2025年舞蹈五級考試題庫及答案一、基本動作考核（共5題，每題10分）1.簡述“雙山膀手位”的標準做法及常見錯誤糾正方法。答案：雙山膀手位為中國古典舞基本手位之一，要求雙臂向兩側平抬，與肩同高，大臂保持弧形（非完全伸直），小臂略內收，手腕自然下垂呈“弧形”，手指自然伸直、并攏，虎口微張；肘尖略向后，肩下沉，胸部微含，下頜微收，整體呈現(xiàn)“圓”的線條。常見錯誤包括：大臂過直（糾正：想象雙臂環(huán)抱一個大圓，肘尖略向后撐）、聳肩（糾正：沉肩時想象雙肩有重物下壓）、手腕塌或挑（糾正：保持手腕自然弧度，可對鏡檢查是否與小臂呈15°微曲）。2.分解“四位轉”的完整動作過程，并說明重心轉換要點。答案：四位轉屬中國古典舞轉體類基礎動作，步驟如下：①準備位：雙腳四位站立（前腳掌點地，主力腿全腳掌踩地），雙手三位手（右手叉腰，左手托掌），目視左前上方；②起法兒：主力腿屈膝半蹲，動力腿經擦地收回至主力腿旁點地，雙手經體前交叉劃弧至雙山膀；③旋轉：主力腿腳掌推地立起（重心移至主力腿），動力腿快速吸起成前四位（膝蓋對腳尖方向），同時收腹立腰，頭隨身體轉動（留頭甩頭）；④結束：旋轉1-2圈后，動力腿經擦地落回四位，雙手回三位手，重心平穩(wěn)過渡。重心轉換要點：起轉時主力腿推地與動力腿吸起需同步，旋轉中重心垂直于主力腿腳掌中心，避免前傾或后仰；留頭甩頭需配合轉體速度，保持頸部松弛。3.描述“大跳”（以中國舞為例）的發(fā)力順序及空中姿態(tài)要求。答案：大跳發(fā)力順序為“推地-蹬腿-擺胯-展胸-甩臂”：①助跑后雙腳前后點地（前腳掌），后腿（動力腿）屈膝蓄力，主力腿腳掌推地；②動力腿快速蹬直（腳尖先離地），同時主力腿蹬地起跳，胯部向前上方擺送；③空中階段，雙腿經“吸腿”快速展開成“大一字”（前腿伸直繃腳前抬，后腿伸直繃腳后抬，夾角180°），雙臂由體側經下弧線甩至斜上舉（如“順風旗”），胸部展開，頭微抬；④落地時前腿先落（前腳掌過渡到全腳掌），后腿自然跟進成半蹲，膝蓋與腳尖方向一致，緩沖重心?？罩凶藨B(tài)要求：雙腿伸直無彎曲，胯部保持正位（避免前送或后收），肩下沉，雙臂線條流暢，整體呈“拋物線”狀。4.說明“阿拉伯風格”（Arabesque）在芭蕾基礎訓練中的標準形態(tài)及核心控制部位。答案：阿拉伯風格為芭蕾基本舞姿，分前、側、后三種。以“后阿拉伯風格”為例，標準形態(tài)：主力腿伸直（膝蓋無彎曲），全腳掌或半腳尖踩地；動力腿經“擦地”向后抬起（膝蓋伸直，腳尖繃直），與主力腿形成90°-180°夾角（根據(jù)級別調整）；上半身從胯部向前傾斜（與水平面呈45°-60°），雙肩保持水平，雙臂可呈“一位”“七位”或“前舉”（如“交叉手”）；頭轉向動力腿方向（或視具體組合調整）。核心控制部位：主力腿的大腿前側（保持伸直）、腰腹肌肉（控制上半身前傾角度，避免塌腰）、臀部肌肉（收緊防止動力腿下垂）、后背肌群（保持脊柱直立）。5.分解“平轉”（以民間舞為例）的連續(xù)完成要點，需包含腳步、手臂、重心配合。答案：平轉（如膠州秧歌、東北秧歌常用）連續(xù)完成要點：①腳步：雙腳交替向側后方碾轉（腳掌為軸，前腳掌先著地，隨即腳跟碾轉），步幅約半腳寬，頻率均勻（每秒2-3步）；②手臂：配合“繞花”或“擺臂”（如膠州秧歌的“小嫚步”配“劃8字手”），手臂線條需流暢，與腳步節(jié)奏一致（手到腳到）；③重心：始終保持在身體垂直中線，略前傾（約5°）以助轉動；雙膝微屈（保持彈性），胯部隨腳步自然擺動（避免僵硬）；④眼神：視組合要求可“留頭甩頭”或“隨轉流動”，保持視線穩(wěn)定（如東北秧歌平轉時目視斜前方）。二、組合編排考核（共3題，每題15分）1.以“竹影”為主題，設計一支8拍×4（32拍）的傣族舞基礎組合，要求包含“孔雀手”“點步”“下腰”動作元素，需寫出動作順序及情感表達要點。答案：動作順序：①1-4拍：雙腳正步站立，雙手“孔雀手”（拇指與中指相抵，其余三指自然展開）于體前，隨“5321|”音樂（中速）碎步向右橫移4步，同時雙手經下弧線抬至“七位”（略低于肩），目視右前方（表現(xiàn)竹林間輕盈漫步）；②5-8拍：左腳點步（前點地），右腳半蹲，身體左傾，右手“孔雀手”經“托掌”至左上方，左手“按掌”于左胯旁，頭微偏右（模仿竹枝隨風輕擺）；③9-16拍：雙腳交替“墊步”后退4步，雙手“雙晃手”（從左“托掌”經下弧線至右“托掌”），第16拍時雙腳“大八字步半蹲”，雙手“孔雀手”于“胯旁”（表現(xiàn)竹林間的穿梭）；④17-24拍：上半身保持“三道彎”（右胯頂出，左腰側擰，頭向右偏），雙腳“踏步”移動，右手“孔雀手”從“胯旁”抬至“斜上舉”，左手“按掌”，第24拍時雙腳“正步”站立，身體后仰準備下腰；⑤25-32拍：緩慢下腰（雙手撐地，胸腰展開），保持2拍后，經“挑腰”立起，雙手“孔雀手”于“頭頂合掌”，目視上方（表現(xiàn)竹影搖曳的舒展之美）。情感表達要點：全程需體現(xiàn)傣族舞“穩(wěn)、柔、韌”的風格，動作銜接流暢如“風過竹林”，重點突出“孔雀手”的細膩（指尖似竹葉顫動）、點步的輕盈（如踩在青苔上）、下腰的舒展（模仿竹干的挺拔與柔韌）。2.為兒童舞蹈設計一支“水果王國”主題的6拍×6（36拍）組合，要求包含“跑跳步”“單跪起”“手花”動作，需說明音樂選擇建議及動作與主題的貼合方式。答案：音樂選擇建議：輕快的2/4拍兒歌（如《水果拳》改編版），節(jié)奏清晰（每分鐘120-130拍），包含擬聲詞（如果子掉落的“咚咚”聲）。動作與主題貼合方式及順序：①1-6拍：雙腳“跑跳步”（前腳掌交替點地，小跳）進場，雙手“握空拳”（模仿“小果子”）于“胯旁”，第6拍時雙腳“大八字步”站立，雙手“舉高”（表現(xiàn)“果子掛在枝頭”）；②7-12拍：左腳“單跪”（膝蓋著地），右腳“前點地”，雙手“手花”（從“握拳”展開成“花掌”）從下向上劃?。７隆肮泳`放”），第12拍時左手“托腮”（作“蘋果臉”），右手“叉腰”（表現(xiàn)“果子好奇張望”）；③13-18拍：“單跪起”（跪立腿推地站起），接“后踢步”（小腿后踢如“小香蕉搖晃”）向右轉圈，雙手“手花”在體側“小五花”（模仿“果葉擺動”）；④19-24拍：雙腳“踏點步”（前踏后點），雙手“手花”從“體前”交叉（模仿“果籃”）至“斜上舉”（打開“果籃”），第24拍時身體前傾，雙手“抓握”（假裝摘果子）；⑤25-30拍：“跑跳步”后退，雙手“捧果”（交叉于胸前），第30拍時雙腳“并步”，雙手“舉果”（過頭頂）；⑥31-36拍：雙腳“小跳”成“半蹲”，雙手“手花”從“舉果”經“下弧線”落至“胯旁”（果子“輕輕放下”），同時點頭微笑（表現(xiàn)“分享水果的快樂”）。3.以“戰(zhàn)鼓”為主題，設計一支4拍×8（32拍）的漢族鼓子秧歌基礎組合，要求包含“鼓穗繞”“大跳”“十字步”動作，需說明力度變化與主題的關聯(lián)。答案：力度變化與主題關聯(lián)：前半段（1-16拍）用“中強”力度表現(xiàn)“戰(zhàn)鼓準備”（沉穩(wěn)有力），后半段（17-32拍）用“強-極強”力度表現(xiàn)“戰(zhàn)鼓擂響”（剛勁激昂）。動作順序：①1-4拍：雙腳“十字步”（前、后、左、右各一步），雙手“握鼓槌”（鼓穗下垂）于“胯旁”，身體微前傾（表現(xiàn)“戰(zhàn)士列隊”）；②5-8拍：左腳“前點地”，右腳半蹲，右手“鼓穗繞頭”（從右經上至左劃圓），左手“按鼓面”，頭隨鼓穗轉動（表現(xiàn)“檢查鼓具”）；③9-12拍：雙腳“大八字步半蹲”，雙手“鼓槌擊鼓”（上舉后下?lián)簦?，?2拍時保持“擊鼓”姿勢（重拍），身體向上延展（力度“中強”）；④13-16拍：“十字步”后退，雙手“鼓穗”在體側“小繞花”（節(jié)奏加快），第16拍時雙腳“跳轉”（180°），面向舞臺后方（表現(xiàn)“陣型變換”）；⑤17-20拍：助跑后“大跳”（雙腿“大一字”），雙手“鼓槌”上舉（鼓穗展開如“戰(zhàn)旗”），空中喊“嗨”（力度“強”）；⑥21-24拍：落地成“弓箭步”（前腿半蹲，后腿伸直），雙手“鼓槌”快速擊鼓（左右交替，每秒2次），身體隨擊鼓聲“顫肩”（力度“極強”）；⑦25-28拍：雙腳“十字步”跳轉（360°），雙手“鼓穗”經“頭頂繞花”至“體側平舉”（鼓穗展開呈“圓形”）；⑧29-32拍：雙腳“并步”站立，雙手“鼓槌”交叉于胸前（鼓穗下垂），身體前屈45°（“致敬”姿態(tài)），第32拍時抬頭挺胸（表現(xiàn)“戰(zhàn)鼓停息，士氣高昂”）。三、節(jié)奏與即興考核（共2題，每題15分）1.播放一段4/4拍、速度為每分鐘100拍的音樂（旋律為“531|246|531|結束”），要求考生完成：①準確模仿音樂節(jié)奏的“拍手序列”；②根據(jù)節(jié)奏設計8拍的舞蹈動作（包含“踏步”“擺臂”元素）。請寫出標準拍手序列及推薦動作設計。答案：標準拍手序列：①第1小節(jié)（531）：強拍拍手（第1拍），弱拍拍腿（第2拍），次強拍拍手（第3拍），弱拍拍腿（第4拍）；②第2小節(jié)（246）：強拍拍手（第5拍），弱拍拍腿（第6拍），次強拍拍手（第7拍），弱拍拍腿（第8拍）；③第3小節(jié)（531）：重復第1小節(jié)拍手序列（第9-12拍）；④結束小節(jié)（無旋律）：第13拍雙手交叉于胸前（結束姿態(tài)）。推薦動作設計（8拍）：①1-2拍：左腳“踏步”（前踏），右腳跟進成“正步”，雙手從“體側”擺至“前舉”（掌心相對）；②3-4拍：右腳“踏步”（前踏），左腳跟進成“正步”，雙手從“前舉”擺至“體側”（掌心向下）；③5-6拍：雙腳“踏步”跳轉（向右轉90°），雙手“上擺臂”（從體側至斜上舉）；④7-8拍：雙腳“踏步”并攏，雙手“下擺臂”（從斜上舉落至“胯旁”），同時身體微前傾（配合次強拍力度）。2.給定主題“春雨”，提供一段3/4拍、速度為每分鐘80拍的音樂（旋律舒緩，含鋼琴“琶音”與“雨聲”采樣），要求考生即興創(chuàng)作16拍舞蹈。請說明即興創(chuàng)作的核心思路及可參考的動作元素。答案：核心思路：以“柔”為主，結合“春雨細密”“雨絲飄落”“雨滴濺起”的意象，動作需流暢連貫，力度由“輕”漸“中”（模擬雨勢變化）?？蓞⒖紕幼髟兀孩佟盎健保p腳交替擦地，如“雨絲沿地面流動”）；②“手臂波浪”（單臂或雙臂從指尖開始依次起伏，如“雨絲在空中劃出弧線”）；③“小跳”（前腳掌點地輕跳，如“雨滴濺起的小水花”）；④“下旁腰”（身體向側傾斜，手臂延伸，如“雨打柳枝的彎曲”）；⑤“抖腕”（手指快速抖動，如“細密的雨點打在身上”）。具體編排示例（16拍）：①1-4拍：雙腳“滑步”向左移動，雙臂“單波浪”（右手從下至上波浪，左手自然下垂），頭微低（表現(xiàn)“雨絲飄落”）；②5-8拍：雙腳“滑步”向右移動，雙臂“雙波浪”（雙手交替波浪），第8拍時身體“下旁腰”（右側），右手“延伸”（指尖指向地面）；③9-12拍：雙腳“小跳”（每拍1次），雙手“抖腕”于“體前”（模擬“雨點落下”），第12拍時雙腳“半蹲”（如“雨滴濺起”）；④13-16拍：身體緩慢立起，雙臂從“體前”經“下弧線”抬至“斜上舉”（掌心向上接雨），頭微抬，目視上方（表現(xiàn)“感受春雨的溫柔”）。四、理論知識考核（共5題，每題5分）1.解釋舞蹈術語“主力腿”與“動力腿”的定義，并舉例說明其在“前點地”動作中的應用。答案：主力腿指舞蹈動作中承擔身體主要重量的腿（通常為支撐腿）；動力腿指配合主力腿完成動作的腿（通常為運動腿）。在“前點地”動作中，主力腿為全腳掌踩地、伸直的腿（承擔身體90%重量），動力腿為前腳掌點地（腳尖朝前）、膝蓋伸直的腿（僅輕觸地面，輔助平衡或表現(xiàn)延伸感）。2.簡述中國民族舞蹈中“蒙古族舞”與“維吾爾族舞”的基本風格差異（從律動、手位、步伐三方面說明）。答案：①律動：蒙古族舞以“圓”“穩(wěn)”為主（如“馬步”的下沉感），維吾爾族舞以“顫”“移”為主（如“賽乃姆”的膝部微顫）；②手位：蒙古族舞常用“勒馬手”“鷹式手”（手臂線條開闊），維吾爾族舞常用“托帽手”“叉腰手”（手腕靈活，手指多變）；③步伐：蒙古族舞多“走馬步”“跑馬步”（模擬騎馬），維吾爾族舞多“點步”“踏點步”（輕快靈巧）。3.說明“肌肉耐力”與“肌肉爆發(fā)力”在舞蹈訓練中的不同作用，并舉例說明。答案：肌肉耐力指肌肉持續(xù)收縮的能力（支持長時間舞蹈動作），如“平轉3圈以上”需大腿前側肌肉耐力；肌肉爆發(fā)力指肌肉短時間內快速收縮的能力（支持跳躍、大跳），如“大跳”起跳時小腿腓腸肌的爆發(fā)力。4.簡述“呼吸法”在舞