2025年大學(xué)第一學(xué)年（衛(wèi)生教育）健康管理實(shí)操測(cè)試試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。請(qǐng)將正確答案的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。1.以下哪種行為不利于保持良好的個(gè)人衛(wèi)生？（）A.勤洗手B.定期更換衣物C.隨地吐痰D.保持口腔清潔2.正確的洗手方法是（）A.隨便沖一下B.用肥皂簡(jiǎn)單搓搓C.七步洗手法，認(rèn)真揉搓雙手各個(gè)部位D.只洗手掌3.預(yù)防呼吸道傳染病的有效措施不包括（）A.戴口罩B.多去人員密集場(chǎng)所C.勤通風(fēng)D.加強(qiáng)鍛煉4.關(guān)于飲食衛(wèi)生，下列說法錯(cuò)誤的是（）A.不吃變質(zhì)食物B.飯前便后洗手C.可以吃路邊攤的食物D.購買食品注意查看保質(zhì)期5.以下哪種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)心肺功能提升效果較好？（）A.長時(shí)間久坐B.快速跑步C.散步D.瑜伽6.保持心理健康的重要方法有（）A.長期壓抑情緒B.積極與他人溝通交流C.過度焦慮D.獨(dú)自生悶氣7.下列哪項(xiàng)不屬于良好的睡眠習(xí)慣？（）A.按時(shí)作息B.睡前大量運(yùn)動(dòng)C.營造安靜舒適的睡眠環(huán)境D.睡前避免使用電子設(shè)備8.預(yù)防近視，不正確的做法是（）A.保持正確的讀寫姿勢(shì)B.長時(shí)間近距離用眼C.增加戶外活動(dòng)時(shí)間D.定期檢查視力9.關(guān)于個(gè)人衛(wèi)生用品，下列說法正確的是（）A.可以與他人共用牙刷B.毛巾可以長期不清洗C.定期更換床單被罩D.梳子不用清洗10.遇到火災(zāi)時(shí)，正確的做法是（）A.乘坐電梯逃生B.用濕毛巾捂住口鼻，彎腰低姿前行C.大聲呼喊等待救援D.躲在衣柜里11.預(yù)防艾滋病的有效措施是（）A.不與他人有任何接觸B.性行為時(shí)不使用安全套C.避免共用注射器D.與艾滋病患者共用餐具12.以下哪種情況容易導(dǎo)致皮膚過敏？（）A.經(jīng)常更換護(hù)膚品B.保持皮膚清潔C.注意防曬D.用清水洗臉13.關(guān)于急救知識(shí)，下列說法錯(cuò)誤的是（）A.遇到有人心臟驟停，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇B.燙傷后應(yīng)立即用冷水沖洗C.鼻出血時(shí)應(yīng)仰頭止血D.魚刺卡喉時(shí)不要強(qiáng)行吞咽14.健康的生活方式包括（）A.吸煙酗酒B.合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)C.熬夜D.過度勞累15.預(yù)防中暑的方法有（）A.在高溫環(huán)境下長時(shí)間活動(dòng)B.補(bǔ)充足夠的水分和鹽分C.穿深色衣物D.不戴帽子16.以下哪種疾病可以通過飛沫傳播？（）A.艾滋病B.肺結(jié)核C.乙肝D.糖尿病17.關(guān)于口腔衛(wèi)生，正確的是（）A.每天早晚刷牙即可B.飯后使用牙線清潔牙縫C.用牙齒咬開啤酒瓶D.不使用牙膏刷牙18.預(yù)防腸道傳染病，應(yīng)注意（）A.喝生水B.不吃生冷食物C.不注意食品衛(wèi)生D.飯前不洗手19.以下哪種行為有助于保護(hù)環(huán)境，促進(jìn)健康？（）A.隨地扔垃圾B.減少使用一次性塑料制品C.焚燒垃圾D.在河流中洗衣服20.關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，不包括（）A.情緒穩(wěn)定B.能正確認(rèn)識(shí)自己C.人際關(guān)系和諧D.經(jīng)常發(fā)脾氣第II卷（非選擇題，共60分）21.（10分）請(qǐng)簡(jiǎn)述保持良好個(gè)人衛(wèi)生的重要性，并列舉至少5條具體措施。22.（10分）在日常生活中，如何預(yù)防常見的傳染?。空?qǐng)舉例說明至少3種傳染病的預(yù)防方法。23.（10分）闡述合理飲食對(duì)健康的影響，并說明如何做到合理飲食。24.（15分）閱讀材料：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多人面臨著較大的壓力，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。小張就是其中一員，他經(jīng)常感到煩躁不安，對(duì)工作和生活都失去了興趣。請(qǐng)你根據(jù)所學(xué)知識(shí)，為小張?zhí)峁┮恍└纳魄榫w、保持心理健康的建議。25.（15分）閱讀材料：小李在一次戶外活動(dòng)中不小心摔倒，膝蓋受傷，傷口有少量出血。請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)的急救知識(shí)，簡(jiǎn)要描述小李受傷后的正確處理步驟。答案