廣益共同完成一些任務(wù)，然后從測

試加過中分析大家在項目中承擔(dān)的角色，它那種溝通，協(xié)作，群思

群建體現(xiàn)的淋漓盡致！為了提高大家的比賽意識、競爭意識，我們

被分成不同的小組，比速度，比效率，讓大家在不知不覺中凝聚到

一起，直接體會到了溝通、協(xié)作的巨大益處，這種體會式的學(xué)習(xí)方

法比傳統(tǒng)的說教、應(yīng)試更容易讓大家接受，效率還比較高。

其次是在實施各個培訓(xùn)項目的同時，讓大家體會到創(chuàng)新思維的

巨大力量，通過簡單的游戲比賽，大家在不違反規(guī)則的前提下，可

以相處很多辦法和途徑，大家集思廣益甚至可以想想出一些平時大

家想都不敢想的辦法。當(dāng)然這也體現(xiàn)了平時大家墨守陳規(guī)的種種弊

端！通過新技術(shù)新方法的應(yīng)用，大家可以又快有好的完成許多平時

看來難以完成的任務(wù)。

再次就是讓大家體會到每個人都要敢于挑戰(zhàn)自己，只要有勇有

謀，集智慧和膽識于一體，我們可以完成許多我們看似完不成的工

作，比如我們的高空斷橋項目，如果沒有大家的熱烈氣氛，沒有教

練的虛心指導(dǎo)，肯定有許多人不敢去嘗試，更不會相信自己可以在

9米高空做跨越動作，雖然有保險繩，可是我們有許多人是在保險

繩松馳的狀態(tài)下跳過去的，這也說明了我們平時的工作并不是就那

么的難以完成，而是我們沒有做好充分的前期準(zhǔn)備工作，有了充分

的保障，許多工作都是水到渠成。

總之，通過這次拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了許多平時難以學(xué)到的東西,

希望我們以后可以組織更多的這種類型的培訓(xùn)，增加更多的讓人刻

骨銘心的項目，那么咱們的整體綜合素質(zhì)一定可以大大提高！

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇14

一、關(guān)于課程培訓(xùn)

該次培訓(xùn)授課老師主要講了《實用禮儀》、《企業(yè)文化建設(shè)》

和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強，老師講的更

是生動活潑，公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文。

在《實用禮儀》的學(xué)習(xí)中，我體會到，一個人只有保持自己良

好的個人形象和合情合理的待人禮節(jié)，才能贏得別人的尊重。中華

民族是一個有著五千年文明史的傳統(tǒng)禮儀之邦，儒家仁義禮智信的

思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重。結(jié)合現(xiàn)實來說，對

于我們這樣一個在競爭中求生存、求發(fā)展、沒有壟斷優(yōu)勢、在某些

方面還要依靠優(yōu)質(zhì)服務(wù)才能贏得訂單的企業(yè)來說，以禮待人，良好

的服務(wù)顯得尤為重要。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關(guān)

規(guī)定，例如，不準(zhǔn)頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要認(rèn)真領(lǐng)

會并貫徹執(zhí)行。

《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》，講的是企業(yè)如何練內(nèi)功，

不斷提升和發(fā)展自己。

營銷和推銷是兩個完全不同的概念，營銷搞好了，根本不需要

推銷。就拿盛康來說，去年春節(jié)前花生果的銷售就做的不錯，訂單

接連不斷，以至于后來生產(chǎn)供不應(yīng)求，成功的經(jīng)驗是：

1.季節(jié)性：春節(jié)前是花生果銷售的黃金季節(jié)，盛康就抓住了這

一機會；

2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣大消費者的認(rèn)可;

3.價格：價格適應(yīng)市場。當(dāng)時花生原料的價格比較低，但我們

成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高

了公司產(chǎn)品的檔次C

盛康糧油專門成立了市場部，以便擴(kuò)大銷售市場。實踐證明，

公司的決策是正確的，無限廣闊的市場等待著我們?nèi)ラ_發(fā)。再比如

說，我們現(xiàn)在主要做的是貼牌生產(chǎn)，公司的成名品牌還沒有打造成

功，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期

的過程，在市場競爭日益激烈的今天，我們還有很多的工作要做。

二、關(guān)于素質(zhì)拓展

為了營造良好的企業(yè)氛圍，體現(xiàn)團(tuán)隊精神，我們每天早上六點

鐘準(zhǔn)時集合，在李先生的帶領(lǐng)下進(jìn)行晨練，先是做操，然后是5公

里的越野，晨練的過程中，口號聲堅定有力，腳步聲整齊而富有節(jié)

奏。

由于身體的原因，我沒能參加越野訓(xùn)練，但是同志們并沒有對

我另眼相看。當(dāng)我站在路口操場上等待隊伍歸來時，我看到的是同

事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身為聚豐人，我

無限自豪。

三、努力向上，為公司多做貢獻(xiàn)

這次的培訓(xùn)和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗，不如說

是公司給我們的獎賞，大家平時的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放

松，集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)趁五一期間專門安排了該次活動，讓我們在調(diào)節(jié)

工作節(jié)奏的同時放松身心，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光,

可謂用心良苦。

所以對于公司的這種關(guān)懷，我們非常感激。今后，在具體的工

作中，我們一定加倍的努力，來回報公司領(lǐng)導(dǎo)如此深切的關(guān)懷。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇15

_月_號，星期」公司組織一些新進(jìn)員工去拓展中心去參加拓展

訓(xùn)練。

關(guān)于拓展訓(xùn)練，我有聽之前去過的同事說過一些，去之前行政

部開會也說了，但是說的有點嚇人，好像是個魔鬼訓(xùn)練營一樣，公

司一總馬上跟大家做了解釋，他說拓展訓(xùn)練沒有你們想象的那么恐怖,

只是讓大家去做一些游戲，通過各種各樣游戲讓大家對自己有更新

的認(rèn)識，對團(tuán)隊精神有更新的認(rèn)識，有很多是大家認(rèn)為不可能做到

的事，但是通過大家努力最后做到了，還能從中找到自我的不足，

最后祝大家玩的開心，但是拓展訓(xùn)練到底是什么樣的訓(xùn)練？自己到

底會有什么樣的受益？到底會掏到什么樣寶藏回來就更加不知道啦！

_號上午我?guī)е闷妫o張，激動的心情和同事們開心的來到拓

展中心，拓展訓(xùn)練開始，教自我介紹以后，也解說了拓展訓(xùn)練的由

來，目的和作用，他說會讓大家做很多游戲，從游戲中找到和發(fā)揮

自己的潛能。從游戲中讓你懂得怎樣更好熔煉團(tuán)隊，更加了解只有

團(tuán)隊上下一心才是最強大的?？谔枺禾魬?zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊。

摸彩一一要想把事情做的更好，不出錯，首先要學(xué)會聆聽：

問了幾次，所有人都聽到了嗎？大家異口同聲的說，：聽的到，

那好，在我說了一種顏色之后，我會說：GO,然后，大家就去摸我

指出的顏色，（紅色），所有人都沖了出去，后來，歸隊之后，他

問我們，聽到他說GO了嗎？暈倒，沒有一個人聽到，結(jié)果全沖出去

了，（全部失敗）c第二次，他又說了一遍游戲規(guī)則：全部清楚了

嗎？清楚啦，結(jié)果這次又有一半人在他沒有說GO的時候沖了出去，

他又問我們，你們有沒有想過，為什么同樣的規(guī)則；為什么又有一

些人做錯了呢？是呀，為什么呢，就像在工作中，我們很多人明明

知道事情怎么做，為什么還會出同樣的錯誤呢？就是我們沒有學(xué)會

聆聽，在不清楚什么時候做，在什么樣的情況下才可以去做，在做

的時候有什么樣的細(xì)節(jié)要求，就貿(mào)然行動，結(jié)果做出來的東西全是

錯的，只有速度，沒有效率。所以，要想把事情做的更好，不出錯,

首先要學(xué)會聆聽。

信任背摔一一學(xué)會信任，信任自己，信任別人，信任團(tuán)隊中的

每一個成員：

游戲采用5,4,3原則進(jìn)行，5（準(zhǔn)備好了嗎），4（準(zhǔn)備好

啦），1、2、3倒，然后從高1.3米高的站臺上向后平平倒下，在

每個人上去之前，我們要給他充電，加油，給他勇氣，說句實話，

第一個隊友上去的時候，我有點怕，因為我怕我們下面的人沒有那

么大的力氣接住他，我竭盡全力準(zhǔn)備迎接他的倒下，我相信每一個

在下面的隊員也和我一樣竭盡全力，當(dāng)他問了準(zhǔn)備好了嗎，我們就

異口同聲回應(yīng)他，準(zhǔn)備好啦，123,他倒了下來，我們接住他啦，穩(wěn)

穩(wěn)的接住了他，很開心，當(dāng)我上臺的時候，我開始有點緊張，但是

當(dāng)我問完準(zhǔn)備好了嗎？聽到他們異口同聲的回答，我就不再緊張了，

因為我相信他們，相信他也在竭盡全力的準(zhǔn)備接我。相互信任，換

位思考，相互理解，相信身邊的每一個人，我相信別人，我想別人

也會信任我。這使我懂得，在工作中，更好的與人溝通，更好的與

人相處。首先要相信別人，相信自己，誠心待人。

共同進(jìn)退一一這個游戲給我的感觸最深，也最多：

通過這個游戲，我學(xué)到了怎么樣做好組織，做好方案，然后執(zhí)

行，不要總是變換人物，改變計劃，計劃制定好了，就是一定要執(zhí)

行，如何最快最好的去執(zhí)行，就要求每個去執(zhí)行的人全力以赴，還

有就是學(xué)會感恩，學(xué)會理解，平時沒有發(fā)現(xiàn)，作為一個管理人員是

非常辛苦的，他所承受的壓力比我們多的多，他不但要對每一個成

員負(fù)責(zé)，還要承擔(dān)著因每個成員的失誤，所帶來的壓力，如果要減

輕主管的壓力，就是要做好分配給你的每一項工作，因為你的認(rèn)真

對待，每個人的認(rèn)真對待，才是對他最好的回報，回報他的信任，

回報他的愛護(hù)，才能獲得最后的成功，在工作中，一個大公司也是

一樣，老板給了你學(xué)習(xí)和發(fā)展的機會，那么，你要做的就是努力工

作，用你最極積的工作態(tài)度回報他，一個家庭里，父母給了你生命,

你要用一生的愛來回報他們，在學(xué)校里，老師給了你知識，你要用

你的好成績回報他們，還要感謝你的對手，是他激勵你成長，還有,

我還懂得了一點，你認(rèn)為誰是你生命里對你有恩的人，有過幫助的

人，是你值得感謝和尊重的人，就過去緊緊握住他的手，謝謝他。

還有就是在這次訓(xùn)練中認(rèn)識了很多新司事，新朋友，這也是這

次的最大收獲，現(xiàn)在工作起來方便多啦，很多部門的同事大家會有

一種更加親切的感覺。相互間的默契也是不言而譽的到了一個新的

層次，溝通變的如比順暢。

也許心得寫出來就沒有那么的生動，也許是我的表達(dá)能力不夠

好，但是我得到，學(xué)到的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是這幾頁紙可以說的清楚，說的

完的。我所得到寶藏是用之不盡的，總之，這次拓展訓(xùn)練讓我終生

難忘。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇16

_月號這一天，我并不孤單，因為有一群朋友們陪著我度過了

一個不一樣的節(jié)日c懷著無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學(xué)

校出發(fā)，來到觀音巖附近的度假村。地點雖然是度假村，可是我們

此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團(tuán)隊協(xié)作的訓(xùn)練，從

學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗人的方式進(jìn)行的鍛煉。

聽說要去素質(zhì)拓展訓(xùn)練，而且是在戶外，心里真的有點害怕，

同時又很期待。害帕的是，即將到來的拓展訓(xùn)練會比軍訓(xùn)更辛苦，

會有幾公里的的負(fù)重跑、會有戰(zhàn)術(shù)爬行比賽、會有高網(wǎng)的攀爬、會

有野外求生訓(xùn)練等，一系列電視里才會出現(xiàn)的奇怪想法在我的腦袋

里出現(xiàn)，有點擔(dān)心自己的能力能否通過那樣的訓(xùn)練，所以我的心里

十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓(xùn)練、夏令營、冬令營、魔鬼訓(xùn)練營等，這

些戶外活動的字眼總是出現(xiàn)在我的耳朵里，面對昂貴的營費，像我

這種農(nóng)村的孩子只能望而卻步，沒想過這種高學(xué)費的東西自己會去

參加，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團(tuán)委給了我這個機會，讓我真正體

會到不一樣的學(xué)習(xí)空間中學(xué)習(xí)的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓(xùn)

練的時間很短，但我卻十分珍惜這來之不易的機會，短暫的時光。

上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓(xùn)時候的教官相

比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點都很高。旁邊有同

學(xué)說他一點也不像教官，而像一個煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把

教官想像成軍訓(xùn)時的黑教官，可是沒想到卻是一個白小伙。這個教

官給了我一個小小的驚喜。

來到這個度假村，廟宇般的設(shè)計讓我一度以為這是一個寺廟，

而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘為主題，有的以

桃花為主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，

看到這樣的結(jié)構(gòu)，心里的驚喜又多了一分。

這次訓(xùn)練的內(nèi)容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰(zhàn)術(shù)，

有的是游戲般，緊張中帶一點刺激的團(tuán)體訓(xùn)練?？偨Y(jié)這一天下來，

我們一共進(jìn)行了四個團(tuán)體訓(xùn)練的項目。第一個項目，團(tuán)隊的組建。

我覺得這個項目在鍛煉我們這三十幾個人的大團(tuán)隊上，就像準(zhǔn)備好

木板要做桶一樣，給了我們目標(biāo)，把我們牢牢的捆在了一起，使我

們意識到我們是一個團(tuán)隊、是一個TEAM?！癋LY”是我們的標(biāo)志，

由我們的隊名“青春飛揚”而來，這四個字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們

大學(xué)生青春活力的一面?！眻F(tuán)結(jié)就是力量，青春就要飛揚”是我們

的隊歌，雖然有一點牽強，但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個

項目，站在高處背過身向后倒。才聽教官講著實把我笑了一跳，背

后可是水泥地，不是棉花墊。聽清規(guī)矩后，小小的心終于平復(fù)了一

些。站在高凳上，聽著同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲,

我的心里很踏實，十幾個男生能夠輕松個、把我接住。倒下的一瞬

間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。

在下面的時候，很遺憾沒有去試著接其他的同伴，不是不想，而是

自己沒有那個能力,第三個項目，生死電網(wǎng)。聽名字，應(yīng)該是很考

驗速度和細(xì)節(jié)的活動，有三十個大小不一的網(wǎng)組成，每個成員必須

從不同的一個網(wǎng)過去，并且身體的任何一個部位都不能碰到網(wǎng)線.

看著隊長給我指的那個最小的網(wǎng)，那么小，和肩差不多寬，而且還

要求不能觸碰到網(wǎng)線。三次的嘗試，我終于過去了，謝謝我的隊員

們?nèi)伟盐遗e過頭頂，被他們舉著很安全，我相信他們會安全地把

我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個做了一百多個俯

臥撐的隊長。第四個項目，“盲人啞巴”。教官帶著我們一對對

“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，

我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依

靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝

謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。

通過這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很多呆在

學(xué)校學(xué)不到的東西C還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有

害怕，最多的是收獲，或許我不是最好的，但是我卻認(rèn)真的對待這

自己。謝謝我的學(xué)長學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，謝謝你們的幫

助。

公司拓展訓(xùn)練心得體會集錦篇17

—年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們?nèi)蹮拡F(tuán)隊,

超越自我拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天

的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，

我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不

同的人生感悟。

當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、

期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天

里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單

位的上下級束縛，使大家都