2025年世界衛(wèi)生日知識(shí)考試題（附答案）一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30分）1.世界衛(wèi)生組織（WHO）定義的“健康”是指：A.沒(méi)有疾病或虛弱B.身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)C.僅生理功能正常D.能完成日常工作2.2025年世界衛(wèi)生日的主題是“健康生活，共享未來(lái)——從個(gè)體到社區(qū)的健康實(shí)踐”，其核心目標(biāo)不包括：A.推動(dòng)個(gè)體建立科學(xué)健康行為B.強(qiáng)化社區(qū)健康支持網(wǎng)絡(luò)C.減少全球疫苗覆蓋率差異D.促進(jìn)健康資源公平可及3.關(guān)于“主動(dòng)健康”的表述，正確的是：A.僅指定期體檢B.強(qiáng)調(diào)個(gè)體通過(guò)知識(shí)學(xué)習(xí)和行為改變維護(hù)健康C.依賴(lài)醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供全部健康管理D.與社區(qū)健康促進(jìn)無(wú)關(guān)4.成年人每日推薦食鹽攝入量不超過(guò)：A.3克B.5克C.8克D.10克5.下列哪種行為符合“健康體重”的管理原則？A.為快速減重，每日僅攝入500大卡B.每周通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗1500大卡以上C.完全拒絕碳水化合物D.用代餐粉替代所有日常飲食6.關(guān)于“睡眠健康”的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是：A.成年人每日需7-9小時(shí)睡眠B.睡前使用電子設(shè)備不影響入睡質(zhì)量C.長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)D.睡眠呼吸暫停綜合征需及時(shí)就醫(yī)7.糖尿病的典型癥狀“三多一少”是指：A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多尿、體重減少C.多睡、多咳、多痰、體重減少D.多言、多動(dòng)、多汗、體重增加8.兒童青少年近視防控的關(guān)鍵措施不包括：A.控制近距離用眼時(shí)間（每30分鐘休息5-10分鐘）B.保證每日2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)C.夜間學(xué)習(xí)時(shí)使用強(qiáng)光直射的臺(tái)燈D.定期進(jìn)行視力檢查9.下列哪項(xiàng)是心理健康的核心指標(biāo)？A.情緒穩(wěn)定，能應(yīng)對(duì)生活壓力B.從不感到悲傷或焦慮C.完全依賴(lài)他人解決問(wèn)題D.長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)10.社區(qū)健康促進(jìn)的“三減三健”行動(dòng)中，“三健”指的是：A.健康口腔、健康體重、健康骨骼B.健康心臟、健康肝臟、健康腎臟C.健康飲食、健康運(yùn)動(dòng)、健康睡眠D.健康心理、健康環(huán)境、健康社交11.關(guān)于“手衛(wèi)生”的正確操作，以下哪項(xiàng)不符合規(guī)范？A.用流動(dòng)水沖洗至少20秒B.無(wú)清潔水源時(shí)使用含酒精的免洗洗手液C.洗手后用公共毛巾擦干D.接觸可能污染的物品后立即洗手12.老年人跌倒的主要危險(xiǎn)因素不包括：A.視力下降B.平衡能力減退C.室內(nèi)光線(xiàn)充足D.服用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物13.下列哪種食物搭配最符合“膳食平衡”原則？A.炸雞+可樂(lè)+薯?xiàng)lB.雜糧飯+清蒸魚(yú)+涼拌菠菜+酸奶C.白米飯+咸菜+油條D.漢堡+沙拉（僅生菜）+冰咖啡14.關(guān)于“疫苗接種”的表述，正確的是：A.成人無(wú)需接種疫苗B.流感疫苗每年需重新接種C.接種后出現(xiàn)輕微發(fā)熱應(yīng)立即就醫(yī)D.所有疫苗都需在出生后24小時(shí)內(nèi)接種15.社區(qū)健康小屋的核心功能是：A.銷(xiāo)售保健品B.提供免費(fèi)體檢和健康指導(dǎo)C.開(kāi)展社區(qū)文藝活動(dòng)D.存儲(chǔ)居民個(gè)人信息二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分，少選、錯(cuò)選均不得分）1.健康生活方式的“四大基石”包括：A.合理膳食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡2.下列哪些行為可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)？A.長(zhǎng)期吸煙B.新鮮蔬菜攝入不足C.規(guī)律運(yùn)動(dòng)D.長(zhǎng)期暴露于紫外線(xiàn)（如無(wú)防護(hù)日曬）3.兒童青少年心理健康的保護(hù)措施包括：A.家長(zhǎng)過(guò)度干預(yù)子女社交B.學(xué)校開(kāi)展心理健康課程C.鼓勵(lì)表達(dá)情緒而非壓抑D.忽視“小情緒”認(rèn)為“長(zhǎng)大就好”4.關(guān)于“高血壓”的正確管理方式有：A.定期監(jiān)測(cè)血壓（至少每周1次）B.嚴(yán)格遵循低鹽飲食（每日＜5克）C.血壓正常后立即停藥D.合并糖尿病時(shí)需更嚴(yán)格控制血壓（＜130/80mmHg）5.社區(qū)健康促進(jìn)的有效策略包括：A.建立居民健康檔案并動(dòng)態(tài)更新B.組織健康講座和運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)C.改造社區(qū)環(huán)境（如增設(shè)健身步道、無(wú)障礙設(shè)施）D.僅關(guān)注患病群體的治療，忽略健康人群的預(yù)防6.下列哪些屬于“主動(dòng)健康”的實(shí)踐？A.學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)并調(diào)整飲食B.參加社區(qū)健康講座提升健康意識(shí)C.出現(xiàn)癥狀后才去醫(yī)院檢查D.制定個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行7.關(guān)于“骨質(zhì)疏松”的預(yù)防措施，正確的是：A.青少年期增加鈣和維生素D攝入B.中老年女性定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)C.長(zhǎng)期臥床減少骨折風(fēng)險(xiǎn)D.適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)（如快走、爬樓梯）8.下列哪些行為符合“綠色健康”理念？A.減少一次性用品使用（如塑料袋、吸管）B.選擇公共交通或騎行出行C.大量購(gòu)買(mǎi)過(guò)度包裝的食品D.參與社區(qū)垃圾分類(lèi)9.關(guān)于“睡眠障礙”的干預(yù)措施，正確的是：A.睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲品B.白天增加光照時(shí)間（如戶(hù)外活動(dòng)）C.長(zhǎng)期依賴(lài)安眠藥改善睡眠D.保持規(guī)律的作息時(shí)間（固定入睡和起床時(shí)間）10.突發(fā)公共衛(wèi)生事件中，社區(qū)的關(guān)鍵作用包括：A.快速識(shí)別疑似病例并上報(bào)B.組織居民參與健康宣教C.提供隔離人員的生活保障D.隱瞞疫情信息避免引起恐慌三、判斷題（每題1分，共10分，正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）1.健康管理僅需關(guān)注疾病治療，無(wú)需早期預(yù)防。（）2.空腹血糖正常即可排除糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。（）3.兒童接種疫苗后出現(xiàn)低熱（＜38.5℃）屬于常見(jiàn)反應(yīng)，通常無(wú)需特殊處理。（）4.為保護(hù)隱私，社區(qū)健康檔案無(wú)需與醫(yī)療機(jī)構(gòu)共享。（）5.心理健康問(wèn)題僅表現(xiàn)為情緒低落，不會(huì)影響生理健康。（）6.長(zhǎng)期高糖飲食會(huì)增加齲齒、肥胖和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。（）7.老年人應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，以防跌倒。（）8.二手煙對(duì)兒童的危害大于成人。（）9.飲用水越純凈（如蒸餾水）越健康。（）10.社區(qū)健康促進(jìn)的目標(biāo)是讓所有居民達(dá)到“無(wú)病”狀態(tài)。（）四、簡(jiǎn)答題（每題6分，共30分）1.簡(jiǎn)述“健康生活方式”對(duì)預(yù)防慢性病的意義，并列舉3項(xiàng)具體措施。2.社區(qū)在老年人健康管理中應(yīng)發(fā)揮哪些作用？請(qǐng)至少列出4項(xiàng)。3.如何通過(guò)“個(gè)體-家庭-社區(qū)”三級(jí)聯(lián)動(dòng)提升兒童青少年的視力健康水平？4.為什么說(shuō)“心理健康是整體健康的重要組成部分”？請(qǐng)結(jié)合實(shí)例說(shuō)明。5.請(qǐng)解釋“主動(dòng)健康”的核心內(nèi)涵，并舉例說(shuō)明個(gè)體如何實(shí)踐。五、案例分析題（共20分）案例背景：某社區(qū)60歲以上老年人占比35%，近年體檢數(shù)據(jù)顯示，高血壓患病率42%，糖尿病患病率18%，且多數(shù)患者存在“知曉率高、治療率低、控制率低”的問(wèn)題。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心計(jì)劃開(kāi)展“銀齡健康行動(dòng)”，旨在提升老年慢性病管理水平。問(wèn)題：1.分析該社區(qū)老年慢性病管理存在“治療率、控制率低”的可能原因。（8分）2.請(qǐng)為“銀齡健康行動(dòng)”設(shè)計(jì)至少5項(xiàng)具體干預(yù)措施，并說(shuō)明每項(xiàng)措施的科學(xué)依據(jù)。（12分）參考答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.C3.B4.B5.B6.B7.B8.C9.A10.A11.C12.C13.B14.B15.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABD3.BC4.ABD5.ABC6.ABD7.ABD8.ABD9.ABD10.ABC三、判斷題1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.√9.×10.×四、簡(jiǎn)答題1.意義：健康生活方式可降低80%的心臟病、90%的2型糖尿病和30%的癌癥風(fēng)險(xiǎn)，是預(yù)防慢性病的基礎(chǔ)。具體措施：①每日食鹽＜5克，減少加工食品攝入（防高血壓）；②每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）（防肥胖、糖尿?。?；③戒煙并避免二手煙（防肺癌、心血管?。?。2.社區(qū)作用：①建立老年人健康檔案，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)；②組織健康講座（如慢性病用藥指導(dǎo)、飲食管理）；③改造社區(qū)環(huán)境（如增設(shè)防滑地磚、扶手，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)）；④鏈接家庭醫(yī)生，提供上門(mén)隨訪和用藥提醒服務(wù)；⑤開(kāi)展適老運(yùn)動(dòng)小組（如太極拳、健身操），提升體質(zhì)。3.三級(jí)聯(lián)動(dòng)措施：①個(gè)體層面：兒童每日戶(hù)外活動(dòng)≥2小時(shí)，控制近距離用眼時(shí)間（每30分鐘休息）；②家庭層面：家長(zhǎng)監(jiān)督用眼環(huán)境（如光線(xiàn)適宜、坐姿正確），減少家庭電子設(shè)備使用時(shí)間；③社區(qū)層面：學(xué)校與社區(qū)合作開(kāi)展視力篩查，社區(qū)圖書(shū)館設(shè)置“護(hù)眼閱讀區(qū)”，推廣“親子戶(hù)外日”活動(dòng)。4.心理健康影響整體健康：例如，長(zhǎng)期焦慮可能導(dǎo)致失眠、免疫力下降，增加感染風(fēng)險(xiǎn)；抑郁情緒可能引發(fā)食欲減退、體重波動(dòng)，影響代謝功能。世界衛(wèi)生組織指出，心理問(wèn)題與心血管病、糖尿病等慢性病存在雙向關(guān)聯(lián)，良好的心理狀態(tài)可促進(jìn)疾病康復(fù)，反之則可能加重病情。5.主動(dòng)健康核心：個(gè)體通過(guò)獲取健康知識(shí)、參與健康實(shí)踐，主動(dòng)維護(hù)健康而非被動(dòng)治病。實(shí)踐舉例：①學(xué)習(xí)《中國(guó)居民膳食指南》，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)（如增加全谷物、膳食纖維）；②使用健康A(chǔ)PP記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)，設(shè)定每周1500大卡消耗目標(biāo)；③參加社區(qū)“健康自測(cè)培訓(xùn)”，學(xué)會(huì)在家測(cè)量血壓、血糖并分析數(shù)據(jù)。五、案例分析題1.可能原因：①用藥依從性差（如忘記服藥、擔(dān)心藥物副作用自行停藥）；②健康知識(shí)不足（不了解規(guī)范治療的重要性，認(rèn)為“沒(méi)癥狀就不用治”）；③就醫(yī)便利性低（部分老年人行動(dòng)不便，社區(qū)就診流程復(fù)雜）；④家庭支持不足（子女忙碌，無(wú)人監(jiān)督用藥和飲食）；⑤社區(qū)健康管理不到位（隨訪頻率低，未針對(duì)個(gè)體制定干預(yù)計(jì)劃）。2.干預(yù)措施及依據(jù)：①開(kāi)展“慢性病自我管理小組”：每2周組織1次活動(dòng)，由家庭醫(yī)生講解用藥、飲食知識(shí)，鼓勵(lì)患者分享經(jīng)驗(yàn)。依據(jù)：同伴教育可提升患者參與感，提高治療依從性（WHO推薦的慢性病管理模式）。②推行“健康大禮包”（含電子血壓計(jì)、血糖試紙、用藥提醒盒）：免費(fèi)發(fā)放并培訓(xùn)使用方法。依據(jù)：便捷的自我監(jiān)測(cè)工具可幫助患者及時(shí)掌握病情，提高治療主動(dòng)性（《國(guó)家基層高血壓防治管理指南》建議）。③建立“銀齡健康管家”制度：每個(gè)樓棟安排1名志愿者（經(jīng)培訓(xùn)的社區(qū)居民），每