2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、情緒的外部表現(xiàn)不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言語表情

D.心理活動

【答案】：D2、人際交往中，“共情”指的是（）？

A.同情對方的遭遇

B.理解對方的感受和想法

C.認(rèn)同對方的觀點(diǎn)

D.給予對方物質(zhì)幫助

【答案】：B3、大學(xué)生心理健康教育的“主體性原則”指的是（）？

A.以學(xué)生為主體

B.以教師為主體

C.以家長為主體

D.以咨詢師為主體

【答案】：A4、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的類型中，屬于內(nèi)部動機(jī)的是（）？

A.獲得學(xué)位證書

B.對專業(yè)的興趣

C.父母的期望

D.就業(yè)壓力

【答案】：B5、當(dāng)面臨重大挫折時，個體出現(xiàn)的“否認(rèn)、憤怒、討價還價、抑郁、接受”等情緒反應(yīng)，屬于（）？

A.情緒調(diào)節(jié)的ABC理論

B.壓力的生理反應(yīng)

C.哀傷的五階段理論

D.情緒的周期變化

【答案】：C6、大學(xué)生自我調(diào)控能力的核心是（）？

A.自我監(jiān)督

B.自我激勵

C.自我控制

D.自我教育

【答案】：C7、進(jìn)食障礙主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食，其核心癥狀是（）？

A.對體重和體型的過度關(guān)注

B.情緒低落

C.強(qiáng)迫行為

D.思維遲緩

【答案】：A8、大學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足的應(yīng)對策略不包括（）？

A.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.降低自我期望

D.尋求他人的鼓勵

【答案】：C9、情緒的“感染性”指的是（）？

A.情緒會在人與人之間傳遞

B.情緒會影響個體的認(rèn)知

C.情緒會影響個體的行為

D.情緒會影響個體的生理狀態(tài)

【答案】：A10、壓力應(yīng)對的“問題焦點(diǎn)應(yīng)對”指的是（）？

A.改變自己的認(rèn)知

B.改變壓力源本身

C.調(diào)節(jié)自己的情緒

D.尋求社會支持

【答案】：B11、學(xué)習(xí)策略中，屬于認(rèn)知策略的是（）？

A.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

B.做筆記

C.自我監(jiān)控

D.尋求幫助

【答案】：B12、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中，“社會適應(yīng)良好”不包括（）？

A.能與他人和諧相處

B.能適應(yīng)社會環(huán)境的變化

C.能遵守社會規(guī)范

D.能以自我為中心

【答案】：D13、人際交往中，有效溝通的核心是（）？

A.表達(dá)自己的觀點(diǎn)

B.傾聽對方的想法

C.達(dá)成一致意見

D.控制溝通節(jié)奏

【答案】：B14、生涯規(guī)劃中的“短期目標(biāo)”一般指的是（）年以內(nèi)的目標(biāo)？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：A15、大學(xué)生自我體驗(yàn)的主要內(nèi)容不包括（）？

A.自尊

B.自信

C.自我認(rèn)同

D.自我控制

【答案】：D16、壓力應(yīng)對的“情緒焦點(diǎn)應(yīng)對”指的是（）？

A.改變壓力源本身

B.調(diào)節(jié)自己的情緒反應(yīng)

C.尋求社會支持

D.制定解決問題的計(jì)劃

【答案】：B17、大學(xué)生學(xué)習(xí)方法的重要性不包括（）？

A.提高學(xué)習(xí)效率

B.減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

C.增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣

D.死記硬背

【答案】：D18、大學(xué)生自我中心的應(yīng)對策略不包括（）？

A.學(xué)會換位思考

B.關(guān)注他人的需求

C.堅(jiān)持自我觀點(diǎn)

D.提高自我認(rèn)知水平

【答案】：C19、下列關(guān)于自殺的說法，錯誤的是（）？

A.自殺是可以預(yù)防的

B.自殺者都有心理疾病

C.自殺前會有一些預(yù)警信號

D.及時干預(yù)可以降低自殺風(fēng)險

【答案】：B20、大學(xué)生自我中心的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.只關(guān)注自己的感受

B.忽視他人的需求

C.善于換位思考

D.認(rèn)為自己的觀點(diǎn)最正確

【答案】：C21、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的重要性不包括（）？

A.推動學(xué)習(xí)活動

B.維持學(xué)習(xí)活動

C.調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動

D.阻礙學(xué)習(xí)活動

【答案】：D22、壓力的本質(zhì)是（）？

A.一種負(fù)面情緒

B.個體與環(huán)境的不適應(yīng)狀態(tài)

C.外界事件的刺激

D.身體的生理反應(yīng)

【答案】：B23、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的類型不包括（）？

A.認(rèn)知策略

B.元認(rèn)知策略

C.資源管理策略

D.逃避策略

【答案】：D24、人際交往中，“尊重”的核心是（）？

A.尊重他人的人格

B.尊重他人的觀點(diǎn)

C.尊重他人的行為

D.以上都是

【答案】：D25、大學(xué)生心理健康教育的“發(fā)展性目標(biāo)”指的是（）？

A.預(yù)防心理問題

B.解決心理問題

C.促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：C26、下列屬于神經(jīng)癥的是（）？

A.精神分裂癥

B.抑郁癥

C.強(qiáng)迫癥

D.人格障礙

【答案】：C27、心理障礙與援助的重要性不包括（）？

A.預(yù)防心理危機(jī)

B.促進(jìn)心理健康

C.提高生活質(zhì)量

D.忽視心理問題

【答案】：D28、人際交往中，“溝通”的三要素不包括（）？

A.發(fā)送者

B.接收者

C.信息

D.星座

【答案】：D29、憤怒情緒的管理方法不包括（）？

A.冷靜思考

B.合理表達(dá)

C.壓抑憤怒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C30、焦慮癥的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.持續(xù)的焦慮情緒

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神經(jīng)功能紊亂

【答案】：C31、人際交往中，建立信任的關(guān)鍵是（）？

A.言出必行

B.阿諛奉承

C.自我暴露

D.保持距離

【答案】：A32、自我認(rèn)知的方法不包括（）？

A.自我反思

B.他人評價

C.星座分析

D.心理測試

【答案】：C33、生涯規(guī)劃的“實(shí)施策略”不包括（）？

A.制定行動計(jì)劃

B.分解目標(biāo)

C.立即行動

D.等待時機(jī)

【答案】：D34、職業(yè)技能分為專業(yè)技能和通用技能，下列屬于通用技能的是（）？

A.編程語言

B.溝通能力

C.實(shí)驗(yàn)操作

D.會計(jì)核算

【答案】：B35、大學(xué)生過度自卑的應(yīng)對策略不包括（）？

A.正確認(rèn)識自己

B.積累成功體驗(yàn)

C.與他人比較

D.進(jìn)行積極的自我暗示

【答案】：C36、大學(xué)生自我完善的原則不包括（）？

A.循序漸進(jìn)

B.全面發(fā)展

C.盲目追求

D.實(shí)事求是

【答案】：C37、心理危機(jī)干預(yù)的“六步法”中，第一步是（）？

A.確定問題

B.保證安全

C.提供支持

D.提出并驗(yàn)證替代方案

【答案】：A38、大學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.進(jìn)行注意力訓(xùn)練

D.邊學(xué)習(xí)邊玩手機(jī)

【答案】：D39、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的應(yīng)對策略不包括（）？

A.合理安排學(xué)習(xí)時間

B.進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?/p>

C.增加學(xué)習(xí)強(qiáng)度

D.改善學(xué)習(xí)環(huán)境

【答案】：C40、下列關(guān)于心理健康的說法，錯誤的是（）？

A.心理健康是一個動態(tài)的過程

B.心理健康與心理疾病是對立的兩極

C.心理健康的人也可能出現(xiàn)心理波動

D.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對的

【答案】：B41、大學(xué)生自我體驗(yàn)的發(fā)展特點(diǎn)不包括（）？

A.豐富性

B.波動性

C.穩(wěn)定性

D.敏感性

【答案】：C42、霍蘭德職業(yè)興趣理論將職業(yè)興趣分為（）種類型？

A.4

B.5

C.6

D.7

【答案】：C43、正念減壓療法的核心是（）？

A.關(guān)注當(dāng)下

B.逃避現(xiàn)實(shí)

C.自我否定

D.過度思考

【答案】：A44、心理咨詢的流程不包括（）？

A.初診接待

B.心理評估

C.心理治療

D.強(qiáng)制干預(yù)

【答案】：D45、大學(xué)生自我體驗(yàn)的偏差不包括（）？

A.自尊過低

B.自尊過高

C.自我接納

D.自我否定

【答案】：C46、大學(xué)生自我意識發(fā)展的核心階段是（）？

A.自我認(rèn)知

B.自我體驗(yàn)

C.自我調(diào)控

D.自我完善

【答案】：C47、人際交往中，“首因效應(yīng)”的應(yīng)用策略不包括（）？

A.注重第一印象

B.保持良好的形象

C.忽視后續(xù)交往

D.展示自己的優(yōu)點(diǎn)

【答案】：C48、職業(yè)興趣的霍蘭德代碼中，“S”代表的