2025年中職摔跤運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)應(yīng)用）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共30分）答題要求：本卷共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。1.摔跤比賽中，以下哪種姿勢最有利于快速擺脫對(duì)手并展開反擊？A.直立姿勢B.半蹲姿勢C.俯身姿勢D.仰臥姿勢2.當(dāng)對(duì)手抱住你的腰部時(shí)，較好的應(yīng)對(duì)方法是？A.用力掙脫并推開對(duì)手B.順勢下蹲并轉(zhuǎn)身C.用手臂鎖住對(duì)手頸部D.直接向后摔倒對(duì)手3.摔跤運(yùn)動(dòng)中，保持身體平衡的關(guān)鍵因素不包括？A.雙腳間距適中B.重心穩(wěn)定C.手臂擺動(dòng)幅度D.頭部位置4.以下哪種摔跤技術(shù)常用于將對(duì)手摔倒在地？A.過肩摔B.抱腰摔C.絆腿摔D.以上都是5.在摔跤比賽中，如何有效地觀察對(duì)手的動(dòng)作意圖？A.只盯著對(duì)手的手部動(dòng)作B.關(guān)注對(duì)手的身體重心變化C.只看對(duì)手的腿部動(dòng)作D.隨意觀察，憑感覺應(yīng)對(duì)6.當(dāng)處于防守狀態(tài)時(shí)，以下做法正確的是？A.盲目地用手阻擋對(duì)手B.收縮身體，避免被對(duì)手抓住破綻C.主動(dòng)出擊，打亂對(duì)手節(jié)奏D.快速轉(zhuǎn)身逃跑7.摔跤時(shí)，為了增加自身力量優(yōu)勢，應(yīng)注重鍛煉哪個(gè)部位的肌肉？A.手臂肌肉B.腿部肌肉C.腹部肌肉D.背部肌肉8.以下哪種情況屬于犯規(guī)行為？A.用合理的技術(shù)動(dòng)作摔倒對(duì)手B.故意拉扯對(duì)手頭發(fā)C.按照規(guī)則進(jìn)行抱摔D.積極防守對(duì)手進(jìn)攻9.在摔跤比賽中，如何根據(jù)對(duì)手的體型調(diào)整戰(zhàn)術(shù)？A.體型大的對(duì)手就全力進(jìn)攻其下盤B.體型小的對(duì)手就和他拼力量C.針對(duì)不同體型對(duì)手的特點(diǎn)制定相應(yīng)策略D.不考慮對(duì)手體型，采用固定戰(zhàn)術(shù)10.摔跤運(yùn)動(dòng)中，提高身體柔韌性有助于？A.更好地完成各種技術(shù)動(dòng)作B.增加肌肉力量C.提高耐力D.減少受傷幾率第II卷（非選擇題，共70分）二、填空題（共每題4分，共20分）1.摔跤比賽分為站立摔和______兩種形式。2.常用的摔跤防守技術(shù)有______、格擋等。3.摔跤中的“假動(dòng)作”目的是______。4.要想在摔跤中取得好成績，需要具備良好的力量、速度、耐力和______等身體素質(zhì)。5.摔跤比賽中，裁判會(huì)根據(jù)______來判定勝負(fù)。三、簡答題（共每題10分，共20分）1.簡述摔跤運(yùn)動(dòng)中如何提高抱摔技術(shù)的成功率。2.說明在摔跤比賽中如何進(jìn)行有效的心理調(diào)節(jié)。四、材料分析題（共15分）材料：在一場摔跤比賽中，選手A體型強(qiáng)壯，力量較大；選手B身材相對(duì)瘦小，但動(dòng)作靈活。比賽開始后，選手A憑借力量優(yōu)勢多次嘗試抱摔選手B，但都被B巧妙地躲避了。B利用自己的靈活動(dòng)作，尋找A的破綻，終于在一次A進(jìn)攻時(shí)，B抓住時(shí)機(jī)，用一個(gè)漂亮的過肩摔將A摔倒在地。問題：請(qǐng)分析選手A和選手B在比賽中的表現(xiàn)，并說明從中得到的啟示。（150字左右）五、綜合應(yīng)用題（共15分）假設(shè)你參加一場摔跤比賽，對(duì)手體型比你大且力量較強(qiáng)。請(qǐng)制定一份比賽策略，包括開場如何應(yīng)對(duì)、比賽中不同階段的戰(zhàn)術(shù)安排以及如何利用自身優(yōu)勢和對(duì)手弱點(diǎn)取得勝利。（150字左右）答案：1.C2.B3.C4.D5.B6.B7.B8.B9.C10.A1.跪撐摔2.閃躲3.迷惑對(duì)手，使其做出錯(cuò)誤反應(yīng)4.柔韌性5.比賽規(guī)則和得分情況1.提高抱摔技術(shù)成功率，首先要準(zhǔn)確判斷對(duì)手重心位置，選擇合適時(shí)機(jī)出手。加強(qiáng)對(duì)不同抱摔技術(shù)的訓(xùn)練，熟悉動(dòng)作要領(lǐng)和發(fā)力方式。同時(shí)，要與隊(duì)友進(jìn)行模擬對(duì)抗練習(xí)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)對(duì)手的防守變化及時(shí)調(diào)整抱摔動(dòng)作。2.在摔跤比賽中進(jìn)行有效心理調(diào)節(jié)，首先要保持冷靜，賽前通過深呼吸、積極暗示來放松心態(tài)。比賽中遇到困難不氣餒，把注意力集中在當(dāng)前動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行上。可以把對(duì)手視為提升自己的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。賽后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不過分糾結(jié)勝負(fù)，為下次比賽做好心理準(zhǔn)備。選手A力量大但過于依賴力量，進(jìn)攻方式單一，被對(duì)手靈活躲避。選手B雖身材瘦小，但靈活運(yùn)用閃躲和過肩摔技術(shù)。啟示是摔跤比賽不能僅靠單一優(yōu)勢，要靈活運(yùn)用技術(shù)，根據(jù)對(duì)手特點(diǎn)制定戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮自身優(yōu)勢，抓住時(shí)機(jī)就能戰(zhàn)勝對(duì)手。開場保持距離，觀察對(duì)手，以防守為主，避免盲目進(jìn)攻。利用對(duì)手急于進(jìn)攻的心理，