提倡員工運(yùn)動(dòng)健康生活計(jì)劃一、引言

提倡員工運(yùn)動(dòng)健康生活計(jì)劃旨在通過(guò)系統(tǒng)性的健身活動(dòng)與健康管理措施，提升員工的身體素質(zhì)與工作積極性，營(yíng)造積極向上的企業(yè)文化氛圍。本計(jì)劃結(jié)合現(xiàn)代健康理念與實(shí)用操作方法，為員工提供科學(xué)、便捷的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)，助力員工實(shí)現(xiàn)健康與工作平衡。

二、計(jì)劃目標(biāo)

（一）提升員工健康水平

1.降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、肥胖癥等。

2.增強(qiáng)員工體質(zhì)，提高平均運(yùn)動(dòng)能力。

3.改善心理健康，緩解工作壓力。

（二）優(yōu)化企業(yè)人文環(huán)境

1.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，通過(guò)集體運(yùn)動(dòng)促進(jìn)員工交流。

2.降低因健康問(wèn)題導(dǎo)致的缺勤率，提高工作效率。

3.樹(shù)立企業(yè)健康形象，吸引優(yōu)質(zhì)人才。

三、具體實(shí)施步驟

（一）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)計(jì)

1.提供多樣化運(yùn)動(dòng)選擇，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。

2.設(shè)立每周固定運(yùn)動(dòng)時(shí)段，如晨間瑜伽、午間快走、晚間健身課程。

3.鼓勵(lì)員工根據(jù)個(gè)人興趣選擇運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、游泳、羽毛球等。

（二）設(shè)施與資源支持

1.配置基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)設(shè)施，如跑步機(jī)、啞鈴、瑜伽墊等。

2.與本地健身機(jī)構(gòu)合作，提供員工專(zhuān)屬優(yōu)惠或免費(fèi)體驗(yàn)課程。

3.定期組織健康講座，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練講解運(yùn)動(dòng)技巧與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

（三）激勵(lì)機(jī)制與監(jiān)督

1.設(shè)立運(yùn)動(dòng)積分制度，員工參與活動(dòng)可獲得積分，兌換健康禮品。

2.每月評(píng)選“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”，給予榮譽(yù)表彰與實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。

3.通過(guò)企業(yè)內(nèi)部平臺(tái)發(fā)布運(yùn)動(dòng)打卡任務(wù)，鼓勵(lì)員工持續(xù)參與。

四、預(yù)期效果評(píng)估

（一）短期效果

1.員工運(yùn)動(dòng)參與率提升至60%以上。

2.員工滿(mǎn)意度調(diào)查中，健康生活相關(guān)評(píng)分提高15%。

（二）長(zhǎng)期效果

1.員工體檢數(shù)據(jù)顯示慢性病指標(biāo)顯著改善。

2.企業(yè)整體生產(chǎn)力與創(chuàng)新能力得到提升。

五、總結(jié)

本計(jì)劃通過(guò)科學(xué)規(guī)劃與持續(xù)跟進(jìn)，幫助員工養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)健康生活目標(biāo)。企業(yè)需結(jié)合實(shí)際條件靈活調(diào)整方案，確保計(jì)劃的可執(zhí)行性與有效性，最終促進(jìn)員工與企業(yè)共同發(fā)展。

一、引言

提倡員工運(yùn)動(dòng)健康生活計(jì)劃旨在通過(guò)系統(tǒng)性的健身活動(dòng)與健康管理措施，提升員工的身體素質(zhì)與工作積極性，營(yíng)造積極向上的企業(yè)文化氛圍。本計(jì)劃結(jié)合現(xiàn)代健康理念與實(shí)用操作方法，為員工提供科學(xué)、便捷的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)，助力員工實(shí)現(xiàn)健康與工作平衡。通過(guò)科學(xué)規(guī)劃與持續(xù)跟進(jìn)，幫助員工養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)健康生活目標(biāo)。企業(yè)需結(jié)合實(shí)際條件靈活調(diào)整方案，確保計(jì)劃的可執(zhí)行性與有效性，最終促進(jìn)員工與企業(yè)共同發(fā)展。

二、計(jì)劃目標(biāo)

（一）提升員工健康水平

1.降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、肥胖癥等。

通過(guò)定期體檢篩查高危人群，提供針對(duì)性運(yùn)動(dòng)建議，如增加有氧運(yùn)動(dòng)頻率，控制體脂率在健康范圍內(nèi)（一般建議男性15%-20%，女性20%-25%）。

2.增強(qiáng)員工體質(zhì)，提高平均運(yùn)動(dòng)能力。

設(shè)定可量化的體質(zhì)指標(biāo)，如提升坐位體前屈5厘米以上、俯臥撐/仰臥起坐次數(shù)增加10次/組等。

3.改善心理健康，緩解工作壓力。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力，計(jì)劃實(shí)施后員工主觀(guān)幸福感調(diào)查滿(mǎn)意度提升至80%以上。

（二）優(yōu)化企業(yè)人文環(huán)境

1.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，通過(guò)集體運(yùn)動(dòng)促進(jìn)員工交流。

每季度組織一次團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)比賽，如籃球、足球或趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，參與率目標(biāo)達(dá)到70%。

2.降低因健康問(wèn)題導(dǎo)致的缺勤率，提高工作效率。

統(tǒng)計(jì)計(jì)劃實(shí)施前后的年度缺勤率，目標(biāo)降低10%-15%。

3.樹(shù)立企業(yè)健康形象，吸引優(yōu)質(zhì)人才。

在招聘宣傳中突出企業(yè)對(duì)員工健康的重視，如提供免費(fèi)健身課程、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)貼等。

三、具體實(shí)施步驟

（一）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)計(jì)

1.提供多樣化運(yùn)動(dòng)選擇，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。

-**有氧運(yùn)動(dòng)**：跑步、快走、游泳、自行車(chē)等，建議每周3-5次，每次30分鐘以上。

-**力量訓(xùn)練**：?jiǎn)♀徟e重、俯臥撐、深蹲等，每周2-3次，每次包含3-4組，每組8-12次。

-**柔韌性訓(xùn)練**：瑜伽、拉伸運(yùn)動(dòng)，建議每日10分鐘或每周2次。

2.設(shè)立每周固定運(yùn)動(dòng)時(shí)段，如晨間瑜伽、午間快走、晚間健身課程。

-**晨間瑜伽**：每周一、三、五早上7:30-8:00，在會(huì)議室或戶(hù)外場(chǎng)地開(kāi)展。

-**午間快走**：每周二、四中午12:00-12:30，組織員工沿指定路線(xiàn)步行。

-**晚間健身課程**：每周三、六晚上6:00-7:00，邀請(qǐng)外部教練開(kāi)設(shè)團(tuán)體課程（如搏擊操、動(dòng)感單車(chē)）。

3.鼓勵(lì)員工根據(jù)個(gè)人興趣選擇運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、游泳、羽毛球等。

提供運(yùn)動(dòng)資源清單，包括公司健身房器材使用指南、周邊健身房?jī)?yōu)惠信息、在線(xiàn)運(yùn)動(dòng)課程推薦等。

（二）設(shè)施與資源支持

1.配置基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)設(shè)施，如跑步機(jī)、啞鈴、瑜伽墊等。

-在公司地下健身房配置至少5臺(tái)跑步機(jī)、3組啞鈴（重量范圍5kg-20kg）、20張瑜伽墊。

-定期維護(hù)器材，確保使用安全。

2.與本地健身機(jī)構(gòu)合作，提供員工專(zhuān)屬優(yōu)惠或免費(fèi)體驗(yàn)課程。

-與3家附近健身房簽訂合作協(xié)議，員工憑工牌可享8折優(yōu)惠或每月2次免費(fèi)體驗(yàn)課。

-每季度組織一次健身機(jī)構(gòu)開(kāi)放日，員工可免費(fèi)參觀(guān)并參與體驗(yàn)課程。

3.定期組織健康講座，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練講解運(yùn)動(dòng)技巧與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

-每月舉辦一次講座，主題包括“辦公室拉伸技巧”“科學(xué)飲食搭配”“運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防”等。

-邀請(qǐng)知名健身房教練或體育院校專(zhuān)家主講，確保內(nèi)容專(zhuān)業(yè)性。

（三）激勵(lì)機(jī)制與監(jiān)督

1.設(shè)立運(yùn)動(dòng)積分制度，員工參與活動(dòng)可獲得積分，兌換健康禮品。

-積分規(guī)則：晨間瑜伽10分/次，午間快走5分/次，完成健身課程20分/次，運(yùn)動(dòng)打卡連續(xù)7天額外獎(jiǎng)勵(lì)30分。

-積分兌換：100積分兌換運(yùn)動(dòng)水壺，500積分兌換運(yùn)動(dòng)毛巾，1000積分兌換健身手環(huán)。

2.每月評(píng)選“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”，給予榮譽(yù)表彰與實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。

-評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)積分排名、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)參與度、運(yùn)動(dòng)分享積極性等綜合評(píng)定。

-獎(jiǎng)勵(lì)措施：頒發(fā)“年度運(yùn)動(dòng)達(dá)人”證書(shū)，并提供健身房年卡或健康體檢套餐。

3.通過(guò)企業(yè)內(nèi)部平臺(tái)發(fā)布運(yùn)動(dòng)打卡任務(wù)，鼓勵(lì)員工持續(xù)參與。

-使用企業(yè)APP或微信群打卡，每日發(fā)布運(yùn)動(dòng)目標(biāo)（如步行5000步、做20個(gè)俯臥撐）。

-設(shè)置團(tuán)隊(duì)排行榜，部門(mén)間競(jìng)爭(zhēng)可提升參與熱情。

四、預(yù)期效果評(píng)估

（一）短期效果（3個(gè)月內(nèi)）

1.員工運(yùn)動(dòng)參與率提升至60%以上。

通過(guò)每周統(tǒng)計(jì)晨間瑜伽、午間快走等活動(dòng)的參與人數(shù)，確保覆蓋大部分員工。

2.員工滿(mǎn)意度調(diào)查中，健康生活相關(guān)評(píng)分提高15%。

設(shè)計(jì)匿名問(wèn)卷，包含“您對(duì)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的滿(mǎn)意度”“運(yùn)動(dòng)對(duì)您工作狀態(tài)的影響”等問(wèn)題。

（二）長(zhǎng)期效果（1年內(nèi)）

1.員工體檢數(shù)據(jù)顯示慢性病指標(biāo)顯著改善。

對(duì)比計(jì)劃實(shí)施前后的年度體檢報(bào)告，關(guān)注體重指數(shù)（BMI）、血壓、血脂等關(guān)鍵指標(biāo)變化。

2.企業(yè)整體生產(chǎn)力與創(chuàng)新能力得到提升。

通過(guò)員工反饋與績(jī)效數(shù)據(jù)（如項(xiàng)目完成率、創(chuàng)新提案數(shù)量）分析計(jì)劃對(duì)工作表現(xiàn)的影響。

五、總結(jié)

本計(jì)劃通過(guò)科學(xué)規(guī)劃與持續(xù)跟進(jìn)，幫助員工養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)健康生活目標(biāo)。企業(yè)需結(jié)合實(shí)際條件靈活調(diào)整方案，確保計(jì)劃的可執(zhí)行性與有效性，最終促進(jìn)員工與企業(yè)共同發(fā)展。通過(guò)多元化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、完善的資源支持與有效的激勵(lì)機(jī)制，本計(jì)劃將有效提升員工健康水平，優(yōu)化企業(yè)人文環(huán)境，為企業(yè)可持續(xù)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

一、引言

提倡員工運(yùn)動(dòng)健康生活計(jì)劃旨在通過(guò)系統(tǒng)性的健身活動(dòng)與健康管理措施，提升員工的身體素質(zhì)與工作積極性，營(yíng)造積極向上的企業(yè)文化氛圍。本計(jì)劃結(jié)合現(xiàn)代健康理念與實(shí)用操作方法，為員工提供科學(xué)、便捷的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)，助力員工實(shí)現(xiàn)健康與工作平衡。

二、計(jì)劃目標(biāo)

（一）提升員工健康水平

1.降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、肥胖癥等。

2.增強(qiáng)員工體質(zhì)，提高平均運(yùn)動(dòng)能力。

3.改善心理健康，緩解工作壓力。

（二）優(yōu)化企業(yè)人文環(huán)境

1.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，通過(guò)集體運(yùn)動(dòng)促進(jìn)員工交流。

2.降低因健康問(wèn)題導(dǎo)致的缺勤率，提高工作效率。

3.樹(shù)立企業(yè)健康形象，吸引優(yōu)質(zhì)人才。

三、具體實(shí)施步驟

（一）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)計(jì)

1.提供多樣化運(yùn)動(dòng)選擇，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。

2.設(shè)立每周固定運(yùn)動(dòng)時(shí)段，如晨間瑜伽、午間快走、晚間健身課程。

3.鼓勵(lì)員工根據(jù)個(gè)人興趣選擇運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、游泳、羽毛球等。

（二）設(shè)施與資源支持

1.配置基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)設(shè)施，如跑步機(jī)、啞鈴、瑜伽墊等。

2.與本地健身機(jī)構(gòu)合作，提供員工專(zhuān)屬優(yōu)惠或免費(fèi)體驗(yàn)課程。

3.定期組織健康講座，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練講解運(yùn)動(dòng)技巧與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

（三）激勵(lì)機(jī)制與監(jiān)督

1.設(shè)立運(yùn)動(dòng)積分制度，員工參與活動(dòng)可獲得積分，兌換健康禮品。

2.每月評(píng)選“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”，給予榮譽(yù)表彰與實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。

3.通過(guò)企業(yè)內(nèi)部平臺(tái)發(fā)布運(yùn)動(dòng)打卡任務(wù)，鼓勵(lì)員工持續(xù)參與。

四、預(yù)期效果評(píng)估

（一）短期效果

1.員工運(yùn)動(dòng)參與率提升至60%以上。

2.員工滿(mǎn)意度調(diào)查中，健康生活相關(guān)評(píng)分提高15%。

（二）長(zhǎng)期效果

1.員工體檢數(shù)據(jù)顯示慢性病指標(biāo)顯著改善。

2.企業(yè)整體生產(chǎn)力與創(chuàng)新能力得到提升。

五、總結(jié)

本計(jì)劃通過(guò)科學(xué)規(guī)劃與持續(xù)跟進(jìn)，幫助員工養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)健康生活目標(biāo)。企業(yè)需結(jié)合實(shí)際條件靈活調(diào)整方案，確保計(jì)劃的可執(zhí)行性與有效性，最終促進(jìn)員工與企業(yè)共同發(fā)展。

一、引言

提倡員工運(yùn)動(dòng)健康生活計(jì)劃旨在通過(guò)系統(tǒng)性的健身活動(dòng)與健康管理措施，提升員工的身體素質(zhì)與工作積極性，營(yíng)造積極向上的企業(yè)文化氛圍。本計(jì)劃結(jié)合現(xiàn)代健康理念與實(shí)用操作方法，為員工提供科學(xué)、便捷的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)，助力員工實(shí)現(xiàn)健康與工作平衡。通過(guò)科學(xué)規(guī)劃與持續(xù)跟進(jìn)，幫助員工養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)健康生活目標(biāo)。企業(yè)需結(jié)合實(shí)際條件靈活調(diào)整方案，確保計(jì)劃的可執(zhí)行性與有效性，最終促進(jìn)員工與企業(yè)共同發(fā)展。

二、計(jì)劃目標(biāo)

（一）提升員工健康水平

1.降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、肥胖癥等。

通過(guò)定期體檢篩查高危人群，提供針對(duì)性運(yùn)動(dòng)建議，如增加有氧運(yùn)動(dòng)頻率，控制體脂率在健康范圍內(nèi)（一般建議男性15%-20%，女性20%-25%）。

2.增強(qiáng)員工體質(zhì)，提高平均運(yùn)動(dòng)能力。

設(shè)定可量化的體質(zhì)指標(biāo)，如提升坐位體前屈5厘米以上、俯臥撐/仰臥起坐次數(shù)增加10次/組等。

3.改善心理健康，緩解工作壓力。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力，計(jì)劃實(shí)施后員工主觀(guān)幸福感調(diào)查滿(mǎn)意度提升至80%以上。

（二）優(yōu)化企業(yè)人文環(huán)境

1.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，通過(guò)集體運(yùn)動(dòng)促進(jìn)員工交流。

每季度組織一次團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)比賽，如籃球、足球或趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，參與率目標(biāo)達(dá)到70%。

2.降低因健康問(wèn)題導(dǎo)致的缺勤率，提高工作效率。

統(tǒng)計(jì)計(jì)劃實(shí)施前后的年度缺勤率，目標(biāo)降低10%-15%。

3.樹(shù)立企業(yè)健康形象，吸引優(yōu)質(zhì)人才。

在招聘宣傳中突出企業(yè)對(duì)員工健康的重視，如提供免費(fèi)健身課程、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)貼等。

三、具體實(shí)施步驟

（一）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)計(jì)

1.提供多樣化運(yùn)動(dòng)選擇，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。

-**有氧運(yùn)動(dòng)**：跑步、快走、游泳、自行車(chē)等，建議每周3-5次，每次30分鐘以上。

-**力量訓(xùn)練**：?jiǎn)♀徟e重、俯臥撐、深蹲等，每周2-3次，每次包含3-4組，每組8-12次。

-**柔韌性訓(xùn)練**：瑜伽、拉伸運(yùn)動(dòng)，建議每日10分鐘或每周2次。

2.設(shè)立每周固定運(yùn)動(dòng)時(shí)段，如晨間瑜伽、午間快走、晚間健身課程。

-**晨間瑜伽**：每周一、三、五早上7:30-8:00，在會(huì)議室或戶(hù)外場(chǎng)地開(kāi)展。

-**午間快走**：每周二、四中午12:00-12:30，組織員工沿指定路線(xiàn)步行。

-**晚間健身課程**：每周三、六晚上6:00-7:00，邀請(qǐng)外部教練開(kāi)設(shè)團(tuán)體課程（如搏擊操、動(dòng)感單車(chē)）。

3.鼓勵(lì)員工根據(jù)個(gè)人興趣選擇運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、游泳、羽毛球等。

提供運(yùn)動(dòng)資源清單，包括公司健身房器材使用指南、周邊健身房?jī)?yōu)惠信息、在線(xiàn)運(yùn)動(dòng)課程推薦等。

（二）設(shè)施與資源支持

1.配置基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)設(shè)施，如跑步機(jī)、啞鈴、瑜伽墊等。

-在公司地下健身房配置至少5臺(tái)跑步機(jī)、3組啞鈴（重量范圍5kg-20kg）、20張瑜伽墊。

-定期維護(hù)器材，確保使用安全。

2.與本地健身機(jī)構(gòu)合作，提供員工專(zhuān)屬優(yōu)惠或免費(fèi)體驗(yàn)課程。

-與3家附近健身房簽訂合作協(xié)議，員工憑工牌可享8折優(yōu)惠或每月2次免費(fèi)體驗(yàn)課。

-每季度組織一次健身機(jī)構(gòu)開(kāi)放日，員工可免費(fèi)參觀(guān)并參與體驗(yàn)課程。

3.定期組織健康講座，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練講解運(yùn)動(dòng)技巧與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

-每月舉辦一次講座，主題包括“辦公室拉伸技巧”“科學(xué)飲食搭配”“運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防”等。

-邀請(qǐng)知名健身房教練或體育院校專(zhuān)家主講，確保內(nèi)容專(zhuān)業(yè)性。

（三）激勵(lì)機(jī)制與監(jiān)督

1.設(shè)立運(yùn)動(dòng)積分制度，員工參與活動(dòng)可獲得積分，兌換健康禮品。

-積分規(guī)則：晨間瑜伽10分/次，午間快走5分/次，完成健身課程20分/次，運(yùn)動(dòng)打卡連續(xù)7天額外獎(jiǎng)勵(lì)30分。

-積分兌換：100積分兌換運(yùn)動(dòng)水壺，500積分兌換運(yùn)動(dòng)毛巾，1000積分兌換健身手環(huán)。

2.每月評(píng)選“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”，給予榮譽(yù)表彰與實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。

-評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)積分排名、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)參與度、運(yùn)動(dòng)分享積極性等綜合評(píng)定。

-獎(jiǎng)勵(lì)措施：頒發(fā)“年度運(yùn)動(dòng)達(dá)人”證書(shū)，并提供健身房年卡或健康體檢套餐。

3.通過(guò)企業(yè)內(nèi)部平臺(tái)發(fā)布運(yùn)動(dòng)打卡任務(wù)，鼓勵(lì)員工持續(xù)參與。

-使用企業(yè)APP或微信群打卡，每日發(fā)布運(yùn)動(dòng)目標(biāo)（如步行5000步、做20個(gè)俯臥撐）。

-設(shè)置團(tuán)隊(duì)排行榜，部門(mén)間競(jìng)爭(zhēng)可提升參與熱情。

四、預(yù)期效果評(píng)估

（一）短期效果（3個(gè)月內(nèi)）

1.員工運(yùn)動(dòng)參與率提升至60%以上。

通過(guò)每周統(tǒng)計(jì)晨間瑜伽、午間快走等活動(dòng)的參與人數(shù)，確保覆蓋大部分員工。

2.員工滿(mǎn)意度調(diào)查中，健康生活相關(guān)評(píng)分提高15%。

設(shè)計(jì)匿名問(wèn)卷，包含“您對(duì)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的滿(mǎn)意度”“運(yùn)動(dòng)對(duì)您工作狀態(tài)的影響”等