第八章

互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生心理健康1-2007年9月兩進名校兩度退學(xué)“網(wǎng)癮”男孩四川南充考生張非清華報到……浙江某大學(xué)新生手冊明確規(guī)定：大學(xué)生第一年不準(zhǔn)帶電腦來學(xué)?！跋迺r上網(wǎng)”政策的出臺….2-第一節(jié)互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生Internet:通過計算機技術(shù)手段，構(gòu)建起來的跨地域、跨時空的信息交流通道。特點：開放性快捷性匿名性平等性互動性虛擬性3-大學(xué)生上網(wǎng)現(xiàn)狀大學(xué)生上網(wǎng)做些什么？信息查詢收發(fā)郵件E-mail網(wǎng)上聊天網(wǎng)上游戲網(wǎng)上辦公4-第二節(jié)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)性心理障礙網(wǎng)民由于對互聯(lián)網(wǎng)的認知偏差和不正當(dāng)使用而導(dǎo)致的一組心理行為異常，并伴隨有一組生理性不適，甚至出現(xiàn)人格障礙的一大類與互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的心理障礙的統(tǒng)稱。5-1.網(wǎng)絡(luò)成癮（networkaddication）判斷網(wǎng)絡(luò)成癮的條件

①全身貫注于網(wǎng)絡(luò)并且下線后繼續(xù)想著上網(wǎng)的情形②感覺需要更多的上網(wǎng)時間才能滿足③曾努力控制或停止上網(wǎng)但沒有成功④當(dāng)試圖停止時，感到沮喪、脾氣暴躁⑤網(wǎng)上花費的時間比以前想象的長⑥為上網(wǎng)冒風(fēng)險⑦曾向師長、朋友等說謊隱瞞上網(wǎng)的程度⑧上網(wǎng)是為了逃避問題或釋放一下感覺和焦慮，有強迫性上網(wǎng)或戒斷反應(yīng)6-幾個方面網(wǎng)上聊天網(wǎng)上游戲7-參觀色情網(wǎng)站、玩網(wǎng)絡(luò)黑客或個人網(wǎng)頁制作8-看新聞、查資料網(wǎng)絡(luò)戀情成癮9-2.網(wǎng)絡(luò)恐懼3.網(wǎng)絡(luò)孤獨通過上網(wǎng)獲得大量信息，網(wǎng)上娛樂、網(wǎng)上人際交往來提高、改變自己，但上網(wǎng)未能解決孤獨（甚至加深自己原有的孤獨），或反而因觸網(wǎng)而引發(fā)孤獨的這類一類不良心理狀況。10-4.網(wǎng)絡(luò)性人格障礙患者自我迷失和自我認同混亂網(wǎng)絡(luò)世界中不存在現(xiàn)實社會中的規(guī)范、規(guī)則、道德，想家住網(wǎng)絡(luò)凸顯自我，將自己凌駕于社會之上。（網(wǎng)絡(luò)黑客、網(wǎng)絡(luò)犯罪）對社會現(xiàn)象不滿，想通過上網(wǎng)發(fā)泄，希望找一片凈土。11-第三節(jié)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)性心理障礙產(chǎn)生的過程及原因1.認知的需要2.情感交流、情感宣泄3.自我肯定與自我表現(xiàn)的需要4.補償?shù)男枰?.轉(zhuǎn)移、升華的需要12-第四節(jié)拒絕網(wǎng)癮1.認識惡，遠離苦難某大學(xué)生持續(xù)上網(wǎng)30多小時，倒地昏迷不醒，猝死武漢某大學(xué)一女生沉迷網(wǎng)絡(luò)，出現(xiàn)精神障礙，學(xué)業(yè)荒廢，連父母都不認識了某大學(xué)生為向家里要錢上網(wǎng)，砍死母親湖南一名14歲學(xué)生，玩網(wǎng)絡(luò)游戲入魔產(chǎn)生幻覺，墜樓身亡……13-2.變網(wǎng)控為自控

選擇健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境上網(wǎng)前確定目標(biāo)上網(wǎng)前限制時間14-3.變隱身網(wǎng)絡(luò)為投身現(xiàn)實4.克服網(wǎng)癮5.用替代15-網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷量表1.是否覺得上網(wǎng)已占據(jù)了你的身心？2.是否覺得只有不斷增上網(wǎng)時間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時間經(jīng)常比預(yù)定時間長？3.是否無法控制自己使用因特網(wǎng)的沖動？4.是否在線路被掐斷時或由于其他原因不能上網(wǎng)時會感到煩躁不安或情緒低落？5.是否將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一方法？6.是否對家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度？7.是否因為迷因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去家庭的危險？8.是否在支付高額上網(wǎng)費用時有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網(wǎng)？16-網(wǎng)絡(luò)成癮(IAD)自測量表

1．你是否對網(wǎng)絡(luò)過于關(guān)注（如下網(wǎng)后還想著它）？2．你是否感覺需要不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足？3．你是否難以減少或控制自己對網(wǎng)絡(luò)的使用？4．你是否對家人或朋友遮掩自己對網(wǎng)絡(luò)的著迷程度？5．你是否將上網(wǎng)作為擺脫煩惱和緩解不良情緒（如緊張，抑郁，無助）的方法？6．當(dāng)你準(zhǔn)備下線或停止使用網(wǎng)絡(luò)的時候，你是否感到煩躁不安，無所適從？7．你是否由于上網(wǎng)影響了自己的工作狀態(tài)或朋友關(guān)系？