1.2規(guī)劃初中生活教學(xué)設(shè)計(jì)

【教材分析】

《規(guī)劃初中生活》是七年級(jí)上冊道德與法治第一單元第一課的第二部分內(nèi)容，起看銜

接與拓展的關(guān)鍵作用。承接前一框?qū)χ袑W(xué)新生活的初步認(rèn)識(shí)，本框深入探討如何規(guī)劃初中

生活，為學(xué)生適應(yīng)新階段學(xué)習(xí)與成長提供具體指導(dǎo)，也為后續(xù)個(gè)人成長相關(guān)內(nèi)容筑牢根

基。

教材先闡釋規(guī)劃的含義，點(diǎn)明其對(duì)初中生活的重要意義，讓學(xué)生理解合理規(guī)劃能避免

生活的盲目與無序，助力高效利用初中時(shí)光。接著著重介紹規(guī)劃初中生活的方法，涵蓋確

定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)、制訂行動(dòng)方案及掌握“努力”的方法。引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合社會(huì)需求、個(gè)人興

趣與能力設(shè)定目標(biāo)，將大目標(biāo)細(xì)化為可操作的小目標(biāo)，依據(jù)實(shí)際分解目標(biāo)并明確實(shí)施細(xì)

節(jié)，還強(qiáng)調(diào)執(zhí)行規(guī)劃時(shí)要分清主次、勞逸結(jié)合、學(xué)思并進(jìn)與珍視團(tuán)隊(duì)合作。教材借助案例

分析、活動(dòng)探究等形式，激發(fā)學(xué)生思考與參與，培養(yǎng)規(guī)劃意識(shí)和能力，促使學(xué)生主動(dòng)規(guī)劃

初中生活，在成長中枳極作為。

【學(xué)情分析】

七年級(jí)學(xué)生剛步入初中，站在全新人生階段的起點(diǎn)。心理上，他們既幼稚又成熟，呈

現(xiàn)半兒童半成人的特征。對(duì)新生活充滿好奇與期待，渴望快速融入，開啟美好初中生活；

但面對(duì)初中生活范圍的擴(kuò)展、課程增多、學(xué)業(yè)壓力增大等變化，以及新人際關(guān)系的處理，

部分學(xué)生容易產(chǎn)生緊張、不安等情緒。

在學(xué)習(xí)能力匕學(xué)生思維開始從形象思維向抽象思維過渡，具備?定觀察感知與思考

表達(dá)能力。不過，對(duì)于規(guī)劃這種具前瞻性與系統(tǒng)性的任務(wù)，他們統(tǒng)籌與長遠(yuǎn)規(guī)劃能力不

足，雖能提出簡單想法目標(biāo)，但綜合多方面因素制定詳細(xì)規(guī)劃時(shí)需教師指導(dǎo)。執(zhí)行與調(diào)整

規(guī)劃的能力也有待培養(yǎng)，遇到困難易放棄。生活經(jīng)驗(yàn)方面，學(xué)生有小學(xué)的學(xué)習(xí)生活基礎(chǔ)，

可對(duì)于初中如何合理安排時(shí)間、平衡學(xué)業(yè)與興趣愛好、處理同學(xué)矛盾等缺乏經(jīng)驗(yàn)，小學(xué)簡

單的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定經(jīng)驗(yàn)難以滿足初中生活的復(fù)雜需求。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.政治認(rèn)同：初中階段，是人生美好的年華，也是規(guī)劃未來之路的重要時(shí)期。

2.道德修養(yǎng)：體會(huì)不同人生階段的意義和價(jià)值，學(xué)會(huì)規(guī)劃好初中生活，提高應(yīng)對(duì)困難

的道德修養(yǎng)。

3.健全人格：樹立積極向上的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，學(xué)會(huì)規(guī)劃好初中生活，應(yīng)對(duì)

以后遇到的困難。

4.責(zé)任意識(shí)：通過初步規(guī)劃自己的初中生活，學(xué)會(huì)把握人生機(jī)遇，促進(jìn)自我發(fā)展，增

強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：規(guī)劃的重要性。

教學(xué)難點(diǎn)：如何做好初中生活的規(guī)劃。

【教學(xué)課時(shí)】1課時(shí)

【教學(xué)準(zhǔn)備】多媒體教案課本

【教學(xué)過程】

一、激趣導(dǎo)入，明確目標(biāo)

【時(shí)空穿越盲盒挑戰(zhàn)】

師：歡迎大家來到道法課堂,我們卜.課前做一個(gè)“時(shí)空穿越的肓盒挑戰(zhàn)”活動(dòng)，每個(gè)盲

盒里藏著一份未來初中生活的“神秘劇本”，邀請(qǐng)2位同學(xué)上臺(tái)抽取盲盒，并設(shè)計(jì)自己的初

中生活劇本。

盲盒一：設(shè)計(jì)一份“學(xué)霸逆襲記”的劇本，下節(jié)課分享你的劇本。

盲盒二：設(shè)計(jì)一份“時(shí)間管理大作戰(zhàn)”的劇本，下節(jié)課分享你的劇本。

師：大家拿到的這些“劇本”，其實(shí)就是未來初中生活的真實(shí)縮影！就像玩游戲需要攻

略一樣，想要在初中三年順利通關(guān)，解鎖理想的結(jié)局，我們需要一份專屈的《初中成長規(guī)

劃秘籍》。今天，就讓我們一起化身“人生規(guī)劃師”，學(xué)習(xí)如何繪制出精彩的初中生活藍(lán)

圖！

二、新課講授

今天我們學(xué)習(xí)的總議題一一新時(shí)代少年如何奏響中學(xué)序曲，分為兩個(gè)子議題，分別是子

議題一：錨定規(guī)劃坐標(biāo)；子議題二：做優(yōu)秀規(guī)劃師

【子議題一】錨定規(guī)劃坐標(biāo)一規(guī)劃屬丁你的初中生活

師：提到規(guī)劃，你認(rèn)為規(guī)劃是什么呢？用一句話或者一個(gè)詞形容一下。

生：制定目標(biāo)、提前安排、制定計(jì)劃、未來?--

師：根據(jù)大家的理解，可以得出規(guī)劃的含義是：對(duì)未來的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。

【記者采訪】1.你選去的人生劇本是哪一個(gè)呢？和你設(shè)想的一樣嗎？2.如果不符合你的

設(shè)想，你的感受是怎樣的呢？你期待自己成為什么人呢？

生1：我選到了人生劇本是奧運(yùn)冠軍。雖然不一樣，但是我很開心，很喜歡這個(gè)刷本，

以后可以成為奧運(yùn)冠軍，不僅可以為國爭光，還可以讓自己成長更快。

生2：我選到了是一事無成的平凡人，和自己設(shè)想的很不一樣，難過、不開心。我希望

自己未來可以有所成就，而且過上幸福富裕的生活。

生3：我選到了億萬富翁，和我設(shè)想的一樣，太開心了。我的未來會(huì)很有錢，有了錢,

就可以買好多吃的，住好的房子，衣食無憂了?-?

生4：我選到了辛苦的打工人，我雖然設(shè)想到自己以后是辛苦的打工人，但是我還是不

開心，我不想一輩子辛苦打工，我希望自己以后可以開個(gè)大公司，以后掙更多的錢???

師：感謝大家的分享。其實(shí)無論你選擇哪個(gè)劇本，這都是未來的設(shè)想，其實(shí)可以分為這

兩大類人：有些人：初中三年確立目標(biāo)為之努力，考上高中，隨后高中努力，考上好大學(xué),

成為自己剛才選擇的人生劇本中的人物。還有一些人：初中三年沒有目標(biāo)，渾渾噩噩過完三

年，最后迷茫自己該何去何從???沒有自己設(shè)想的人物。

師：那你屬于哪部分人群呢？或者你想成為哪部分人？

生：我想成為有規(guī)劃的人，不想迷茫，沒有目標(biāo)???

師：是啊，我們剛進(jìn)入初中，需要考慮自己的未來是什么樣子了，不再是小學(xué)那樣什么

也不用想。我們的生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序；合理的規(guī)劃可以幫

助我們更好地度過初中階段。

【小結(jié)】規(guī)劃的重要性

①生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序

②合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。

【子議題二】做優(yōu)秀規(guī)劃師

活動(dòng)三：如何做好初中生活的規(guī)劃呢？大家分小組討論一下，時(shí)間2分鐘。

提示：大家可以從設(shè)立目標(biāo)、方法、時(shí)間安排等方面討論。

小組1：我們可以先設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，為這個(gè)目標(biāo)制定詳細(xì)的計(jì)劃，一步步的去按照計(jì)劃

做，這樣才會(huì)更有動(dòng)力。

小組2：我們呢可以尋找一些方法，選擇適合自己的方法去前行。

小組3：我們杷每天要做什么事做好時(shí)間規(guī)劃，這樣有條理性。

師：感謝小組之間的合作，那接下來我們猜猜TA是誰？

線索1：她是一位超有人氣的喜劇明星，既能演小品、拍電影，還能當(dāng)導(dǎo)演，很多作品

都讓人笑中帶淚！

線索2：她的體重曾是大家熱議的話題，下定決心后，短短時(shí)間內(nèi)成功減重上百斤，完

成驚人蛻變！

線索3：她執(zhí)導(dǎo)的電影票房大賣，講述了和媽媽之間溫暖又感人的故事，很多同學(xué)可能

都看過！

線索4：她性格幽默風(fēng)趣，在綜藝節(jié)目里金句頻出，和沈騰組成的“黃金搭檔”超有梗！

現(xiàn)在，開動(dòng)腦筋，猜猜這位勵(lì)志又有才的明星是誰？

生：賈玲

師：大家反應(yīng)很快，這是熱辣滾燙的賈玲，她的勵(lì)志故事激勵(lì)了很多人。她用減肥證明

自己可以做到最好。對(duì)丁賈玲來說，減肥不僅僅是為了電影的角色需求，更重要的是用減肥

來證明自己可以做的更好。讓我們看到一個(gè)不僅僅是關(guān)于減肥的故事，還是一個(gè)關(guān)于奮斗、

成長和超越自己的故事。

從她身上可以看出，她的目標(biāo)就一個(gè)：減肥，目標(biāo)很明確。

師：所以對(duì)于我們中學(xué)生來說，①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。我們

要在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會(huì)需要和性格、能力、興趣愛好等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的

發(fā)展目標(biāo)。

師：你有目標(biāo)嗎？如果有，分享出來或者寫在你的書上；如果沒有，你打算設(shè)立什么目

標(biāo)呢？希望大家可以想想自己的目標(biāo)哦！

確定好個(gè)人發(fā)展H標(biāo)后，那接下來該做什么了呢？

師：我們接著看賈玲的故事，為了證明自己，賈玲開始制定減肥計(jì)劃，開始每天的訓(xùn)

練...........所以我們要開始制定行動(dòng)方案啦。②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可

行的行動(dòng)方案,我們可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，

形成具體的行動(dòng)計(jì)劃。

【相關(guān)鏈接】制訂行動(dòng)方案需要明確什么時(shí)間完成什么事情，列出時(shí)間表。這就要求我

們根據(jù)事情的輕重緩急，合理有效地安排和利用好時(shí)間，提高做事效率。一般來說，在較短

時(shí)間內(nèi)，比如一節(jié)自習(xí)課或者一天內(nèi)，我們可以按照重要且緊急、不重要但緊急、重要但不

緊急、不重要也不緊急的次序來高效做事。但是，從長遠(yuǎn)計(jì)，比如一個(gè)月、一個(gè)學(xué)期或者更

長時(shí)間里，高效的人會(huì)樨前做好安排，按計(jì)劃行事，杷一半以卜.的時(shí)間放在做重要但不緊急

的事情上;而低效的人則往往做事缺乏計(jì)劃性，把多半時(shí)間用在不重要但緊急的事情上。

【視頻】時(shí)間安排

低效的時(shí)同安和高效的時(shí)間安排

師：所以大家要把時(shí)訶放到重要的事情上，不要浪得時(shí)間在無關(guān)緊要的事情上。

師：夢想與現(xiàn)實(shí)肯定會(huì)有很大的差距，那怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想呢？賈玲是怎么做的

呢？

生：一直堅(jiān)持，不斷努力

師：沒錯(cuò)，就是要一直努力下去。為者常成，行者常至。有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以

恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。

師：但是有的人明明很努力，但是成績就是上不去，這是為什么呢？

生：可能是方法不對(duì)，

師：所以努力也是需要方法的。大家有什么好的方法嗎？

生：規(guī)劃好自己的時(shí)間、列出計(jì)劃表、求助他人的幫助等。

師：大家的方法很實(shí)用，書上的方法與技能大家可以參考一下哦?。?）分清主次，合

理規(guī)劃和管理時(shí)間。（2）勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。（3）“不積蹉步，無以至千里”，每

天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。（4）“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。

【小結(jié)】如何規(guī)劃初+＞生活？

①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。

②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。

③有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具

體行動(dòng)中。

【實(shí)踐活動(dòng)】你期望一年、兩年、三年后的自己收獲哪些成長?請(qǐng)從學(xué)業(yè)發(fā)展、身心健

康、人際交往等方面描繪自己初中三年的成長愿景，設(shè)計(jì)并完成“我的初中生活規(guī)劃日”

三、課堂總結(jié)

1.大家談?wù)勥@這節(jié)課的收獲。

2.教師總結(jié)：希望同學(xué)們都可以規(guī)劃好自己的初中生活，追尋你自己心中的目標(biāo)，并且

能一直堅(jiān)持下去，前面的路即使再苦再難，終有?天你會(huì)看到光明，加油！

四、思維導(dǎo)圖

五、課堂練習(xí)

1.某校調(diào)查發(fā)現(xiàn)，開學(xué)前一周，約30%的學(xué)生瘋狂補(bǔ)作業(yè)，其中的大部分在假期開始時(shí)

做過規(guī)劃，但沒堅(jiān)持多久。這對(duì)你第一個(gè)初中寒假生活的啟示是（）

①要自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣

②學(xué)習(xí)和生活既需要計(jì)劃，也需執(zhí)行

③計(jì)劃沒完成易有挫畋感，隨性就好

④做好在校學(xué)習(xí)規(guī)劃、培養(yǎng)執(zhí)行能力

A.①②B.①③C.②④D.③④

2.我們已經(jīng)開啟了初中學(xué)習(xí)生活。在未來的人生旅途中，我