生活小常識(shí)綜合競(jìng)賽題附答案(含各題型)

姓名：__________考號(hào)：__________一、單選題(共10題)1.為什么冰箱里不要放太多東西？()A.空間小，不便于存取B.冰箱內(nèi)部溫度不均勻C.冰箱制冷效果差D.冰箱耗電量增加2.喝咖啡有助于提神，以下哪種說法是正確的？()A.咖啡因能直接刺激大腦神經(jīng)B.咖啡因會(huì)降低心臟功能C.咖啡因會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松D.咖啡因?qū)δI臟有害3.以下哪種食物富含抗氧化物質(zhì)？()A.紅薯B.大米C.面包D.白糖4.為什么睡覺時(shí)不宜蒙頭？()A.影響睡眠質(zhì)量B.容易導(dǎo)致缺氧C.容易感冒D.容易出汗5.以下哪種水果富含維生素C？()A.香蕉B.葡萄C.橙子D.西瓜6.為什么不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作？()A.影響視力B.容易疲勞C.增加患癌癥風(fēng)險(xiǎn)D.以上都是7.為什么不能吃發(fā)霉的食物？()A.影響口感B.可能含有毒素C.不衛(wèi)生D.以上都是8.為什么不能在太陽下暴曬衣物？()A.影響衣物壽命B.容易褪色C.容易變形D.以上都是9.為什么不宜長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)？()A.容易感冒B.影響皮膚健康C.容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛D.以上都是二、多選題(共5題)10.以下哪些食物被認(rèn)為有助于提高免疫力？()A.紅薯B.芝麻C.葡萄D.雞蛋E.糖果11.以下哪些行為有助于預(yù)防感冒？()A.經(jīng)常開窗通風(fēng)B.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生C.避免接觸感冒患者D.長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)E.增加戶外運(yùn)動(dòng)12.以下哪些食物含有較多的鈣質(zhì)？()A.雞蛋B.魚肉C.奶制品D.米飯E.蔬菜13.以下哪些因素會(huì)影響睡眠質(zhì)量？()A.睡前使用電子產(chǎn)品B.睡眠環(huán)境過于嘈雜C.睡前飲用咖啡或茶D.睡眠時(shí)間不足E.睡前運(yùn)動(dòng)14.以下哪些習(xí)慣有助于保持良好的口腔衛(wèi)生？()A.每天刷牙兩次B.使用牙線清潔牙縫C.定期進(jìn)行口腔檢查D.經(jīng)常食用高糖食品E.使用漱口水三、填空題(共5題)15.在烹飪過程中，使用鐵鍋可以補(bǔ)充人體所需的哪種礦物質(zhì)？16.為了防止食物中毒，生熟食物應(yīng)該分開存放，避免交叉污染，以下哪種食物容易引起食物中毒？17.在日常生活中，為了保護(hù)視力，建議每工作一段時(shí)間后，遠(yuǎn)眺幾分鐘，這個(gè)時(shí)間通常是？18.為了保持皮膚健康，每天應(yīng)該喝多少水？19.在烹飪蔬菜時(shí)，為了保留更多的營養(yǎng)素，應(yīng)該先做什么再做什么？四、判斷題(共5題)20.茶葉放久了會(huì)失去營養(yǎng)，不宜飲用。()A.正確B.錯(cuò)誤21.空腹吃香蕉有助于通便。()A.正確B.錯(cuò)誤22.喝咖啡可以幫助減肥。()A.正確B.錯(cuò)誤23.維生素D可以通過陽光直接照射皮膚合成。()A.正確B.錯(cuò)誤24.長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致視力下降。()A.正確B.錯(cuò)誤五、簡(jiǎn)單題(共5題)25.如何正確清洗和儲(chǔ)存水果和蔬菜，以保持其新鮮和營養(yǎng)？26.如何判斷雞蛋是否新鮮？27.為什么運(yùn)動(dòng)后不宜立即進(jìn)食？28.如何正確使用微波爐加熱食物？29.為什么說充足的睡眠對(duì)健康至關(guān)重要？

生活小常識(shí)綜合競(jìng)賽題附答案(含各題型)一、單選題(共10題)1.【答案】B【解析】冰箱內(nèi)部溫度不均勻會(huì)導(dǎo)致食物不易保存，影響食物的品質(zhì)。2.【答案】A【解析】咖啡因能刺激大腦中樞神經(jīng)，使人精神振奮，提高工作效率。3.【答案】A【解析】紅薯含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如β-胡蘿卜素、維生素C等，有助于提高免疫力。4.【答案】B【解析】蒙頭睡覺會(huì)導(dǎo)致氧氣不足，二氧化碳過多，影響呼吸和睡眠質(zhì)量。5.【答案】C【解析】橙子含有豐富的維生素C，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒。6.【答案】D【解析】長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作會(huì)導(dǎo)致視力下降、疲勞和增加患癌癥風(fēng)險(xiǎn)。7.【答案】B【解析】發(fā)霉的食物可能含有黃曲霉毒素等有害物質(zhì)，對(duì)人體健康有害。8.【答案】D【解析】太陽下的紫外線會(huì)破壞衣物纖維，導(dǎo)致衣物變形、褪色，縮短使用壽命。9.【答案】D【解析】長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易感冒、影響皮膚健康和導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。二、多選題(共5題)10.【答案】ABCD【解析】紅薯、芝麻、葡萄和雞蛋都含有豐富的營養(yǎng)成分，有助于提高免疫力，而糖果則不利于健康。11.【答案】ABCE【解析】經(jīng)常開窗通風(fēng)、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸感冒患者和增加戶外運(yùn)動(dòng)都有助于預(yù)防感冒，而長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)則可能降低身體抵抗力。12.【答案】ABC【解析】雞蛋、魚肉和奶制品都是鈣質(zhì)的好來源，而米飯和蔬菜雖然含有鈣質(zhì)，但含量相對(duì)較低。13.【答案】ABCD【解析】睡前使用電子產(chǎn)品、睡眠環(huán)境嘈雜、睡前飲用咖啡或茶以及睡眠時(shí)間不足都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，而睡前適量運(yùn)動(dòng)則有助于提高睡眠質(zhì)量。14.【答案】ABCE【解析】每天刷牙兩次、使用牙線清潔牙縫、定期進(jìn)行口腔檢查和使用漱口水都有助于保持良好的口腔衛(wèi)生，而經(jīng)常食用高糖食品則容易導(dǎo)致口腔問題。三、填空題(共5題)15.【答案】鐵【解析】鐵鍋在烹飪過程中可能會(huì)釋放出微量的鐵元素，有助于補(bǔ)充人體所需的鐵質(zhì)。16.【答案】生肉【解析】生肉中可能含有細(xì)菌和寄生蟲，如果不經(jīng)過充分烹飪，容易引起食物中毒。17.【答案】5-10分鐘【解析】長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼容易導(dǎo)致視力疲勞，建議每工作5-10分鐘后，遠(yuǎn)眺幾分鐘，有助于緩解眼部疲勞。18.【答案】至少1500毫升【解析】成人每天至少需要攝入1500毫升的水分，以保持皮膚的水分和健康。19.【答案】先洗后切【解析】蔬菜中的營養(yǎng)素容易在切開后流失，因此應(yīng)該先清洗蔬菜，再進(jìn)行切割，以保留更多的營養(yǎng)。四、判斷題(共5題)20.【答案】正確【解析】茶葉中的茶多酚和維生素等營養(yǎng)成分容易在存放過程中氧化分解，因此存放過久的茶葉確實(shí)會(huì)失去部分營養(yǎng)，不宜飲用。21.【答案】錯(cuò)誤【解析】空腹吃香蕉可能導(dǎo)致胃酸過多，加重胃部不適，而香蕉中的纖維質(zhì)需要足夠水分才能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，因此空腹吃香蕉不利于通便。22.【答案】正確【解析】咖啡中的咖啡因可以促進(jìn)新陳代謝，增加熱量消耗，因此適量飲用咖啡可以幫助減肥。23.【答案】正確【解析】皮膚在陽光照射下可以合成維生素D，因此每天適量的陽光照射對(duì)于維生素D的合成是必要的。24.【答案】正確【解析】長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕看，容易導(dǎo)致眼睛疲勞和視力下降，因此要注意適當(dāng)休息和減少手機(jī)使用時(shí)間。五、簡(jiǎn)答題(共5題)25.【答案】應(yīng)該先用清水沖洗掉表面的污垢和農(nóng)藥殘留，然后用鹽水浸泡一段時(shí)間，可以去除更多的農(nóng)藥殘留。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，避免陽光直射和潮濕，對(duì)于容易腐爛的水果蔬菜要盡快食用。【解析】清洗和儲(chǔ)存水果蔬菜的方法對(duì)保持其新鮮和營養(yǎng)至關(guān)重要，錯(cuò)誤的清洗和儲(chǔ)存方式可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)流失和食品安全問題。26.【答案】可以通過將雞蛋放入水中，新鮮的雞蛋會(huì)沉在水底，而陳舊的雞蛋會(huì)浮在水面上。另外，也可以通過觀察雞蛋殼的顏色和質(zhì)感來判斷，新鮮的雞蛋殼顏色鮮亮，手感平滑?！窘馕觥侩u蛋的新鮮程度直接關(guān)系到食用安全，正確的判斷方法有助于選擇到新鮮健康的雞蛋。27.【答案】運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食可能導(dǎo)致消化不良，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)血液會(huì)流向肌肉，消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)減少，不利于食物的消化吸收?！窘馕觥窟\(yùn)動(dòng)后的飲食選擇對(duì)恢復(fù)和健康非常重要，不當(dāng)?shù)娘嬍晨赡軙?huì)影響運(yùn)動(dòng)效果和身體健康。28.【答案】首先檢查微波爐內(nèi)是否有水或食物殘?jiān)?，避免微波爐內(nèi)壁受熱不均。將食物放入微波爐專用容器中，蓋好蓋子或使用微波爐專用的保鮮膜封口，按照食物的種類和大