第1篇一、活動背景隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注身心健康，追求身心的全面發(fā)展。山里拓展活動作為一種新型的戶外運(yùn)動，具有鍛煉身體、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、提高心理素質(zhì)等多種益處。為了豐富員工文化生活，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識，特制定本次山里拓展活動方案。二、活動目標(biāo)1.通過戶外拓展活動，讓員工在緊張的工作之余，放松身心，感受大自然的魅力。2.培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。3.增強(qiáng)員工的心理素質(zhì)，提升面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣。4.增進(jìn)員工之間的溝通交流，建立和諧的人際關(guān)系。三、活動時間2022年X月X日至X月X日四、活動地點(diǎn)某山風(fēng)景區(qū)五、活動對象公司全體員工六、活動內(nèi)容1.活動準(zhǔn)備（1）前期策劃：成立活動籌備小組，負(fù)責(zé)活動策劃、組織、實(shí)施等工作。（2）場地預(yù)訂：聯(lián)系景區(qū)，預(yù)訂活動場地、住宿等。（3）物資準(zhǔn)備：購買或租賃帳篷、睡袋、燒烤爐、野餐墊等。（4）宣傳動員：通過公司內(nèi)部渠道發(fā)布活動通知，提高員工參與度。2.活動流程（1）開幕式主持人宣布活動開始，介紹活動目的、流程和注意事項(xiàng)。（2）團(tuán)隊(duì)組建將員工隨機(jī)分成若干小組，每組選出一個隊(duì)長，共同制定隊(duì)名、隊(duì)徽和隊(duì)訓(xùn)。（3）團(tuán)隊(duì)破冰進(jìn)行一系列互動游戲，讓團(tuán)隊(duì)成員熟悉彼此，增進(jìn)感情。（4）拓展訓(xùn)練開展戶外拓展項(xiàng)目，如攀巖、徒步、穿越叢林等，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。（5）燒烤晚會晚餐時間，開展燒烤晚會，讓大家在歡聲笑語中享受美食。（6）篝火晚會夜晚，在篝火旁舉行篝火晚會，大家載歌載舞，增進(jìn)感情。（7）總結(jié)大會活動結(jié)束后，進(jìn)行總結(jié)大會，分享活動感受，總結(jié)團(tuán)隊(duì)協(xié)作經(jīng)驗(yàn)。3.活動項(xiàng)目（1）攀巖：培養(yǎng)員工克服困難的勇氣和毅力，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。（2）徒步：鍛煉員工的體能，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的默契。（3）穿越叢林：培養(yǎng)員工的野外生存能力，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。（4）真人CS：增強(qiáng)員工團(tuán)隊(duì)意識，提高溝通協(xié)調(diào)能力。（5）攀樹：培養(yǎng)員工的平衡感和勇氣，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。（6）拓展游戲：如信任背摔、電網(wǎng)逃生等，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。七、活動預(yù)算1.場地費(fèi)用：根據(jù)實(shí)際需求，預(yù)訂活動場地和住宿。2.物資費(fèi)用：購買或租賃帳篷、睡袋、燒烤爐、野餐墊等。3.餐飲費(fèi)用：燒烤晚會和晚餐費(fèi)用。4.交通費(fèi)用：根據(jù)活動地點(diǎn)和人數(shù)，預(yù)估交通費(fèi)用。5.保險費(fèi)用：為每位員工購買意外傷害保險。八、活動注意事項(xiàng)1.活動期間，全體員工需遵守活動紀(jì)律，服從安排。2.注意安全，聽從教練的指導(dǎo)，防止意外傷害。3.保持環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾。4.遵守景區(qū)規(guī)定，保護(hù)自然環(huán)境。5.活動期間，手機(jī)靜音，以免影響他人。九、活動總結(jié)活動結(jié)束后，對本次活動進(jìn)行總結(jié)，分析活動過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，為今后類似活動提供借鑒。通過本次山里拓展活動，旨在讓員工在緊張的工作之余，放松身心，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)心理素質(zhì)。相信在大家的共同努力下，本次活動必將取得圓滿成功！第2篇一、活動背景隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力不斷增大。為了緩解壓力，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，我們特策劃一場山里拓展活動。此次活動旨在通過戶外拓展訓(xùn)練，讓員工在親近自然的同時，提升自我認(rèn)知，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，激發(fā)工作熱情。二、活動目標(biāo)1.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。2.培養(yǎng)員工面對挑戰(zhàn)的勇氣和信心。3.提高員工溝通與表達(dá)能力。4.增進(jìn)員工對企業(yè)的認(rèn)同感和歸屬感。5.豐富員工業(yè)余生活，提高生活品質(zhì)。三、活動時間2022年X月X日至X月X日四、活動地點(diǎn)XX省XX市XX山風(fēng)景區(qū)五、活動對象公司全體員工六、活動內(nèi)容1.開營儀式-主持人介紹活動背景、目的和意義。-領(lǐng)導(dǎo)致辭，鼓勵員工積極參與。-分組，每組選出組長。2.團(tuán)隊(duì)破冰-拓展游戲：“盲人方陣”、“信任背摔”等，通過游戲讓團(tuán)隊(duì)成員相互了解，建立信任。3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目-“高空斷橋”：挑戰(zhàn)者需在教練的指導(dǎo)下，跨越一個1.2米高的斷橋，增強(qiáng)個人勇氣和信心。-“電網(wǎng)逃生”：團(tuán)隊(duì)成員需共同穿越一個由繩子、網(wǎng)等材料構(gòu)成的電網(wǎng)，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。-“攀巖”：挑戰(zhàn)者需在教練的指導(dǎo)下，攀登一座10米高的巖壁，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。4.野外生存技能培訓(xùn)-學(xué)習(xí)野外取火、搭建帳篷、識別方向等生存技能，提高員工應(yīng)對突發(fā)情況的能力。5.野餐活動-團(tuán)隊(duì)成員共同準(zhǔn)備野餐食物，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力。6.放飛心情-組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行徒步、登山等活動，讓員工在親近自然中放松心情。7.閉營儀式-總結(jié)活動成果，表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和個人。-領(lǐng)導(dǎo)致辭，對活動進(jìn)行總結(jié)。七、活動流程1.第一天-上午：開營儀式、團(tuán)隊(duì)破冰-下午：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目（高空斷橋、電網(wǎng)逃生）-晚上：野餐活動2.第二天-上午：野外生存技能培訓(xùn)-下午：放飛心情（徒步、登山）-晚上：閉營儀式八、活動預(yù)算1.交通費(fèi)用：XXX元2.住宿費(fèi)用：XXX元3.餐飲費(fèi)用：XXX元4.拓展項(xiàng)目費(fèi)用：XXX元5.保險費(fèi)用：XXX元6.其他費(fèi)用：XXX元總計：XXX元九、活動籌備1.成立活動籌備小組，負(fù)責(zé)活動的策劃、組織和實(shí)施。2.聯(lián)系拓展公司，確定活動場地、項(xiàng)目及教練。3.拍攝活動照片和視頻，用于后期宣傳。4.制定活動應(yīng)急預(yù)案，確保活動安全有序進(jìn)行。十、活動宣傳1.制作活動海報，張貼在公司內(nèi)部及公共場所。2.通過公司內(nèi)部郵件、微信群等渠道發(fā)布活動通知。3.邀請媒體進(jìn)行報道，擴(kuò)大活動影響力。十一、活動總結(jié)1.活動結(jié)束后，組織員工填寫活動反饋表，了解活動效果。2.對活動進(jìn)行總結(jié)，提出改進(jìn)意見，為今后類似活動提供借鑒。3.將活動照片、視頻等資料整理成冊，作為公司企業(yè)文化的一部分。通過本次山里拓展活動，我們相信員工們能夠在輕松愉快的氛圍中，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，激發(fā)工作熱情，為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。第3篇一、活動背景隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力逐漸增大。在這樣的背景下，戶外拓展活動作為一種全新的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式，越來越受到企事業(yè)單位和個人的青睞。山里拓展活動不僅能讓參與者親近自然，放松身心，還能通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提升個人綜合素質(zhì)。本方案旨在策劃一場富有創(chuàng)意、富有挑戰(zhàn)性的山里拓展活動，為參與者帶來難忘的體驗(yàn)。二、活動目標(biāo)1.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。2.培養(yǎng)參與者面對挑戰(zhàn)的勇氣和信心。3.陶冶情操，增進(jìn)對大自然的熱愛。4.提高個人綜合素質(zhì)，增強(qiáng)自我認(rèn)知。三、活動時間2023年X月X日至X月X日（為期兩天）四、活動地點(diǎn)選擇一處風(fēng)景優(yōu)美、環(huán)境幽靜的山林地區(qū)，交通便利，設(shè)施完善。五、活動對象企事業(yè)單位員工、學(xué)生、社會團(tuán)體等。六、活動人數(shù)根據(jù)實(shí)際情況，控制在50-100人之間。七、活動內(nèi)容1.開營儀式（1）主持人介紹活動背景、目的和意義。（2）領(lǐng)導(dǎo)致辭，鼓勵參與者積極參與。（3）團(tuán)隊(duì)組建，分配角色。2.團(tuán)隊(duì)破冰（1）互動游戲：通過趣味游戲，讓團(tuán)隊(duì)成員互相認(rèn)識，打破隔閡。（2）團(tuán)隊(duì)組建：根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)，組建若干個小組。3.團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練（1）信任背摔：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。（2）高空斷橋：挑戰(zhàn)自我，克服恐懼，增強(qiáng)自信心。（3）電網(wǎng)逃生：鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高解決問題的能力。（4）盲人方陣：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通與協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。4.自然體驗(yàn)活動（1）徒步登山：親近自然，鍛煉身體，陶冶情操。（2）野炊燒烤：增進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情，體驗(yàn)生活樂趣。5.活動總結(jié)（1）團(tuán)隊(duì)分享：各小組分享活動中的感悟和收獲。（2）領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)評：對活動進(jìn)行總結(jié)，對團(tuán)隊(duì)成員的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵。（3）頒發(fā)獎品：對表現(xiàn)突出的個人和團(tuán)隊(duì)進(jìn)行表彰。八、活動流程1.第一天（1）上午：開營儀式、團(tuán)隊(duì)破冰、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。（2）下午：自然體驗(yàn)活動（徒步登山）。（3）晚上：野炊燒烤、篝火晚會。2.第二天（1）上午：自然體驗(yàn)活動（徒步登山）。（2）下午：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練、活動總結(jié)。（3）晚上：返程。九、活動預(yù)算1.場地租賃費(fèi)用：XXX元。2.活動道具費(fèi)用：XXX元。3.餐飲費(fèi)用：XXX元。4.交通費(fèi)用：XXX元。5.其他費(fèi)用：XXX元?？傆嫞篨XX元。十、注意事項(xiàng)1.活動前，對參與人員進(jìn)行安全教育和培訓(xùn)。2.活動過程中，確保各項(xiàng)設(shè)施安全可靠。3.遵守活動紀(jì)律，確保活動順利進(jìn)行。4.注意環(huán)保，不亂