2025/11/16鼻竇炎患者的健康教育匯報人：背影01

鼻竇炎基礎知識03

治療注意事項05

預防復發(fā)02患者生活管理04

心理調節(jié)CONTENTS目錄01鼻竇炎基礎知識Epistaxis病理特征簡述表現(xiàn)為鼻竇黏膜腫脹、分泌物增多，影響鼻腔通氣。累及部位說明炎癥累及一個或多個鼻竇，像篩竇、

額竇等易發(fā)病。鼻竇炎癥概念鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥性疾

病，如常見的上頜竇炎。鼻竇炎的定義Paranasolsinases發(fā)病原因感染因素細菌、病毒感染可引發(fā)鼻竇炎，如流感病毒感染后易誘

發(fā)

。過敏因素花粉、塵螨等過敏原刺激，會增加鼻竇炎發(fā)病幾率，

像春季過敏季。鼻腔結構異常鼻中隔偏曲等鼻腔結構問題，影響鼻竇引流，易引發(fā)炎

癥

。02患者生活管理增加蔬果攝入多吃橙子、胡蘿卜等蔬果，補充維生素，增強免疫力，利于鼻竇炎恢復。忌辛辣刺激性食物辣椒、花椒等辛辣食物會刺激鼻腔，加重鼻竇炎癥狀，患者應避免。控制油膩食物炸雞、油條等油膩食物易生痰，影響病情，患者要少吃。飲食注意事項定時活動每天固定時間散步或慢跑30分

鐘，增強體質，如堅持晨練的老

人。規(guī)律睡眠鼻竇炎患者應每晚10點前入睡，

保證7-8小時睡眠，如鐘南山規(guī)

律作息。適度午休中午適當午休30分鐘左右，恢復精力，像上班族利用午休養(yǎng)神。日常作息安排生理鹽水沖洗用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除分泌物，如醫(yī)院常見的洗鼻器操作。噴霧式清潔使用鼻腔噴霧清潔，方便快捷，像某知名品牌的鼻腔噴霧。棉簽擦拭用棉簽蘸取適量藥水輕輕擦拭，小心操作避免損傷鼻腔。1鼻腔清潔方法控制運動強度避免過度勞累，適度運動，如每

次運動30分鐘左右為宜。選擇有氧運動如慢跑、游泳，能增強心肺功能，

利于鼻竇炎恢復，像鐘南山堅持

鍛

煉

。注意運動環(huán)境選擇空氣清新處運動，如公園，

減少過敏原刺激，預防病情加重。運動鍛煉建議03治療注意事項03注意聯(lián)用若同時用多種藥，

要警惕相互作用，

如鼻噴激素與抗

生

素

。01按時服藥鼻竇炎患者需嚴

格按醫(yī)囑時間服

藥，如每日三次，

確保藥效穩(wěn)定。02掌握劑量要精準把握藥物

劑量，像阿莫西林，兒童與成人

用量有別。藥物使用說明康復期注意事項康復期應避免劇烈運動，保證充足休息，促進身體恢復。術后護理要點術后要注意鼻腔清潔，按醫(yī)囑使用藥物，避免感染。術前檢查準備患者需完成鼻竇CT、

血常規(guī)等檢查，為手術提供準確數(shù)據(jù)。手術治療須知定期全面復查每半月或一月全面復查，老張堅

持復查病情控制良好。按時進行初查患者治療一周左右應初查，像小

李遵醫(yī)囑初查及時調整了用藥。按需臨時復查治療不適時臨時復查，小王頭痛

加重復查發(fā)現(xiàn)新問題。治療期間復查心理不適調節(jié)長期治療效果不佳易焦慮，可找

親友傾訴或心理疏導。部分患者用抗生素有腹瀉等反應，

可咨詢醫(yī)生調整用藥。手術不適處理鼻竇炎術后創(chuàng)口疼痛，可按醫(yī)囑

用止痛藥物緩解。治療中的不適應對04心理調節(jié)學業(yè)工作壓力癥狀干擾注意力，學生成績易下

滑，職場人效率會降低。長期治療壓力治療周期長且易反復，如老張多

年治療無果，焦慮不已。社交障礙壓力鼻竇炎常伴有異味，患者因怕影

響他人，社交中易自卑退縮。疾病帶來的心理壓力興趣愛好投入患者專注繪畫、聽音樂，轉移對病情注

意力，減輕心理負擔。運動鍛煉慢跑、打太極拳等運動，能促進血液循

環(huán)，緩解患者心理壓力。深呼吸放松鼻竇炎患者可找安靜處深呼吸，像瑜伽

呼吸法，助身心放松。緩解心理壓力的方法05預防復發(fā)防止空氣污染霧霾天少外出，室

內用空氣凈化器，

減少污濁空氣刺激。遠離過敏原花粉季鼻竇炎患者

外出戴口罩，避免

接觸花粉誘發(fā)復發(fā)。注意鼻腔衛(wèi)生不用手挖鼻，可用

生理鹽水清洗，保持鼻腔清潔防復發(fā)。避免誘發(fā)因素均衡飲食多攝入蔬果、全谷物等，如蘋果、

菠菜，為身體提