2025年居民健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)調(diào)查問(wèn)卷及答案解析一、單選題（每題1分，共30分。每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確選項(xiàng)字母填在括號(hào)內(nèi)）1.國(guó)家《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》提出，到2030年居民健康素養(yǎng)水平應(yīng)達(dá)到（）。A.20%B.25%C.30%D.35%答案：C解析：文件明確提出“到2030年居民健康素養(yǎng)水平不低于30%”。2.下列關(guān)于血壓的說(shuō)法，正確的是（）。A.收縮壓≥140mmHg即為正常高值B.舒張壓＜60mmHg一定屬于低血壓C.家庭自測(cè)血壓≥135/85mmHg可初步考慮高血壓D.24歲青年血壓125/85mmHg屬于高血壓答案：C解析：家庭自測(cè)血壓≥135/85mmHg與診室≥140/90mmHg診斷價(jià)值相當(dāng)，A、D數(shù)值錯(cuò)誤，B未考慮癥狀。3.使用一次性醫(yī)用口罩時(shí)，以下步驟最先進(jìn)行的是（）。A.按壓鼻夾B.檢查有效期及包裝完整性C.拉開(kāi)褶皺D.區(qū)分內(nèi)外上下答案：B解析：佩戴前首先確認(rèn)產(chǎn)品有效期與包裝完好，避免使用失效或污染口罩。4.關(guān)于乙肝疫苗接種，下列說(shuō)法正確的是（）。A.新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)接種首針可阻斷90%母嬰傳播B.成人無(wú)需接種C.接種后無(wú)需檢測(cè)抗體D.三針程序間隔為0、3、6月答案：A解析：首針及時(shí)接種聯(lián)合免疫球蛋白可阻斷90%以上母嬰傳播；成人高危人群亦推薦接種；完成程序后建議檢測(cè)抗HBs。5.下列哪種食物最符合《中國(guó)居民膳食指南（2022）》“優(yōu)質(zhì)蛋白”推薦（）。A.五花肉B.午餐肉C.帶魚(yú)D.人造奶油答案：C解析：帶魚(yú)為深海魚(yú)，提供n3脂肪酸及優(yōu)質(zhì)蛋白，加工肉制品及人造奶油不符合推薦。6.國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目中，免費(fèi)為轄區(qū)內(nèi)常住居民提供的服務(wù)不包括（）。A.肺結(jié)核患者健康管理B.2型糖尿病患者隨訪C.成年人普通洗牙D.孕產(chǎn)婦建冊(cè)答案：C解析：洗牙屬于口腔保健自費(fèi)項(xiàng)目，其余均為國(guó)家基本公衛(wèi)免費(fèi)內(nèi)容。7.關(guān)于抗生素使用，下列行為正確的是（）。A.癥狀緩解后立即停藥B.自行購(gòu)買(mǎi)廣譜抗生素預(yù)防流感C.憑醫(yī)師處方足量足療程使用D.將剩余藥分享給同事答案：C解析：抗生素必須憑處方足量足療程使用，其余均促進(jìn)耐藥。8.成人每天添加糖攝入量應(yīng)低于（）。A.10gB.25gC.50gD.75g答案：B解析：WHO及我國(guó)指南均建議添加糖＜25g/日。9.下列關(guān)于心理健康的描述，符合《心理健康素養(yǎng)十條》的是（）。A.抑郁情緒超過(guò)兩周應(yīng)尋求專業(yè)幫助B.心理咨詢只針對(duì)精神疾病C.睡眠障礙無(wú)需就醫(yī)D.鎮(zhèn)靜藥可長(zhǎng)期自行服用答案：A解析：抑郁情緒持續(xù)兩周以上應(yīng)就診；心理咨詢面向大眾；睡眠障礙及鎮(zhèn)靜藥均需在專業(yè)指導(dǎo)下干預(yù)。10.火災(zāi)逃生時(shí)，以下做法錯(cuò)誤的是（）。A.用濕毛巾掩口鼻B.乘坐電梯快速下樓C.貼近地面爬行D.按疏散指示方向逃生答案：B解析：火災(zāi)時(shí)電梯可能斷電或成為煙囪，應(yīng)走安全通道。11.關(guān)于宮頸癌篩查，下列推薦正確的是（）。A.25—30歲每年一次HPV檢測(cè)B.30—65歲每5次TCT即可C.65歲前若規(guī)律篩查陰性可停止D.接種HPV疫苗后無(wú)需篩查答案：C解析：65歲前規(guī)律篩查陰性可終止；接種后仍需按程序篩查；30—65歲推薦每5年HPV或每3年TCT。12.下列哪種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最大（）。A.快走（5km/h）B.休閑騎行（10km/h）C.蛙泳（50m/min）D.太極拳答案：C解析：蛙泳50m/min約8—9MET，高于其余選項(xiàng)。13.發(fā)現(xiàn)有人突然倒地、無(wú)呼吸，首先應(yīng)（）。A.立即胸外按壓B.撥打120并取AEDC.掐人中D.喂水答案：B解析：先呼叫急救系統(tǒng)并取AED，再開(kāi)始CPR。14.關(guān)于骨質(zhì)疏松，下列說(shuō)法正確的是（）。A.男性不會(huì)患病B.補(bǔ)鈣越多骨密度越高C.絕經(jīng)后女性風(fēng)險(xiǎn)升高D.年輕人無(wú)需預(yù)防答案：C解析：雌激素下降加速骨量丟失；男性亦可患??；補(bǔ)鈣需適量；預(yù)防應(yīng)貫穿終身。15.國(guó)家推薦新生兒純母乳喂養(yǎng)時(shí)間至少（）。A.3個(gè)月B.4個(gè)月C.6個(gè)月D.12個(gè)月答案：C解析：WHO及我國(guó)均建議6個(gè)月內(nèi)純母乳。16.下列哪項(xiàng)屬于職業(yè)健康檢查（）。A.單位年度體檢含肝功能B.上崗前苯作業(yè)工人血常規(guī)C.員工自愿心理健康評(píng)估D.普通辦公室職員血壓篩查答案：B解析：上崗前針對(duì)苯危害的血常規(guī)屬法定職業(yè)健康檢查。17.關(guān)于家庭自測(cè)血糖，以下做法正確的是（）。A.碘伏消毒后采血B.第一滴血用于檢測(cè)C.試紙可冷藏保存D.記錄結(jié)果帶至復(fù)診答案：D解析：酒精干后再采血；棄第一滴；試紙常溫干燥保存；記錄結(jié)果供醫(yī)師評(píng)估。18.下列哪項(xiàng)不是高血壓并發(fā)癥（）。A.腦卒中B.冠心病C.痛風(fēng)D.心力衰竭答案：C解析：痛風(fēng)與尿酸相關(guān)，非高血壓直接血管并發(fā)癥。19.關(guān)于跌倒預(yù)防，老年人居家改造建議不包括（）。A.浴室鋪防滑墊B.夜間保留小夜燈C.家具采用直角玻璃茶幾D.過(guò)道保持暢通答案：C解析：直角玻璃茶幾增加碰撞及割傷風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)選圓角穩(wěn)固材質(zhì)。20.下列哪種情況可繼續(xù)食用野生菌（）。A.高溫油炸后B.大蒜同煮不變色C.Previously食用無(wú)中毒D.以上均不能確保無(wú)毒答案：D解析：民間方法均無(wú)法破壞毒肽、毒傘肽，拒絕采食不明野生菌最安全。21.關(guān)于兒童近視防控，國(guó)家推薦每日戶外活動(dòng)時(shí)間為（）。A.30分鐘B.1小時(shí)C.1.5小時(shí)D.2小時(shí)及以上答案：D解析：研究證實(shí)2小時(shí)以上戶外活動(dòng)可顯著降低近視發(fā)生率。22.下列哪項(xiàng)屬于一級(jí)預(yù)防（）。A.宮頸癌篩查B.高血壓藥物控制C.戒煙宣教D.腦卒中康復(fù)答案：C解析：一級(jí)預(yù)防針對(duì)健康人群去除危險(xiǎn)因素，戒煙宣教屬之。23.關(guān)于食品標(biāo)簽，營(yíng)養(yǎng)成分表中“NRV%”是指（）。A.占營(yíng)養(yǎng)素參考值的百分比B.占每日所需能量百分比C.占蛋白質(zhì)需要量百分比D.占體重百分比答案：A解析：NRV（NutrientReferenceValues）為營(yíng)養(yǎng)素參考值百分比。24.發(fā)現(xiàn)室內(nèi)燃?xì)庑孤紫葢?yīng)（）。A.開(kāi)燈檢查B.打電話報(bào)警C.關(guān)閉總閥并開(kāi)窗D.點(diǎn)火測(cè)試答案：C解析：杜絕火源與電火花，先關(guān)閥通風(fēng)再報(bào)警。25.關(guān)于狂犬病暴露，III級(jí)暴露處置正確的是（）。A.僅沖洗5分鐘B.接種疫苗即可C.傷口沖洗+疫苗+免疫球蛋白D.觀察動(dòng)物10天再?zèng)Q定答案：C解析：III級(jí)暴露需沖洗至少15分鐘并聯(lián)合疫苗和免疫球蛋白。26.國(guó)家《減鹽行動(dòng)》建議健康成人每日食鹽不超過(guò)（）。A.3gB.5gC.6gD.10g答案：B解析：2022年更新為＜5g，與WHO一致。27.下列哪項(xiàng)屬于認(rèn)知障礙早期表現(xiàn)（）。A.近期記憶減退B.遠(yuǎn)期記憶減退C.骨折D.視力驟降答案：A解析：近期記憶受損是阿爾茨海默病最早征象之一。28.關(guān)于合理用藥，下列說(shuō)法正確的是（）。A.緩釋片可掰開(kāi)服用B.一日三次指三餐前后C.服藥應(yīng)用溫開(kāi)水D.牛奶送服全部藥物答案：C解析：緩釋片不可掰；一日三次指每8小時(shí)；牛奶影響某些藥物吸收；溫開(kāi)水最安全。29.下列哪項(xiàng)不是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危險(xiǎn)信號(hào)（）。A.每天上網(wǎng)＞4小時(shí)并失控B.斷網(wǎng)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)C.因上網(wǎng)放棄興趣社交D.每周兩次線上英語(yǔ)課答案：D解析：有目的、限時(shí)線上學(xué)習(xí)屬正常使用。30.關(guān)于心肺復(fù)蘇按壓深度，成人推薦為（）。A.至少2cmB.2—3cmC.5—6cmD.7cm答案：C解析：AHA及我國(guó)指南均建議5—6cm，減少肋骨骨折并保證灌注。二、多選題（每題2分，共20分。每題有兩個(gè)或以上正確答案，多選少選均不得分）31.下列屬于《中國(guó)居民膳食指南（2022）》“平衡膳食八準(zhǔn)則”的有（）。A.食物多樣，合理搭配B.少鹽少油，控糖限酒C.會(huì)烹會(huì)選，會(huì)看標(biāo)簽D.以形補(bǔ)形，藥食同源答案：A、B、C解析：D為民間誤區(qū)，非指南內(nèi)容。32.關(guān)于睡眠衛(wèi)生，正確的做法包括（）。A.固定上床時(shí)間B.睡前1小時(shí)關(guān)閉屏幕C.午睡超過(guò)1小時(shí)D.臥室溫度18—22℃答案：A、B、D解析：午睡20—30分鐘為宜，超過(guò)1小時(shí)增加睡眠惰性。33.下列屬于職業(yè)性塵肺病的是（）。A.矽肺B.石棉肺C.棉塵病D.電焊工塵肺答案：A、B、D解析：棉塵病屬職業(yè)性哮喘范疇，不歸入塵肺。34.預(yù)防兒童齲齒的有效措施有（）。A.出生后清潔口腔B.3歲開(kāi)始含氟牙膏刷牙C.定期窩溝封閉D.每晚睡前喝牛奶后不再刷牙答案：A、B、C解析：牛奶含糖，睡前必須刷牙。35.下列屬于艾滋病傳播途徑的有（）。A.無(wú)保護(hù)性行為B.共用針具C.母嬰垂直D.握手擁抱答案：A、B、C解析：日常接觸不傳播。36.老年人合理膳食應(yīng)做到（）。A.優(yōu)質(zhì)蛋白占50%以上B.每日鈣1000mgC.粗細(xì)搭配D.食物煮軟防嗆答案：B、C、D解析：優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占30%—50%，并非越高越好。37.關(guān)于家庭急救包，應(yīng)包含（）。A.滅菌紗布B.碘伏棉球C.硝酸甘油片（家人有冠心?。〥.過(guò)期速冷冰袋答案：A、B、C解析：過(guò)期冰袋失去制冷效果，需定期更換。38.下列屬于嚴(yán)重精神障礙的有（）。A.精神分裂癥B.分裂情感性障礙C.偏執(zhí)性精神病D.社交焦慮障礙答案：A、B、C解析：社交焦慮障礙屬神經(jīng)癥范疇，不歸入嚴(yán)重精神障礙。39.下列關(guān)于飲水說(shuō)法正確的有（）。A.成人每日推薦1500—1700mLB.口渴時(shí)身體已缺水C.濃茶可完全替代水D.少量多次飲用答案：A、B、D解析：濃茶含咖啡因，利尿，反而加重缺水。40.下列屬于兒童安全座椅使用錯(cuò)誤的有（）。A.安裝在副駕駛B.安全帶過(guò)松可插入兩根手指C.反向安裝適用于＜1歲D.使用超過(guò)7年未更換答案：A、B、D解析：反向安裝適用于＜1歲且體重＜13kg為正確做法，其余均錯(cuò)。三、判斷題（每題1分，共10分。正確打“√”，錯(cuò)誤打“×”）41.長(zhǎng)期喝濃茶可導(dǎo)致缺鐵性貧血。（）答案：√解析：茶多酚抑制非血紅素鐵吸收。42.空腹血糖≥7.0mmol/L即可診斷糖尿病，無(wú)需復(fù)測(cè)。（）答案：×解析：需另日復(fù)測(cè)確認(rèn)或做OGTT。43.紫外線指數(shù)＞11時(shí)，應(yīng)減少戶外暴露并涂抹SPF30+防曬霜。（）答案：√解析：紫外線指數(shù)極高，需加強(qiáng)防護(hù)。44.所有HPV疫苗均可用于男性接種。（）答案：√解析：四價(jià)、九價(jià)均批準(zhǔn)用于9—45歲男性。45.老年人收縮壓＜150mmHg即為理想血壓，無(wú)需干預(yù)。（）答案：×解析：老年目標(biāo)＜140mmHg，合并多種情況需個(gè)體化。46.食品“零反式脂肪酸”可完全放心大量食用。（）答案：×解析：零指≤0.3g/100g，仍含飽和脂肪與能量。47.心肺復(fù)蘇時(shí)按壓與人工呼吸比例單人施救為30:2。（）答案：√解析：成人單人CPR通用比例。48.長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)音量＞85dB可致噪聲性耳聾。（）答案：√解析：WHO提示超過(guò)85dB持續(xù)暴露可損傷毛細(xì)胞。49.食用自制酸奶無(wú)需冷藏，可常溫保存3天。（）答案：×解析：含活菌，需4℃冷藏，常溫易腐敗。50.發(fā)現(xiàn)疑似肺結(jié)核癥狀應(yīng)到屬地結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院就診。（）答案：√解析：國(guó)家實(shí)行定點(diǎn)醫(yī)院歸口管理，免費(fèi)痰檢與胸片。四、填空題（每空1分，共20分）51.國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目從________年起向城鄉(xiāng)居民免費(fèi)提供，迄今包含________大類(lèi)服務(wù)。答案：2009；12解析：2009年啟動(dòng)，現(xiàn)涵蓋12大類(lèi)。52.成人每日膳食纖維推薦攝入量為_(kāi)_______克，主要來(lái)源于________和________。答案：25—30；全谷物；蔬菜水果解析：指南明確數(shù)值與來(lái)源。53.火災(zāi)中用濕毛巾掩口鼻，可減少吸入性損傷，因?yàn)闈衩砜蛇^(guò)濾部分________和________。答案：有毒煙氣；高溫顆粒解析：降低溫度與吸附顆粒。54.嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)圖通常采用________曲線，當(dāng)體重/身長(zhǎng)Z評(píng)分＜________提示消瘦。答案：WHOZscore；?2解析：Zscore＜?2為營(yíng)養(yǎng)不良切點(diǎn)。55.成人安靜心率正常范圍為_(kāi)_______次/分，超________次/分稱為竇性心動(dòng)過(guò)速。答案：60—100；100解析：經(jīng)典定義。56.中國(guó)居民平衡膳食餐盤(pán)推薦，蔬菜水果占餐盤(pán)比例約________，全谷雜豆占________。答案：一半；約1/4解析：2022餐盤(pán)圖示。57.世界衛(wèi)生組織將每年________月________日定為“世界自殺預(yù)防日”。答案：9；10解析：2025年仍為9月10日。58.國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗脊灰疫苗現(xiàn)行程序?yàn)開(kāi)_______劑次，其中________劑為注射滅活疫苗。答案：4；2解析：2+2程序，2月齡、3月齡各1劑IPV。59.老年人防跌倒“三個(gè)半分鐘”指：起床前躺半分鐘、________、________。答案：坐半分鐘；雙腿下垂半分鐘解析：減少體位性低血壓。60.海姆立克急救法應(yīng)用于________梗阻，沖擊部位在________之間。答案：氣道完全；臍與劍突解析：標(biāo)準(zhǔn)操作定位。五、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）61.簡(jiǎn)述高血壓患者在日常生活中進(jìn)行“限鹽”的五條具體措施。答案與解析：1.使用定量鹽勺，每人每日≤5g。2.減少醬油、味精、腐乳等高鈉調(diào)味品，可用醋、檸檬、香料增味。3.選購(gòu)“低鈉”或“無(wú)添加鹽”包裝食品，會(huì)看標(biāo)簽鈉含量，NRV%＞30%少選。4.外賣(mài)、聚餐時(shí)要求“少鹽”或開(kāi)水涮后食用，避免腌制、熏制食品。5.家庭烹飪出鍋前再加鹽，減少滲透入食材內(nèi)部量，味覺(jué)可減鹽20%以上。62.說(shuō)明糖尿病患者足部自我護(hù)理的“四步檢查法”。答案與解析：1.每日視覺(jué)檢查：用鏡子或家人輔助查看足底、趾縫有無(wú)破損、水泡、顏色改變。2.觸覺(jué)檢查：用10g單絲或手指背測(cè)試足背、足底各點(diǎn)觸覺(jué)是否減退。3.溫度覺(jué)檢查：用冷熱試管對(duì)比雙側(cè)，發(fā)現(xiàn)異常無(wú)汗或灼熱感記錄。4.畸形與鞋檢查：觀察胼胝、錘狀趾，鞋子內(nèi)部有無(wú)異物、內(nèi)襯磨損，必要時(shí)更換專用鞋墊。63.列舉并解釋心肺復(fù)蘇（CPR）質(zhì)量監(jiān)測(cè)的三大生理指標(biāo)。答案與解析：1.呼氣末二氧化碳（ETCO?）：≥10mmHg提示有效胸外灌注，＜10mmHg需改進(jìn)按壓質(zhì)量。2.動(dòng)脈舒張壓：≥25mmHg說(shuō)明心肌灌注壓足夠，需動(dòng)脈置管監(jiān)測(cè)。3.實(shí)時(shí)按壓深度與回彈：使用加速度傳感器反饋，確保深度5—6cm、充分胸壁回彈，減少中斷。64.闡述“健康骨骼”專項(xiàng)行動(dòng)中社區(qū)對(duì)絕經(jīng)后婦女的三級(jí)預(yù)防策略。答案與解析：一級(jí)：普及鈣800—1000mg/日、維生素D400—800IU/日膳食宣教，推廣負(fù)重運(yùn)動(dòng)、日光浴。二級(jí)：50歲以上婦女每年定量超聲或DXA篩查，T值≤?2.5啟動(dòng)藥物干預(yù)，如雙膦酸鹽、選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑。三級(jí)：已骨折患者開(kāi)展康復(fù)鍛煉、防跌倒改造、疼痛管理、再骨折評(píng)估，建立慢病檔案，定期隨訪骨代謝指標(biāo)。六、案例分析題（每題10分，共20分）65.案例：張先生，58歲，BMI28.5kg/m2，腰圍102cm，吸煙30年，平均20支/日。父親65歲死于急性心梗。近日社區(qū)體檢：BP148/96mmHg，空腹血糖6.3mmol/L，LDLC3.8mmol/L，肝功能正常。平時(shí)步行少于3000步/日，飲食偏咸偏油。問(wèn)題：（1）列出主要危險(xiǎn)因素（4分）；（2）給出四條優(yōu)先干預(yù)建議并說(shuō)明理由（6分）。答案與解析：（1）主要危險(xiǎn)因素：1.高血壓（BP148/96mmHg）2.腹型肥胖（腰圍102cm，BMI28.5）3.吸煙（大量、長(zhǎng)期）4.空腹血糖受損（6.3mmol/L）5.血脂異常（LDLC3.8mmol/L）6.靜坐少動(dòng)（＜3000步/日