小學(xué)二年級心理健康活動方案設(shè)計小學(xué)二年級學(xué)生正處于“心理品質(zhì)奠基期”：7-8歲的他們認(rèn)知以具體形象思維為主，情緒體驗豐富卻調(diào)節(jié)能力不足，同伴交往需求激增但易遇沖突，自我意識萌芽卻依賴外界評價。基于兒童心理發(fā)展規(guī)律與校園生活實際需求，設(shè)計本系列心理健康活動，助力學(xué)生構(gòu)建情緒管理、同伴交往與自我認(rèn)知的核心心理能力。一、方案設(shè)計的核心導(dǎo)向：三維目標(biāo)錨定成長方向（一）認(rèn)知目標(biāo)能識別“喜、怒、哀、懼”等基礎(chǔ)情緒的外在表現(xiàn)，理解“微笑、分享、傾聽”是友誼的核心行為，初步建立“每個人都有獨特優(yōu)點”的自我認(rèn)知。（二）情感目標(biāo)體驗積極情緒帶來的愉悅感，增強(qiáng)班級歸屬感與同伴信任感，減少因社交挫折或自我否定產(chǎn)生的焦慮、孤獨感。（三）行為目標(biāo)掌握2-3種“情緒急救小方法”（如深呼吸、興趣轉(zhuǎn)移），能主動用“禮貌邀請”“互助合作”等方式發(fā)起或維護(hù)友誼，樂于展示并肯定自身優(yōu)勢。二、活動實施的具體安排：游戲化體驗+情境化實踐（一）活動對象小學(xué)二年級全體學(xué)生（以班級為單位，每班40人左右，采用“圍坐式”空間布局，弱化課堂約束感）。（二）活動周期與時長學(xué)期內(nèi)每月開展1次主題活動，每次40分鐘（周五下午第三節(jié)課，契合學(xué)生一周學(xué)習(xí)后的放松需求）。（三）主題序列與流程設(shè)計（以典型主題為例）主題1：**“情緒小管家養(yǎng)成記”——情緒管理啟蒙**環(huán)節(jié)1：暖身游戲·表情猜猜猜（10分鐘）準(zhǔn)備：4張卡通情緒卡片（開心的太陽、生氣的小火苗、難過的雨滴、害怕的小幽靈）、彩虹貼紙。過程：老師舉卡片，學(xué)生用動作+聲音模仿情緒（如生氣時叉腰跺腳說“哼！”），猜對的小組獲貼紙。引導(dǎo)分享：“你什么時候會和卡片上的情緒‘撞個滿懷’？”環(huán)節(jié)2：故事探索·情緒小怪獸的煩惱（15分鐘）準(zhǔn)備：《我的情緒小怪獸》繪本節(jié)選、彩色黏土、畫紙。過程：1.老師講故事：“小怪獸把紅（憤怒）、黃（快樂）、藍(lán)（悲傷）的情緒混在一起，房間亂成一團(tuán)……”2.學(xué)生用黏土捏“自己的情緒小怪獸”，分享：“我的小怪獸在______（情境）時會‘發(fā)脾氣’?！?.小組討論：“怎么讓生氣的小怪獸‘冷靜’？”（提煉方法：深呼吸、數(shù)1-10、找喜歡的事做）環(huán)節(jié)3：實踐運用·情緒魔法盒（10分鐘）準(zhǔn)備：情緒情境卡（如“同學(xué)搶了我的橡皮”“考試沒考到滿分”）、魔法盒（內(nèi)裝調(diào)節(jié)方法提示卡：“找朋友說悄悄話”“畫一幅解壓畫”等）。過程：學(xué)生抽情境卡，從魔法盒選方法模擬解決。如抽到“被嘲笑”，用“說‘請你別這樣’+深呼吸”應(yīng)對，同伴扮演“嘲笑者”互動。環(huán)節(jié)4：總結(jié)升華·我的情緒溫度計（5分鐘）準(zhǔn)備：溫度計形卡片、紅（高溫）、黃（中溫）、藍(lán)（低溫）貼紙。過程：學(xué)生貼貼紙表示“今天的情緒溫度”，分享：“活動后，我的情緒溫度變______了，因為______?！崩蠋熆偨Y(jié)：“情緒像天氣，會變化，我們可以做自己的‘小管家’！”主題2：**“友誼花園里的小秘密”——同伴交往賦能**環(huán)節(jié)1：暖身游戲·名字接龍趣多多（8分鐘）準(zhǔn)備：無（圍坐成圈）。過程：第一個學(xué)生說“我是喜歡XX的XXX”（XX為興趣，如“看書”），第二個學(xué)生重復(fù)前一個并加自己的，如“我是喜歡看書的XXX，我是喜歡跳繩的YYY”。出錯的同學(xué)表演“友誼小節(jié)目”（如背一首兒歌），促進(jìn)相互了解。環(huán)節(jié)2：主題探索·友誼魔法瓶（12分鐘）準(zhǔn)備：透明塑料瓶（每班5個）、彩色珠子（粉色=微笑，綠色=幫助，橙色=分享，紫色=傾聽，藍(lán)色=禮貌）。過程：1.提問：“什么樣的行為能讓友誼像魔法瓶一樣亮晶晶？”學(xué)生回答后，往瓶里放對應(yīng)珠子（如說“微笑”就放粉色珠子）。2.分組合作：每組完成一個“友誼魔法瓶”，討論“我們的魔法瓶還缺哪種‘友誼珠子’？”（如“傾聽珠子”——認(rèn)真聽朋友說話）。環(huán)節(jié)3：實踐運用·友誼小劇場（15分鐘）準(zhǔn)備：情境卡（如“看到同學(xué)摔倒了”“想和同學(xué)玩卻被拒絕”）、小道具（玩偶、小椅子）。過程：小組抽情境，創(chuàng)編短劇并表演。其他組用“魔法貼紙”（貼在表演中體現(xiàn)友誼的細(xì)節(jié)處）評價，最后討論：“如果是你，會怎么做？”環(huán)節(jié)4：總結(jié)升華·友誼種子卡（5分鐘）準(zhǔn)備：種子形卡片、彩筆。過程：學(xué)生在卡片上畫/寫“我要種下的友誼種子”（如“每天對同學(xué)微笑一次”），貼在教室“友誼花園”墻報上。約定一周后分享“種子的成長”（有沒有做到）。三、活動效果的多元評估：從過程到反饋的全視角追蹤（一）過程性觀察活動中記錄學(xué)生的參與度（是否主動發(fā)言、合作）、情緒表達(dá)豐富度（能否用語言/動作描述復(fù)雜情緒）、問題解決創(chuàng)新性（調(diào)節(jié)情緒、維護(hù)友誼的方法是否多樣）。（二）作品分析收集學(xué)生的情緒畫、友誼種子卡、魔法瓶設(shè)計圖，分析其對情緒、友誼的理解變化（如情緒畫中“憤怒”的表現(xiàn)從“亂涂”到“畫深呼吸的小人”，體現(xiàn)調(diào)節(jié)意識提升）。（三）反饋調(diào)研學(xué)生端：每月發(fā)放“心情小問卷”（圖文結(jié)合，如選表情表示“和同學(xué)吵架后，你的心情是？”）。教師/家長端：與班主任溝通“學(xué)生課堂互動變化”，與家長交流“孩子在家的情緒表達(dá)、交友行為是否更積極”。四、保障支持體系：從師資到環(huán)境的全方位護(hù)航（一）師資保障心理教師主導(dǎo)，班主任協(xié)助，提前培訓(xùn)“兒童心理溝通技巧”（如用“我看到你______，是不是因為______？”代替質(zhì)問），確保引導(dǎo)語溫暖且專業(yè)。（二）安全保障活動前檢查場地（如桌椅棱角包裹、道具無尖銳邊角）；游戲環(huán)節(jié)控制人數(shù)與強(qiáng)度，避免擁擠碰撞；準(zhǔn)備急救包，應(yīng)對擦傷、磕碰等小意外。（三）材料保障根據(jù)主題提前準(zhǔn)備教具（繪本、黏土、情緒卡片等），確保數(shù)量充足、色彩鮮艷（契合低年級學(xué)生審美），如“情緒小怪獸”用亮色系黏土，增強(qiáng)視覺吸引力。（四）環(huán)境營造活動場地布置溫馨，張貼卡通情緒海報、友誼標(biāo)語（如“微笑是友誼的魔法咒語”），播放輕柔背景音樂（如《風(fēng)之谷的娜烏西卡》），減少學(xué)生緊張感。方案迭代思路：每學(xué)期末匯總評估數(shù)據(jù)，結(jié)合學(xué)生反饋優(yōu)化活動主題（如增加“挫折應(yīng)對”主題）、調(diào)整游戲難度（如“友誼小劇場”情境從