健康管理師考試重點(diǎn)知識(shí)練習(xí)題備考健康管理師考試，掌握核心知識(shí)點(diǎn)并通過(guò)習(xí)題鞏固是高效的學(xué)習(xí)方式。以下結(jié)合考試高頻考點(diǎn)，整理分模塊練習(xí)題及解析，助力考生夯實(shí)基礎(chǔ)、提升應(yīng)試能力。一、健康管理概論考點(diǎn)聚焦：健康管理的定義、宗旨、基本步驟、服務(wù)流程等核心概念。練習(xí)題1.健康管理的宗旨是（）A.以最小投入獲取最大的健康效益B.單純預(yù)防疾病發(fā)生C.僅關(guān)注個(gè)體健康促進(jìn)D.提高醫(yī)療服務(wù)利用率解析：健康管理宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)體、群體及社會(huì)積極性，通過(guò)有效利用資源實(shí)現(xiàn)“最小投入獲得最大健康效益”。B、C片面，D非宗旨核心，故選A。2.健康管理的基本實(shí)施步驟不包含（）A.健康監(jiān)測(cè)（收集健康信息）B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析C.健康干預(yù)（制定并實(shí)施計(jì)劃）D.疾病的臨床診療解析：健康管理核心步驟是“監(jiān)測(cè)-評(píng)估-干預(yù)”閉環(huán)管理，疾病診療屬臨床醫(yī)學(xué)范疇，并非健康管理基本步驟，故選D。二、臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)考點(diǎn)聚焦：臨床醫(yī)學(xué)診斷方法（問(wèn)診、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室/影像學(xué)檢查）、現(xiàn)代治療方法（藥物、手術(shù)、物理治療等）的適用場(chǎng)景與特點(diǎn)。練習(xí)題1.下列屬于實(shí)驗(yàn)室檢查范疇的是（）A.胸部X線攝片B.血常規(guī)（血細(xì)胞分析）C.心臟超聲檢查D.心電圖（ECG）檢測(cè)解析：實(shí)驗(yàn)室檢查通過(guò)標(biāo)本檢測(cè)獲取信息，血常規(guī)屬典型實(shí)驗(yàn)室檢查。X線、超聲、心電圖屬影像學(xué)或功能檢查，故選B。2.關(guān)于藥物治療的描述，錯(cuò)誤的是（）A.需遵循“個(gè)體化用藥”原則，考慮患者體質(zhì)、病情等B.藥物治療可完全替代生活方式干預(yù)（如飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)整）C.用藥需平衡療效、安全性與經(jīng)濟(jì)性D.需監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整方案解析：生活方式干預(yù)是慢性病管理基礎(chǔ)，藥物治療僅為輔助，無(wú)法替代健康生活方式。A、C、D均為合理用藥原則，故選B。三、預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)考點(diǎn)聚焦：三級(jí)預(yù)防策略（一級(jí)病因預(yù)防、二級(jí)“三早”預(yù)防、三級(jí)臨床預(yù)防）、臨床預(yù)防服務(wù)（健康咨詢、篩檢、化學(xué)預(yù)防）的應(yīng)用。練習(xí)題1.新生兒接種乙肝疫苗，屬于（）A.一級(jí)預(yù)防（病因預(yù)防）B.二級(jí)預(yù)防（早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療）C.三級(jí)預(yù)防（臨床期預(yù)防）D.康復(fù)預(yù)防解析：接種疫苗針對(duì)“乙肝病毒感染”病因，屬一級(jí)預(yù)防（消除病因、減少暴露降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)），故選A。2.下列屬于“化學(xué)預(yù)防”的是（）A.對(duì)乳腺癌高危人群進(jìn)行乳腺鉬靶篩檢B.戒煙咨詢指導(dǎo)（減少煙草暴露）C.給心肌梗死病史者長(zhǎng)期服用阿司匹林（預(yù)防再梗死）D.糖尿病足潰瘍患者的創(chuàng)面護(hù)理解析：化學(xué)預(yù)防指通過(guò)藥物、營(yíng)養(yǎng)素干預(yù)降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。C中阿司匹林抗血小板聚集預(yù)防心血管事件，屬化學(xué)預(yù)防。A是篩檢（二級(jí)預(yù)防），B是健康咨詢（行為干預(yù)），D是三級(jí)預(yù)防（臨床護(hù)理），故選C。四、流行病學(xué)與醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)考點(diǎn)聚焦：流行病學(xué)研究方法（橫斷面、隊(duì)列、病例對(duì)照研究）、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)基本概念（變量類型、統(tǒng)計(jì)描述/推斷指標(biāo)）。練習(xí)題1.為了解某社區(qū)糖尿病的患病率及患者的年齡、性別分布，應(yīng)選擇的研究方法是（）A.橫斷面研究（現(xiàn)況調(diào)查）B.隊(duì)列研究（隨訪研究）C.病例對(duì)照研究（回顧性研究）D.臨床試驗(yàn)（干預(yù)研究）解析：橫斷面研究可描述某一時(shí)刻人群的疾病患病率及特征分布，適合“現(xiàn)況調(diào)查”需求。隊(duì)列研究用于“追蹤暴露與發(fā)病的關(guān)聯(lián)”，病例對(duì)照研究用于“回顧暴露找病因”，臨床試驗(yàn)是干預(yù)研究，故選A。2.研究“吸煙與肺癌的關(guān)聯(lián)”，將人群分為“吸煙者”和“不吸煙者”，追蹤5年肺癌發(fā)病率，該研究屬于（）A.橫斷面研究B.隊(duì)列研究C.病例對(duì)照研究D.實(shí)驗(yàn)研究解析：隊(duì)列研究核心是“按暴露狀態(tài)分組，追蹤發(fā)病/結(jié)局”。本題中“吸煙者”是暴露組，“不吸煙者”是對(duì)照組，隨訪觀察肺癌發(fā)病，符合隊(duì)列研究設(shè)計(jì)，故選B。五、營(yíng)養(yǎng)與食品安全考點(diǎn)聚焦：營(yíng)養(yǎng)素分類（宏量/微量營(yíng)養(yǎng)素）、中國(guó)居民膳食指南核心推薦、食物中毒類型（細(xì)菌性、有毒動(dòng)植物、化學(xué)性等）。練習(xí)題1.下列屬于“宏量營(yíng)養(yǎng)素”的是（）A.維生素C（微量營(yíng)養(yǎng)素）B.鈣（礦物質(zhì)，微量）C.蛋白質(zhì)（宏量，供能為主）D.鐵（礦物質(zhì)，微量）解析：宏量營(yíng)養(yǎng)素指人體需要量較大、提供能量的營(yíng)養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。維生素、礦物質(zhì)屬微量營(yíng)養(yǎng)素（需要量少，不供能或供能極少），故選C。2.食用“發(fā)芽馬鈴薯”導(dǎo)致的食物中毒，屬于（）A.細(xì)菌性食物中毒（如沙門氏菌污染）B.有毒動(dòng)植物食物中毒（馬鈴薯發(fā)芽產(chǎn)生龍葵素）C.化學(xué)性食物中毒（如農(nóng)藥殘留）D.真菌性食物中毒（如霉變花生的黃曲霉毒素）解析：發(fā)芽馬鈴薯含天然毒素（龍葵素），屬“有毒動(dòng)植物食物中毒”。A需微生物污染，C需化學(xué)毒物污染，D需真菌毒素，均不符合，故選B。六、身體活動(dòng)基本知識(shí)考點(diǎn)聚焦：身體活動(dòng)分類（有氧、抗阻、柔韌性、平衡）、代謝當(dāng)量（METs）的定義、身體活動(dòng)量計(jì)算。練習(xí)題1.代謝當(dāng)量（METs）的含義是（）A.每公斤體重每分鐘消耗的熱量（單位：kcal）B.身體活動(dòng)時(shí)的能量消耗與“安靜代謝率”的比值C.完成1000步身體活動(dòng)所需的時(shí)間（分鐘）D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的主觀感覺（如自覺疲勞程度）解析：METs是“身體活動(dòng)時(shí)的能量消耗速率”與“安靜狀態(tài)下基礎(chǔ)代謝率”的比值（1MET≈3.5ml/kg/min的氧消耗），用于量化運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。A是能量消耗的計(jì)算方式，C是“千步當(dāng)量”的概念，D是主觀疲勞量表（RPE），故選B。2.下列屬于“抗阻運(yùn)動(dòng)”的是（）A.慢跑（有氧運(yùn)動(dòng)）B.瑜伽（柔韌性+平衡訓(xùn)練）C.舉重（肌肉對(duì)抗阻力，增強(qiáng)肌力）D.游泳（有氧運(yùn)動(dòng)）解析：抗阻運(yùn)動(dòng)通過(guò)肌肉對(duì)抗外部阻力（如器械、自身重量）增強(qiáng)肌力，舉重符合定義。慢跑、游泳是有氧耐力運(yùn)動(dòng)，瑜伽側(cè)重柔韌性與平衡，故選C。七、心理健康考點(diǎn)聚焦：心理健康標(biāo)準(zhǔn)（智力、情緒、人格等）、常見心理問(wèn)題（焦慮、抑郁）的干預(yù)方法。練習(xí)題1.下列不屬于“心理健康標(biāo)準(zhǔn)”的是（）A.智力正常（認(rèn)知功能良好）B.情緒穩(wěn)定，能適度表達(dá)與調(diào)節(jié)C.人格完整，行為符合社會(huì)規(guī)范D.身體強(qiáng)壯，無(wú)慢性疾?。ㄉ斫】捣懂牐┙馕觯盒睦斫】店P(guān)注心理、認(rèn)知、情緒、社會(huì)適應(yīng)等，“身體強(qiáng)壯”屬生理健康，故選D。2.針對(duì)焦慮情緒的“心理干預(yù)方法”不包括（）A.認(rèn)知行為療法（調(diào)整負(fù)面認(rèn)知與行為模式）B.放松訓(xùn)練（如深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松）C.抗焦慮藥物治療（醫(yī)學(xué)干預(yù)，非心理方法）D.支持性心理治療（傾聽、共情、鼓勵(lì)）解析：題目問(wèn)“心理干預(yù)”，藥物治療屬醫(yī)學(xué)手段（需醫(yī)生處方，歸為臨床干預(yù)）。A、B、D均為心理層面的干預(yù)技術(shù)，故選C。八、康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)考點(diǎn)聚焦：康復(fù)治療技術(shù)（物理治療、作業(yè)治療、言語(yǔ)治療等）、慢性病康復(fù)（腦卒中、高血壓等）的重點(diǎn)。練習(xí)題1.康復(fù)治療中，“改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、緩解疼痛”的技術(shù)屬于（）A.物理治療（如運(yùn)動(dòng)療法、理療）B.作業(yè)治療（恢復(fù)日常生活能力）C.言語(yǔ)治療（針對(duì)語(yǔ)言障礙）D.心理治療（改善情緒、認(rèn)知）解析：物理治療（PT）包含運(yùn)動(dòng)療法（如關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、牽伸訓(xùn)練）和物理因子治療（如熱敷、電療），可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、緩解疼痛。作業(yè)治療（OT）側(cè)重生活能力，言語(yǔ)治療針對(duì)語(yǔ)言，心理治療針對(duì)情緒，故選A。2.腦卒中（腦梗死/腦出血）患者康復(fù)的核心目標(biāo)是（）A.心肺功能訓(xùn)練（如冠心病康復(fù)）B.肢體運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)（如偏癱肢體的肌力、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練）C.吞咽功能訓(xùn)練（僅部分患者需要）D.認(rèn)知功能訓(xùn)練（如記憶力、注意力，非核心）解析：腦卒中后最常見的功能障礙是“肢體運(yùn)動(dòng)障礙”（如偏癱），康復(fù)重點(diǎn)是恢復(fù)肢體的運(yùn)動(dòng)功能、提高生活自理能力。心肺功能訓(xùn)練是心血管病康復(fù)重點(diǎn)，吞咽、認(rèn)知訓(xùn)練是次要或部分患者需求，故選B。九、健康信息管理考點(diǎn)聚焦：健康信息收集工具（問(wèn)卷、體檢報(bào)告）、數(shù)據(jù)庫(kù)管理、信息安全（保密、備份）。練習(xí)題1.健康管理中，收集個(gè)人健康信息的核心工具是（）A.健康問(wèn)卷（含生活方式、疾病史、家族史等）B.體檢報(bào)告（實(shí)驗(yàn)室、影像學(xué)結(jié)果）C.門診病歷（臨床診療記錄）D.社交媒體動(dòng)態(tài)（非專業(yè)信息源）解析：健康問(wèn)卷是主動(dòng)收集“主觀+客觀”健康信息的核心工具（如飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙史等），體檢報(bào)告是客觀檢查結(jié)果，門診病歷是臨床記錄，社交媒體動(dòng)態(tài)無(wú)參考價(jià)值，故選A。2.保障健康信息安全的措施，不包括（）A.數(shù)據(jù)加密存儲(chǔ)（防止信息泄露）B.定期刪除患者信息（違法，需長(zhǎng)期保存）C.權(quán)限管理（僅授權(quán)人員可訪問(wèn)）D.定期數(shù)據(jù)備份（防止數(shù)據(jù)丟失）解析：健康信息需長(zhǎng)期保存（如隨訪、追溯），“定期刪除”會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失、違反《個(gè)人信息保護(hù)法》。A、C、D均為合規(guī)的安全措施，故選B。十、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析考點(diǎn)聚焦：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的定義、目的（風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別、干預(yù)依據(jù)）、危險(xiǎn)度計(jì)算的依據(jù)。練習(xí)題1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要目的，不包括（）A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自身健康風(fēng)險(xiǎn)（如患慢性病的可能性）B.為制定個(gè)性化干預(yù)計(jì)劃提供依據(jù)（如飲食、運(yùn)動(dòng)方案）C.直接診斷疾?。ㄐ枧R床檢查，非評(píng)估功能）D.預(yù)測(cè)疾病發(fā)生的概率（如10年糖尿病風(fēng)險(xiǎn)）解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是“風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)”工具，通過(guò)分析危險(xiǎn)因素評(píng)估發(fā)病概率，而非“診斷疾病”（診斷需臨床癥狀、檢查結(jié)果）。A、B、D均為評(píng)估的核心目的，故選C。2.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中，“危險(xiǎn)度計(jì)算”的核心依據(jù)是（）A.疾病的發(fā)病率、死亡率（人群水平數(shù)據(jù)）B.危險(xiǎn)因素與疾病的關(guān)聯(lián)強(qiáng)度（如吸煙與肺癌的OR值）C.個(gè)體的危險(xiǎn)因素暴露水平（如吸煙量、血壓值）D.以上都是解析：危險(xiǎn)度計(jì)算需結(jié)合三方面：①人群的疾病基線率（發(fā)病率/死亡率）；②危險(xiǎn)因素與疾病的關(guān)聯(lián)強(qiáng)度（循證醫(yī)學(xué)證據(jù)）；③個(gè)體的危險(xiǎn)因素暴露情況（如吸煙年數(shù)、BMI）。三者結(jié)合才能精準(zhǔn)評(píng)估個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)，故選D。十一、健康干預(yù)方案制定與實(shí)施考點(diǎn)聚焦：干預(yù)策略（生活方式、疾病管理）、干預(yù)計(jì)劃的原則（個(gè)體化、可行性、參與性）。練習(xí)題1.高血壓患者的“生活方式干預(yù)”內(nèi)容，不包括（）A.低鹽飲食（每日<5g鹽）B.規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）C.戒煙限酒（減少心血管刺激）D.手術(shù)治療（如腎動(dòng)脈支架，屬于臨床治療）解析：生活方式干預(yù)是“非藥物、非手術(shù)”的健康行為調(diào)整，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、煙酒控制等。手術(shù)治療屬臨床醫(yī)療手段，故選D。2.制定健康干預(yù)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)遵循的原則不包括（）A.個(gè)體化（根據(jù)個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)、偏好制定）B.可行性（如運(yùn)動(dòng)計(jì)劃需結(jié)合患者體力）C.短期目標(biāo)為主（應(yīng)兼顧長(zhǎng)期健康，避免急功近利）D.參與性（鼓勵(lì)患者主動(dòng)參與計(jì)劃制定）解析：干預(yù)計(jì)劃需“長(zhǎng)期目標(biāo)（如1年血壓達(dá)標(biāo)）”與“短期目標(biāo)（如1個(gè)月減鹽至5g）”結(jié)合，以長(zhǎng)期健康為導(dǎo)向。C選項(xiàng)“短期目標(biāo)為主”會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃缺乏持續(xù)性，故選C。十二、健康管理服務(wù)營(yíng)銷與法律法規(guī)考點(diǎn)聚焦：健康管理服務(wù)特點(diǎn)（無(wú)形性、不可分割性等）、相關(guān)法律法規(guī)（《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》《食品安全法》等）。練習(xí)題1.健康管理服務(wù)的特點(diǎn)，不包括（）A.無(wú)形性（服務(wù)是體驗(yàn)，無(wú)實(shí)體產(chǎn)品）B.不可分割性（服務(wù)過(guò)程與提供者緊密相關(guān)）C.易逝性（服務(wù)無(wú)法儲(chǔ)存，需即時(shí)提供）D.有形性（服務(wù)是實(shí)體，可觸摸、儲(chǔ)存）解析：健康管理服務(wù)是“無(wú)形”的（如健康咨詢、方案制定），無(wú)實(shí)體形態(tài)，無(wú)法儲(chǔ)存或觸摸。A、B、C均為服務(wù)的典型特點(diǎn)，故選D。2.健康管理從業(yè)者需遵守的法律法規(guī)，不包括（）A.《中華人民共和國(guó)執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》（醫(yī)師執(zhí)業(yè)規(guī)范）B.《中華人民共和國(guó)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》（保護(hù)服務(wù)對(duì)象權(quán)益）C.《中華人民共和國(guó)刑法》（一般法律，非健康管理專項(xiàng)法規(guī)）D.《中華人民共和國(guó)食品安全法》（涉及營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、食品安全）解析：健康管理涉及醫(yī)療、消費(fèi)、食品安全等領(lǐng)域，需遵守A、B、D?！缎谭ā肥菓椭畏缸锏囊话惴?，非健康管理直接相關(guān)的專項(xiàng)法規(guī)，故選C。