2026年孕期健康管理試題及母嬰護理指南含答案一、單選題（每題2分，共20題）1.孕婦在孕中期（13-27周）應增加多少鈣攝入量以滿足胎兒骨骼發(fā)育需求？A.300mg/天B.500mg/天C.800mg/天D.1000mg/天2.孕期哪些食物最容易引起李斯特菌感染？A.煮熟的雞蛋B.新鮮蔬菜C.沙拉醬D.巴氏殺菌奶3.孕期出血量超過多少毫升時應立即就醫(yī)？A.50mlB.100mlC.200mlD.300ml4.孕晚期（28周后）胎動計數(shù)正確方法是？A.每小時計數(shù)3次B.每日計數(shù)10次C.每日計數(shù)15次D.每小時計數(shù)5次5.孕期哪些維生素過量攝入可能危害胎兒？A.維生素AB.維生素CC.維生素DD.葉酸6.孕期高血壓控制目標應低于多少？A.130/80mmHgB.140/90mmHgC.150/95mmHgD.160/100mmHg7.孕期哪些運動類型不適合有妊娠糖尿病的孕婦？A.散步B.游泳C.高強度間歇訓練D.瑜伽8.孕期缺鐵性貧血最常見的癥狀是？A.皮膚蒼白B.心悸C.頭暈D.以上都是9.孕期哪些藥物需嚴格避免使用？A.阿司匹林B.青霉素C.麻黃堿D.丙戊酸鈉10.孕期哪些食物可能引發(fā)過敏？A.牛奶B.海鮮C.雞蛋D.以上都是二、多選題（每題3分，共10題）1.孕期哪些營養(yǎng)素對胎兒神經(jīng)管發(fā)育至關重要？A.葉酸B.DHAC.維生素ED.硒2.孕期哪些并發(fā)癥需要立即住院觀察？A.胎膜早破B.先兆早產(chǎn)C.高血壓D.妊娠期糖尿病3.孕期哪些運動有助于緩解腰背疼痛？A.凱格爾運動B.骨盆傾斜運動C.慢跑D.游泳4.孕期哪些食物可能加重便秘？A.紅薯B.精制米面C.西梅D.牛奶5.孕期哪些維生素缺乏可能導致胎兒神經(jīng)管缺陷？A.葉酸B.維生素B12C.維生素CD.維生素D6.孕期哪些藥物可能影響胎兒發(fā)育？A.沙利度胺B.四環(huán)素C.地高辛D.碳酸鈣7.孕期哪些食物可能導致胎兒鉛中毒？A.腌制食品B.含鉛陶瓷餐具C.新鮮水果D.罐頭食品8.孕期哪些并發(fā)癥需要定期超聲監(jiān)測？A.胎盤早剝B.胎兒生長受限C.多胎妊娠D.巨大兒9.孕期哪些運動有助于改善睡眠質(zhì)量？A.太極拳B.普拉提C.有氧運動D.拉伸運動10.孕期哪些食物可能引發(fā)妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥？A.高脂肪食物B.某些海鮮C.咖啡因飲料D.高糖食物三、判斷題（每題1分，共20題）1.孕期每天喝咖啡因不超過200mg是安全的。（×）2.孕期補充鐵劑可能導致便秘，需同時服用維生素C緩解。（√）3.孕期性生活可能導致流產(chǎn)，孕早期應完全避免。（×）4.孕期尿頻是正?，F(xiàn)象，無需特殊處理。（√）5.孕期使用孕婦專用護膚品可以完全避免過敏。（×）6.孕期適當補充DHA有助于胎兒大腦發(fā)育。（√）7.孕期糖尿病孕婦需嚴格控制血糖，避免使用胰島素。（×）8.孕期出血量少于月經(jīng)量無需就醫(yī)。（×）9.孕期使用抗生素會對胎兒聽力造成永久性損傷。（×）10.孕期適當運動可以降低剖宮產(chǎn)風險。（√）11.孕期補充鈣劑可能導致腎結石，需謹慎。（×）12.孕期多胎妊娠需加強營養(yǎng)和產(chǎn)檢頻率。（√）13.孕期使用精油按摩可以緩解孕吐，但需避免薄荷類精油。（√）14.孕期吸煙不會影響胎兒肺部發(fā)育。（×）15.孕期飲酒不會導致胎兒酒精綜合征。（×）16.孕期適當補充益生菌有助于改善腸道健康。（√）17.孕期使用止痛藥需在醫(yī)生指導下進行。（√）18.孕期適當補充維生素K可以預防新生兒出血。（×）19.孕期多胎妊娠的早產(chǎn)風險顯著高于單胎妊娠。（√）20.孕期使用電動牙刷對孕婦和胎兒無害。（√）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述孕期哪些食物需要徹底煮熟以避免李斯特菌感染？答案：孕期需徹底煮熟的食物包括生肉、生雞蛋、未巴氏殺菌奶制品、冷切肉、熱狗等。李斯特菌耐低溫，冷藏食物也可能被污染，需高溫烹飪（至少74℃）。2.簡述孕期哪些運動對緩解腰背疼痛有幫助？答案：推薦運動包括骨盆傾斜運動、凱格爾運動、游泳、瑜伽（避免劇烈扭轉動作）、散步等。核心肌群訓練（如腹式呼吸）可增強背部支撐力。3.簡述孕期哪些并發(fā)癥需要立即就醫(yī)？答案：需立即就醫(yī)的并發(fā)癥包括：劇烈腹痛、胎膜早破（羊水持續(xù)流出）、陰道流血、胎動驟減、高血壓伴蛋白尿（子癇前期）、嚴重頭暈等。4.簡述孕期如何預防妊娠期糖尿?。看鸢福和ㄟ^控制飲食（減少精制碳水、高糖食物）、規(guī)律運動（每周150分鐘中等強度有氧運動）、保持健康體重、定期產(chǎn)檢監(jiān)測血糖。若篩查異常需及時治療。五、論述題（每題10分，共2題）1.論述孕期哪些藥物需嚴格避免使用，并說明原因。答案：-沙利度胺：可能導致胎兒肢體短缺或無肢畸形。-四環(huán)素：影響胎兒牙齒和骨骼發(fā)育，新生兒牙齒黃染。-甲氨蝶呤：抑制細胞分裂，導致胎兒畸形。-某些抗癲癇藥（如卡馬西平）：增加胎兒畸形風險。原因：這些藥物在孕期可能干擾胎兒正常發(fā)育，部分藥物具有致畸性，需在醫(yī)生指導下完全避免。2.論述孕期如何通過飲食和運動改善便秘，并說明原因。答案：-飲食：增加膳食纖維攝入（全谷物、蔬菜、水果），多喝水，適量攝入益生菌（如酸奶）。避免高脂肪、精制碳水化合物食物。-運動：規(guī)律運動（如散步、瑜伽）促進腸道蠕動。凱格爾運動可增強盆底肌功能，間接改善排便。原因：便秘與孕期激素變化、胎兒壓迫腸道、飲水不足、膳食纖維缺乏有關。通過飲食和運動可增加糞便體積、促進腸道蠕動，緩解便秘。答案及解析一、單選題1.D（孕中期需1000mg/天鈣，以支持胎兒骨骼和母體骨骼儲備）2.C（沙拉醬可能含李斯特菌，冷藏加工食品風險更高）3.B（出血量超過100ml需警惕先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)）4.A（每小時計數(shù)3次，連續(xù)10分鐘，若胎動異常需就醫(yī)）5.A（維生素A過量可致胎兒視神經(jīng)發(fā)育障礙）6.A（130/80mmHg是孕晚期高血壓控制目標）7.C（高強度間歇訓練可能誘發(fā)宮縮，不適合妊娠糖尿病孕婦）8.D（缺鐵性貧血典型癥狀包括皮膚蒼白、心悸、頭暈）9.D（丙戊酸鈉可能致胎兒神經(jīng)管缺陷）10.D（牛奶、海鮮、雞蛋均為常見過敏原）二、多選題1.A、B、D（葉酸、DHA、硒對胎兒神經(jīng)管和大腦發(fā)育至關重要）2.A、B、C（胎膜早破、先兆早產(chǎn)、高血壓需立即住院）3.A、B、D（凱格爾運動、骨盆傾斜、游泳可緩解腰背疼痛）4.B、D（精制米面和牛奶可能導致便秘）5.A、B（葉酸和B12缺乏可致神經(jīng)管缺陷）6.A、B、C（沙利度胺、四環(huán)素、地高辛可能影響胎兒發(fā)育）7.A、B（腌制食品和含鉛陶瓷餐具可能導致鉛中毒）8.A、B、C、D（胎盤早剝、胎兒生長受限、多胎妊娠、巨大兒需超聲監(jiān)測）9.A、B、C、D（太極、普拉提、有氧運動、拉伸運動可改善睡眠）10.A、B、C（高脂肪、某些海鮮、咖啡因可能誘發(fā)膽汁淤積癥）三、判斷題1.×（建議限制200mg/天以下）2.√（維生素C可促進鐵吸收）3.×（孕早期適度性生活通常無害）4.√（尿頻是子宮增大的正常反應）5.×（部分孕婦仍可能過敏）6.√（DHA是大腦和視網(wǎng)膜重要成分）7.×（胰島素是妊娠期糖尿病常用治療）8.×（少量出血也可能提示并發(fā)癥）9.×（部分抗生素在孕期安全）10.√（運動可改善胰島素敏感性）11.×（適量鈣補充不會增加腎結石風險）12.√（多胎妊娠需加強營養(yǎng)和監(jiān)護）13.√（薄荷類精油可能刺激子宮收縮）14.×（吸煙顯著增加胎兒缺氧和發(fā)育問題）15.×（酒精可致胎兒酒精綜合征）16.√（益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群）17.√（止痛藥需遵醫(yī)囑）18.×（維生素K用于新生兒預防出血，孕期無需額外補充）19.√（多胎妊娠早產(chǎn)風險是單胎的2-3倍）20.√（電動牙刷比手動更清潔，但需避免過度使用）四、簡答題1.答案：需徹底煮熟的食物包括生肉、生雞蛋、未巴氏殺菌奶制品、冷切肉、熱狗等。李斯特菌耐低溫，冷藏食物也可能被污染，需高溫烹飪（至少74℃）。2.答案：推薦運動包括骨盆傾斜運動、凱格爾運動、游泳、瑜伽（避免劇烈扭轉動作）、散步等。核心肌群訓練（如腹式呼吸）可增強背部支撐力。3.答案：需立即就醫(yī)的并發(fā)癥包括：劇烈腹痛、胎膜早破（羊水持續(xù)流出）、陰道流血、胎動驟減、高血壓伴蛋白尿（子癇前期）、嚴重頭暈等。4.答案：通過控制飲食（減少精制碳水、高糖食物）、規(guī)律運動（每周150分鐘中等強度有氧運動）、保持健康體重、定期產(chǎn)檢監(jiān)測血糖。若篩查異常需及時治療。五、論述題1.答案：-沙利度胺：可能導致胎兒肢體短缺或無肢畸形。-四環(huán)素：影響胎兒牙齒和骨骼發(fā)育，新生兒牙齒黃染。-甲氨蝶呤：抑制細胞分裂，導致胎兒畸形。-某些抗癲癇藥（如卡馬西平）：增加胎兒畸形風險。原因：這些藥物在孕期可能干擾胎兒正常發(fā)育，部分藥物具有致畸性，需在醫(yī)生指導下完全避免。2.答案