擁有一顆寬容心如何才能做到寬容？寬容讓生活更美好和諧、友善的社會生活環(huán)境健康的身體平和、安定的內(nèi)心（一）無心之失不計較在擁擠的公交車上，我?guī)状伪蝗瞬鹊侥_，心里有些不愉快。我真想大吼一聲，但轉(zhuǎn)念一想……別人也不是故意踩我腳的。車上人這么多，被踩到腳是難免的。我有時也會踩到別人的腳。……因為他從對方的角度想了一下，認為對方不是故意的。因為他擁有一顆寬容的心，原諒了別人的無心之失。（一）無心之失不計較當生活中出現(xiàn)摩擦、沖突時，他為什么改變了想法？在日常生活中，人們忙于工作和生活，彼此之間難免產(chǎn)生摩擦、沖突，讓人不開心，而寬容能讓我們心胸開闊。（一）無心之失不計較有一次，表弟來我家玩，把我最喜歡的臺燈擰壞了，他當時就嚇得大哭起來。我想，他也是出于好奇和喜歡，才動手擰的，他也不希望燈壞了呀。于是我趕緊安慰他。有一次，我和玲玲一起寫作業(yè)，寫完之后我們沒把作業(yè)收起來就開始玩了，結(jié)果玲玲一不小心把我的作業(yè)本弄壞了。她連忙向我道歉，我想她也不是故意的，而且我倆沒把作業(yè)收起來就開始玩，我也有不對的地方，于是就跟她說沒關(guān)系。（一）無心之失不計較在生活中，你有寬容大度地對待他人的經(jīng)歷嗎？當時你心里是怎么想的？（一）無心之失不計較

丁丁和朋友參觀過“寬容城”。想象一下，假如他們來到一個對他人的無心之失斤斤計較的“計較城”，會看到什么樣的生活景象。在教室里，前桌同學不小心把后桌同學的文具盒碰掉了。在鄰里生活中，樓上住戶不小心把澆花的水灑到了樓下住戶的陽臺上。在人來人往的市場里，人們難免會碰觸到。（一）無心之失不計較前桌同學：對不起，我不是故意的。后桌同學：對不起有什么用，這支筆摔壞了。前桌同學：沒有啊，沒看到哪里不一樣了呢。后桌同學：這多明顯的一道劃痕啊。前桌同學：可是，這不影響寫字，只是表面有一點點傷。后桌同學：那也不行，你得賠我一支新的。在教室里，前桌同學不小心把后桌同學的文具盒碰掉了。（一）無心之失不計較樓下：哎，怎么回事，樓上下雨了嗎？樓上：抱歉抱歉，是我澆花不小心，水灑下去了。樓下：什么？澆花？開什么玩笑？我家遭受水災(zāi)了。樓上：我馬上幫您打掃，好嗎？樓下：氣死我了，弄得臟兮兮的，你這人怎么總是惹麻煩？在鄰里生活中，樓上住戶不小心把澆花的水灑到了樓下住戶的陽臺上。（一）無心之失不計較甲：你能不能看著點，你的菜都碰我衣服上了。乙：哎呀，不好意思，這芹菜有點長，不小心碰到您了。甲：跟芹菜有什么關(guān)系，芹菜又不長眼睛。我說的是你！乙：我……我一時疏忽是不對，可是你說話也太難聽了，什么叫不長眼睛。甲：難聽？我這是客氣的，不然你是幫我把衣服洗了？還是賠一件？乙：你真是不可理喻。在人來人往的市場里，人們難免會碰觸到。寬容讓我們在面對他人的無心之失時要大度、不計較；在面對他人的傷害時，平息心中的不滿，放棄報復的想法，懂得原諒他人。（一）無心之失不計較（一）無心之失不計較在我生日時，媽媽送給我一支漂亮的鋼筆，我很喜歡它?？墒?，我的同桌不小心把我的鋼筆碰到了地上，摔壞了筆尖。我很生氣，不想原諒他，想把他的鋼筆也碰到地上。明明是他先傷害了我，為什么還要讓我寬容他的過失呢？（一）無心之失不計較第一條蟲子：心中有怒氣。這支鋼筆很珍貴，是媽媽送給明明的生日禮物，被人碰到地上摔壞了，他自然很生氣。憤怒的情緒體驗是發(fā)脾氣。一直處于這種情緒中，不利于問題的解決，友誼的小船有可能被打翻，生氣也不利于自己的身心健康。（一）無心之失不計較憤怒的情緒體驗是什么？一直處于這種情緒中，有利于問題的解決嗎？擁有一顆寬容的心，讓我們平靜下來，調(diào)整情緒，更為客觀、大度地面對問題。（一）無心之失不計較第二條蟲子：想要報復對方。明明想把同桌的鋼筆也碰到地上去?！耙匝圻€眼，以牙還牙”的想法不對。假如用暴力進行報復，可能會使矛盾激化，造成更大的損失。（一）無心之失不計較“以眼還眼，以牙還牙”的想法對嗎？假如用暴力進行報復，會有什么后果？擁有一顆寬容的心，不能“以眼還眼，以牙還牙”。報復不是解決沖突的方式，反而有可能造成更大的沖突，甚至被追究法律責任。（一）無心之失不計較第三條蟲子：不愿原諒對方。明明也許不會原諒同桌。假如我們執(zhí)意不原諒對方，我們的內(nèi)心會對同桌產(chǎn)生失望、不信任等消極情緒。假如我們是犯錯者，得不到對方原諒時我們的內(nèi)心會很自責。（一）無心之失不計較假如我們執(zhí)意不原諒對方，內(nèi)心感受是什么樣的？假如我們是犯錯者，得不到對方原諒時，內(nèi)心感受又是什么樣的？“金無足赤，人無完人?！眲e人會犯錯誤，我們同樣也會犯錯誤。擁有一顆寬容的心，學會原諒他人，其實也是原諒可能犯錯誤的自己。

（一）無心之失不計較

靜下心來深呼吸，保持內(nèi)心平和，看看美好的事物。想想報復的后果，自己不過是解了一點心頭之恨，沒有其他任何好處，何必呢。換位思考，把自己當成對方，設(shè)身處地地想想對方的心理感受。啄木鳥醫(yī)生幫助我們找出了隱藏在心中的三條蟲子，我們怎樣才能消滅這些蟲子，做到寬容他人呢？假如因為有第一條蟲子，讓我很憤怒而無法寬容他人，我會假如因為有第二條蟲子，讓我想要報復他人，我會假如因為有第三條蟲子，讓我不愿意原諒他人，我會………………古之君子，其責己也重以周，其待人也輕以約。重以周，故不怠；輕以約，故人樂為善。——韓愈《原毀》譯文：古時候的君子，要求自己嚴格而全面，對人寬容而簡約。因為對己要求嚴格全面，所以從不松懈怠惰；因為對人寬容而簡約，所以人們都樂意多做好事。（一）無心之失不計較（二）寬以待人有限度劉青在學校有點調(diào)皮，班主任和同學都對他很寬容。但是，當劉青欺負并嘲諷剛轉(zhuǎn)來的新同學時，班主任非常生氣，認為劉青很不尊重人，讓他向新同學道歉，并在全班做檢討。（二）寬以待人有限度班主任的做法并沒有過于嚴厲。寬容是有底線的，冒犯他人人格和尊嚴的行為應(yīng)該受到懲罰。如果我是班主任，我也會這樣做。我也覺得班主任的做法是正確的。平時的調(diào)皮可以原諒，但欺負、嘲諷同學是不能原諒的，不然以后他就會變本加厲，最終可能會變成校園霸凌。班主任的做法是否過于嚴厲？如果你是班主任，你會怎樣處理這件事？（二）寬以待人有限度放寒假時，軒軒和小伙伴在竹林里玩火，被姑姑發(fā)現(xiàn)了。姑姑罰他在寒假期間每天上午、下午巡視竹林，防止有人玩火，并讓他寫一份檢查。軒軒寫好檢查后，奶奶鄭重其事地把檢查貼在客廳的墻上。軒軒認為家人太小題大做了，自己不過是玩下火而已，又沒有造成不良后果。（二）寬以待人有限度一次兩次也許沒有什么危險，但是這會讓軒軒的膽子越來越大，最終導致火災(zāi)的發(fā)生。竹林火災(zāi)的后果是不堪設(shè)想的。如果軒軒在竹林玩火的行為造成了竹林火災(zāi)，他可能會面臨法律的制裁。如果軒軒的家人不嚴格要求軒軒，而是縱容他的玩火行為，可能會導致什么樣的后果？（二）寬以待人有限度

《中華人民共和國刑法》第一百一十四條放火、