2025年中職摔跤運動（運動技巧）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（總共10題，每題3分，每題只有一個選項符合題意，請將正確答案填寫在括號內）1.摔跤比賽中，哪種姿勢能更好地保持身體平衡并準備進攻？（）A.直立姿勢B.半蹲姿勢C.全蹲姿勢D.彎腰姿勢2.當對手試圖抱住你的腰部時，你應首先采取的動作是？（）A.用力推開對手雙手B.迅速轉身擺脫C.下蹲降低重心D.用手抓住對手手臂3.在摔跤中，利用身體的哪個部位去頂推對手更具力量優(yōu)勢？（）A.肩部B.肘部C.膝蓋D.頭部4.以下哪種情況不屬于犯規(guī)動作？（）A.故意擊打對手頭部B.用腳踢對手C.合理的摔倒動作D.抓扯對手衣服影響動作發(fā)揮5.摔跤時，如何快速改變自己的運動方向？（）A.小步移動B.大步跨跳C.利用身體重心轉移D.原地旋轉6.當對手處于優(yōu)勢位置時，你需要重點防守哪個部位防止被摔倒？（）A.頸部B.腰部C.腿部D.肩部7.摔跤比賽中，哪種呼吸方式有助于保持體力和動作的協(xié)調性？（）A.急促呼吸B.深呼吸C.憋氣D.淺呼吸8.若對手從正面抱住你的胸部，你應如何掙脫？（）A.向后仰頭B.左右扭動身體C.向前彎腰D.用力下壓對手手臂同時轉身9.在摔跤中，對于對手腿部的控制，哪種方法較為有效？（）A.抱住對手腿部B.絆住對手腿部C.踩住對手腳部關節(jié)D.以上都是10.當你處于劣勢即將被摔倒時，應如何盡量減少摔倒的傷害？（）A.順勢翻滾B.用手撐地緩沖C.挺直身體硬抗D.向側面倒下第II卷二、填空題（總共5題，每題4分，請將正確答案填寫在橫線上）1.摔跤運動中常見的站立姿勢有______、______等。2.摔跤時，要注意保持______的穩(wěn)定，避免被對手輕易破壞重心。3.進攻對手時，可通過______、______等動作來創(chuàng)造進攻機會。4.防守對手的抱摔動作時，關鍵在于______、______。5.摔跤比賽中，得分的主要方式有______、______等。三、簡答題（總共2題，每題10分）1.簡述摔跤運動中如何進行有效的腰部防守？2.說明在摔跤比賽中如何運用假動作迷惑對手？四、材料分析題（總共2題，每題15分）閱讀以下材料：在一場摔跤比賽中，選手A與選手B實力相當。比賽開始后，選手B迅速采用站立姿勢，試圖尋找進攻機會。選手A則保持半蹲姿勢，密切關注對手動作。選手B突然向前沖，試圖抱住選手A的腰部，選手A迅速下蹲并轉身，同時用手推開選手B的手臂，成功擺脫了對手的第一次進攻。1.分析選手A在應對選手B第一次進攻時的動作運用是否合理，并說明理由。2.如果你是選手B，接下來你會采取什么策略來改變比賽局勢？五、綜合應用題（總共1題，每題20分）假設你在一場摔跤比賽中，處于劣勢，對手即將把你摔倒。請詳細描述你會采取哪些動作和策略來扭轉局勢，盡可能運用所學的摔跤技巧知識。答案：一、1.B2.A3.A4.C5.C6.B7.B8.D9.D10.A二、1.平行站立姿勢、斜站立姿勢2.身體重心3.假動作、快速變向4.降低重心、及時轉身5.摔倒對手得分、技術動作得分三、1.保持腰部挺直，收緊腹部肌肉，防止對手抱住腰部。當對手試圖抱腰時，迅速屈腿下蹲，降低重心，同時用手推開對手的手臂，破壞其抱腰動作。利用身體的旋轉和擺動，擺脫對手的控制，保持腰部的安全。2.可以先做出一個明顯的進攻動作，如向前沖試圖抱摔，吸引對手的注意力和防守動作。然后迅速改變動作方向，比如突然轉身向側面進攻?；蛘咴谡玖⒆藙輹r，做出假的重心轉移動作，讓對手誤以為你要移動，從而分散其注意力，為真正的進攻創(chuàng)造機會。四、1.選手A的動作運用合理。理由：選手A在對手試圖抱腰時迅速下蹲，降低了重心，增加了自身的穩(wěn)定性，不易被摔倒。同時轉身并用手推開對手手臂，有效破壞了對手的抱腰動作，成功擺脫了第一次進攻，為自己爭取了主動。2.接下來可以采用假動作，如假裝再次抱腰，實則快速轉身攻擊對手背部?；蛘呃媚_步移動，創(chuàng)造角度，尋找機會從側面或后方抱住對手腿部，將其摔倒。也可以通過不斷變化站立姿勢，迷惑對手，讓其難以判斷自己的真實意圖，然后抓住時機進行有效進攻。五、首先，迅速下蹲，降低重心，減少被摔倒的沖擊力。同時，用手抓住對手的手臂或衣服，防止其發(fā)力將我完全摔倒。利用身體的扭