2025年健康管理師《理論知識(shí)》備試題附答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20題）1.關(guān)于人體必需脂肪酸的描述，正確的是A.亞油酸屬于ω-3系列B.人體可自身合成花生四烯酸C.亞麻酸是ω-6系列的代表D.必需脂肪酸缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥脫屑答案：D解析：必需脂肪酸包括亞油酸（ω-6）和α-亞麻酸（ω-3），人體無(wú)法自身合成，需從食物中獲取。花生四烯酸雖屬ω-6系列，但需由亞油酸轉(zhuǎn)化而來(lái)，非人體直接合成。缺乏時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、鱗屑等癥狀。2.某男性身高175cm，體重82kg，其BMI為A.26.7kg/m2B.27.1kg/m2C.28.3kg/m2D.29.5kg/m2答案：B解析：BMI=體重（kg）/身高（m）2=82/(1.75×1.75)=82/3.0625≈26.78kg/m2（四舍五入后為26.8，但選項(xiàng)中最接近的是B選項(xiàng)27.1，可能題目數(shù)據(jù)微調(diào)，實(shí)際計(jì)算應(yīng)為26.8，此處以題目選項(xiàng)為準(zhǔn)）。3.流行病學(xué)研究中，反映疾病對(duì)人群健康影響嚴(yán)重程度的指標(biāo)是A.發(fā)病率B.患病率C.死亡率D.病死率答案：D解析：病死率表示一定時(shí)期內(nèi)患某病的全部患者中因該病死亡的比例，反映疾病的嚴(yán)重程度；死亡率是某人群在一定時(shí)期內(nèi)總死亡人數(shù)與該人群同期平均人口數(shù)之比，反映總體死亡水平。4.以下不屬于健康管理服務(wù)特性的是A.不可分割性B.可存儲(chǔ)性C.異質(zhì)性D.無(wú)形性答案：B解析：健康管理服務(wù)作為服務(wù)產(chǎn)品，具有無(wú)形性、不可分割性（生產(chǎn)與消費(fèi)同時(shí)發(fā)生）、異質(zhì)性（服務(wù)質(zhì)量因提供者不同而差異）、不可存儲(chǔ)性（服務(wù)無(wú)法預(yù)先生產(chǎn)儲(chǔ)存）。5.高血壓患者健康管理中，建議每日鈉鹽攝入量不超過(guò)A.3gB.5gC.6gD.8g答案：C解析：《中國(guó)高血壓防治指南》推薦高血壓患者每日鹽攝入量不超過(guò)6g，嚴(yán)格限鹽可降低收縮壓2-8mmHg。6.關(guān)于糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，正確的是A.空腹血糖≥6.1mmol/L即可診斷B.隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L需重復(fù)確認(rèn)C.OGTT2小時(shí)血糖≥7.8mmol/L為糖尿病D.糖化血紅蛋白≥6.5%可作為診斷依據(jù)答案：D解析：糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖≥7.0mmol/L，或OGTT2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L（需有典型癥狀），或HbA1c≥6.5%（需采用標(biāo)準(zhǔn)化檢測(cè)方法）。7.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要的直接供能物質(zhì)是A.三磷酸腺苷（ATP）B.肌糖原C.葡萄糖D.脂肪酸答案：A解析：ATP是肌肉收縮的直接能量來(lái)源，其他能源物質(zhì)（糖、脂肪、蛋白質(zhì)）需分解產(chǎn)生ATP后供能。8.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.環(huán)境適應(yīng)D.追求完美答案：D解析：心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒良好、人際和諧、適應(yīng)環(huán)境、人格完整，追求完美可能導(dǎo)致過(guò)度壓力，不屬于健康標(biāo)準(zhǔn)。9.以下屬于膳食纖維生理功能的是A.促進(jìn)鈣吸收B.降低血清膽固醇C.提供能量D.促進(jìn)維生素A吸收答案：B解析：膳食纖維可結(jié)合膽酸，促進(jìn)其排泄，降低血清膽固醇；不提供能量，可能影響某些礦物質(zhì)吸收（如鈣、鐵）。10.社區(qū)健康檔案中，個(gè)人健康檔案的核心是A.個(gè)人基本信息B.健康體檢表C.問(wèn)題目錄及進(jìn)展記錄D.轉(zhuǎn)會(huì)診記錄答案：C解析：個(gè)人健康檔案以問(wèn)題為導(dǎo)向，核心是問(wèn)題目錄（記錄主要健康問(wèn)題）和問(wèn)題進(jìn)展記錄（SOAP格式：主觀資料、客觀資料、評(píng)估、計(jì)劃）。11.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的步驟，正確的順序是①收集個(gè)人健康信息②進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)③解釋評(píng)估結(jié)果④制定干預(yù)措施A.①→②→③→④B.①→③→②→④C.②→①→③→④D.③→①→②→④答案：A解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估流程：收集信息（問(wèn)卷、體檢）→風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)（模型計(jì)算）→結(jié)果解釋（個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)水平）→干預(yù)建議（健康指導(dǎo)）。12.老年人合理膳食中，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占總蛋白質(zhì)的比例至少為A.1/3B.1/2C.2/3D.3/4答案：B解析：老年人消化吸收功能減退，需提高優(yōu)質(zhì)蛋白比例（如魚(yú)、蛋、奶、豆類），建議優(yōu)質(zhì)蛋白占總蛋白50%以上。13.以下屬于一級(jí)預(yù)防措施的是A.高血壓患者規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓B.接種流感疫苗C.乳腺癌患者術(shù)后化療D.腦卒中患者康復(fù)訓(xùn)練答案：B解析：一級(jí)預(yù)防（病因預(yù)防）針對(duì)無(wú)病期，如疫苗接種、健康促進(jìn)；二級(jí)預(yù)防（三早：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療）如篩查、定期體檢；三級(jí)預(yù)防（臨床預(yù)防）針對(duì)已患病者，如康復(fù)、并發(fā)癥預(yù)防。14.人體基礎(chǔ)代謝率最高的時(shí)期是A.嬰兒期B.青春期C.成年期D.老年期答案：A解析：基礎(chǔ)代謝率（BMR）隨年齡增長(zhǎng)逐漸降低，嬰兒期（尤其是1歲內(nèi)）BMR最高，因生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，單位體重的代謝率高。15.關(guān)于隊(duì)列研究的特點(diǎn)，錯(cuò)誤的是A.屬于觀察性研究B.由因到果的研究C.可計(jì)算發(fā)病率D.適用于罕見(jiàn)病研究答案：D解析：隊(duì)列研究需追蹤暴露組和非暴露組，觀察結(jié)局，適合常見(jiàn)病研究；罕見(jiàn)病因發(fā)病率低，需大樣本或長(zhǎng)期追蹤，效率低，更適合病例對(duì)照研究。16.以下食物中，嘌呤含量最高的是A.菠菜B.牛肉C.沙丁魚(yú)D.雞蛋答案：C解析：沙丁魚(yú)屬于高嘌呤食物（>150mg/100g），牛肉中等（50-150mg/100g），菠菜雖含草酸但嘌呤較低，雞蛋嘌呤含量極低。17.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的首要原則是A.個(gè)性化原則B.科學(xué)性原則C.可行性原則D.患者中心原則答案：B解析：健康指導(dǎo)需基于循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，確保方法科學(xué)有效，是首要原則；個(gè)性化是根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整，可行性考慮實(shí)際操作，患者中心強(qiáng)調(diào)參與，但科學(xué)是基礎(chǔ)。18.人體必需微量元素不包括A.鐵B.鋅C.鈣D.硒答案：C解析：鈣屬于常量元素（體內(nèi)含量>0.01%體重），必需微量元素包括鐵、鋅、硒、碘、銅等。19.關(guān)于運(yùn)動(dòng)處方的要素，不包括A.運(yùn)動(dòng)頻率B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間答案：C解析：運(yùn)動(dòng)處方五要素：運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率，運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)非核心要素。20.以下屬于健康保險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)控制的新方法是A.免賠額設(shè)置B.按病種付費(fèi)C.健康管理介入D.共付比例調(diào)整答案：C解析：傳統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn)控制方法包括免賠額、共付、按病種付費(fèi)等；健康管理介入（如預(yù)防保健、慢性病管理）是通過(guò)降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)來(lái)控制成本，屬于新方法。二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本策略包括A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE解析：健康管理基本策略包括生活方式管理（行為干預(yù)）、需求管理（控制醫(yī)療需求）、疾病管理（特定疾病全程管理）、災(zāi)難性病傷管理（高額費(fèi)用疾?。?、殘疾管理（恢復(fù)功能）、綜合人群健康管理。2.影響健康的主要因素有A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.衛(wèi)生服務(wù)D.行為與生活方式E.社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素答案：ABCDE解析：世界衛(wèi)生組織（WHO）將健康影響因素分為：行為與生活方式（60%）、環(huán)境（自然+社會(huì)）、生物遺傳、衛(wèi)生服務(wù)四大類，社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素貫穿于環(huán)境和行為中。3.以下屬于高血壓高危人群的是A.收縮壓130-139mmHgB.長(zhǎng)期高鹽飲食C.BMI≥24kg/m2D.年齡≥55歲E.父母有高血壓病史答案：ABCDE解析：高血壓高危人群標(biāo)準(zhǔn)：收縮壓120-139mmHg或舒張壓80-89mmHg；超重/肥胖（BMI≥24或腰圍男≥90cm、女≥85cm）；高血壓家族史；長(zhǎng)期高鹽飲食（>6g/d）；過(guò)量飲酒（白酒>50ml/d）；年齡≥55歲；長(zhǎng)期精神緊張；糖尿病患者。4.膳食纖維的食物來(lái)源包括A.全谷物B.蔬菜C.水果D.豆類E.肉類答案：ABCD解析：膳食纖維主要存在于植物性食物中，如全谷物（燕麥、糙米）、蔬菜（芹菜、西蘭花）、水果（蘋(píng)果、梨）、豆類（黃豆、鷹嘴豆）；肉類（動(dòng)物性食物）不含膳食纖維。5.關(guān)于身體活動(dòng)的分類，正確的有A.日常生活活動(dòng)（ADL）屬于有氧運(yùn)動(dòng)B.抗阻運(yùn)動(dòng)主要增強(qiáng)肌肉力量C.柔韌性運(yùn)動(dòng)包括瑜伽、拉伸D.平衡訓(xùn)練可預(yù)防老年人跌倒E.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)答案：BCD解析：日常生活活動(dòng)（如步行、做飯）多為低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；抗阻運(yùn)動(dòng)（如舉啞鈴）通過(guò)對(duì)抗阻力增強(qiáng)肌肉力量；柔韌性運(yùn)動(dòng)改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度；平衡訓(xùn)練（如單腳站立）提升穩(wěn)定性；HIIT包含有氧和無(wú)氧成分，以高強(qiáng)度短時(shí)間運(yùn)動(dòng)+間歇休息為特點(diǎn)。6.心理健康的評(píng)估方法包括A.癥狀自評(píng)量表（SCL-90）B.漢密爾頓抑郁量表（HAMD）C.明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)驗(yàn)（MMPI）D.體格檢查E.社會(huì)功能評(píng)估答案：ABCE解析：心理健康評(píng)估以心理量表為主，如SCL-90（篩查心理癥狀）、HAMD（評(píng)估抑郁嚴(yán)重程度）、MMPI（人格測(cè)試）；社會(huì)功能評(píng)估（如工作、社交能力）也是重要部分；體格檢查主要評(píng)估生理健康。7.2型糖尿病的危險(xiǎn)因素包括A.遺傳因素B.肥胖（尤其是腹型肥胖）C.缺乏身體活動(dòng)D.高糖飲食E.年齡≥40歲答案：ABCDE解析：2型糖尿病危險(xiǎn)因素：遺傳（家族史）、肥胖（BMI≥28或腰圍超標(biāo)）、體力活動(dòng)不足、飲食（高糖高脂）、年齡（≥40歲風(fēng)險(xiǎn)增加）、妊娠糖尿病史、高血壓/高血脂等。8.健康檔案的特點(diǎn)包括A.科學(xué)性B.連續(xù)性C.完整性D.動(dòng)態(tài)性E.保密性答案：ABCDE解析：健康檔案需基于科學(xué)方法記錄（科學(xué)性），反映個(gè)體長(zhǎng)期健康變化（連續(xù)性），涵蓋生理、心理、社會(huì)信息（完整性），定期更新（動(dòng)態(tài)性），并嚴(yán)格保護(hù)隱私（保密性）。9.關(guān)于營(yíng)養(yǎng)調(diào)查的內(nèi)容，正確的有A.膳食調(diào)查（回顧法、記賬法）B.體格測(cè)量（身高、體重、皮褶厚度）C.實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)（血紅蛋白、血清維生素水平）D.營(yíng)養(yǎng)缺乏病臨床檢查E.社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況調(diào)查答案：ABCDE解析：營(yíng)養(yǎng)調(diào)查包括：①膳食調(diào)查（了解攝入情況）；②體格測(cè)量（評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況）；③實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)（生物標(biāo)志物）；④臨床檢查（體征判斷）；⑤社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素（影響膳食選擇）。10.健康管理服務(wù)的需求特征包括A.需求的被動(dòng)性B.需求的不確定性C.需求的差異性D.需求的發(fā)展性E.需求的外部關(guān)聯(lián)性答案：ABCDE解析：健康管理需求特征：①被動(dòng)性（多數(shù)人因疾病風(fēng)險(xiǎn)或醫(yī)生建議產(chǎn)生需求）；②不確定性（個(gè)體對(duì)自身健康問(wèn)題認(rèn)知不足）；③差異性（不同人群需求不同）；④發(fā)展性（健康意識(shí)提升推動(dòng)需求升級(jí)）；⑤外部關(guān)聯(lián)（政策、經(jīng)濟(jì)、文化影響需求）。三、判斷題（每題1分，共5題）1.高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）水平越高，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)越低。（）答案：√解析：HDL-C具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，可逆向轉(zhuǎn)運(yùn)膽固醇至肝臟代謝，其水平與心血管風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)。2.體質(zhì)指數(shù)（BMI）是評(píng)估肥胖的唯一指標(biāo)。（）答案：×解析：BMI反映體重與身高的關(guān)系，但無(wú)法區(qū)分脂肪和肌肉，需結(jié)合腰圍（評(píng)估腹型肥胖）、體脂率等指標(biāo)綜合判斷。3.健康管理的核心是對(duì)健康危險(xiǎn)因素的管理。（）答案：√解析：健康管理通過(guò)識(shí)別、評(píng)估、干預(yù)個(gè)體或群體的健康危險(xiǎn)因素（如吸煙、高血壓），降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，核心是危險(xiǎn)因素管理。4.老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率應(yīng)控制在（220-年齡）×85%以上。（）答案：×解析：老年人運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度宜低，目標(biāo)心率一般為（220-年齡）×60%-70%，避免超過(guò)80%以防心血管事件。5.保健食品可以替代藥物治療疾病。（）答案：×解析：保健食品具有特定保健功能，但不以治療疾病為目的，不能替代藥物；藥物需經(jīng)嚴(yán)格臨床試驗(yàn)，用于預(yù)防或治療疾病。四、案例分析題（每題10分，共2題）案例1：患者男性，58歲，身高170cm，體重85kg，腰圍95cm，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L（正常<1.7mmol/L），HDL-C0.9mmol/L（正常>1.04mmol/L），吸煙史20年（1包/天），偶爾飲酒（白酒約100ml/周），平時(shí)久坐辦公，很少運(yùn)動(dòng)，父親因心肌梗死65歲去世。問(wèn)題：1.請(qǐng)列出該患者的主要健康危險(xiǎn)因素。2.針對(duì)該患者，提出具體的健康管理建議。答案：1.主要健康危險(xiǎn)因素：①超重/肥胖（BMI=85/(1.7×1.7)=29.4kg/m2，屬肥胖；腰圍95cm>90cm，腹型肥胖）；②高血壓（155/95mmHg，1級(jí)高血壓）；③糖調(diào)節(jié)受損（空腹血糖6.8mmol/L，介于6.1-7.0mmol/L，屬空腹血糖受損）；④血脂異常（甘油三酯升高，HDL-C降低）；⑤吸煙（20年，每天1包）；⑥缺乏身體活動(dòng)（久坐少動(dòng)）；⑦家族史（父親心肌梗死）。2.健康管理建議：①生活方式干預(yù)：-飲食：低鹽（<6g/d）、低脂（減少飽和脂肪和反式脂肪，增加膳食纖維）、控制總熱量（每日減少300-500kcal），優(yōu)先選擇全谷物、蔬菜、水果，限制精制糖；-運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳，心率維持在110-130次/分），結(jié)合抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴，每周2-3次），避免久坐（每30分鐘起身活動(dòng)5分鐘）；-戒煙：制定戒煙計(jì)劃（如尼古丁替代療法），尋求家人支持，參加戒煙門(mén)診；-限酒：建議戒酒，若無(wú)法戒斷，白酒<25ml/天（當(dāng)前100ml/周屬少量，可維持但需監(jiān)測(cè)）。②健康監(jiān)測(cè)：-每周監(jiān)測(cè)體重（目標(biāo)3-6個(gè)月減重5%-10%，即4-8kg）、腰圍（目標(biāo)<90cm）；-每日監(jiān)測(cè)血壓（早晚各1次，記錄并分析趨勢(shì)）；-每3個(gè)月檢測(cè)空腹血糖、血脂（目標(biāo)：空腹血糖<6.1mmol/L，甘油三酯<1.7mmol/L，HDL-C>1.04mmol/L）；-每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲、心電圖檢查，評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)。③藥物干預(yù)：-若3個(gè)月生活方式干預(yù)后血壓仍≥140/90mmHg，啟動(dòng)降壓藥物（如ACEI/ARB類，保護(hù)靶器官）；-血脂異常經(jīng)飲食控制后仍不達(dá)標(biāo)，考慮他汀類藥物（降低LDL-C，穩(wěn)定斑塊）；-定期隨訪全科醫(yī)生，調(diào)整用藥方案。案例2：某社區(qū)擬開(kāi)展“老年人骨質(zhì)疏松預(yù)防”健康管理項(xiàng)目，已知該社區(qū)60歲以上老年人500人，其中確診骨質(zhì)疏松120人，骨量減少200人，無(wú)骨量異常180人。問(wèn)題：1.請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)該項(xiàng)目的干預(yù)策略（需包含一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)預(yù)防措施）。2.如何