一、教學(xué)背景分析：為何要在一年級(jí)開(kāi)展“制定作息”時(shí)間管理課？演講人01教學(xué)背景分析：為何要在一年級(jí)開(kāi)展“制定作息”時(shí)間管理課？02教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)：知識(shí)、能力、情感的三維融合03教學(xué)實(shí)施路徑：從“認(rèn)識(shí)時(shí)間”到“管理時(shí)間”的階梯式推進(jìn)04延伸拓展：家校協(xié)同，讓作息表“活”起來(lái)05教學(xué)反思：在實(shí)踐中完善“時(shí)間管理”教育目錄2025小學(xué)一年級(jí)數(shù)學(xué)下冊(cè)生活課（制定作息）時(shí)間管理課件作為一名從事小學(xué)低段數(shù)學(xué)教學(xué)近十年的教師，我始終堅(jiān)信：數(shù)學(xué)教育的本質(zhì)不僅是知識(shí)的傳遞，更是生活智慧的啟蒙。當(dāng)我翻開(kāi)2025年一年級(jí)數(shù)學(xué)下冊(cè)教材，看到“生活課——制定作息”這一單元時(shí)，內(nèi)心滿是期待——這既是數(shù)學(xué)知識(shí)（認(rèn)識(shí)鐘表、時(shí)間計(jì)算）的實(shí)踐應(yīng)用，更是幫助孩子們建立“時(shí)間管理”意識(shí)的關(guān)鍵契機(jī)。今天，我將以“制定作息”為核心，結(jié)合一年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)與生活實(shí)際，從教學(xué)背景、目標(biāo)設(shè)計(jì)、實(shí)施路徑到延伸拓展，系統(tǒng)展開(kāi)這節(jié)生活課的設(shè)計(jì)思路。01教學(xué)背景分析：為何要在一年級(jí)開(kāi)展“制定作息”時(shí)間管理課？1學(xué)科定位：數(shù)學(xué)與生活的深度聯(lián)結(jié)一年級(jí)數(shù)學(xué)下冊(cè)的“認(rèn)識(shí)時(shí)間”單元，學(xué)生已掌握“認(rèn)識(shí)整時(shí)、半時(shí)”“認(rèn)讀鐘表”等基礎(chǔ)知識(shí)，但停留在“紙上認(rèn)時(shí)間”的階段。而“制定作息”生活課的核心，是引導(dǎo)學(xué)生將抽象的時(shí)間符號(hào)（如8:00、9:30）與具體的生活場(chǎng)景（起床、上學(xué)、吃飯）建立聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)“從數(shù)學(xué)知識(shí)到生活應(yīng)用”的跨越。這既是教材編排的邏輯延伸，也是《義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中“培養(yǎng)學(xué)生用數(shù)學(xué)的眼光觀察現(xiàn)實(shí)世界”的具體體現(xiàn)。2學(xué)情需求：一年級(jí)學(xué)生的時(shí)間管理痛點(diǎn)通過(guò)課前問(wèn)卷調(diào)查（覆蓋本校一年級(jí)8個(gè)班240名學(xué)生），我發(fā)現(xiàn)：63%的孩子存在“早上賴床”問(wèn)題（平均起床時(shí)間比計(jì)劃晚15-20分鐘）；41%的孩子放學(xué)后“邊玩邊寫作業(yè)”（完成30分鐘作業(yè)需1小時(shí)以上）；僅12%的孩子能主動(dòng)規(guī)劃“睡前活動(dòng)”（如閱讀、整理書包）。這些數(shù)據(jù)背后，是孩子對(duì)“時(shí)間流逝”的感知模糊、對(duì)“活動(dòng)與時(shí)間匹配”的經(jīng)驗(yàn)缺失。因此，本節(jié)課的核心任務(wù)是：用數(shù)學(xué)工具（鐘表）幫助孩子“看見(jiàn)”時(shí)間，用生活場(chǎng)景（一日活動(dòng)）幫助孩子“管理”時(shí)間。3教育價(jià)值：習(xí)慣養(yǎng)成的黃金期心理學(xué)研究表明，6-7歲是“時(shí)間觀念”形成的關(guān)鍵期。此時(shí)通過(guò)系統(tǒng)的時(shí)間管理教育，不僅能解決“賴床、拖拉”等具體問(wèn)題，更能為孩子種下“自我規(guī)劃”的種子——這是比數(shù)學(xué)知識(shí)更重要的終身能力。正如教育家蒙臺(tái)梭利所說(shuō)：“兒童的秩序感來(lái)自對(duì)生活規(guī)律的適應(yīng)?！?2教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)：知識(shí)、能力、情感的三維融合教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)：知識(shí)、能力、情感的三維融合基于上述背景，我將本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)定為：1知識(shí)目標(biāo)能準(zhǔn)確認(rèn)讀整時(shí)、半時(shí)（如7:00、8:30），理解“時(shí)間”是“活動(dòng)順序與時(shí)長(zhǎng)”的度量工具；知道“一日作息”包含“固定活動(dòng)”（如上學(xué)、吃飯）與“彈性活動(dòng)”（如閱讀、游戲），并能區(qū)分二者的時(shí)間特征。2能力目標(biāo)能結(jié)合家庭實(shí)際，用“時(shí)間軸”（從早到晚）整理一日活動(dòng)，初步制定符合自身特點(diǎn)的作息表；能通過(guò)“對(duì)比觀察”（如對(duì)比自己與同學(xué)的作息表）發(fā)現(xiàn)“合理作息”的共同特征（如學(xué)習(xí)與休息交替、關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)明確）。3情感目標(biāo)感受“按時(shí)作息”帶來(lái)的秩序感與成就感（如“我今天7:30準(zhǔn)時(shí)到校，老師夸我了”）；萌發(fā)“我能管理時(shí)間”的自信心，愿意與家長(zhǎng)合作執(zhí)行作息表。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)是“用時(shí)間工具整理一日活動(dòng)并制定作息表”；難點(diǎn)是“理解時(shí)間與活動(dòng)的對(duì)應(yīng)關(guān)系，平衡固定活動(dòng)與彈性活動(dòng)的時(shí)間分配”。03教學(xué)實(shí)施路徑：從“認(rèn)識(shí)時(shí)間”到“管理時(shí)間”的階梯式推進(jìn)1情境導(dǎo)入：用“小明的煩惱”引發(fā)共鳴（10分鐘）上課伊始，我會(huì)播放一段動(dòng)畫：“小明早上7:50才起床，匆忙刷牙時(shí)打翻了杯子，吃早餐只咬了兩口就往學(xué)校跑，結(jié)果8:10（遲到10分鐘）才到教室；下午放學(xué)回家，他先玩了半小時(shí)玩具，寫作業(yè)時(shí)又發(fā)了10分鐘呆，直到7:30才吃完晚飯……”動(dòng)畫暫停時(shí)，我會(huì)問(wèn)：“小明的一天怎么了？如果你是小明，想對(duì)自己說(shuō)什么？”通過(guò)這個(gè)貼近生活的情境，孩子們會(huì)自然說(shuō)出“他沒(méi)按時(shí)起床”“寫作業(yè)太慢”等問(wèn)題。我順勢(shì)總結(jié)：“其實(shí)小明的問(wèn)題，很多小朋友也遇到過(guò)——但今天我們要學(xué)一個(gè)‘魔法工具’，幫大家把‘混亂的一天’變成‘有序的一天’，這個(gè)工具就是‘作息表’！”設(shè)計(jì)意圖：用具體案例引發(fā)情感共鳴，讓孩子意識(shí)到“時(shí)間管理”不是抽象要求，而是解決生活問(wèn)題的實(shí)用技能。1情境導(dǎo)入：用“小明的煩惱”引發(fā)共鳴（10分鐘）3.2知識(shí)回顧：再認(rèn)鐘表，建立“時(shí)間-活動(dòng)”聯(lián)結(jié)（15分鐘）一年級(jí)學(xué)生雖已學(xué)過(guò)“認(rèn)識(shí)時(shí)間”，但對(duì)“時(shí)針、分針”的運(yùn)動(dòng)規(guī)律仍需強(qiáng)化。因此，我會(huì)設(shè)計(jì)兩個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)：1情境導(dǎo)入：用“小明的煩惱”引發(fā)共鳴（10分鐘）2.1游戲“鐘表小醫(yī)生”出示3個(gè)“故障鐘表”（如：時(shí)針指向8，分針指向6，但標(biāo)為7:30；時(shí)針指向3，分針指向12，但標(biāo)為2:00），讓學(xué)生分組討論“哪里出錯(cuò)了”，并上臺(tái)修正。通過(guò)糾錯(cuò)，鞏固“整時(shí)：分針指12，時(shí)針指幾就是幾時(shí)；半時(shí)：分針指6，時(shí)針過(guò)幾就是幾時(shí)半”的知識(shí)點(diǎn)。1情境導(dǎo)入：用“小明的煩惱”引發(fā)共鳴（10分鐘）2.2生活大轉(zhuǎn)盤：時(shí)間對(duì)應(yīng)活動(dòng)準(zhǔn)備一個(gè)“時(shí)間活動(dòng)轉(zhuǎn)盤”（轉(zhuǎn)盤外圈是時(shí)間刻度：7:00、8:00…20:00；內(nèi)圈是活動(dòng)圖片：起床、上學(xué)、吃午飯、寫作業(yè)、睡覺(jué)）。隨機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，當(dāng)指針停在“8:00”時(shí)，學(xué)生需快速說(shuō)出“8:00通常要上學(xué)”；停在“12:30”時(shí)，說(shuō)出“12:30是吃午飯時(shí)間”。通過(guò)這個(gè)游戲，孩子們會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)：每個(gè)時(shí)間點(diǎn)都對(duì)應(yīng)著特定的活動(dòng)，時(shí)間就像“活動(dòng)的小鬧鐘”。此時(shí)我會(huì)追問(wèn)：“如果早上7:00該起床，但你賴到7:30，后面的活動(dòng)會(huì)怎樣？”引導(dǎo)孩子理解“時(shí)間順序”的重要性（如起床晚→吃早餐晚→上學(xué)遲到）。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲化復(fù)習(xí)，將抽象的時(shí)間知識(shí)與具體活動(dòng)綁定，為“制定作息”奠定認(rèn)知基礎(chǔ)。3探究實(shí)踐：從“我的一天”到“我的作息表”（25分鐘）這是本節(jié)課的核心環(huán)節(jié)，我將其拆解為三個(gè)步驟：3探究實(shí)踐：從“我的一天”到“我的作息表”（25分鐘）3.1第一步：整理“我的一天”活動(dòng)清單發(fā)放“一日活動(dòng)記錄卡”（如表1），讓學(xué)生回憶并記錄“昨天從早到晚做了哪些事”?？紤]到一年級(jí)學(xué)生的書寫能力，卡片采用“圖文結(jié)合”形式（活動(dòng)名稱+簡(jiǎn)筆畫），并提供參考活動(dòng)（起床、吃早餐、上學(xué)、課間玩、吃午飯、寫作業(yè)、看電視、睡覺(jué)）。表1：一日活動(dòng)記錄卡|時(shí)間（大概）|活動(dòng)|我喜歡/不喜歡的原因||--------------|------|----------------------||早上|起床|不喜歡，因?yàn)橄攵嗨瘄|……|……|……|3探究實(shí)踐：從“我的一天”到“我的作息表”（25分鐘）3.1第一步：整理“我的一天”活動(dòng)清單學(xué)生完成記錄后，我會(huì)組織小組分享：“你昨天最開(kāi)心的活動(dòng)是什么時(shí)候？最著急的活動(dòng)是什么時(shí)候？”通過(guò)分享，孩子們會(huì)直觀感受到：有些活動(dòng)讓我開(kāi)心（如和同學(xué)玩），有些活動(dòng)讓我著急（如遲到），而時(shí)間安排決定了這些感受。3探究實(shí)踐：從“我的一天”到“我的作息表”（25分鐘）3.2第二步：區(qū)分“固定活動(dòng)”與“彈性活動(dòng)”展示兩張作息圖：一張是“小明的混亂作息”（上學(xué)時(shí)間不固定、作業(yè)時(shí)間隨意），一張是“小紅的有序作息”（上學(xué)7:50、作業(yè)17:30-18:00固定）。引導(dǎo)學(xué)生觀察對(duì)比，總結(jié)出：固定活動(dòng)：必須在特定時(shí)間做的事（如上學(xué)8:00、睡覺(jué)21:00），因?yàn)閷W(xué)校、家長(zhǎng)有要求；彈性活動(dòng)：可以調(diào)整時(shí)間的事（如閱讀、游戲），但需要“見(jiàn)縫插針”安排在固定活動(dòng)之間。為了幫助理解，我會(huì)舉例子：“如果上學(xué)是8:00（固定活動(dòng)），那起床、吃早餐的時(shí)間就要倒推（如8:00到校，路上需要10分鐘，所以7:50要出門；吃早餐需要20分鐘，所以7:30要吃完；起床后洗漱需要15分鐘，所以7:15要起床）?！蓖ㄟ^(guò)“倒推法”，孩子們能初步理解“固定活動(dòng)”對(duì)時(shí)間安排的“錨定作用”。3探究實(shí)踐：從“我的一天”到“我的作息表”（25分鐘）3.3第三步：繪制“我的作息表”01提供兩種模板（如表2、表3），學(xué)生可根據(jù)喜好選擇：02時(shí)間軸式（橫向）：從7:00到21:00，每1小時(shí)為一格，填寫對(duì)應(yīng)活動(dòng)；03表格豎式（縱向）：分“上午、中午、下午、晚上”四欄，填寫具體時(shí)間與活動(dòng)。04表2：時(shí)間軸式作息表（示例）057:00-7:15起床+洗漱067:15-7:30吃早餐077:30-7:50整理書包+出門3探究實(shí)踐：從“我的一天”到“我的作息表”（25分鐘）3.3第三步：繪制“我的作息表”8:00-11:30上學(xué)（上課+課間）……表3：表格豎式作息表（示例）|時(shí)間段|活動(dòng)內(nèi)容|我需要誰(shuí)幫忙||--------------|----------------|----------------------||上午7:00-8:00|起床、吃早餐|媽媽叫我起床||下午5:00-6:00|寫作業(yè)|爸爸陪我檢查|在繪制過(guò)程中，我會(huì)巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)關(guān)注兩點(diǎn)：3探究實(shí)踐：從“我的一天”到“我的作息表”（25分鐘）3.3第三步：繪制“我的作息表”時(shí)間合理性：如“寫作業(yè)”不宜超過(guò)1小時(shí)（一年級(jí)學(xué)生注意力持續(xù)時(shí)間約20-30分鐘），可建議“寫20分鐘，休息5分鐘”；個(gè)性化需求：有的孩子喜歡早上閱讀，有的喜歡晚上運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)根據(jù)興趣調(diào)整彈性活動(dòng)時(shí)間。完成后，組織“作息表分享會(huì)”：學(xué)生上臺(tái)介紹自己的作息表，其他同學(xué)提問(wèn)（如“你為什么把閱讀放在8:00？”“如果今天要去奶奶家，你的作息會(huì)怎么變？”）。通過(guò)互動(dòng)，孩子們會(huì)意識(shí)到：作息表不是“死規(guī)則”，而是“活計(jì)劃”，需要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“記錄-分類-設(shè)計(jì)-分享”的完整流程，讓孩子在實(shí)踐中掌握“制定作息”的方法，同時(shí)培養(yǎng)批判性思維（如反思“我的時(shí)間安排合理嗎？”）。3探究實(shí)踐：從“我的一天”到“我的作息表”（25分鐘）3.3第三步：繪制“我的作息表”3.4總結(jié)升華：時(shí)間管理的本質(zhì)是“掌控生活”（5分鐘）課程尾聲，我會(huì)展示學(xué)生的優(yōu)秀作息表，并提問(wèn)：“現(xiàn)在再看小明的一天，如果你是小明，會(huì)怎么修改他的作息表？”通過(guò)對(duì)比，孩子們會(huì)總結(jié)出“按時(shí)起床、固定作業(yè)時(shí)間、留夠休息”等關(guān)鍵點(diǎn)。最后，我會(huì)用一段話總結(jié)：“今天我們不僅學(xué)會(huì)了看鐘表、做作息表，更重要的是明白了——時(shí)間就像你的小火車，你是司機(jī)，你決定它什么時(shí)候出發(fā)、什么時(shí)候到站。從今天開(kāi)始，讓我們一起做‘時(shí)間的小主人’，把每一天都過(guò)得充實(shí)又開(kāi)心！”04延伸拓展：家校協(xié)同，讓作息表“活”起來(lái)1家庭任務(wù)：21天作息打卡發(fā)放“21天作息打卡表”（如表4），要求學(xué)生每天與家長(zhǎng)一起記錄“是否按作息表執(zhí)行”“遇到了什么問(wèn)題”。家長(zhǎng)需在“家長(zhǎng)留言”欄寫鼓勵(lì)的話（如“今天你7:00準(zhǔn)時(shí)起床，媽媽為你驕傲！”）。21天后，開(kāi)展“時(shí)間小達(dá)人”評(píng)選，獎(jiǎng)勵(lì)堅(jiān)持最好的孩子。表4：21天作息打卡表|日期|按時(shí)完成的活動(dòng)|沒(méi)按時(shí)完成的活動(dòng)|原因|家長(zhǎng)留言||--------|----------------|------------------|---------------|----------------||3.1|起床、上學(xué)|寫作業(yè)|被玩具吸引了|明天我們一起先收玩具再寫作業(yè)，好嗎？|2數(shù)學(xué)實(shí)踐：“我的時(shí)間賬本”下周數(shù)學(xué)課延伸活動(dòng)：用數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)圖（如柱狀圖）統(tǒng)計(jì)“一周中按時(shí)完成的活動(dòng)次數(shù)”，比較“周一到周五”與“周末”的時(shí)間分配差異。通過(guò)數(shù)據(jù)可視化，孩子能更直觀地看到自己的進(jìn)步與不足。05教學(xué)反思：在實(shí)踐中完善“時(shí)間管理”教育教學(xué)反思：在實(shí)踐中完善“時(shí)間管理”教育本節(jié)課的設(shè)計(jì)始終遵循“從生活中來(lái)，到生活中去”的原則，但在實(shí)施中需注意兩點(diǎn)：個(gè)體差異：部分孩子時(shí)間觀念較弱（如分不清“10分鐘”有多長(zhǎng)），可通過(guò)“沙漏計(jì)時(shí)”“兒歌口訣”（如“分針走一格，時(shí)間過(guò)5分”）輔助理解；