(2025年)心理咨詢師試題庫(附參考答案)一、單項選擇題1.以下哪種不屬于心理防御機制中的壓抑？A.一個人忘記了曾經(jīng)經(jīng)歷的痛苦事件B.一個人將不愉快的想法排除在意識之外C.一個人在面對壓力時選擇睡覺來逃避D.一個人努力不去想讓自己煩惱的事情參考答案：C。壓抑是指把意識所不能接受的觀念、情感或沖動抑制到無意識中去。選項A、B、D都體現(xiàn)了將痛苦、不愉快的內(nèi)容壓抑到無意識層面。而選項C中選擇睡覺來逃避是一種行為上的逃避，并非壓抑這種心理防御機制。2.艾賓浩斯遺忘曲線表明，遺忘的進程是：A.先慢后快B.先快后慢C.勻速進行D.無規(guī)律可循參考答案：B。艾賓浩斯通過對無意義音節(jié)的研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢，即遺忘的進程是先快后慢。3.以下哪種氣質(zhì)類型的人具有精力旺盛、表里如一、剛強、易感情用事等特點？A.多血質(zhì)B.膽汁質(zhì)C.黏液質(zhì)D.抑郁質(zhì)參考答案：B。膽汁質(zhì)的人神經(jīng)活動強而不均衡，表現(xiàn)為直率熱情、精力旺盛、表里如一、剛強，但暴躁易怒，脾氣急，易感情用事，好沖動。多血質(zhì)的人活潑好動、反應迅速、熱愛交際、能說會道、適應性強，但穩(wěn)定性差，缺少耐性，見異思遷。黏液質(zhì)的人安靜穩(wěn)重踏實、反應性低、交際適度、自制力強，話少，適于從事細心、程序化的學習，表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。抑郁質(zhì)的人行為孤僻、不善交往、易多愁善感、反應遲緩、適應能力差、容易疲勞。4.馬斯洛的需要層次理論中，處于最高層次的需要是：A.生理需要B.安全需要C.自我實現(xiàn)的需要D.尊重需要參考答案：C。馬斯洛將人的需要從低到高按層次分為五種，分別是生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重需要和自我實現(xiàn)的需要。自我實現(xiàn)的需要是指個體追求實現(xiàn)自我的潛能，發(fā)揮自己的能力，成為自己所期望的人的需要，是最高層次的需要。5.當個體遇到挫折時，表現(xiàn)出與自己年齡不相稱的幼稚行為，這種心理防御機制是：A.退行B.幻想C.否認D.投射參考答案：A。退行是指個體在遇到挫折和應激時，心理活動退回到較早年齡階段的水平，以原始、幼稚的方法應付當前情景?；孟胧侵竿ㄟ^想象的方式來滿足在現(xiàn)實中無法實現(xiàn)的愿望。否認是指個體有意或無意地拒絕承認那些不愉快的現(xiàn)實，似乎事情根本就沒有發(fā)生。投射是指個體將自己不喜歡或不能接受的性格、態(tài)度、意念等，投射到別人身上或外部世界去，而斷言別人是這樣的現(xiàn)象。6.系統(tǒng)脫敏法的理論基礎(chǔ)是：A.精神分析理論B.行為主義理論C.人本主義理論D.認知理論參考答案：B。系統(tǒng)脫敏法是由沃爾普創(chuàng)立和發(fā)展的，其理論基礎(chǔ)是行為主義的學習理論，主要是經(jīng)典條件反射和操作條件反射。該方法主要是通過誘導求治者緩慢地暴露出導致神經(jīng)癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。7.以下關(guān)于心理咨詢中傾聽技術(shù)的描述，錯誤的是：A.傾聽不僅僅是聽，還包括理解、反饋和回應B.傾聽時要保持專注，避免打斷來訪者C.傾聽就是要完全認同來訪者的觀點和感受D.傾聽可以通過非言語行為表達對來訪者的關(guān)注參考答案：C。傾聽是心理咨詢中非常重要的技術(shù)，它包括理解、反饋和回應來訪者的話語和情感。傾聽時要保持專注，避免打斷來訪者，并且可以通過非言語行為如眼神交流、點頭等表達對來訪者的關(guān)注。但傾聽并不意味著要完全認同來訪者的觀點和感受，咨詢師需要保持客觀和中立，理解來訪者的立場，但不一定完全贊同。8.以下哪種情況不屬于心理咨詢的工作范圍？A.情緒困擾B.人際關(guān)系問題C.精神分裂癥的診斷和治療D.職業(yè)規(guī)劃問題參考答案：C。心理咨詢主要處理正常人在生活中遇到的各種心理問題，如情緒困擾、人際關(guān)系問題、職業(yè)規(guī)劃問題等。而精神分裂癥是一種嚴重的精神障礙，其診斷和治療需要專業(yè)的精神科醫(yī)生進行，不屬于心理咨詢的工作范圍。9.認知行為療法中，改變認知的技術(shù)不包括：A.認知重構(gòu)B.合理情緒療法C.放松訓練D.去中心化參考答案：C。認知行為療法中改變認知的技術(shù)包括認知重構(gòu)、合理情緒療法、去中心化等。認知重構(gòu)是幫助來訪者識別和改變消極的思維模式和認知偏差。合理情緒療法強調(diào)通過改變不合理的信念來改變情緒和行為。去中心化是幫助來訪者認識到自己并不是別人關(guān)注的中心，減少過度的自我關(guān)注。而放松訓練主要是用于緩解身體的緊張和焦慮情緒，屬于行為治療的技術(shù)，不屬于改變認知的技術(shù)。10.咨詢師在咨詢過程中表現(xiàn)出真誠、尊重和共情，這體現(xiàn)了哪種咨詢原則？A.保密性原則B.助人自助原則C.價值中立原則D.良好的咨詢關(guān)系原則參考答案：D。良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢成功的關(guān)鍵，咨詢師在咨詢過程中表現(xiàn)出真誠、尊重和共情，能夠建立起信任和安全的咨詢氛圍，促進來訪者的開放和改變，這體現(xiàn)了良好的咨詢關(guān)系原則。保密性原則是指咨詢師要對來訪者的個人信息和咨詢內(nèi)容保密。助人自助原則強調(diào)幫助來訪者提高自我解決問題的能力。價值中立原則是指咨詢師在咨詢過程中要保持客觀和中立，不將自己的價值觀強加給來訪者。二、多項選擇題1.以下屬于心理咨詢中常用的參與性技術(shù)的有：A.傾聽B.詢問C.內(nèi)容反應D.情感反應參考答案：ABCD。參與性技術(shù)是咨詢師用來引導來訪者深入表達自己的思想和情感的技術(shù)，包括傾聽、詢問（開放式詢問和封閉式詢問）、內(nèi)容反應（也稱釋義，是指咨詢師把來訪者的主要言談、思想加以綜合整理，再反饋給來訪者）、情感反應（是指咨詢師把來訪者所陳述的有關(guān)情緒、情感的主要內(nèi)容經(jīng)過概括、綜合與整理，用自己的話反饋給來訪者）等。2.影響人格形成和發(fā)展的因素有：A.生物遺傳因素B.社會文化因素C.家庭環(huán)境因素D.早期童年經(jīng)驗參考答案：ABCD。人格的形成和發(fā)展是多種因素共同作用的結(jié)果。生物遺傳因素是人格形成的物質(zhì)基礎(chǔ)，為人格發(fā)展提供了可能性。社會文化因素對人格具有塑造功能，不同的文化背景會影響人格的形成。家庭環(huán)境因素如父母的教養(yǎng)方式等對人格的形成有重要影響。早期童年經(jīng)驗對人格的發(fā)展也起著重要作用，幸福的童年有利于兒童發(fā)展健康的人格，不幸的童年可能會引發(fā)不良的人格傾向。3.以下哪些是心理應激的常見反應？A.情緒反應B.生理反應C.行為反應D.認知反應參考答案：ABCD。心理應激是個體在察覺需求與滿足需求的能力不平衡時傾向于通過整體心理和生理反應表現(xiàn)出來的多因素作用的適應過程。常見的反應包括情緒反應（如焦慮、抑郁、憤怒等）、生理反應（如心跳加快、血壓升高、內(nèi)分泌失調(diào)等）、行為反應（如逃避、攻擊、吸煙、酗酒等）和認知反應（如注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩等）。4.以下關(guān)于團體心理咨詢的特點，正確的有：A.團體心理咨詢效率高，可以同時幫助多個來訪者B.團體心理咨詢可以提供更多的社會支持和反饋C.團體心理咨詢可以模擬真實的社會情境，促進成員的成長D.團體心理咨詢對領(lǐng)導者的要求較低參考答案：ABC。團體心理咨詢是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，它具有效率高的特點，可以同時幫助多個來訪者。在團體中，成員可以獲得更多的社會支持和反饋，從其他成員的經(jīng)歷和觀點中學習。團體也可以模擬真實的社會情境，讓成員在互動中學習和成長。但團體心理咨詢對領(lǐng)導者的要求較高，領(lǐng)導者需要具備良好的組織能力、引導能力和處理團體動力的能力。5.心理咨詢中，建立良好咨詢關(guān)系的影響因素有：A.咨詢師的態(tài)度B.來訪者的特質(zhì)C.咨詢環(huán)境D.咨詢收費標準參考答案：ABC。建立良好的咨詢關(guān)系受多種因素影響。咨詢師的態(tài)度如真誠、尊重、共情等是關(guān)鍵因素，能夠讓來訪者感受到被理解和接納。來訪者的特質(zhì)如求助動機、人格特點等也會影響咨詢關(guān)系的建立。咨詢環(huán)境的舒適、安全和私密也有助于建立良好的咨詢關(guān)系。而咨詢收費標準一般不是建立良好咨詢關(guān)系的直接影響因素。6.以下屬于人本主義療法的核心概念有：A.無條件積極關(guān)注B.共情C.自我實現(xiàn)D.潛意識參考答案：ABC。人本主義療法以羅杰斯為代表，其核心概念包括無條件積極關(guān)注（指咨詢師對來訪者表示真誠的尊重、接納和認可，不附加任何條件）、共情（指咨詢師深入體驗來訪者的內(nèi)心世界，理解其情感和感受）和自我實現(xiàn)（強調(diào)個體追求實現(xiàn)自我潛能的傾向）。潛意識是精神分析理論的核心概念。7.以下關(guān)于心理評估的說法，正確的有：A.心理評估是運用多種方法對個體的心理現(xiàn)象進行全面、系統(tǒng)和深入的客觀描述B.心理評估的方法包括觀察法、訪談法、心理測驗法等C.心理評估的目的是為了診斷心理障礙D.心理評估可以為心理咨詢和治療提供依據(jù)參考答案：ABD。心理評估是運用多種方法如觀察法、訪談法、心理測驗法等對個體的心理現(xiàn)象進行全面、系統(tǒng)和深入的客觀描述。其目的不僅僅是診斷心理障礙，還包括了解個體的心理特點、能力水平、人格特征等，為心理咨詢和治療提供依據(jù)，幫助制定合適的干預方案。8.以下哪些行為可能會破壞咨詢師與來訪者之間的信任關(guān)系？A.泄露來訪者的隱私B.對來訪者進行批評和指責C.與來訪者建立雙重關(guān)系D.按時參加咨詢并認真傾聽參考答案：ABC。泄露來訪者的隱私違反了保密性原則，會嚴重破壞來訪者對咨詢師的信任。對來訪者進行批評和指責會讓來訪者感到不被理解和接納，損害咨詢關(guān)系。與來訪者建立雙重關(guān)系，如商業(yè)關(guān)系、戀愛關(guān)系等，會影響咨詢師的客觀性和中立性，破壞信任關(guān)系。而按時參加咨詢并認真傾聽是建立良好咨詢關(guān)系的積極行為。9.以下關(guān)于心理健康的標準，說法正確的有：A.心理健康是一種動態(tài)的平衡狀態(tài)B.心理健康的標準是絕對的，適用于所有人C.心理健康不僅包括沒有心理疾病，還包括良好的社會適應和積極的心理狀態(tài)D.心理健康的標準會隨著社會文化和時代的變遷而有所不同參考答案：ACD。心理健康是一種動態(tài)的平衡狀態(tài)，個體在不同的時期和情境下，心理健康水平可能會有所波動。心理健康不僅指沒有心理疾病，還包括良好的社會適應能力和積極的心理狀態(tài)。而且心理健康的標準不是絕對的，會隨著社會文化和時代的變遷而有所不同，不同的文化背景和社會環(huán)境對心理健康的理解和要求可能存在差異。10.以下屬于心理咨詢中常用的非言語溝通方式的有：A.眼神交流B.面部表情C.身體姿勢D.語音語調(diào)參考答案：ABCD。在心理咨詢中，非言語溝通方式起著重要的作用。眼神交流可以傳達關(guān)注和興趣。面部表情如微笑、皺眉等可以表達情感和態(tài)度。身體姿勢如坐姿、站姿等也能反映個體的狀態(tài)和心理。語音語調(diào)的變化如語速、音量、語調(diào)的高低等可以傳達情感和強調(diào)重點。三、簡答題1.簡述心理咨詢與心理治療的區(qū)別與聯(lián)系。區(qū)別：對象不同：心理咨詢的對象主要是正常人在生活中遇到的各種心理問題，如情緒困擾、人際關(guān)系問題等；心理治療的對象主要是有心理障礙或精神疾病的患者，如神經(jīng)癥、抑郁癥等。處理問題的性質(zhì)不同：心理咨詢處理的是一般的心理問題，相對較輕；心理治療處理的是較為嚴重的心理障礙和精神疾病。方法和技術(shù)不同：心理咨詢更多地采用支持性、指導性的方法，幫助來訪者自我探索和解決問題；心理治療則更多地采用專業(yè)的治療技術(shù)，如精神分析療法、認知行為療法等。工作場所不同：心理咨詢通常在心理咨詢機構(gòu)、學校等場所進行；心理治療一般在醫(yī)院的心理科或精神科進行。聯(lián)系：理論，心理咨詢和心理治療都以心理學理論為基礎(chǔ)，如精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論等。目標相似，兩者的目標都是幫助來訪者解決心理問題，促進其心理健康和成長。方法有重疊，在實際工作中，心理咨詢和心理治療所采用的方法有一定的重疊，如傾聽、共情、提問等技術(shù)在兩者中都經(jīng)常使用。2.簡述合理情緒療法的基本原理和治療步驟?；驹恚汉侠砬榫w療法由艾利斯創(chuàng)立，其基本原理是情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。即人們的情緒和行為反應（C）不是直接由誘發(fā)事件（A）引起的，而是由個體對誘發(fā)事件的信念（B）所決定的。如果個體的信念是不合理的，就會導致不良的情緒和行為結(jié)果。治療步驟：心理診斷階段：咨詢師與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，找出來訪者的情緒和行為問題（C），以及誘發(fā)這些問題的事件（A），并確定來訪者的不合理信念（B）。領(lǐng)悟階段：幫助來訪者認識到自己的情緒和行為問題不是由誘發(fā)事件本身引起的，而是由自己的不合理信念所導致的，讓來訪者領(lǐng)悟到自己的問題所在。修通階段：運用多種技術(shù)，如與不合理信念辯論、認知家庭作業(yè)等，幫助來訪者改變不合理的信念，建立合理的信念。再教育階段：鞏固咨詢效果，幫助來訪者學會用合理的思維方式和信念來應對生活中的各種問題，防止問題的復發(fā)。3.簡述咨詢師在咨詢過程中如何運用共情技術(shù)。傾聽和理解：認真傾聽來訪者的話語，不僅要聽其言語內(nèi)容，還要理解其背后的情感和意圖。通過專注的傾聽，把握來訪者的情緒狀態(tài)和內(nèi)心感受。表達理解：用言語和非言語方式表達對來訪者的理解。言語上，可以使用類似“我能理解你現(xiàn)在的感受，你一定很痛苦”這樣的話語。非言語上，可以通過眼神交流、點頭、適當?shù)纳眢w姿勢等表達關(guān)注和理解。設(shè)身處地：站在來訪者的角度去體驗其經(jīng)歷和感受，想象自己處于來訪者的情境中會有怎樣的感受和想法。但要注意保持客觀和中立，不要完全陷入來訪者的情感中。驗證和反饋：在表達共情后，通過詢問來訪者“我這樣理解你的感受對嗎”等方式，驗證自己的理解是否準確，并根據(jù)來訪者的反饋進行調(diào)整。尊重個體差異：不同的來訪者有不同的情感表達方式和需求，咨詢師要尊重這種個體差異，根據(jù)來訪者的特點運用共情技術(shù)。4.簡述心理應激的應對策略。認知應對：改變認知評價：對壓力事件進行重新評估，換個角度看問題，尋找積極的方面，避免過度夸大問題的嚴重性。調(diào)整期望：合理調(diào)整自己的期望和目標，避免因期望過高而產(chǎn)生過大的壓力。積極的自我暗示：用積極的語言鼓勵自己，增強自信心和應對能力。情緒調(diào)節(jié)：宣泄情緒：通過適當?shù)姆绞叫骨榫w，如傾訴、哭泣、運動等。放松訓練：如深呼吸、漸進性肌肉松弛、冥想等，幫助緩解身體的緊張和焦慮情緒。培養(yǎng)興趣愛好：從事自己喜歡的活動，轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力。行為應對：問題解決：分析問題的原因，制定解決問題的計劃，并采取行動解決問題。尋求社會支持：向家人、朋友、同事等尋求幫助和支持，分享自己的感受和困擾。時間管理：合理安排時間，提高工作和學習效率，避免因時間緊張而產(chǎn)生壓力。5.簡述團體心理咨詢的優(yōu)勢和局限性。優(yōu)勢：效率高：可以同時幫助多個來訪者，節(jié)省時間和資源。社會支持：成員可以在團體中獲得來自其他成員的社會支持和理解，感受到自己并不孤單。反饋和學習：成員可以從其他成員的經(jīng)歷和反饋中學習，獲得不同的觀點和視角，促進自我成長。模擬真實社會情境：團體可以模擬真實的社會情境，讓成員在互動中學習和提高人際交往能力。成本低：相對個體心理咨詢，團體心理咨詢的成本較低。局限性：個體差異難以照顧：團體中成員的個體差異較大，咨詢師可能難以充分照顧到每個成員的特殊需求。保密性較差：團體中成員較多，信息容易泄露，可能會影響成員的安全感。成員互動可能產(chǎn)生負面影響：團體中成員之間的互動可能會產(chǎn)生一些負面影響，如沖突、競爭等，如果處理不當，可能會對成員造成傷害。對領(lǐng)導者要求高：團體心理咨詢對領(lǐng)導者的要求較高，領(lǐng)導者需要具備良好的組織能力、引導能力和處理團體動力的能力，如果領(lǐng)導者經(jīng)驗不足，可能會影響團體咨詢的效果。四、案例分析題案例：來訪者是一名25歲的男性，大學畢業(yè)后參加工作兩年。最近他感到工作壓力很大，經(jīng)常加班，對工作越來越?jīng)]有興趣，甚至產(chǎn)生了辭職的念頭。他覺得自己在工作中沒有成就感，和同事的關(guān)系也比較一般，感到很孤獨。他還經(jīng)常失眠，情緒低落，食欲下降。問題：1.請分析來訪者可能存在的心理問題。2.針對來訪者的情況，咨詢師可以采用哪些咨詢方法和技術(shù)？3.請為來訪者制定一個初步的咨詢方案。分析與解答：1.來訪者可能存在的心理問題：職業(yè)倦?。汗ぷ鲏毫Υ?、經(jīng)常加班導致對工作失去興趣，缺乏成就感，這是職業(yè)倦怠的典型表現(xiàn)。情緒問題：情緒低落、失眠、食欲下降等癥狀表明來訪者可能存在抑郁情緒。人際關(guān)系問題：和同事關(guān)系一般，感到孤獨，說明來訪者在人際關(guān)系方面可能存在困擾。2.咨詢方法和技術(shù)：認知行為療法：幫助來訪者識別和改變消極的思維模式和認知偏差，如“我在工作中沒有成就