第一章骨關節(jié)炎的概述與流行病學第二章骨關節(jié)炎的保護性預防策略第三章骨關節(jié)炎的康復治療方法第四章骨關節(jié)炎的運動康復方案第五章骨關節(jié)炎的介入與手術治療第六章骨關節(jié)炎的長期管理與患者教育01第一章骨關節(jié)炎的概述與流行病學骨關節(jié)炎的全球健康負擔典型病例老年人關節(jié)疼痛與活動受限癥狀特征疼痛、僵硬與關節(jié)畸形骨關節(jié)炎的病理生理機制機械應力異常炎癥反應軟骨修復能力關節(jié)不穩(wěn)與軟骨損傷IL-1β與TNF-α的病理作用正常與OA患者的修復速度對比骨關節(jié)炎的危險因素與分層體重指數(shù)與患病率BMI與膝關節(jié)OA風險的關系運動損傷與關節(jié)過度使用運動員的OA風險增加肥胖與OA的協(xié)同作用糖尿病與OA的相互影響生活方式與疾病預防低脂飲食與運動干預骨關節(jié)炎的診斷與評估方法生物標志物CRP與OA特異性標志物Kellgren-Lawrence分級OA的分期與評估標準02第二章骨關節(jié)炎的保護性預防策略骨關節(jié)炎的全球預防目標職業(yè)防護策略改善工作環(huán)境與工具企業(yè)投資回報職業(yè)防護的成本效益分析預防性干預的長期效果運動干預對OA進展的影響預防性策略的推廣WHO的建議與全球合作肥胖與骨關節(jié)炎的關聯(lián)機制肥胖與OA的協(xié)同作用糖尿病與OA的相互影響減重干預效果疼痛緩解與功能改善運動干預與關節(jié)負荷管理自行車運動方案車座高度與功率輸出橢圓機訓練方案低阻力與速度控制職業(yè)性平衡訓練改善工作環(huán)境與工具運動處方的核心要素FITT原則的應用水中運動方案水中慢跑與水中騎自行車輔助器具與矯形技術的應用關節(jié)鏡手術適應癥與效果關節(jié)置換手術適應癥與康復計劃術后康復的重要性CPPT的效果提升矯形技術的長期管理患者依從性與效果評估03第三章骨關節(jié)炎的康復治療方法康復治療的現(xiàn)代理念與目標MDT的優(yōu)勢遠程醫(yī)療的應用患者自我管理患者疼痛控制率提升視頻隨訪與康復指導PAM的框架與效果物理治療的核心技術與效果肌力訓練等長、等張、等速訓練平衡訓練平衡板與單腿站立輔助器具與矯形技術的應用術后康復的重要性CPPT的效果提升矯形技術的長期管理患者依從性與效果評估皮質類固醇注射單次注射的效果與反跳痛臭氧注射O3濃度與炎癥抑制關節(jié)鏡手術適應癥與效果關節(jié)置換手術適應癥與康復計劃04第四章骨關節(jié)炎的運動康復方案運動康復的循證基礎低沖擊運動方案肌力訓練方案平衡訓練方案水中運動與自行車訓練等長、等張、等速訓練平衡板與太極拳低沖擊運動的具體方案運動處方的核心要素FITT原則的應用低沖擊運動方案水中運動與自行車訓練肌力訓練方案等長、等張、等速訓練平衡訓練方案平衡板與太極拳本體感覺與平衡訓練平衡訓練方案平衡板與太極拳單腿站立持物與無物對比職業(yè)性平衡訓練改善工作環(huán)境與工具運動處方的核心要素FITT原則的應用低沖擊運動方案水中運動與自行車訓練肌力訓練方案等長、等張、等速訓練力量與耐力訓練下肢肌力訓練靠墻靜蹲與坐姿腿屈伸核心肌群訓練平板支撐與俄羅斯轉體運動處方的核心要素FITT原則的應用低沖擊運動方案水中運動與自行車訓練肌力訓練方案等長、等張、等速訓練平衡訓練方案平衡板與太極拳05第五章骨關節(jié)炎的介入與手術治療介入治療的適應癥與效果運動處方的核心要素低沖擊運動方案肌力訓練方案FITT原則的應用水中運動與自行車訓練等長、等張、等速訓練關節(jié)腔注射的方案與選擇臭氧注射O3濃度與炎癥抑制關節(jié)鏡手術適應癥與效果06第六章骨關節(jié)炎的長期管理與患者教育長期管理的多學科模式MDT的組成骨科、康復科與心理科的合作MDT的優(yōu)勢患者疼痛控制率提升遠程醫(yī)療的應用視頻隨訪與康復指導患者自我管理PAM的框架與效果康復治療的成本效益醫(yī)療支出減少與功能改善康復治療的未來方向新技術與新方法的應用患者教育的核心內容疾病知識病理生理與遺傳易感性危險因素不可改變與可改變因素預后評估疾病進展與治療選擇疾病知識的傳遞病理生理與遺傳易感性危險因素不可改變與可改變因素預后評估疾病進展與治療選擇長期監(jiān)測的方案與指標Kellgren-Lawrence分級功能評估工具疼痛評估OA的分期與評估標準WOMAC與SF-36評分VAS評分的應用社會支持與政策建議