2025年《健康管理師》理論知識習(xí)題含參考答案一、單項選擇題（每題1分，共20題，計20分）1.健康信息收集的主要工具是（）。A.健康體檢表B.癥狀自評量表（SCL90）C.個人健康檔案D.健康調(diào)查表2.某成年男性身高1.75米，體重85公斤，其BMI值為（）。A.27.8B.28.1C.29.2D.30.53.健康風(fēng)險評估的核心是（）。A.收集健康信息B.分析健康危險因素與疾病的關(guān)聯(lián)C.制定干預(yù)方案D.評價干預(yù)效果4.下列不屬于基本衛(wèi)生保健原則的是（）。A.社區(qū)參與B.合理布局C.治療為主D.適宜技術(shù)5.高血壓患者的理想血壓控制目標(biāo)為（）。A.＜140/90mmHgB.＜130/80mmHg（合并糖尿病或腎?。〤.＜150/90mmHg（65歲以上）D.＜120/80mmHg（所有患者）6.糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)中，空腹血糖（FPG）的臨界值是（）。A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥11.1mmol/LD.≥8.0mmol/L7.下列屬于可改變的健康危險因素的是（）。A.年齡B.家族史C.吸煙D.性別8.健康管理服務(wù)的“三早”原則是（）。A.早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療B.早預(yù)防、早干預(yù)、早康復(fù)C.早教育、早監(jiān)測、早管理D.早評估、早計劃、早執(zhí)行9.流行病學(xué)研究中，最常用的描述性研究方法是（）。A.病例對照研究B.隊列研究C.現(xiàn)況調(diào)查D.實驗性研究10.腰圍是反映（）的重要指標(biāo)。A.全身肥胖程度B.中心性肥胖C.肌肉量D.骨密度11.中醫(yī)體質(zhì)分類中，“形體肥胖，腹部肥滿松軟”屬于（）。A.平和質(zhì)B.痰濕質(zhì)C.濕熱質(zhì)D.氣虛質(zhì)12.煙草中導(dǎo)致成癮的主要成分是（）。A.焦油B.一氧化碳C.尼古丁D.苯并芘13.下列不屬于健康管理倫理原則的是（）。A.有利和主體原則B.保密原則C.公平合理原則D.經(jīng)濟效益優(yōu)先原則14.有氧運動的適宜心率計算公式為（）。A.（220年齡）×（60%80%）B.（200年齡）×（50%70%）C.（180年齡）×（40%60%）D.（240年齡）×（70%90%）15.膳食中蛋白質(zhì)的推薦攝入量占總能量的（）。A.5%10%B.10%15%C.15%20%D.20%25%16.下列屬于慢性病特點的是（）。A.起病急驟B.病程短C.可治愈D.病因復(fù)雜17.“三減三健”中的“三減”指（）。A.減油、減鹽、減糖B.減煙、減酒、減糖C.減糖、減脂、減鹽D.減水、減糧、減動18.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時，應(yīng)優(yōu)先采用的溝通方式是（）。A.書面溝通B.電話溝通C.面對面溝通D.短信溝通19.下列不屬于高血壓高危人群的是（）。A.收縮壓130139mmHg或舒張壓8589mmHgB.超重或肥胖（BMI≥24）C.長期高鹽飲食D.年齡＜40歲20.健康風(fēng)險評估報告的組成不包括（）。A.個人健康信息匯總B.疾病危險性評估結(jié)果C.健康促進(jìn)與指導(dǎo)建議D.醫(yī)療費用預(yù)測二、多項選擇題（每題2分，共10題?計20分，每題至少2個正確選項）1.影響健康的主要因素包括（）。A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C..行為生活方式因素D.衛(wèi)生服務(wù)因素2.健康管理的基本策略包括（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理3.健康信息收集的內(nèi)容包括（）。A.一般情況（性別、年齡等）B.健康行為（吸煙、飲酒等）C.現(xiàn)有健康狀況（疾病史、體檢結(jié)果等）D.社會環(huán)境（職業(yè)、經(jīng)濟狀況等）4.糖尿病患者的自我管理內(nèi)容包括（）?A.血糖監(jiān)測B.飲食控制C.運動管理D.藥物依從性5.下列屬于有氧運動的是（）?A.慢跑B.舉重C.游泳D.打太極拳6.基本衛(wèi)生保健的特點包括（）?A.社會性B..群眾性C.艱巨性D.長期性7.健康危險因素干預(yù)的原則包括（）?A.個性化B.綜合性C..連續(xù)性D.參與性8.中醫(yī)“治未病”的內(nèi)容包括（）?A.未病先防B..既病防變C.瘥后防復(fù)D.急則治其標(biāo)9.煙草使用的干預(yù)措施包括（）?A..健康教育B.政策限制C..藥物輔助戒煙D.強制隔離10.健康管理服務(wù)質(zhì)量的評估指標(biāo)包括（）?A.客戶滿意度B.健康指標(biāo)改善率C.服務(wù)完成率D..醫(yī)療費用降低率三、填空題

（每題1分，共10題?計10分）

1.健康管理的三大基本步驟是健康信息收集、健康風(fēng)險評估、__________。

2.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是未使用降壓藥物情況下__________≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。

3.BMI的計算公式__________（寫出公式）

。

4.膳食指南推薦每日食鹽攝入量不超過__________克。

5.惡性腫瘤的主要危險因素包括吸煙、__________、感染、職業(yè)暴露等。

6.健康風(fēng)險評估的常用方法包括問卷、__________、__________（任寫兩種）。

7..社區(qū)健康管理的核心環(huán)節(jié)是__________。

8..糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多食、__________、體重減輕。

9..運動處方的四要素是運動類型、__________、運動時間、運動頻率。

10..健康檔案的主要類別包括個人健康檔案、家庭健康檔案、__________。四、簡答題（每題6分，共5題?計30分）

1.簡述健康風(fēng)險評估的定義及主要用途。

2.列舉高血壓的非藥物干預(yù)措施（至少5項）。

3.說明膳食平衡的基本要求（從食物種類、數(shù)量、搭配角度回答）。

4.解釋“代謝綜合征”的診斷標(biāo)準(zhǔn)（需包含核心指標(biāo)）。

5.闡述健康管理師在社區(qū)慢性病管理中的主要職責(zé)。五、案例分析題（每題10分，共2題?計20分）案例1：患者男性，55歲，身高1.72米，體重88公斤，血壓150/95mmHg（未服藥），空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L（正常參考值0.561.70mmol/L），自述每日吸煙20支，飲酒（白酒）約150ml，很少運動，家族史：父親因心梗去世，母親有糖尿病史。問題：1.計算患者BMI并判斷肥胖程度。2..列出患者存在的主要健康危險因素（至少5項）。3.針對該患者，提出具體的健康干預(yù)建議（分飲食、運動、生活方式三方面）。案例2：某社區(qū)65歲以上老年人健康體檢數(shù)據(jù)顯示：高血壓患病率42%，糖尿病患病率18%，超重/肥胖率55%，吸煙率28%，缺乏體育鍛煉率60%。問題：1.分析該社區(qū)老年人主要健康問題的關(guān)聯(lián)性（需結(jié)合危險因素與疾病的關(guān)系）。2.設(shè)計一項社區(qū)健康管理干預(yù)方案（需包含目標(biāo)、內(nèi)容、實施步驟）。參考答案及解析一、單項選擇題1.D（健康調(diào)查表是健康信息收集的主要工具，用于系統(tǒng)采集個人健康相關(guān)數(shù)據(jù)。）2.A（BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈27.8，屬于超重。）3.B（健康風(fēng)險評估通過分析危險因素與疾病的關(guān)聯(lián)，量化個體發(fā)病風(fēng)險，是核心環(huán)節(jié)。）4.C（基本衛(wèi)生保健以預(yù)防為主，而非治療。）5.B（合并糖尿病或腎病的高血壓患者，目標(biāo)血壓應(yīng)＜130/80mmHg。）6.B（糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖≥7.0mmol/L或OGTT2小時血糖≥11.1mmol/L。）7.C（吸煙是可改變的危險因素，年齡、性別、家族史為不可改變因素。）8.A（“三早”指早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，適用于慢性病管理。）9.C（現(xiàn)況調(diào)查是描述性研究的常用方法，用于了解疾病或健康狀況的分布。）10.B（腰圍反映腹部脂肪堆積，是中心性肥胖的重要指標(biāo)。）11.B（痰濕質(zhì)的典型特征為形體肥胖、腹部肥滿松軟。）12.C（尼古丁是煙草中導(dǎo)致成癮的主要成分。）13.D（健康管理倫理原則包括有利、主體、保密、公平，不包括經(jīng)濟效益優(yōu)先。）14.A（有氧運動適宜心率為（220年齡）×（60%80%）。）15.B（蛋白質(zhì)推薦攝入量占總能量的10%15%。）16.D（慢性病病因復(fù)雜、病程長、不可治愈，起病隱匿。）17.A（“三減”指減油、減鹽、減糖，“三健”指健康口腔、健康體重、健康骨骼。）18.C（面對面溝通是健康指導(dǎo)的優(yōu)先方式，便于觀察和互動。）19.D（高血壓高危人群包括年齡≥40歲、血壓偏高、超重、高鹽飲食等。）20.D（健康風(fēng)險評估報告包括個人信息匯總、危險性評估、指導(dǎo)建議，不包含醫(yī)療費用預(yù)測。）二、多項選擇題1.ABCD（影響健康的四大因素：環(huán)境、生物遺傳、行為生活方式、衛(wèi)生服務(wù)。）2.ABCD（健康管理基本策略包括生活方式、需求、疾病、災(zāi)難性病傷、殘疾管理等。）3.ABCD（健康信息收集涵蓋一般情況、健康行為、現(xiàn)有健康狀況、社會環(huán)境。）4.ABCD（糖尿病自我管理包括血糖監(jiān)測、飲食、運動、藥物依從性等。）5.ACD（有氧運動需持續(xù)、有節(jié)奏，如慢跑、游泳、打太極拳；舉重為無氧運動。）6.ABCD（基本衛(wèi)生保健具有社會性、群眾性、艱巨性、長期性特點。）7.ABCD（危險因素干預(yù)需個性化、綜合、連續(xù)、患者參與。）8.ABC（“治未病”包括未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)；急則治其標(biāo)是治療原則。）9.ABC（煙草干預(yù)包括教育、政策、藥物輔助，強制隔離不符合倫理。）10.ABCD（健康管理質(zhì)量評估指標(biāo)包括滿意度、健康改善、服務(wù)完成、費用降低等。）三、填空題1.健康指導(dǎo)與干預(yù)2.收縮壓3.BMI=體重（kg）/身高（m）24.55.不合理膳食（或肥胖、缺乏運動等）6.體格檢查、實驗室檢測（或其他合理答案）7.社區(qū)健康檔案管理（或健康干預(yù)實施）8.多尿9.運動強度10.社區(qū)健康檔案四、簡答題1.健康風(fēng)險評估（HRA）是通過收集個人健康信息，分析健康危險因素與疾病的關(guān)聯(lián)，量化個體未來患病或死亡風(fēng)險的方法。主要用途：①個體健康管理（制定干預(yù)方案）；②群體健康評估（識別高危人群）；③衛(wèi)生資源分配（優(yōu)化服務(wù)）；④健康保險（風(fēng)險定價）。2.高血壓非藥物干預(yù)措施：①減少鈉鹽攝入（每日＜5g）；②控制體重（BMI＜24，腰圍男性＜90cm、女性＜85cm）；③增加運動（每周≥5天，每次30分鐘中等強度）；④限制飲酒（男性每日酒精≤25g，女性≤15g）；⑤戒煙；⑥平衡膳食（多吃蔬菜水果，減少飽和脂肪）；⑦心理調(diào)節(jié)（減輕壓力，保持心態(tài)平和）。3.膳食平衡的基本要求：①食物種類多樣（谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類、油脂類五大類齊全）；②數(shù)量適宜（根據(jù)年齡、性別、活動量確定能量需求，各食物類別的攝入量符合膳食指南推薦）；③搭配合理（粗細(xì)搭配、葷素搭配、酸堿搭配；保證優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的攝入；控制油、鹽、糖的過量攝入）。4.代謝綜合征的診斷需滿足以下≥3項：①中心性肥胖（腰圍男性≥90cm，女性≥85cm）；②甘油三酯≥1.7mmol/L或使用調(diào)脂藥物；③高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）男性＜1.0mmol/L、女性＜1.3mmol/L或使用藥物；④血壓≥130/85mmHg或使用降壓藥物；⑤空腹血糖≥5.6mmol/L或已診斷糖尿病。5.健康管理師在社區(qū)慢性病管理中的職責(zé)：①健康信息管理（建立更新居民健康檔案）；②健康監(jiān)測（定期隨訪，記錄血壓、血糖等指標(biāo)）；③危險因素干預(yù)（開展飲食、運動、戒煙限酒等指導(dǎo)）；④健康教育（舉辦講座、發(fā)放宣傳材料，普及慢性病防治知識）；⑤協(xié)調(diào)資源（聯(lián)系社區(qū)醫(yī)生、醫(yī)院，提供轉(zhuǎn)診服務(wù)）；⑥效果評估（分析干預(yù)前后健康指標(biāo)變化，調(diào)整管理方案）。五、案例分析題案例11.BMI=88/(1.72)2≈29.7（正常＜24，超重2427.9，肥胖2831.9為Ⅰ度肥胖，≥32為Ⅱ度），患者BMI29.7，屬于Ⅰ度肥胖。2.主要健康危險因素：①肥胖（BMI29.7）；②高血壓（150/95mmHg）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L，正常＜6.1）；④血脂異常（甘油三酯2.5mmol/L）；⑤吸煙（每日20支）；⑥過量飲酒（白酒150ml/日）；⑦缺乏運動；⑧家族史（心梗、糖尿病）。3.干預(yù)建議：飲食：①限鹽（每日＜5g），減少腌制食品；②控制總能量（每日減少300500kcal，目標(biāo)每月減重0.51kg）；③增加蔬菜（每日500g）、全谷物（占主食1/3），減少精制糖和飽和脂肪（如動物油、肥肉）；④優(yōu)質(zhì)蛋白（魚、禽、蛋、豆類，每日120200g）；⑤嚴(yán)格限酒（白酒＜50ml/日，逐步戒酒）。運動：①每周≥5天，每次3040分鐘中等強度有氧運動（如快走、慢跑、游泳）；②運動強度以心率（22055）×60%=99次/分至（22055）×80%=132次/分；③每周23次抗阻運動（如啞鈴、彈力帶）。生活方式：①戒煙（使用尼古丁替代療法或?qū)で髮I(yè)幫助）；②每日監(jiān)測血壓、血糖（空腹及餐后2小時），記錄日志；③心理調(diào)節(jié)（通過冥想、社交活動緩解壓力）；④每3個月復(fù)查血脂、肝腎功能，每年做頸