中小學(xué)田徑項(xiàng)目教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)的分層構(gòu)建：錨定核心素養(yǎng)發(fā)展方向田徑教學(xué)的目標(biāo)設(shè)計(jì)需緊扣《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德”三大核心素養(yǎng)，結(jié)合不同學(xué)段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)分層細(xì)化：（一）小學(xué)階段：興趣啟蒙與基礎(chǔ)能力奠基低年級(jí)：以“玩中學(xué)”為核心，通過(guò)情境化游戲（如“小螞蟻運(yùn)糧”折返跑、“青蛙過(guò)河”跳躍練習(xí)）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，掌握跑、跳、投的基本動(dòng)作形態(tài)，建立“正確姿勢(shì)促進(jìn)健康”的初步認(rèn)知，在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中養(yǎng)成遵守規(guī)則、互助協(xié)作的意識(shí)。中高年級(jí)：深化動(dòng)作規(guī)范性，如途中跑的擺臂與步頻控制、跨越式跳高的助跑節(jié)奏、雙手前擲實(shí)心球的發(fā)力順序；通過(guò)接力賽、班級(jí)挑戰(zhàn)賽培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與抗挫折能力，引導(dǎo)學(xué)生制定個(gè)人鍛煉小目標(biāo)（如“每周堅(jiān)持3次晨跑”），形成初步的健康行為習(xí)慣。（二）初中階段：技能進(jìn)階與綜合素養(yǎng)提升聚焦田徑項(xiàng)目的技術(shù)精進(jìn)與體能拓展，如100米跑的起跑-加速-沖刺連貫技術(shù)、背越式跳高的弧線助跑與過(guò)桿技巧、鉛球的滑步（或原地）投擲技術(shù)；結(jié)合“體能-技能-戰(zhàn)術(shù)”一體化訓(xùn)練，設(shè)計(jì)“小組接力對(duì)抗賽”“校園田徑聯(lián)賽”等活動(dòng)，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力；通過(guò)“運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防”“科學(xué)補(bǔ)水與拉伸”等專(zhuān)題學(xué)習(xí)，形成系統(tǒng)的健康行為認(rèn)知，在競(jìng)賽中強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)與體育精神。二、教學(xué)內(nèi)容的梯度化設(shè)計(jì)：貼合學(xué)段能力發(fā)展規(guī)律田徑項(xiàng)目包含跑、跳、投三大類(lèi)，需根據(jù)學(xué)生身體機(jī)能發(fā)展的敏感期（如小學(xué)階段速度、靈敏素質(zhì)發(fā)展快，初中階段力量、耐力素質(zhì)提升顯著），設(shè)計(jì)螺旋上升的內(nèi)容體系：（一）跑類(lèi)項(xiàng)目：從趣味游戲到技術(shù)精進(jìn)小學(xué)：以短距離折返跑、障礙跑（結(jié)合跨欄架、繞桿等器材）、追逐跑（如“老鷹捉小雞”變式）為主，融入音樂(lè)節(jié)奏跑（跟隨鼓點(diǎn)控制步頻），重點(diǎn)發(fā)展反應(yīng)速度與動(dòng)作協(xié)調(diào)性。初中：拓展至中長(zhǎng)跑、接力跑，引入“途中跑節(jié)奏控制”“彎道跑技術(shù)”等內(nèi)容；結(jié)合“間歇跑訓(xùn)練法”“變速跑訓(xùn)練法”提升耐力與速度耐力，通過(guò)“跑姿優(yōu)化”“呼吸調(diào)節(jié)”等微專(zhuān)題突破技術(shù)瓶頸。（二）跳躍項(xiàng)目：從模仿體驗(yàn)到技術(shù)成型小學(xué)：以跳躍游戲（如“摸高挑戰(zhàn)”“袋鼠跳接力”）為載體，學(xué)習(xí)單腳跳、雙腳跳、跨越式跳高（低高度）的基本動(dòng)作，感知“助跑-起跳-落地”的節(jié)奏，發(fā)展下肢爆發(fā)力與身體控制能力。初中：深化跳高（跨越式、背越式）、跳遠(yuǎn)（急行跳遠(yuǎn)）技術(shù)，重點(diǎn)訓(xùn)練助跑與起跳的銜接、空中姿態(tài)控制、落地緩沖；結(jié)合“跳躍力量訓(xùn)練（如蛙跳、跳臺(tái)階）”“柔韌性訓(xùn)練（如劈叉、擺腿）”，提升動(dòng)作質(zhì)量與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。（三）投擲項(xiàng)目：從輕物體驗(yàn)到力量運(yùn)用小學(xué)：使用沙包、紙飛機(jī)、軟式標(biāo)槍等輕器械，練習(xí)雙手前擲、肩上投遠(yuǎn)，通過(guò)“投準(zhǔn)目標(biāo)（如九宮格靶心）”游戲培養(yǎng)空間感知與發(fā)力協(xié)調(diào)性，避免過(guò)早強(qiáng)調(diào)力量訓(xùn)練導(dǎo)致動(dòng)作變形。初中：過(guò)渡到實(shí)心球（或鉛球）投擲，學(xué)習(xí)原地推擲、滑步推擲技術(shù)，結(jié)合“核心力量訓(xùn)練（如平板支撐、仰臥起坐）”“出手角度與速度控制”等內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)“力量+技術(shù)”的協(xié)同提升。三、教學(xué)方法的創(chuàng)新與適配：激活課堂學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力教學(xué)方法需兼顧“趣味性”與“實(shí)效性”，根據(jù)學(xué)段特點(diǎn)靈活組合，突破傳統(tǒng)田徑教學(xué)的“枯燥感”：（一）小學(xué)階段：游戲化與情境化教學(xué)游戲浸潤(rùn)：將跑、跳、投項(xiàng)目轉(zhuǎn)化為“森林運(yùn)動(dòng)會(huì)”“星球探險(xiǎn)”等主題游戲，如“穿越火線”障礙跑（繞桿+跨欄+匍匐）、“投彈能手”投擲游戲（投準(zhǔn)敵方陣地），在游戲中自然滲透技術(shù)要求。情境體驗(yàn)：創(chuàng)設(shè)“小小消防員”情境，模擬“火災(zāi)逃生”（快速跑）、“攀爬救援”（跳躍過(guò)障礙）、“投擲救生圈”（投準(zhǔn)）等任務(wù)，讓學(xué)生在角色扮演中掌握技能，同時(shí)培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。（二）初中階段：探究式與競(jìng)賽式教學(xué)問(wèn)題探究：針對(duì)技術(shù)難點(diǎn)設(shè)計(jì)探究任務(wù)，如“不同起跑姿勢(shì)（蹲踞式、站立式）對(duì)起跑速度的影響”“助跑距離與跳高成績(jī)的關(guān)系”，引導(dǎo)學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)、對(duì)比分析，自主建構(gòu)技術(shù)認(rèn)知。分層競(jìng)賽：根據(jù)學(xué)生體能與技能水平，設(shè)置“基礎(chǔ)組”“提高組”“挑戰(zhàn)組”，如跑步項(xiàng)目分為“200米達(dá)標(biāo)賽”“400米挑戰(zhàn)賽”“800米耐力賽”，投擲項(xiàng)目按器材重量分層競(jìng)賽，確保每位學(xué)生都能體驗(yàn)成功感。（三）差異化教學(xué)策略針對(duì)體質(zhì)特殊學(xué)生（如肥胖、體弱），設(shè)計(jì)“個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方”：肥胖學(xué)生側(cè)重低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧跑（如慢跑結(jié)合快走）與趣味性跳躍（如跳繩、跳房子）；體弱學(xué)生從短距離跑、輕物投擲開(kāi)始，逐步提升運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，通過(guò)“小目標(biāo)闖關(guān)”（如“本周完成3次50米跑”）增強(qiáng)自信心。四、教學(xué)評(píng)價(jià)的多元化實(shí)施：關(guān)注成長(zhǎng)過(guò)程與全面發(fā)展摒棄“唯成績(jī)論”，構(gòu)建“過(guò)程+結(jié)果”“技能+素養(yǎng)”的多元評(píng)價(jià)體系：（一）過(guò)程性評(píng)價(jià)：記錄成長(zhǎng)軌跡課堂表現(xiàn)評(píng)價(jià)：采用“星級(jí)評(píng)價(jià)表”，從“參與度（是否積極投入）”“技術(shù)掌握（動(dòng)作規(guī)范性）”“合作意識(shí)（團(tuán)隊(duì)任務(wù)完成度）”三個(gè)維度，每節(jié)課后由教師、同伴、自我三方評(píng)價(jià)，用★數(shù)量直觀反饋進(jìn)步。成長(zhǎng)檔案袋：收集學(xué)生的“運(yùn)動(dòng)日記”（記錄訓(xùn)練感受、目標(biāo)達(dá)成情況）、“技術(shù)視頻對(duì)比”（開(kāi)學(xué)與期末的動(dòng)作錄像）、“挑戰(zhàn)證書(shū)”（完成的分層任務(wù)），直觀呈現(xiàn)能力提升與素養(yǎng)發(fā)展。（二）終結(jié)性評(píng)價(jià)：兼顧技能與素養(yǎng)技能評(píng)價(jià)：采用“達(dá)標(biāo)+選測(cè)”模式，達(dá)標(biāo)項(xiàng)目（如50米跑、立定跳遠(yuǎn)）體現(xiàn)基礎(chǔ)能力，選測(cè)項(xiàng)目（如跨欄跑、投擲標(biāo)槍?zhuān)┳鹬嘏d趣選擇；評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分層，如50米跑，基礎(chǔ)組要求“動(dòng)作規(guī)范、完成全程”，提高組要求“速度達(dá)標(biāo)”，挑戰(zhàn)組要求“結(jié)合彎道跑技術(shù)，速度優(yōu)異”。素養(yǎng)評(píng)價(jià)：通過(guò)“體育品德問(wèn)卷”“同伴互評(píng)表”，評(píng)價(jià)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)（是否遵守競(jìng)賽規(guī)則）、意志品質(zhì)（面對(duì)困難是否堅(jiān)持）、團(tuán)隊(duì)精神（是否主動(dòng)幫助同伴），將評(píng)價(jià)結(jié)果納入學(xué)期體育總評(píng)。五、安全保障與資源開(kāi)發(fā)：筑牢教學(xué)實(shí)施根基（一）安全預(yù)案與風(fēng)險(xiǎn)防控課前：嚴(yán)格檢查場(chǎng)地（如跑道平整度、沙坑松軟度）、器材（如欄架穩(wěn)定性、實(shí)心球重量），根據(jù)天氣調(diào)整內(nèi)容（高溫天改為室內(nèi)體能訓(xùn)練，雨天設(shè)計(jì)“趣味墊上運(yùn)動(dòng)”）。課中：規(guī)范熱身流程（動(dòng)態(tài)拉伸結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)熱身，如跑步前的高抬腿、跳躍前的踢腿），教授“自我保護(hù)技巧”（如摔倒時(shí)團(tuán)身、落地時(shí)屈膝緩沖）；安排“安全監(jiān)督員”（由學(xué)生擔(dān)任），及時(shí)發(fā)現(xiàn)并報(bào)告隱患。（二）校本資源的開(kāi)發(fā)與利用場(chǎng)地創(chuàng)新：利用校園地形設(shè)計(jì)“山地越野跑”（適用于山區(qū)學(xué)校）、“樓道折返跑”（雨天替代方案）；將操場(chǎng)劃分為“技能區(qū)”（設(shè)跨欄、投擲靶）、“游戲區(qū)”（設(shè)障礙陣、接力區(qū)），實(shí)現(xiàn)空間多功能利用。器材改造：自制“軟式跨欄架”（用PVC管與泡沫墊制作，降低高度與硬度）、“多功能投擲靶”（用舊輪胎與彩紙制作，分層標(biāo)靶）；回收礦泉水瓶制作“障礙桿”，降低器材成本的同時(shí)提升趣味性。課程融合：結(jié)合地方文化開(kāi)發(fā)校本課程，如武術(shù)特色學(xué)校融入“跑跳投+武術(shù)”的組合訓(xùn)練，農(nóng)耕文化地區(qū)設(shè)計(jì)“搬運(yùn)糧食”（負(fù)重跑）、“投擲農(nóng)具”（模擬投種）等項(xiàng)目，增強(qiáng)文化認(rèn)同與學(xué)習(xí)動(dòng)力。結(jié)語(yǔ)：以科學(xué)設(shè)計(jì)賦能田徑教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展中小學(xué)田徑項(xiàng)目教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的核心，在于以