PAGE監(jiān)獄生活作息規(guī)范制度一、總則（一）目的本規(guī)范制度旨在確保監(jiān)獄內(nèi)服刑人員的生活作息有序、規(guī)范，促進服刑人員的改造與自我提升，維護監(jiān)獄的安全與穩(wěn)定秩序。通過合理安排服刑人員的日?；顒?，培養(yǎng)其良好的生活習(xí)慣、紀(jì)律意識和道德觀念，為服刑人員回歸社會奠定基礎(chǔ)。（二）適用范圍本制度適用于本監(jiān)獄內(nèi)所有服刑人員，包括不同刑期、不同犯罪類型的男性與女性服刑人員。（三）制定依據(jù)本制度依據(jù)《中華人民共和國監(jiān)獄法》以及相關(guān)法律法規(guī)、司法行政部門的政策規(guī)定制定，確保制度的合法性、權(quán)威性與科學(xué)性。二、作息時間安排（一）起床與早操1.夏季：每日早晨6:00準(zhǔn)時起床，起床后進行簡單的洗漱整理。6:20集合出操，進行30分鐘的早操鍛煉，包括隊列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練等，旨在增強服刑人員體質(zhì)，培養(yǎng)紀(jì)律意識。2.冬季：早晨6:30起床，6:50集合出操，早操時間同樣為30分鐘。（二）早餐早操結(jié)束后，7:208:00為早餐時間。早餐提供營養(yǎng)均衡的餐食，包括主食、副食、湯品等，以滿足服刑人員身體所需能量，保障其正常生活與改造活動。（三）工作與學(xué)習(xí)1.上午8:3011:30為服刑人員的工作或?qū)W習(xí)時間。根據(jù)服刑人員的勞動能力與文化程度，安排適當(dāng)?shù)膭趧禹椖炕蛭幕n程學(xué)習(xí)。勞動項目旨在培養(yǎng)服刑人員的職業(yè)技能，為其出獄后的就業(yè)做準(zhǔn)備；文化課程學(xué)習(xí)則有助于提升服刑人員的知識水平與綜合素質(zhì)。2.工作或?qū)W習(xí)期間，每小時安排10分鐘的休息時間，讓服刑人員放松身心，提高工作與學(xué)習(xí)效率。（四）午餐11:4012:30為午餐時間。午餐提供豐富多樣、營養(yǎng)充足的飯菜，保證服刑人員攝入足夠的熱量和營養(yǎng)，維持身體健康。（五）午休午餐后，12:4014:00為午休時間。服刑人員需在監(jiān)舍內(nèi)安靜休息，保持良好的休息環(huán)境，以確保下午有充沛的精力投入到后續(xù)活動中。（六）下午工作與學(xué)習(xí)14:1017:00繼續(xù)進行工作或?qū)W習(xí)。工作內(nèi)容可根據(jù)監(jiān)獄的生產(chǎn)項目進行調(diào)整，確保服刑人員能夠熟練掌握相關(guān)技能；學(xué)習(xí)課程包括法律知識、道德規(guī)范、職業(yè)技能培訓(xùn)等，以提升服刑人員的法律意識、道德素養(yǎng)和就業(yè)能力。（七）晚餐17:1018:00為晚餐時間。晚餐注重營養(yǎng)搭配，為服刑人員提供適量的食物，保證其夜間的能量需求。（八）自由活動與教育活動1.晚餐后至19:30為服刑人員的自由活動時間。服刑人員可在監(jiān)區(qū)內(nèi)進行適度的活動，如散步、聊天等，但需遵守監(jiān)區(qū)秩序，不得喧嘩、打鬧。2.19:3020:30安排教育活動，包括觀看教育影片、開展心理健康講座、組織讀書分享會等，通過多種形式的教育活動，引導(dǎo)服刑人員樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀。（九）晚點名與就寢1.20:40進行晚點名，服刑人員需迅速集合，由值班干警清點人數(shù)，檢查服刑人員的在位情況和個人衛(wèi)生情況。2.晚點名后，21:00準(zhǔn)時就寢。服刑人員需按時回到監(jiān)舍，保持安靜，不得在監(jiān)舍內(nèi)進行任何影響他人休息的活動。監(jiān)舍實行定時熄燈制度，夏季22:00熄燈，冬季21:30熄燈。三、作息規(guī)范要求（一）起床規(guī)范1.服刑人員聽到起床號令后，應(yīng)立即起床，不得拖延。起床后，需按照要求整理好個人內(nèi)務(wù)，包括床鋪整理、衣物擺放、洗漱用品歸位等，保持監(jiān)舍整潔衛(wèi)生。2.整理內(nèi)務(wù)時，要嚴(yán)格按照內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)進行操作，做到被子疊放整齊、床單平整無褶皺、物品擺放有序。（二）出操規(guī)范1.集合出操時，服刑人員應(yīng)迅速到達指定地點集合，做到快、靜、齊。集合過程中，不得嬉笑打鬧、交頭接耳。2.出操時，要嚴(yán)格遵守隊列紀(jì)律，聽從指揮，步伐整齊，口號響亮。進行體能訓(xùn)練時，要認(rèn)真完成各項訓(xùn)練任務(wù)，不得偷懶、逃避。（三）工作與學(xué)習(xí)規(guī)范1.工作或?qū)W習(xí)期間，服刑人員要遵守勞動紀(jì)律或課堂紀(jì)律，認(rèn)真完成工作任務(wù)或?qū)W習(xí)課程。不得擅自離崗、串崗，不得在工作或?qū)W習(xí)場所吸煙、吃東西、打瞌睡等。2.尊重勞動成果，愛護勞動工具和學(xué)習(xí)用品。對于工作中出現(xiàn)的問題或?qū)W習(xí)中的困難，要及時向干警或老師請教，積極尋求解決辦法。（四）就餐規(guī)范1.就餐時，服刑人員要排隊進入食堂，不得插隊、擁擠。就餐過程中，要保持安靜，不得大聲喧嘩、浪費食物。2.按照規(guī)定的座位就座，不得隨意更換座位。用餐完畢后，要將餐具擺放整齊，放在指定位置，不得亂扔餐具。（五）午休規(guī)范午休期間，服刑人員要在監(jiān)舍內(nèi)安靜休息，不得進行任何影響他人休息的活動。如因病或其他特殊原因需要離開監(jiān)舍，需向值班干警請假并說明原因。（六）自由活動規(guī)范自由活動時間，服刑人員要在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)活動，不得擅自離開監(jiān)區(qū)?；顒舆^程中，要遵守監(jiān)區(qū)秩序，不得從事危險、違法違規(guī)的活動。（七）教育活動規(guī)范參加教育活動時，服刑人員要認(rèn)真聽講，積極參與互動。不得在活動過程中交頭接耳、隨意走動，要尊重授課老師和其他參與人員。（八）晚點名與就寢規(guī)范1.晚點名時，服刑人員要如實報告?zhèn)€人情況，不得隱瞞、虛報。如有特殊情況需要請假，要提前向值班干警說明原因并獲得批準(zhǔn)。2.就寢后，要保持安靜，不得講話、玩手機等。如有身體不適或其他緊急情況，要及時向值班干警報告。四、監(jiān)督與考核（一）監(jiān)督機制1.監(jiān)獄成立專門的作息規(guī)范監(jiān)督小組，由獄政管理部門負(fù)責(zé)人擔(dān)任組長，各監(jiān)區(qū)負(fù)責(zé)人為成員。監(jiān)督小組負(fù)責(zé)定期對服刑人員的作息規(guī)范執(zhí)行情況進行檢查和監(jiān)督。2.各監(jiān)區(qū)安排專人負(fù)責(zé)日常的作息規(guī)范監(jiān)督工作，對本監(jiān)區(qū)服刑人員的起床、出操、工作學(xué)習(xí)、就餐、午休、自由活動、教育活動、晚點名與就寢等各個環(huán)節(jié)進行實時監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。3.利用監(jiān)獄內(nèi)的監(jiān)控系統(tǒng)，對監(jiān)區(qū)的各個區(qū)域進行24小時不間斷監(jiān)控，以便及時發(fā)現(xiàn)服刑人員的違規(guī)行為，并進行記錄和處理。（二）考核辦法1.建立服刑人員作息規(guī)范考核檔案，詳細(xì)記錄服刑人員的日常作息規(guī)范執(zhí)行情況?？己藘?nèi)容包括起床、出操、工作學(xué)習(xí)、就餐、午休、自由活動、教育活動、晚點名與就寢等各個方面的表現(xiàn)。2.每周對服刑人員的作息規(guī)范執(zhí)行情況進行一次小考核，每月進行一次全面考核?？己私Y(jié)果分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等級。3.對于考核優(yōu)秀的服刑人員，給予一定的獎勵，如表揚信、減刑建議、物質(zhì)獎勵等；對于考核不合格的服刑人員，進行批評教育、增加勞動任務(wù)、限制自由活動等處罰措施。連續(xù)多次考核不合格的服刑人員，將按照相關(guān)規(guī)定進行嚴(yán)管。（三）獎懲措施1.獎勵措施每月評選出一定比例的作息規(guī)范優(yōu)秀個人，在監(jiān)獄內(nèi)進行公開表彰，并給予相應(yīng)的物質(zhì)獎勵，如書籍、文具、生活用品等。將作息規(guī)范執(zhí)行情況與服刑人員的減刑、假釋等獎勵機制掛鉤。對于作息規(guī)范表現(xiàn)突出的服刑人員，在減刑、假釋時給予適當(dāng)?shù)募臃只騼?yōu)先考慮。2.懲罰措施對于違反作息規(guī)范制度的服刑人員，視情節(jié)輕重給予批評教育、警告、記過、禁閉等處罰。對因違反作息規(guī)范導(dǎo)致監(jiān)舍秩序混亂、影響其他服刑人員改造的，給予嚴(yán)管處罰，增加勞動強度和學(xué)習(xí)任務(wù)，限制其自由活動時間和范圍。五、附則（一）本制度的解釋權(quán)本制度由本監(jiān)獄獄政管理部門負(fù)責(zé)解釋。在執(zhí)行過程中，如遇有未盡事宜或需對制度進行修改、補充時，由獄政管理部門提出意見，報監(jiān)獄領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后實施。（二）制度的修訂與更新隨著監(jiān)獄管理工作的不斷發(fā)展和服刑人員改造需求的變化，本制度將適時進行修訂和更新。修訂和更新工作將廣泛征求監(jiān)獄干警、服刑人員代表以及相關(guān)專家的意見和建議，確保制度的科學(xué)性、合理性和有效性。（三）與其他制度的銜接本制度與監(jiān)獄內(nèi)的其他管理制度相互銜接、相互補充。服刑人員在遵守作息規(guī)范制