2025-2026學(xué)年上學(xué)期初中道德與法治統(tǒng)編版七年級期末必刷?？碱}之保

持身心健康

一.選擇題（共15小題）

1.（2025?安徽模擬）在53歲果農(nóng)呂玉霞筆下，田野的春是“年輪循環(huán)的波紋，大地睡醒的動人”；外賣

騎手王計兵保溫箱里裝著詩行，他寫下“我相信生活給了我多少積雪，我就能遇到多少個春天他們

在勞作中用詩歌記錄生活，抒發(fā)理想。在他們故事中我們可以感受到（）

A.養(yǎng)護精神必須通過文學(xué)藝術(shù)才能夠?qū)崿F(xiàn)

B.精神發(fā)育完全受現(xiàn)有物質(zhì)生活條件制約

C.夢想不斷激發(fā)我們對生活的熱情和勇氣

D.我們每個人都能通過寫詩豐富精神世界

2.（2025秋?錫林郭勒盟期中）為深入貫徹落實黨的二十大關(guān)于“用好紅色資源，深入開展社會主義核心

價值觀宣傳教育”的報告精神。2023年，海南省教育廳開展了海南省紅色研學(xué)系列活動，引領(lǐng)青少年

學(xué)生重走瓊崖“革命路”，厚植理想信念，雕續(xù)紅色血脈。同學(xué)們從研學(xué)這一社會課堂中獲得（）

A.個人名利B.物質(zhì)支持C.社會地位D.精神滋養(yǎng)

3.（2025秋?吉林期中）物質(zhì)支持是“生存之基”，精神滋養(yǎng)是“發(fā)展之魂二者如同硬幣的兩面，共同

構(gòu)成個體與社會的良性互動。以下體現(xiàn)精神滋養(yǎng)的是（）

A.社區(qū)為獨居老人送上生活物資

B.志愿者為殘障人士提供愛心包裹

C.父母給孩子購買新書包和文具

D.圖書館舉辦“經(jīng)典誦讀”公益活動

4.（2025?南通二模）2025年兩會期間，“健康腰圍”成為“頂流話題”。從“健康中國”戰(zhàn)略到“體重管

理年”行動，國家正以前所未有的力度，推動政府、單位、家庭、個人落實“四方責(zé)任”，將體重管理

從個人選擇上升為全民健康工程。從人民民主的角度看，這一行動方案的提出是基于（）

A.我們應(yīng)重視自己的身體健康，養(yǎng)成健康的生活方式

B.政府應(yīng)多渠道將人民的民主權(quán)利落實到社會民生領(lǐng)域

C.人民是國家的主人，國家應(yīng)滿足人民美好生活的需要

D.社會加大了宣傳的力度，幫助提高全民體重管理意識

5.（2025秋?平潭縣校級月考）2025年春節(jié)檔熱播電影《哪吒之魔童鬧海》燃爆大銀幕，許多中學(xué)生也觀

看了這部電影。對我們而言，觀看電影能夠（）

A.從中獲得物質(zhì)支持B.學(xué)會電影表演技能

C.從中獲得精神滋養(yǎng)D.養(yǎng)成高尚品德行為

6.（2025秋?綠園區(qū)校級月考）央視戲曲頻道精心策劃了《戲韻家國情》系列節(jié)目，觀眾通過欣賞精彩紛

呈的戲曲劇目感受了傳統(tǒng)文化的源遠流長、家國情懷的感人至深。這說明我們（）

A.從社會人轉(zhuǎn)化為自然人

B.從社會生活中獲得物質(zhì)支持

C.從社會生活中獲得精神滋養(yǎng)

D.已成長為合格的社會成員

7.（2024秋?定陶區(qū)期末）如圖漫畫（“老年病”年輕化）告訴我們（）

①身體是生命存在的根本，要樹立愛護身體的意識

②青少年年紀小，還未能樹匯風(fēng)險意識

③“老年病”年輕化趨勢不可逆轉(zhuǎn)

④要關(guān)注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式

不食餃?zhǔn)沉?xí)懵■。少年

患-老年?”的■裳原因

少兒患上“老”料”新華社發(fā)徐毅作

A.①②B.①④C.②③D.③④

8.（2024秋?定陶區(qū)期末）2024年“新時代好少年”陳梓汐、多次在輪滑比賽中取得優(yōu)異成績。她堅持每

天進行2?3個小時的輪滑練習(xí)，日復(fù)一日，從不喊苦叫累。陳梓汐以行動詮釋了（）

A.生活總有困境，挫折必能戰(zhàn)勝

B.磨煉意志品質(zhì)，增強生命韌性

C.身體健康比心理健康更重要

D.經(jīng)歷更多挫折，才有精彩人生

9.（2024秋?壽陽縣期末）2023年12月22日，第78屆聯(lián)合國大會協(xié)商一致通過決議，將春節(jié)（農(nóng)歷新

年）確定為聯(lián)合國假日，“中國年”已經(jīng)升級為“世界年”。春節(jié)正式成為聯(lián)合國假日，充分展現(xiàn)了中華

文明和東方文化的傳播力、影響力，更好滿足了人民日益增長的精神文化需求，推進文化自信自強。下

列認識不正確的是（）

A.在生命接續(xù)中，我們扮演著可有可無的角色

B.生命接續(xù)也包括精神文明成果傳承和延續(xù)

C.人的精神生命是可以不斷傳承的

D.我們在精神上不斷繼承人類的文明成果

10.（2024秋?壽陽縣期末）七（1）班小亮看到如圖一組漫畫，你認為漫畫內(nèi)容是在提醒我僅要（）

A.關(guān)注自己的內(nèi)在感受B.滿足自己的內(nèi)心需要

C.掌握自救自護的方法D.養(yǎng)成健康的生活方式

11.（2024秋?湛江期末）“腹有詩書氣自華”“書香社會”這些溫馨浪漫的詞匯“亮相”政府工作報告。這

類活動的開展（）

①有助于滋養(yǎng)心靈，豐富個人的精神世界

②有助于豐富我們的精神生活，滿足精神需求

③表明守護生命首先要關(guān)注自己的身體

④表明良好的生命狀態(tài)需要關(guān)注我們的精神

A.①②③B.①②④C.①③?D.②③④

12.（2024秋?襄汾縣期末）2024年12月4日，我國申報的“春節(jié)一中國人慶祝傳統(tǒng)新年的社會實踐”列

入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。在我國，春節(jié)不僅僅是一個傳統(tǒng)的節(jié)日，更承載

著家庭團圓、和諧美滿、祈福祝愿等豐富的文化內(nèi)涵和深遠的意義。我們可以這樣過春節(jié)（）

①主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動，用行動表達孝敬之心

②多與同學(xué)、老師交流，過出春節(jié)的精彩，讓生命充盈起來

③學(xué)會養(yǎng)護精神，守護精神家園，弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化

④可以減少鍛煉，多睡睡懶覺

A.①②③B.①②④C.①③?D.②⑤④

13.（2024秋?天河區(qū)期末）習(xí)近平總書記多次告誡年輕人“身體是人生一切奮斗成功的本錢”“既把學(xué)習(xí)

搞得好好的，又把身體搞得棒棒的”。習(xí)近平總書記這樣說是因為（）

①保持身體健康是提高生命質(zhì)量的決定性因素

②擁有強健的體魄是保持充沛精力和蓬勃朝氣的前提

③身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量

④身體是生命存在的根本，身體健康關(guān)系國家的人口素質(zhì)和社會的發(fā)展

A.??③B.①②④C.@@@D.②③④

14.（2025春?淄博期末）《中華人民共和國體育法》第十條提出：“國家優(yōu)先發(fā)展青少年和學(xué)校體育，堅持

體育和教育融合，文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)，體魄與人格并重，促進青少年全面發(fā)展。”對此，以下說

法正確的有（）

①青少年都缺乏良好的體魄和好的生活習(xí)慣

②身體健康關(guān)系國家的人口素質(zhì)

③愛護自己的身體是一種對生命負責(zé)任的態(tài)度

④參加體育鍛煉是愛護身體的唯一方式

A.①@B.①④C.③④D.②③

15.（2025春?煙臺期末）只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有枳極的生活態(tài)度和良好的人際

關(guān)系。下列有利于滋養(yǎng)心靈，豐富精神世界的是（）

①出行途中遵守交通規(guī)則，綠燈亮再通行

②在學(xué)校的組織下一起收看愛國類電影

③參加應(yīng)急逃生演練活動，提高逃生能力

④積極參與社會公益活動，貢獻自己的力量

A.①@B.①③C.②④D.③④

二.材料分析題（共5小題）

16.（2024秋?泗陽縣期末）保持身心健康

習(xí)近平總書記指出：“現(xiàn)在，全社會都關(guān)心青少年身體素質(zhì)，青少年體質(zhì)健康水平仍是學(xué)生素質(zhì)的短板,

“小胖墩'"小眼鏡”越來越多?！薄皩W(xué)校和全社會要行動起來，共同呵護好孩子們的眼睛，讓他們擁有

一個光明的未來。在體育鍛煉上學(xué)校也面臨很多現(xiàn)實問題，不敢放手開展活動，長此下去怎么行？毛澤

東同志說，青少年要文明其精神，野蠻其體魄。要樹立健康第一的教育理念，開齊開是體育課，幫助學(xué)

生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志J

（1）請你淡淡為什么要重視青少年體質(zhì)健康。

（2）運用所學(xué)知識，從青少色角度，說說如何做到“文明其精神，野蠻其體魄二

17.（2024秋?肥鄉(xiāng)區(qū)期末）閱讀材料，完成下列要求。

習(xí)近平總書記多次在不同場合關(guān)注青少年健康成長。他指出：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足

體育課?！薄吧眢w是人生一切奮斗成功的本錢，少年兒童要注意加強體育鍛煉。”“要有針對性地實施貧困

地區(qū)學(xué)生營養(yǎng)餐或營養(yǎng)包行動，保障生長發(fā)育?！薄凹惹趯W(xué)書本知識，乂多學(xué)課外知識，還要勤于思考,

多想想，多問問，這樣就能培養(yǎng)自己的創(chuàng)造精神既把學(xué)習(xí)搞得好好的，乂把身體搞得棒棒的。”

習(xí)近平總書記殷切希望全國廣大青少年“文明其精神，野蠻其體魄”，做體魄強健、人格健全、品學(xué)兼

優(yōu)、充滿朝氣的新時代接班人。

（1）運用所學(xué)知識回答，青少年應(yīng)如何強健體晚？

（2）我們青少年應(yīng)如何滋養(yǎng)心靈？

18,（2025春?陽城縣期末）中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《教育強國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024——2035年）》明確

提出，中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時。為深入貫徹落實這一要求，某校從本學(xué)期開始,

豐富校園體育設(shè)施，科學(xué)安排跳繩、踢健、跳皮筋、跳格子等項目，將足球、籃球、排球等集體項目作

為學(xué)校體育競賽內(nèi)容，開展校內(nèi)班級、年級體育比賽。同時，還組織親子體育活動，為師生和家長搭建

體驗、交流的平臺，讓更多學(xué)生走出教室，享受運動時光。

（1）請結(jié)合材料說說學(xué)校開展上述活動對青少年成長有什么意義。

（2）為了使體育活動真正落到實處,我縣各中小學(xué)校的課間活動時間由原來的10分鐘延長到15分鐘，

為保障學(xué)生課間活動安全，你有何建議？

19.（2025春?廣饒縣期末）【保持身心健康】保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。健康的體魄可以讓我

們保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；健康的心理可以讓我們葆有積極的生活態(tài)度。我縣某校六年級1班每

天“首課思政”5分鐘活動正在進行中，學(xué)習(xí)委員提供了以下信息。

資料顯示，青少年慢性失眠、對周遭世界興致索然、厭學(xué)、人際關(guān)系緊張、抑郁……這些看似“叛逆”

的表象之下，實則是他們難以言說的心理困境；“小胖墩”“小眼睛”“小香蕉”現(xiàn)象更是折射出青少年

體質(zhì)健康問題堪憂?！督逃龔妵ㄔO(shè)規(guī)劃綱要（2024-2035）》明確指出，中小學(xué)生每天綜合體育活動時

間不低于2小時，要讓學(xué)生“身上有汗、眼里有光”。青少年身心健康問題引起了社會各界的關(guān)注。

結(jié)合所學(xué)知識，請你對青少年“保持身心健康”提出合理化建議。

20.（2025春?襄城區(qū)期末）【強身健體健康成長】

2025春季學(xué)期，全國各地中小學(xué)迎來“課間升級”，課間時長從10分鐘延長至15分鐘。

【打破“課間圈養(yǎng)”】

不少學(xué)校開設(shè)r課間微課程，如營養(yǎng)微課程、體重管理微講座，校園社團也活躍起來，如社交小達人訓(xùn)

練營、形體訓(xùn)練營等……

小松看到課間時長延長后有的同學(xué)來到學(xué)校菜地，為蔬菜松土、施肥、除草；有的同學(xué)來到操場上，開

展跳繩、踢健子等體育活動；伴隨著悠揚的音樂，有的同學(xué)來到心理舒緩站參加剪紙、面塑等非遺活

動...

（1）上面課間活動的場景，能為我們的成長帶來什么助益？

【爭當(dāng)新時代好少年】

為更好的促進青少年德智體美勞全面發(fā)展，營造文明、健康、向上的校園文化氛圍，學(xué)校開展了“青春

的模樣?校園成長之星”評選活動。

（2）請你為評選活動制定參選條件，并對參選條件進行簡要說明。

2025-2026學(xué)年上學(xué)期初中道德與法治統(tǒng)編版七年級期末必刷?？碱}之保

持身心健康

參考答案與試題解析

一.選擇題（共15小題）

1.（2025?安徽模擬）在53歲果農(nóng)呂玉霞筆下，田野的春是“年輪循環(huán)的波紋，大地睡醒的動人”；外賣

騎手王計兵保溫箱里裝著詩行，他寫下“我相信生活給了我多少積雪，我就能遇到多少個春天”。他們

在勞作中用詩歌記錄生活，抒發(fā)理想。在他們故事中我們可以感受到（）

A.養(yǎng)護精神必須通過文學(xué)藝術(shù)才能夠?qū)崿F(xiàn)

B.精神發(fā)育完全受現(xiàn)有物質(zhì)生活條件制約

C.夢想不斷激發(fā)我們對生活的熱情和勇氣

D.我們每個人都能通過寫詩豐富精神世界

【分析】本題考查豐富自己的精神世界。要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色

彩與活力。

【解答】依據(jù)教材知識并分析題干可知，題干中兩人通過詩歌表達理想，在他們故事中我們可以感受到

夢想不斷激發(fā)我們對生活的熱情和勇氣，故C說法正確；養(yǎng)護精神的方式多樣，并非只能通過文學(xué)藝

術(shù)，A錯誤；精神發(fā)育受物質(zhì)條件影響，但“完全受制約”的表述過于絕對，B錯誤；“每個人都能”

表述絕對化，不符合實際，D錯誤。

故選：Co

【點評】仔細審題，聯(lián)系豐富自己的精神世界作答。

2.（2025秋?錫林郭勒盟期中）為深入貫徹落實黨的二十大關(guān)于“用好紅色資源，深入開展社會主義核心

價值觀宣傳教育”的報告精神。2023年，海南省教育廳開展了海南省紅色研學(xué)系列活動，引領(lǐng)青少年

學(xué)生重走瓊崖“革命路”，厚植理想信念，麋續(xù)紅色血脈。同學(xué)們從研學(xué)這一社會課堂中獲得（）

A.個人名利B.物質(zhì)支持C.社會地位D.精神滋養(yǎng)

【分析】本題考查豐富自己的精神世界。生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。

【解答】依據(jù)教材知識，同學(xué)們參加紅色研學(xué)系列活動，康續(xù)紅色血脈，有利于弘揚民族精神，繼承革

命文化，從社會課堂中獲得精神滋養(yǎng)，D符合題意；同學(xué)們參加紅色研學(xué)系列活動，不是為了獲得個人

名利，也不會獲得物質(zhì)支持和社會地位，故ABC說法錯誤。

故選：D。

【點評】仔細審題，聯(lián)系豐富自己的精神世界作答。

3.（2025秋?吉林期中）物質(zhì)支持是“生存之基”，精神滋養(yǎng)是“發(fā)展之魂”。二者如同硬幣的兩面，共同

構(gòu)成個體與社會的良性互動。以下體現(xiàn)精神滋養(yǎng)的是（）

A.社區(qū)為獨居老人送上生活物資

B.忐愿者為殘障人士提供愛心包裹

C.父母給孩子購買新書包和文具

D.圖書館舉辦“經(jīng)典誦讀”公益活動

【分析】本題圍繞精神滋養(yǎng)與物質(zhì)支持的辯證關(guān)系，綜合考杳了人的生存和發(fā)展離不開社會的知識點。

通過辨析具體社會行為的性質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生理解精神滋養(yǎng)對個人成長的重要性，體現(xiàn)了對生活認知與辨析

能力的要求。

【解答】社區(qū)為獨居老人送上生活物資滿足基本生存需求，屬于物質(zhì)支持范疇，未體現(xiàn)精神層面的滋養(yǎng)，

故A錯誤：志愿者為殘障人士提供愛心包宴提供實物幫助，聚焦物質(zhì)保障，與精神滋養(yǎng)無關(guān)，故R錯

誤；父母給孩子購買新書包和文具屬于物質(zhì)層面的日常保障，未涉及精神世界的豐富，故C錯誤；圖

書館舉辦“經(jīng)典誦讀”公益活動通過文化傳承與閱讀活動提升精神境界，符合“發(fā)展之魂”的內(nèi)涵，故

D正確。

故選：Do

【點評】本題需精準(zhǔn)區(qū)分物質(zhì)支持與精神滋養(yǎng)，易錯點在于將生活物資提供誤認為精神滋養(yǎng)，應(yīng)緊扣題

干“發(fā)展之魂”關(guān)鍵詞辨折。

4.（2025?南通二模）2025年兩會期間，“健康腰圍”成為“頂流話題”。從“健康中國”戰(zhàn)略到“體重管

理年”行動，國家正以前所未有的力度，推動政府、單位、家庭、個人落實“四方責(zé)任”，將體重管理

從個人選擇上升為全民健康工程。從人民民主的角度看，這一行動方案的提出是基于（）

A.我們應(yīng)重視自己的身體健康，養(yǎng)成健康的生活方式

B.政府應(yīng)多渠道將人民的民主權(quán)利落實到社會民生領(lǐng)域

C.人民是國家的主人，國家應(yīng)滿足人民美好生活的需要

D.社會加大了宣傳的力度，幫助提高全民體重管理意識

【分析】本題考查養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕

不良嗜好。

【解答】結(jié)合題干材料分析，從人民民主的角度看，這一行動方案的提出是基于人民是國家的主人，國

家應(yīng)滿足人民美好生活的需要，C符合題意；A排除，題干材料沒有體現(xiàn)；B排除，題干材料沒有體現(xiàn)；

D排除，題干材料沒有體現(xiàn)。

故選：Co

【點評】細心審題，結(jié)合養(yǎng)成健康的生活方式等內(nèi)容作答。

5.（2025秋?平潭縣校級月考）2025年春節(jié)檔熱播電影《哪吒之魔童鬧海》燃爆大銀幕，許多中學(xué)生也觀

看了這部電影。對我們而言，觀看電影能夠（）

A.從中獲得物質(zhì)支持B.學(xué)會電影表演技能

C.從中獲得精神滋養(yǎng)D.養(yǎng)成高尚品德行為

【分析】本題圍繞電影文化對中學(xué)生的影響，綜合考查了文化對人的精神滋養(yǎng)作用。通過引導(dǎo)學(xué)生思考

觀看電影的積極意義，體現(xiàn)了對文化素養(yǎng)和正確價值觀的培養(yǎng)要求。

【解答】電影作為文化產(chǎn)品能傳遞價值觀、情感，豐富精神世界，故C正確：電影主要提供精神層面

的影響，不涉及物質(zhì)支持，故A錯誤；觀看電影無法直接學(xué)會專業(yè)表演技能，需系統(tǒng)學(xué)習(xí)，故B錯誤；

高尚品德的養(yǎng)成需長期實踐內(nèi)化，僅觀看電影不足以實現(xiàn)，故D錯誤。

故選：C.

【點評】本題緊扣生活實際，考查基礎(chǔ)知識點，需區(qū)分精神滋養(yǎng)與物質(zhì)、技能、品德養(yǎng)成的差異，易錯

點在于混淆精神影響與實際能力提升。

6.（2025秋?綠園區(qū)校級月考）央視戲曲頻道精心策劃了《戲韻家國情》系列節(jié)目，觀眾通過欣賞精彩紛

呈的戲曲劇目感受了傳統(tǒng)文化的源遠流長、家國情懷的感人至深。這說明我們（）

A.從社會人轉(zhuǎn)化為自然人

B.從社會生活中獲得物質(zhì)支持

C.從社會生活中獲得精神滋養(yǎng)

D.已成長為合格的社會成員

【分析】本題考查豐富自己的精神世界。要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色

彩與活力。

【解答】結(jié)合所學(xué)知識，題干材料說明我們從社會生活中獲得精神滋養(yǎng)，C符合題意；A錯誤，從自然

人轉(zhuǎn)化為社會人：B排除，題干材料沒有體現(xiàn)：D排除，題干材料沒有體現(xiàn)。

故選：Co

【點評】仔細審題，聯(lián)系豐富自己的精神世界作答。

7.（2024秋?定陶區(qū)期末）如圖漫畫（“老年病”年輕化）告訴我們（）

①身體是生命存在的根本，要樹立愛護身體的意識

②青少年年紀小，還未能樹立風(fēng)險意識

③“老年病”年輕化趨勢不可逆轉(zhuǎn)

【分析】本題考查養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕

不良嗜好。

【解答】漫畫（“老年病”年輕化）告訴我們身體是生命存在的根本，要樹立愛護身體的意識，要關(guān)注

自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，①④正確；②錯誤，青少年要養(yǎng)成健康的生活方式；③排除,

漫畫未體現(xiàn)。

故選：B.

【點評】此題考查了養(yǎng)成健康的生活方式，要在準(zhǔn)確掌握課本知識的基礎(chǔ)上順利解答，難度較小。

8.（2024秋?定陶區(qū)期末）2024年“新時代好少年”陳梓汐、多次在輪滑比賽中取得優(yōu)異成績。她堅持每

天進行2?3個小時的輪滑練習(xí)，日復(fù)一FI,從不喊苦叫累。陳梓汐以行動詮釋了（）

A.生活總有困境，挫折必能戰(zhàn)勝

B.磨煉意志品質(zhì)，增強生命韌性

C.身體健康比心理健康更重要

D.經(jīng)歷更多挫折，才有精彩人生

【分析】本題考查增強生命韌性。成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘,

【解答】結(jié)合所學(xué)知識，陳梓汐以行動詮釋了磨煉意志品質(zhì)，增強生命韌性，B符合題意；A錯誤，“必

能”一詞說法太絕對：C錯誤，同樣重要；D錯誤，“才能”說法太絕對。

故選：Bo

【點評】仔細審題，聯(lián)系增強生命韌性等內(nèi)容作答。

9.（2024秋?壽陽縣期末）2023年12月22日，第78屆聯(lián)合國大會協(xié)商一致通過決議，將春節(jié)（農(nóng)歷新

年）確定為聯(lián)合國假日，“中國年”已經(jīng)升級為“世界年”。春節(jié)正式成為聯(lián)合國假日，充分展現(xiàn)了中華

文明和東方文化的傳播力、影響力，更好滿足了人民日益增長的精神文化需求，推進文化自信自強。下

列認識不正確的是（）

A.在生命接續(xù)中，我們扮演著可有可無的角色

B.生命接續(xù)也包括精神文明成果傳承和延續(xù)

C.人的精神生命是可以不斷傳承的

D.我們在精神上不斷繼承人類的文明成果

【分析】本題考查豐富自己的精神世界。我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。

【解答】結(jié)合所學(xué)知識，在生命接續(xù)中，我們扮演著多種角色，但不是可有可無的，A錯誤，符合題意；

BCD說法正確，但不符合題意。

故選：Ao

【點評】仔細審題，聯(lián)系豐富自己的精神世界等內(nèi)容作答。

10.（2024秋?壽陽縣期末）七（1）班小亮看到如圖一組漫畫，你認為漫畫內(nèi)容是在提醒我優(yōu)要（）

A.關(guān)注自己的內(nèi)在感受B.滿足自己的內(nèi)心需要

C.掌握自救自護的方法D.養(yǎng)成健康的生活方式

【分析】本題考查養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕

不良嗜好。

【解答】結(jié)合所學(xué)知識，題干材料中三幅漫畫共同體現(xiàn)了要養(yǎng)成健康的生活方式，D符合題意；ABC

排除，題干材料沒有體現(xiàn)，不符合題意。

故選：Do

【點評】仔細審題，聯(lián)系養(yǎng)成健康的生活方式等內(nèi)容作答。

11.（2024秋?湛江期末）“腹有詩書氣自華”“書香社會”這些溫馨浪漫的詞匯“亮相”政府工作報告。這

類活動的開展（）

①有助于滋養(yǎng)心靈，豐富個人的精神世界

②有助于豐富我們的精神生活，滿足精神需求

③表明守護生命首先要關(guān)注自己的身體

④表明良好的生命狀態(tài)需要關(guān)注我們的精神

A.①②③B.①②④C.①③?D.②③④

【分析】本題考查豐富自己的精神世界。要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色

彩與活力。

【解答】“開展閱讀活動”有助于我們滋養(yǎng)心靈，卞富個人的精神世界，有助于豐富我們的精神生活，

滿足精神需求，充盈個人的精神世界，“正在如火如荼地開展”表明良好的生命狀態(tài)需要關(guān)注我們的精

神，良好的生命狀態(tài)需要豐富的精神，①②④符合題意；讀書有助于滋養(yǎng)我們的心靈，“關(guān)注自己的身

體”屬于愛護身體的表現(xiàn)，不屬于滋養(yǎng)心靈，③不符合題意，

故選：Bo

【點評】仔細審題，聯(lián)系豐富自己的精神世界等內(nèi)容作答。

12.（2024秋?襄汾縣期末）2024年12月4日，我國申報的“春節(jié)一中國人慶祝傳統(tǒng)新年的社會實踐”列

入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。在我國，春節(jié)不僅僅是一個傳統(tǒng)的節(jié)日，更承載

著家庭團圓、和諧美滿、祈福祝愿等豐富的文化內(nèi)涵和深遠的意義。我們可以這樣過春節(jié)（）

①主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動，用行動表達孝敬之心

②多與同學(xué)、老師交流，過出春節(jié)的精彩，讓生命充盈起來

③學(xué)會養(yǎng)護精神，守護精神家園，弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化

④可以減少鍛煉，多睡睡懶覺

A.①②③B.①②④C.①③0D.②③④

【分析】本題考查的知識點是三富自己的精神世界。生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識、

長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿

色彩與活力。

【解答】過春節(jié)我們可以主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動，用行動表達孝敬之心；多與同學(xué)、老師交流,

過出春節(jié)的精彩，讓生命充盈起來；學(xué)會舞護精神，守護精神家園，弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，①②③說

法正確；我們要少睡懶覺，多鍛煉身體，④說法錯誤。

故選：Ao

【點評】解答本題要審清題意，把握好豐富自己的精神世界的要求，選出正確答案。

13.（2024秋?天河區(qū)期末）習(xí)近平總書記多次告誡年輕人“身體是人生一切奮斗成功的本錢”“既把學(xué)習(xí)

搞得好好的，乂把身體搞得棒棒的二習(xí)近平總書記這樣說是因為（）

①保持身體健康是提高生命質(zhì)量的決定性因素

②擁有強健的體魄是保持充沛精力和蓬勃朝氣的前提

③身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量

④身體是生命存在的根本，身體健康關(guān)系國家的人口素質(zhì)和社會的發(fā)展

A.①②③B.①②④C.①?@D.②③④

【分析】本題考查敬畏生命的原因。敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。

【解答】依據(jù)教材知識，擁有強健的體魄是保持充沛精力和蓬勃朝氣的前提；身體健康既關(guān)系個人的成

長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量；身體是生命存在的根本，身體健康關(guān)系國家的人口素質(zhì)和社會的發(fā)

展，故②?④符合題意；保持身體健康是提高生命質(zhì)量的重要因素，不是決定性因素，故①說法錯誤。

故選：Do

【點評】仔細審題，聯(lián)系題干材料?，結(jié)合敬畏生命的原因等知識作答。

14.（2025春?淄博期末）《中華人民共和國體育法》第十條提出：“國家優(yōu)先發(fā)展青少年和學(xué)校體育，堅持

體育和教育融合，文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)，體魄與人格并重，促進青少年全面發(fā)展.”對此，以下說

法正確的有（）

①青少年都缺乏良好的體魄和好的生活習(xí)慣

②身體健康關(guān)系國家的人口素質(zhì)

③愛護自己的身體是一種對生命負責(zé)任的態(tài)度

④參加體育鍛煉是愛護身體的唯一方式

A.①②B.①④C.③④D.②③

【分析】本題考查的知識點是愛護身體的原因。守護生命，懂得愛護身體，據(jù)此進行回答即可。

【解答】題干中指出《中華人民共和國體育法》中的相關(guān)規(guī)定，啟示我們守護生命要關(guān)注芻己的身體,

愛護自己的身體是一種對生命負責(zé)任的態(tài)度，身體健康關(guān)系國家的人口素質(zhì)，故②?正確；都缺乏良好

的體魄和好的生活習(xí)慣，觀點絕對化，有一些青少年缺乏良好的體魄和好的生活習(xí)慣，故①錯誤：參加

體育鍛煉是愛護身體的重要方式，故④錯誤。

敗選：D。

【點評】本題需要學(xué)生仔細審題，認真分析材料，結(jié)合教材中關(guān)于愛護身體的原因的知識，進行回答即

可。

15.（2025春?煙臺期末）只有擁芍健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際

關(guān)系。下列有利于滋養(yǎng)心靈，豐富精神世界的是（）

①出行途中遵守交通規(guī)則，綠燈亮再通行

②在學(xué)校的組織下一起收看愛國類電影

③參加應(yīng)急逃生演練活動，提高逃生能力

④積極參與社會公益活動，貢獻自己的力量

A.①?B.①③C.②④D.③④

【分析】本題考查的知識點是三富自己的精神世界。生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識、

長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿

色彩與活力。

【解答】我們要滋養(yǎng)心靈，豐富精神世界，可以收看愛國類電影、積極參與社會公益活動等，②④說法

正確；遵守交通規(guī)則、參加逃生演練活動有利于保護身體健康，①③不符合題意。

故選：Co

【點評】解答本題要審清題意，把握好豐富自己的精神世界的要求，選出正確答案。

二.材料分析題（共5小題）

16.（2024秋?泗陽縣期末）保持身心健康

習(xí)近平總書記指出：“現(xiàn)在，全社會都關(guān)心青少年身體素質(zhì)，青少年體質(zhì)健康水平仍是學(xué)生素質(zhì)的短板,

“小胖墩’“小眼鏡”越來越多。”“學(xué)校和全社會要行動起來，共同呵護好孩子們的眼睛，讓他們擁有

一個光明的未來。在體育鍛煉上學(xué)校也面臨很多現(xiàn)實問題，不敢放手開展活動，長此下去怎么行？毛澤

東同志說，青少年要文明其精神，野蠻其體魄。要樹立健康第一的教育理念，開齊開是體育課，幫助學(xué)

生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志

（I）請你談?wù)劄槭裁匆匾暻嗌倌牦w質(zhì)健康。

（2）運用所學(xué)知識，從青少生角度，說說如何做到“文明其精神，野蠻其體魄”。

【分析】本題考查養(yǎng)成良好的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕

不良嗜好。

【解答】（1）該題考查重視青少年體質(zhì)健康的原因。結(jié)合教材知識，可從生命的寶貴性、青少年的使命、

重視的意義等方面考慮作答，言之有理即可。

（2）該題考查青少年做到“又明其精神，野蠻其體魄.?的行動。結(jié)合教材知識，從關(guān)注身體、提高自

我保護意識、養(yǎng)護精神家園等方面作答即可。

故答案為：

（1）生命是寶貴的，守護生命首先要關(guān)注身體。青少年是祖國的未來，民族的希望，肩負著民族振興

的使命；有利于促進個人的健康成長；有利于實現(xiàn)生活的幸福；有利于提升我國的競爭力，為中華民族

屹立于世界民族之林打下堅實基礎(chǔ)。

（2）要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，對生命負責(zé)任的態(tài)度；增強安全意

識，自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法；要養(yǎng)護精神家園，弘揚民族精

神，充盈生命。

【點評】解答本題關(guān)鍵是審清題意，明確答題角度是養(yǎng)成良好的生活方式，然后依據(jù)教材知識作答。

17.（2024秋?肥鄉(xiāng)區(qū)期末）閱讀材料，完成下列要求。

習(xí)近平總書記多次在不同場合關(guān)注青少年健康成長。他指出：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足

體育課。”“身體是人生一切奮斗成功的本錢，少年兒童要注意加強體育鍛煉?！薄耙嗅槍π缘貙嵤┴毨?/p>

地區(qū)學(xué)生營養(yǎng)餐或營養(yǎng)包行動，保障生長發(fā)育。”“既勤學(xué)書本知識，乂多學(xué)課外知識，還要勤于思考，

多想想，多問問，這樣就能培養(yǎng)自己的創(chuàng)造精神?！薄凹劝褜W(xué)習(xí)搞得好好的，又把身體搞得棒棒的。”

習(xí)近平總書記殷切希望全國廣大青少年“文明其精神，野蠻其體魄”，做體魄強健、人格健全、品學(xué)兼

優(yōu)、充滿朝氣的新時代接班人。

（1）運用所學(xué)知識回答，青少年應(yīng)如何強健體魄？

（2）我們青少年應(yīng)如何滋養(yǎng)心靈？

【分析】本題考杳鍛煉身體、強健體魄、滋養(yǎng)心靈的原因。依據(jù)課本知識分析問題，依據(jù)材料實際組織

答案。

【解答】（1）本題考查青少年應(yīng)如何強健體魄。依據(jù)教材知識，從關(guān)注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生

活方式等方面來回答。

（2）本題考查如何滋養(yǎng)心靈。依據(jù)教材知識，從保持心理健康，不斷豐富自己的精神世界等方面來回

答。

故答案為：

（1）①愛護身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。定期體檢，如有不適，應(yīng)及時科學(xué)就醫(yī)。②愛護身體，

應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。③

愛護身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強健體魄。

（2）①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。需要我們磨煉意志，增強生命韌性。②滋養(yǎng)心靈，需要我

們不斷豐富自己的精神世界。熱愛優(yōu)秀文化，勤于思考和創(chuàng)新。

【點評】解答時注意認真研究題Fl,明確題Fl要求和答題方向是鍛煉身體、強健體魄、滋養(yǎng)心靈的原因，

綜合運用基礎(chǔ)知識作答，做到準(zhǔn)確無誤，思維發(fā)散，多角度多方面作答。

18.（2025春?陽城縣期末）中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《教育強國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024——2035年）》明確

提出，中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時。為深入貫徹落實這一要求，某校從本學(xué)期開始,

豐富校園體育設(shè)施，科學(xué)安排跳繩、踢健、跳皮筋、跳格子等項目，將足球、籃球、排球等集體項目作

為學(xué)校體育競賽內(nèi)容，開展校內(nèi)班級、年級體育比賽。同時，還組織親子體育活動，為師生和家長搭建

體驗、交流的平臺，讓更多學(xué)生走出教室，享受運動時光。

（1）請結(jié)合材料說說學(xué)校開展上述活動對青少年成長有什么意義。

（2）為了使體育活動真正落到實處，我縣各中小學(xué)校的課間活動時間由原來的10分鐘延長到15分鐘，

為保障學(xué)生課間活動安全，你有何建議？

【分析】本題考查養(yǎng)成健康的生活方式。能力方面主要考查學(xué)生運用所學(xué)知識解決實際問題的能力。

【解答】（1）本題考查學(xué)校開展上述活動對青少年成長有什么意義?？蓮挠欣谠鰪娗嗌倌牦w質(zhì)，促進

身體健康發(fā)展等方面作答。

（2）本題考查為保障學(xué)生課間活動安全，你有何建議。可從做好熱身運動，避免肌肉法傷等角度作答。

故答案為：

（1）①有利于增強青少年體質(zhì)，促進身體健康發(fā)展。②有助于培養(yǎng)青少年的團隊合作精神和競爭意識。

③豐富校園生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，促進心理健康。④能讓青少年走出教室，親近自然，培養(yǎng)熱愛生活的

態(tài)度.

（2）①做好熱身運動，避免肌肉拉傷。②檢查運動器材是否完好，確保使用安全。

【點評】仔細審題，聯(lián)系養(yǎng)成健康的生活方式等內(nèi)容作答。

19.（2025春?廣饒縣期末）【保持身心健康】保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。健康的體魄可以讓我

們保持充沛的精力和蓬勃的朝氣