2025年健康教育知識(shí)試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共40分。每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確選項(xiàng)字母填入括號(hào)內(nèi)）1.世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的最新定義中，不包括下列哪一項(xiàng)要素（）A.軀體無疾病B.心理完好狀態(tài)C.社會(huì)適應(yīng)良好D.每日步數(shù)≥8000步答案：D2.2025版《中國(guó)居民膳食指南》首次將“規(guī)律進(jìn)餐”獨(dú)立成章，其推薦的最小一日三餐能量分配比例為（）A.3:4:3B.2:5:3C.4:3:3D.3:5:2答案：A3.關(guān)于電子煙的危害，下列哪項(xiàng)結(jié)論已被2024年《柳葉刀》系統(tǒng)綜述證實(shí)（）A.電子煙完全無焦油，故不致癌B.電子煙使用者肺癌風(fēng)險(xiǎn)低于傳統(tǒng)煙50%C.電子煙氣溶膠可致血管內(nèi)皮功能障礙D.電子煙對(duì)青少年大腦發(fā)育無影響答案：C4.國(guó)家衛(wèi)健委2025年啟動(dòng)“體重管理年”，提出成年人每周應(yīng)進(jìn)行多少分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（）A.≥90B.≥120C.≥150D.≥180答案：C5.在“三減三健”專項(xiàng)行動(dòng)中，“三減”不包括（）A.減鹽B.減油C.減糖D.減蛋白答案：D6.2025年起，北京市將學(xué)生“脊柱側(cè)彎”納入常規(guī)體檢，其篩查金標(biāo)準(zhǔn)為（）A.脊柱視診B.Adam前屈試驗(yàn)+脊柱測(cè)量?jī)xC.X線Cobb角≥10°D.超聲骨密度檢測(cè)答案：C7.關(guān)于HPV疫苗，下列說法正確的是（）A.二價(jià)疫苗可預(yù)防所有生殖器疣B.接種后無需定期宮頸癌篩查C.45歲以上女性接種無收益D.九價(jià)疫苗覆蓋型別含HPV52、58答案：D8.2025年新版《職業(yè)病分類和目錄》首次將下列哪項(xiàng)納入職業(yè)性心理疾?。ǎ〢.職業(yè)性抑郁癥B.職業(yè)性焦慮障礙C.職業(yè)性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）D.職業(yè)性神經(jīng)衰弱答案：C9.國(guó)家疾控局推薦：家庭自測(cè)血壓診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)為（）A.≥135/85mmHgB.≥140/90mmHgC.≥130/80mmHgD.≥145/95mmHg答案：A10.2025年《運(yùn)動(dòng)處方中國(guó)專家共識(shí)》指出，糖尿病患者抗阻訓(xùn)練每周最少（）A.1天B.2天C.3天D.4天答案：B11.關(guān)于阿爾茨海默病早期篩查，目前被FDA批準(zhǔn)的血液生物標(biāo)志物是（）A.Aβ42/40比值B.Tau181C.NfLD.pTau217答案：D12.2025年起，全國(guó)推廣“營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽二維碼”，其強(qiáng)制標(biāo)注內(nèi)容不包括（）A.能量B.反式脂肪酸C.膳食纖維D.維生素D答案：D13.下列哪項(xiàng)不是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)（DSM5TR）的核心癥狀（）A.耐受性增加B.戒斷反應(yīng)C.持續(xù)渴望D.視疲勞答案：D14.國(guó)家衛(wèi)健委規(guī)定，室內(nèi)PM2.5日均濃度限值為（）A.35μg/m3B.50μg/m3C.75μg/m3D.100μg/m3答案：A15.2025年新版《艾滋病診療指南》建議，HIV暴露后阻斷（PEP）首次用藥時(shí)間應(yīng)在（）A.1小時(shí)內(nèi)B.2小時(shí)內(nèi)C.24小時(shí)內(nèi)D.72小時(shí)內(nèi)答案：B16.關(guān)于“光敏性食物”與防曬，下列組合正確的是（）A.芹菜+UVA→光毒性皮炎B.檸檬+UVB→光變態(tài)反應(yīng)C.芒果+藍(lán)光→黑色素沉積D.萵筍+紅外線→紅斑反應(yīng)答案：A17.2025年《中國(guó)骨質(zhì)疏松診療指南》推薦，絕經(jīng)后女性鈣劑每日攝入總量（含膳食）不超過（）A.800mgB.1000mgC.1200mgD.2000mg答案：D18.國(guó)家藥監(jiān)局公告：自2025年1月1日起，全面禁止生產(chǎn)含下列哪種成分的退燒藥（）A.對(duì)乙酰氨基酚B.安乃近C.布洛芬D.阿司匹林答案：B19.2025年《青少年睡眠指南》推薦，初中生每日睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)（）A.≥7小時(shí)B.≥8小時(shí)C.≥9小時(shí)D.≥10小時(shí)答案：C20.關(guān)于“低鈉鹽”使用禁忌，下列人群應(yīng)慎用（）A.高血壓B.腎功能不全C.糖尿病D.痛風(fēng)答案：B21.2025年WHO將“孤獨(dú)癥”列為全球公共衛(wèi)生問題，其推薦干預(yù)核心為（）A.藥物療法B.社交技能訓(xùn)練C.經(jīng)顱磁刺激D.高壓氧治療答案：B22.國(guó)家衛(wèi)健委規(guī)定，學(xué)校教室桌面照度最低值為（）A.150lxB.300lxC.500lxD.750lx答案：B23.2025年《中國(guó)居民口腔健康指南》指出，兒童首次口腔檢查應(yīng)在第一顆乳牙萌出后（）A.3個(gè)月內(nèi)B.6個(gè)月內(nèi)C.12個(gè)月內(nèi)D.24個(gè)月內(nèi)答案：B24.關(guān)于“超加工食品”，下列哪項(xiàng)描述符合NOVA分類（）A.添加糖≥5%B.含≥5種工業(yè)制劑C.經(jīng)高溫油炸D.含反式脂肪酸答案：B25.2025年《中國(guó)青少年近視防控指南》將“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”列為一級(jí)預(yù)防指標(biāo)，8歲兒童的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備下限為（）A.+0.50DB.+0.75DC.+1.00DD.+1.25D答案：D26.國(guó)家疾控局推薦：家庭自測(cè)血糖，糖尿病患者空腹目標(biāo)值為（）A.3.9–6.1mmol/LB.4.4–7.0mmol/LC.5.0–8.0mmol/LD.6.1–9.0mmol/L答案：B27.2025年《中國(guó)戒煙指南》推薦，一線戒煙藥物不包括（）A.尼古丁貼片B.安非他酮C.伐尼克蘭D.地西泮答案：D28.關(guān)于“藍(lán)光危害”，下列哪項(xiàng)波段對(duì)視網(wǎng)膜毒性最大（）A.380–420nmB.420–450nmC.450–480nmD.480–500nm答案：B29.2025年《中國(guó)居民環(huán)境健康素養(yǎng)指南》規(guī)定，室內(nèi)甲醛濃度安全限值為（）A.0.03mg/m3B.0.06mg/m3C.0.08mg/m3D.0.10mg/m3答案：C30.2025年《中國(guó)孕產(chǎn)婦保健指南》推薦，孕期每日碘攝入量為（）A.120μgB.150μgC.230μgD.300μg答案：C31.國(guó)家衛(wèi)健委2025年試點(diǎn)“睡眠呼吸暫?！鄙鐓^(qū)篩查，其首選工具為（）A.多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（PSG）B.家庭便攜睡眠儀C.血氧儀D.問卷調(diào)查答案：B32.2025年《中國(guó)青少年體力活動(dòng)指南》將“活躍課間”定義為（）A.每次≥5分鐘中高強(qiáng)度活動(dòng)B.每次≥10分鐘中高強(qiáng)度活動(dòng)C.每次≥15分鐘低強(qiáng)度活動(dòng)D.每日累計(jì)≥30分鐘答案：B33.關(guān)于“植物肉”，下列哪項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)缺陷已被2024年Meta分析證實(shí)（）A.維生素B12缺乏B.膳食纖維過高C.鐵吸收率高于牛肉D.膽固醇過量答案：A34.2025年《中國(guó)老年人跌倒干預(yù)指南》推薦，居家跌倒高風(fēng)險(xiǎn)老人應(yīng)配備（）A.防滑襪B.髖關(guān)節(jié)保護(hù)器C.夜燈+防滑墊D.約束帶答案：C35.國(guó)家藥監(jiān)局規(guī)定，2025年起所有市售防曬霜須標(biāo)注（）A.UVAPF值B.防水時(shí)長(zhǎng)C.納米顆粒尺寸D.激素含量答案：A36.2025年《中國(guó)青少年心理危機(jī)干預(yù)指南》將“黃金干預(yù)時(shí)間”定義為（）A.危機(jī)發(fā)生后1小時(shí)B.危機(jī)發(fā)生后24小時(shí)C.危機(jī)發(fā)生后72小時(shí)D.危機(jī)發(fā)生后1周答案：C37.2025年《中國(guó)居民飲水指南》推薦，成年人每日適宜飲水量（含食物水）為（）A.1.5LB.2.0LC.2.5LD.3.0L答案：C38.關(guān)于“靜音艙”降噪標(biāo)準(zhǔn)，2025年《學(xué)校聲環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定其室內(nèi)噪聲≤（）A.30dB(A)B.35dB(A)C.40dB(A)D.45dB(A)答案：B39.2025年《中國(guó)居民肌肉減少癥篩查指南》推薦，社區(qū)篩查首選指標(biāo)為（）A.握力B.步速C.SMID.5次起坐試驗(yàn)答案：A40.2025年WHO將“氣候焦慮”納入國(guó)際疾病分類，其歸屬章節(jié)為（）A.F40恐懼性焦慮障礙B.F43應(yīng)激相關(guān)障礙C.F64性別焦慮D.Z73與生活管理困難相關(guān)的問題答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分。每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）41.2025年《中國(guó)居民膳食指南》新增“植物性飲食模式”推薦，其核心要點(diǎn)包括（）A.全谷物占主食50%以上B.深色蔬菜≥300g/天C.紅肉≤50g/天D.大豆及堅(jiān)果≥35g/天E.動(dòng)物油優(yōu)先答案：ABCD42.下列哪些屬于2025年國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的“兒童青少年重點(diǎn)干預(yù)十大危險(xiǎn)行為”（）A.長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子產(chǎn)品B.含糖飲料≥1次/天C.課外體育活動(dòng)時(shí)間<1小時(shí)/天D.夜間睡眠<8小時(shí)E.不吃早餐≥3天/周答案：ABCE43.2025年《中國(guó)成人超重與肥胖防控指南》推薦，體重管理“三率”指標(biāo)包括（）A.知曉率B.篩查率C.干預(yù)率D.控制率E.復(fù)發(fā)率答案：ACD44.2025年《中國(guó)居民口腔健康指南》指出，可局部用氟的人群有（）A.6歲以上兒童B.正畸患者C.放療后口干者D.重度齲高風(fēng)險(xiǎn)成人E.氟骨癥患者答案：ABCD45.2025年《中國(guó)青少年脊柱健康篩查規(guī)范》中，脊柱側(cè)彎篩查陽(yáng)性需轉(zhuǎn)診的指征包括（）A.Adam前屈試驗(yàn)陽(yáng)性B.軀干旋轉(zhuǎn)角≥5°C.肩高差≥1cmD.骨盆側(cè)移≥0.5cmE.脊柱測(cè)量?jī)x讀數(shù)≥3°答案：ABC46.2025年《中國(guó)居民心理健康素養(yǎng)指南》將“心理急救”核心步驟歸納為（）A.看—聽—連接B.安全—平靜—自我效能C.希望—幫助D.評(píng)估—干預(yù)—轉(zhuǎn)介E.穩(wěn)定—支持—隨訪答案：ABC47.2025年《中國(guó)老年人營(yíng)養(yǎng)指南》推薦，預(yù)防肌少癥的營(yíng)養(yǎng)策略包括（）A.每日蛋白質(zhì)1.2–1.5g/kg體重B.餐間補(bǔ)充乳清蛋白20gC.維生素D800–1000IU/天D.每日n3PUFA≥1gE.低鹽飲食<3g/天答案：ABCD48.2025年《中國(guó)青少年視力普查規(guī)范》規(guī)定，屈光檔案必須包括（）A.裸眼視力B.矯正視力C.屈光度D.眼軸長(zhǎng)度E.角膜厚度答案：ABCD49.2025年《中國(guó)居民環(huán)境健康素養(yǎng)指南》指出，室內(nèi)PM2.5主要來源有（）A.吸煙B.煎炒烹炸C.打印機(jī)釋放D.新風(fēng)系統(tǒng)濾網(wǎng)E.incense燃燒答案：ABCE50.2025年WHO更新《噪聲污染指南》，指出夜間噪聲超標(biāo)可致的短期健康效應(yīng)包括（）A.睡眠結(jié)構(gòu)紊亂B.次日認(rèn)知下降C.血壓升高D.耳鳴E.抑郁發(fā)作答案：ABCD三、判斷題（每題1分，共10分。正確打“√”，錯(cuò)誤打“×”）51.2025年起，全國(guó)范圍禁止向未成年人銷售含咖啡因能量飲料。（）答案：√52.2025年《中國(guó)居民膳食指南》首次將“咖啡因”列入限量營(yíng)養(yǎng)素，成人每日≤300mg。（）答案：√53.2025年《中國(guó)青少年體力活動(dòng)指南》指出，力量訓(xùn)練對(duì)身高增長(zhǎng)有抑制作用，故12歲以下兒童禁用。（）答案：×54.2025年《中國(guó)居民飲水指南》推薦，溫開水溫度以40–50℃為宜，可減少食管癌風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：√55.2025年《中國(guó)戒煙指南》確認(rèn)，電子煙可作為一線戒煙輔助工具。（）答案：×56.2025年《中國(guó)居民口腔健康指南》指出，6歲以上兒童可使用含氟牙膏，用量約黃豆大小。（）答案：√57.2025年《中國(guó)居民環(huán)境健康素養(yǎng)指南》規(guī)定，室內(nèi)CO?濃度>1000ppm即判定為通風(fēng)不良。（）答案：√58.2025年《中國(guó)孕產(chǎn)婦保健指南》推薦，孕期每日攝入DHA≥1000mg可提升胎兒IQ>10分。（）答案：×59.2025年《中國(guó)老年人跌倒干預(yù)指南》指出，太極拳可顯著降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)，其機(jī)制為改善本體感覺。（）答案：√60.2025年WHO將“氣候grief”歸類為抑郁障礙的一種亞型。（）答案：×四、填空題（每空1分，共20分）61.2025年《中國(guó)居民膳食指南》首次提出“________”概念，建議每日攝入≥25g，以降低結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。答案：食物來源膳食纖維62.國(guó)家衛(wèi)健委2025年啟動(dòng)“________”工程，計(jì)劃到2030年將居民健康素養(yǎng)水平提升至≥________%。答案：健康素養(yǎng)提升、3663.2025年《中國(guó)青少年睡眠指南》推薦，高中生就寢時(shí)間不晚于________點(diǎn)，以保證≥________小時(shí)睡眠。答案：23、864.2025年《中國(guó)居民肌肉減少癥篩查指南》定義，男性握力<________kg、女性<________kg為肌力下降。答案：28、1865.2025年《中國(guó)居民口腔健康指南》指出，兒童窩溝封閉最佳年齡為________歲（第一恒磨牙）。答案：6–766.2025年《中國(guó)居民環(huán)境健康素養(yǎng)指南》規(guī)定，室內(nèi)苯濃度限值為≤________mg/m3。答案：0.0367.2025年《中國(guó)居民心理健康素養(yǎng)指南》將“________”列為心理急救首要原則，即在保證安全前提下提供情感支持。答案：看—聽—連接68.2025年《中國(guó)居民飲水指南》推薦，運(yùn)動(dòng)前________小時(shí)補(bǔ)充________ml水分，可降低運(yùn)動(dòng)中脫水風(fēng)險(xiǎn)。答案：2、400–60069.2025年《中國(guó)青少年視力普查規(guī)范》將“________”定義為眼軸年增長(zhǎng)≥________mm。答案：近視快速進(jìn)展、0.370.2025年《中國(guó)居民超重與肥胖防控指南》提出，成年人男性腰圍≥________cm、女性≥________cm為中心型肥胖。答案：90、85五、簡(jiǎn)答題（每題10分，共30分）71.結(jié)合2025年《中國(guó)居民膳食指南》，闡述“植物性飲食模式”對(duì)成年人心血管代謝的保護(hù)機(jī)制，并列出關(guān)鍵食物清單。答案：植物性飲食模式通過五重機(jī)制保護(hù)心血管：①膳食纖維與植物甾醇降低LDLC；②多酚類抗氧化改善內(nèi)皮功能；③n6/n3比例優(yōu)化抑制炎癥；④鉀鎂離子調(diào)節(jié)血壓；⑤短鏈脂