2026年河南單招體育單招大類（運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練）專項(xiàng)考試經(jīng)典題含答案一、單選題（每題2分，共20題）1.在田徑比賽中，短跑項(xiàng)目的主要技術(shù)環(huán)節(jié)不包括以下哪一項(xiàng)？A.起跑技術(shù)B.途中跑技術(shù)C.跨欄技術(shù)D.折返跑技術(shù)2.在籃球運(yùn)動(dòng)中，防守隊(duì)員采用“關(guān)門”技術(shù)的主要目的是什么？A.阻止對(duì)手突破B.搶斷球權(quán)C.切斷傳球路線D.以上都是3.足球比賽中，裁判員鳴哨判罰“犯規(guī)”的主要依據(jù)是什么？A.運(yùn)動(dòng)員身體接觸B.球員越位C.阻礙裁判員執(zhí)法D.以上都是4.排球運(yùn)動(dòng)中，哪種發(fā)球方式得分率最高？A.揮臂飄球B.自由人發(fā)球C.跳發(fā)球D.滑板發(fā)球5.乒乓球比賽中，哪種旋轉(zhuǎn)的球最難防守？A.下旋球B.上旋球C.左旋球D.右旋球6.在武術(shù)套路中，哪種拳法以快速、剛猛著稱？A.太極拳B.八極拳C.賽璐璐拳D.長(zhǎng)拳7.游泳比賽中，哪種泳姿的呼吸方式最為復(fù)雜？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳8.在體操比賽中，男子自由體操的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中，哪個(gè)環(huán)節(jié)占分最高？A.動(dòng)作難度B.動(dòng)作流暢度C.音樂配合D.基礎(chǔ)穩(wěn)定性9.拳擊比賽中，哪種拳法被稱為“勾拳”？A.上勾拳B.下勾拳C.直拳D.撇拳10.在田徑跳高比賽中，哪種過(guò)桿技術(shù)更節(jié)省體力？A.背越式B.橫桿式C.跳馬式D.腿越式二、多選題（每題3分，共10題）1.籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員常用的傳球技巧有哪些？A.暫停傳球B.交叉?zhèn)髑駽.迂回傳球D.撕裂傳球2.足球比賽中，守門員常見的撲救技術(shù)有哪些？A.推擋球B.捕球C.攔截球D.撲球3.排球運(yùn)動(dòng)中，哪種攔網(wǎng)技術(shù)效果最好？A.跟隨式攔網(wǎng)B.跳起攔網(wǎng)C.跨步攔網(wǎng)D.側(cè)身攔網(wǎng)4.乒乓球比賽中，哪種戰(zhàn)術(shù)最適合以弱勝?gòu)?qiáng)？A.連續(xù)拉打B.變速旋轉(zhuǎn)C.突然變線D.短球控制5.武術(shù)套路中，哪種拳法注重內(nèi)力修煉？A.形意拳B.八卦掌C.通背拳D.形意拳6.游泳比賽中，哪種泳姿的腿部動(dòng)作最復(fù)雜？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳7.在體操比賽中，女子平衡木的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中，哪些環(huán)節(jié)占分較高？A.動(dòng)作難度B.動(dòng)作穩(wěn)定性C.音樂節(jié)奏D.表現(xiàn)力8.拳擊比賽中，哪種拳法適合防守反擊？A.直拳B.勾拳C.上勾拳D.撇拳9.田徑跳遠(yuǎn)比賽中，哪種助跑技術(shù)最適合提高成績(jī)？A.逐步加速B.勻速助跑C.突然加速D.轉(zhuǎn)向助跑10.在武術(shù)散打比賽中，哪種防守技術(shù)最實(shí)用？A.搭掛B.擺腿C.閃躲D.按肘三、判斷題（每題1分，共20題）1.籃球比賽中，3秒規(guī)則是指進(jìn)攻隊(duì)員在三分線內(nèi)停留超過(guò)3秒即為違例。（×）2.足球比賽中，紅牌是指直接罰下的嚴(yán)重犯規(guī)。（√）3.排球比賽中，發(fā)球必須從裁判指定的區(qū)域發(fā)出。（√）4.乒乓球比賽中，正手和反手的擊球方式完全相同。（×）5.武術(shù)套路中，太極拳以緩慢、柔和著稱。（√）6.游泳比賽中，仰泳是唯一不需要換氣的泳姿。（√）7.體操比賽中，自由體操?zèng)]有固定的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。（×）8.拳擊比賽中，刺拳是速度最快的拳法。（√）9.田徑跳高比賽中，背越式比橫桿式更節(jié)省體力。（√）10.武術(shù)散打比賽中，擊打?qū)Ψ揭d部屬于合法動(dòng)作。（×）11.籃球比賽中，搶到后場(chǎng)籃板球后可以直接投籃。（×）12.足球比賽中，越位是指進(jìn)攻隊(duì)員在對(duì)方半場(chǎng)位置。（×）13.排球比賽中，攔網(wǎng)隊(duì)員可以觸球兩次。（×）14.乒乓球比賽中，貼邊球不算得分。（×）15.武術(shù)套路中，形意拳以剛猛著稱。（√）16.游泳比賽中，蝶泳是速度最快的泳姿。（√）17.體操比賽中，平衡木的長(zhǎng)度固定為10米。（×）18.拳擊比賽中，直拳是力量最大的拳法。（√）19.田徑跳遠(yuǎn)比賽中，沙坑的高度會(huì)影響成績(jī)。（×）20.武術(shù)散打比賽中，摔跤屬于合法技術(shù)。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述籃球比賽中“擋拆”戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用要點(diǎn)。答案：擋拆戰(zhàn)術(shù)是指進(jìn)攻隊(duì)員在持球時(shí)，安排隊(duì)友在防守隊(duì)員身后或側(cè)后方進(jìn)行掩護(hù)，以創(chuàng)造傳球或突破機(jī)會(huì)。要點(diǎn)包括：-擋人要穩(wěn)，拆人要快；-拆人時(shí)機(jī)要掌握好，避免被包夾；-結(jié)合跑位和傳球，靈活變化。2.簡(jiǎn)述足球比賽中“任意球”的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。答案：任意球戰(zhàn)術(shù)包括直接任意球和間接任意球兩種，運(yùn)用要點(diǎn)如下：-直接任意球適合快速反擊，可直接射門；-間接任意球可通過(guò)傳中或傳給隊(duì)友形成進(jìn)攻機(jī)會(huì)；-結(jié)合隊(duì)友跑位和防守隊(duì)員站位，選擇最佳傳球路線。3.簡(jiǎn)述排球比賽中“攔網(wǎng)”的技術(shù)要點(diǎn)。答案：攔網(wǎng)技術(shù)要點(diǎn)包括：-站位要準(zhǔn)確，提前判斷球路；-手型要合理，雙手張開形成網(wǎng)狀；-跟隨球移動(dòng)，避免觸網(wǎng)違例。4.簡(jiǎn)述武術(shù)散打比賽中“閃躲”技術(shù)的運(yùn)用要點(diǎn)。答案：閃躲技術(shù)要點(diǎn)包括：-身體要靈活，降低重心；-眼神要專注，提前判斷對(duì)手動(dòng)作；-結(jié)合步法移動(dòng)，避免被擊中。五、論述題（每題10分，共2題）1.論述田徑比賽中“短跑技術(shù)”的核心要素及其訓(xùn)練方法。答案：短跑技術(shù)核心要素包括起跑、加速、途中跑和沖刺，訓(xùn)練方法如下：-起跑技術(shù)：注重反應(yīng)速度和蹬地力量，通過(guò)起跑器練習(xí)提高起跑效率；-加速技術(shù)：通過(guò)短距離沖刺跑（如30米、60米）提高加速能力；-途中跑技術(shù)：強(qiáng)調(diào)步頻和步幅，保持高重心和放松狀態(tài)；-沖刺技術(shù)：通過(guò)高強(qiáng)度間歇跑（如100米×10組）提高速度耐力。2.論述乒乓球比賽中“旋轉(zhuǎn)球”的戰(zhàn)術(shù)意義及其運(yùn)用技巧。答案：旋轉(zhuǎn)球戰(zhàn)術(shù)意義在于迷惑對(duì)手，創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)，技巧如下：-下旋球：利用摩擦制造弧線，迫使對(duì)手高球或失誤；-上旋球：增加球速，使對(duì)手難以防守；-左右旋球：結(jié)合步法和手腕旋轉(zhuǎn)，使對(duì)手難以判斷球路；-戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用：通過(guò)旋轉(zhuǎn)球和速度球結(jié)合，打亂對(duì)手節(jié)奏。答案解析一、單選題答案1.C2.D3.D4.C5.A6.B7.B8.A9.A10.A二、多選題答案1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABC6.BD7.ABD8.AB9.AB10.ACD三、判斷題答案1.×2.√3.√4.×5.√6.√7.×8.√9.√1