2026年大學生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、大學生自我接納的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.正視自己的缺點

B.欣賞自己的優(yōu)點

C.與他人盲目攀比

D.進行積極的自我暗示

【答案】：C2、大學生自我認同的類型不包括（）？

A.達成型

B.延緩型

C.擴散型

D.自卑型

【答案】：D3、大學生心理健康的“智力正常”標準指的是（）？

A.智商在120以上

B.智商在90以上

C.能夠正常學習和生活

D.具有超常的記憶力

【答案】：C4、大學生學習動機缺乏的表現(xiàn)不包括（）？

A.上課遲到早退

B.作業(yè)敷衍了事

C.主動參與學習討論

D.逃避學習任務

【答案】：C5、下列關(guān)于心理咨詢的說法，正確的是（）？

A.心理咨詢是治療心理疾病的唯一方法

B.心理咨詢的對象是有心理問題的人

C.心理咨詢是一個助人自助的過程

D.心理咨詢師會替來訪者做決定

【答案】：C6、壓力應對的“情緒焦點應對”指的是（）？

A.改變壓力源本身

B.調(diào)節(jié)自己的情緒反應

C.尋求社會支持

D.制定解決問題的計劃

【答案】：B7、下列屬于消極壓力應對方式的是（）？

A.運動鍛煉

B.冥想放松

C.沉迷游戲

D.與人交流

【答案】：C8、大學生自我調(diào)控的偏差不包括（）？

A.自我約束過強

B.自我放縱

C.自我調(diào)節(jié)

D.沖動行事

【答案】：C9、大學生自我認知的重要性不包括（）？

A.促進自我發(fā)展

B.提高人際交往能力

C.增強學習動力

D.盲目自信

【答案】：D10、人際交往中，“溝通”的三要素不包括（）？

A.發(fā)送者

B.接收者

C.信息

D.星座

【答案】：D11、大學生自我調(diào)控能力的核心是（）？

A.自我監(jiān)督

B.自我激勵

C.自我控制

D.自我教育

【答案】：C12、霍蘭德職業(yè)興趣理論中，“E”型人格的人適合的職業(yè)是（）？

A.教師

B.工程師

C.科學家

D.企業(yè)家

【答案】：D13、生涯規(guī)劃中的“SMART原則”中，“S”代表的是（）？

A.具體的

B.可衡量的

C.可實現(xiàn)的

D.相關(guān)的

【答案】：A14、精神分裂癥的典型癥狀不包括（）？

A.幻覺

B.妄想

C.思維連貫

D.行為怪異

【答案】：C15、人際交往中，“暈輪效應”指的是（）？

A.以偏概全，將個別特征泛化到整體

B.第一印象的強烈影響

C.最后印象的強烈影響

D.對他人的認知受到自身經(jīng)驗的影響

【答案】：A16、下列關(guān)于心理咨詢的“自愿性原則”的說法，正確的是（）？

A.來訪者必須自愿接受咨詢

B.咨詢師可以強制來訪者接受咨詢

C.來訪者可以隨時終止咨詢

D.以上都是

【答案】：D17、生涯規(guī)劃的重要性不包括（）？

A.明確發(fā)展方向

B.提高就業(yè)競爭力

C.促進個人成長

D.隨波逐流

【答案】：D18、情緒調(diào)節(jié)的“認知重評”策略的優(yōu)點是（）？

A.可以從根本上改變情緒體驗

B.操作簡單方便

C.不會導致情緒積累

D.以上都是

【答案】：D19、大學生心理健康的影響因素不包括（）？

A.遺傳因素

B.家庭環(huán)境

C.學校教育

D.星座運勢

【答案】：D20、人際交往中，“首因效應”的應用策略不包括（）？

A.注重第一印象

B.保持良好的形象

C.忽視后續(xù)交往

D.展示自己的優(yōu)點

【答案】：C21、情緒的三要素不包括（）？

A.主觀體驗

B.生理喚醒

C.外部表現(xiàn)

D.情緒調(diào)節(jié)

【答案】：D22、大學生學習動力的激發(fā)不包括（）？

A.設(shè)置合理的目標

B.培養(yǎng)學習興趣

C.逃避學習挑戰(zhàn)

D.獲得成功體驗

【答案】：C23、生涯規(guī)劃的“評估調(diào)整”策略不包括（）？

A.定期評估目標的完成情況

B.根據(jù)實際情況調(diào)整目標

C.堅持原計劃不變

D.調(diào)整行動計劃

【答案】：C24、壓力與績效的關(guān)系符合（）？

A.線性關(guān)系

B.倒U型關(guān)系

C.正U型關(guān)系

D.無關(guān)系

【答案】：B25、人際交往的黃金法則是（）？

A.你希望別人怎樣對待你，你就怎樣對待別人

B.別人怎樣對待你，你就怎樣對待別人

C.以自我為中心，滿足自己的需求

D.不斷討好別人，獲得他人認可

【答案】：A26、壓力的本質(zhì)是（）？

A.一種負面情緒

B.個體與環(huán)境的不適應狀態(tài)

C.外界事件的刺激

D.身體的生理反應

【答案】：B27、心理障礙與援助的重要性不包括（）？

A.預防心理危機

B.促進心理健康

C.提高生活質(zhì)量

D.忽視心理問題

【答案】：D28、霍蘭德職業(yè)興趣理論將職業(yè)興趣分為（）種類型？

A.4

B.5

C.6

D.7

【答案】：C29、大學生自我意識發(fā)展的核心階段是（）？

A.自我認知

B.自我體驗

C.自我調(diào)控

D.自我完善

【答案】：C30、情緒調(diào)節(jié)的ABC理論中，B指的是（）？

A.誘發(fā)事件

B.個體對事件的信念

C.情緒反應

D.行為結(jié)果

【答案】：B31、大學生學習動機的類型中，屬于內(nèi)部動機的是（）？

A.獲得學位證書

B.對專業(yè)的興趣

C.父母的期望

D.就業(yè)壓力

【答案】：B32、當面臨重大挫折時，個體出現(xiàn)的“否認、憤怒、討價還價、抑郁、接受”等情緒反應，屬于（）？

A.情緒調(diào)節(jié)的ABC理論

B.壓力的生理反應

C.哀傷的五階段理論

D.情緒的周期變化

【答案】：C33、壓力的來源不包括（）？

A.生物性壓力源

B.心理性壓力源

C.社會性壓力源

D.星座性壓力源

【答案】：D34、社會支持系統(tǒng)對壓力應對的作用不包括（）？

A.提供情感支持

B.提供實際幫助

C.增加心理壓力

D.提供信息支持

【答案】：C35、人際交往中，“共情”的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.傾聽對方的感受

B.換位思考

C.給予對方建議

D.觀察對方的表情

【答案】：C36、下列屬于情緒管理的積極策略的是（）？

A.認知重評

B.表達抑制

C.壓抑情緒

D.遷怒他人

【答案】：A37、心理危機的預警信號不包括（）？

A.情緒異常

B.行為異常

C.學習成績優(yōu)異

D.言語異常

【答案】：C38、生涯規(guī)劃的核心是（）？

A.確定職業(yè)目標

B.制定行動計劃

C.自我探索與環(huán)境探索

D.評估與調(diào)整

【答案】：C39、大學生心理健康教育的“主體性原則”指的是（）？

A.以學生為主體

B.以教師為主體

C.以家長為主體

D.以咨詢師為主體

【答案】：A40、心理咨詢的“助人自助”原則指的是（）？

A.幫助來訪者自己解決問題

B.代替來訪者解決問題

C.幫助來訪者依賴咨詢師

D.以上都不是

【答案】：A41、悲傷情緒的健康處理方式不包括（）？

A.允許自己悲傷

B.尋求他人支持

C.壓抑悲傷情緒

D.進行適度的宣泄

【答案】：C42、積極情緒的種類不包括（）？

A.愉悅

B.自豪

C.焦慮

D.感恩

【答案】：C43、下列屬于社會支持的類型的是（）？

A.情感支持

B.實際支持

C.信息支持

D.以上都是

【答案】：D44、人際交往中，“自我暴露”的適度原則是（）？

A.越多越好

B.越少越好

C.循序漸進

D.毫無保留

【答案】：C45、生涯規(guī)劃中的“中期目標”一般指的是（）年的目標？

A.1-3

B.3-5

C.5-10

D.10以上

【答案】：B46、壓力應對的“社會支持策略”不包括（）？

A.向朋友傾訴

B.尋求家人的幫助

C.孤立自己

D.參加社交活動

【答案】：C47、大學生心理健康的維護策略不包括（）？

A.培養(yǎng)積極的心態(tài)

B.建立良好的人際關(guān)系

C.過度追求完美

D.學會有效應對壓力

【答案】：C48、大學生學習疲勞的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.注意力不集中

B.記憶力下降

C.學習效率提高

D.情緒低