健康管理師三級理論知識考試題(附答案)一、單項選擇題（每題1分，共20題）1.健康管理的核心是（）A.疾病治療B.健康危險因素干預(yù)C.健康體檢D.健康知識傳播2.正常成年人靜息狀態(tài)下的心率范圍是（）A.5070次/分B.60100次/分C.70110次/分D.80120次/分3.以下哪項不屬于健康信息收集的內(nèi)容？（）A.家族史B.吸煙史C.社會支持度D.實驗室檢查結(jié)果4.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計算公式是（）A.體重（kg）/身高（m）2B.體重（kg）/身高（cm）2C.身高（m）/體重（kg）2D.身高（cm）/體重（kg）25.中國成人正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是（）A.收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHgB.收縮壓＜130mmHg且舒張壓＜85mmHgC.收縮壓＜140mmHg且舒張壓＜90mmHgD.收縮壓＜150mmHg且舒張壓＜95mmHg6.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾病？（）A.肺結(jié)核B.糖尿病C.高血壓D.冠心病7.健康風(fēng)險評估的基本步驟不包括（）A.收集個人健康信息B.進行健康狀況分類C.制定臨床治療方案D.計算個體風(fēng)險概率8.《中國居民膳食指南（2022）》建議每天攝入谷薯類食物的量為（）A.50100gB.100200gC.200300gD.250400g9.以下哪項是有氧運動的典型特征？（）A.短時間、高強度B.長時間、中低強度C.爆發(fā)性肌肉收縮D.主要消耗肌糖原10.糖尿病的典型癥狀“三多一少”是指（）A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多尿、體重減少C.多睡、多飲、多食、體重減少D.多尿、多便、多飲、體重增加11.煙草中導(dǎo)致成癮的主要成分是（）A.焦油B.一氧化碳C.尼古丁D.苯并芘12.以下哪項屬于可改變的健康危險因素？（）A.年齡B.性別C.家族遺傳史D.吸煙行為13.健康管理服務(wù)的“三部曲”是（）A.健康監(jiān)測健康評估健康干預(yù)B.健康體檢疾病治療康復(fù)管理C.健康咨詢健康指導(dǎo)健康隨訪D.健康檔案風(fēng)險評估保險理賠14.高血壓患者每日食鹽攝入量應(yīng)控制在（）A.3g以下B.5g以下C.8g以下D.10g以下15.以下哪種維生素缺乏會導(dǎo)致夜盲癥？（）A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D16.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.過度依賴他人17.健康管理師在進行健康指導(dǎo)時，應(yīng)遵循的倫理原則不包括（）A.尊重自主權(quán)B.保護隱私C.強制干預(yù)D.有利無傷害18.以下哪項屬于社區(qū)健康促進的核心策略？（）A.疾病篩查B.健康宣教C.社會動員D.醫(yī)療救助19.骨質(zhì)疏松的主要危險因素不包括（）A.高齡B.長期低鈣飲食C.規(guī)律運動D.女性絕經(jīng)后20.健康風(fēng)險評估報告的組成部分不包括（）A.個人健康信息匯總B.疾病診斷結(jié)果C.健康危險因素分析D.干預(yù)建議二、多項選擇題（每題2分，共10題，少選、錯選均不得分）21.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理22.以下屬于人體必需微量元素的是（）A.鐵B.鈣C.鋅D.鈉23.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入B.增加鉀鹽攝入C.規(guī)律運動D.戒煙限酒24.健康信息問卷的設(shè)計原則包括（）A.避免誘導(dǎo)性提問B.問題應(yīng)具體明確C.盡量使用專業(yè)術(shù)語D.符合邏輯順序25.糖尿病的主要危險因素有（）A.遺傳因素B.肥胖C.體力活動不足D.高糖飲食26.以下哪些屬于健康促進的活動領(lǐng)域？（）A.制定健康公共政策B.創(chuàng)造支持性環(huán)境C.發(fā)展個人技能D.調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向27.關(guān)于BMI的分類，正確的是（）A.BMI＜18.5為體重過低B.18.5≤BMI＜24為正常C.24≤BMI＜28為超重D.BMI≥28為肥胖28.以下屬于人際傳播的形式是（）A.健康講座B.小組討論C.發(fā)放宣傳手冊D.一對一咨詢29.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的危險因素包括（）A.吸煙B.職業(yè)粉塵暴露C.空氣污染D.兒童期呼吸道感染30.健康管理服務(wù)質(zhì)量的評價指標(biāo)包括（）A.服務(wù)滿意度B.健康指標(biāo)改善率C.疾病復(fù)發(fā)率D.服務(wù)成本效益比三、填空題（每題1分，共5題）31.健康管理的目標(biāo)人群包括健康人群、亞健康人群、__________和康復(fù)人群。32.中國成人超重的BMI范圍是__________。33.空腹血糖的正常范圍是__________mmol/L（靜脈血漿葡萄糖）。34.每周應(yīng)至少進行__________分鐘中等強度有氧運動以維持健康。35.煙草使用的主要健康危害包括__________、心血管疾病和慢性呼吸系統(tǒng)疾病。四、簡答題（共20分）36.簡述健康風(fēng)險評估的主要用途（5分）。37.列舉5種常見的健康危險因素，并說明其可改變性（5分）。38.簡述高血壓患者自我管理的主要內(nèi)容（5分）。39.結(jié)合《中國居民膳食指南（2022）》，說明“平衡膳食八準(zhǔn)則”的核心要點（5分）。五、應(yīng)用題（共30分）40.計算與分析題（10分）：某男性，45歲，身高175cm，體重85kg，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，吸煙史15年（每天1包），父親有高血壓病史。（1）計算其BMI并判斷體重狀態(tài)；（2）分析其患高血壓和糖尿病的主要危險因素；（3）提出至少3項針對性的健康干預(yù)建議。41.案例分析題（10分）：某社區(qū)60歲以上老年人中，高血壓患病率為35%，但患者規(guī)律服藥率僅40%，血壓控制率（＜140/90mmHg）僅25%。請分析可能的原因，并設(shè)計1項社區(qū)干預(yù)措施（需包含目標(biāo)、內(nèi)容、實施步驟）。42.綜合應(yīng)用題（10分）：設(shè)計一份針對企業(yè)員工的健康管理服務(wù)方案（需包含服務(wù)對象、服務(wù)內(nèi)容、評估指標(biāo)、預(yù)期效果）。參考答案一、單項選擇題1.B2.B3.C4.A5.A6.A7.C8.D9.B10.B11.C12.D13.A14.B15.A16.D17.C18.C19.C20.B二、多項選擇題21.ABCD22.AC23.ABCD24.ABD25.ABCD26.ABCD27.ABCD28.ABD29.ABCD30.ABCD三、填空題31.疾病人群32.24≤BMI＜2833.3.96.134.15035.惡性腫瘤（或癌癥）四、簡答題36.健康風(fēng)險評估的主要用途包括：①幫助個體綜合認(rèn)識健康危險因素；②鼓勵和幫助個體修正不健康行為；③制定個性化健康干預(yù)措施；④評價干預(yù)措施的有效性；⑤為健康保險風(fēng)險評估提供依據(jù)；⑥為社區(qū)和群體健康管理提供數(shù)據(jù)支持（答出5點即可）。37.常見健康危險因素及可改變性：①吸煙（可改變）；②飲酒過量（可改變）；③高鹽飲食（可改變）；④缺乏運動（可改變）；⑤遺傳因素（不可改變）；⑥年齡（不可改變）（需明確列舉并說明）。38.高血壓患者自我管理內(nèi)容：①監(jiān)測血壓（每日或每周固定時間測量并記錄）；②調(diào)整生活方式（限鹽、控酒、規(guī)律運動、控制體重）；③遵醫(yī)囑服藥（不隨意增減藥量或停藥）；④識別并發(fā)癥征兆（如頭痛、胸悶、視力模糊等）；⑤定期隨訪（與醫(yī)生溝通血壓控制情況）。39.《中國居民膳食指南（2022）》“平衡膳食八準(zhǔn)則”核心要點：①食物多樣，合理搭配；②吃動平衡，健康體重；③多吃蔬果、奶類、全谷、大豆；④適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；⑤少鹽少油，控糖限酒；⑥規(guī)律進餐，足量飲水；⑦會選會烹，公筷分餐；⑧杜絕浪費，興新食尚（需簡要解釋每點核心）。五、應(yīng)用題40.（1）BMI=85kg/(1.75m)2≈27.8，屬于超重（24≤BMI＜28）；（2）高血壓危險因素：超重、吸煙、家族史、血壓155/95mmHg（已高于正常）；糖尿病危險因素：超重、空腹血糖6.8mmol/L（處于空腹血糖受損范圍）、年齡（45歲為糖尿病高發(fā)年齡）；（3）干預(yù)建議：①戒煙（制定戒煙計劃，使用替代療法或?qū)で髮I(yè)幫助）；②減重（目標(biāo)BMI＜24，通過控制飲食+每周150分鐘以上中等強度運動）；③調(diào)整飲食（低鹽＜5g/日、低脂、增加膳食纖維）；④監(jiān)測血壓和血糖（每日測血壓，每3個月測糖化血紅蛋白）；⑤定期就醫(yī)（與醫(yī)生溝通是否需要藥物干預(yù)）。41.可能原因：①患者對高血壓危害認(rèn)知不足（認(rèn)為無癥狀無需服藥）；②藥物副作用導(dǎo)致依從性差；③社區(qū)缺乏規(guī)范的隨訪管理；④經(jīng)濟負擔(dān)（部分藥物自費）；⑤家庭支持不足（無人監(jiān)督服藥）。干預(yù)措施設(shè)計（示例）：目標(biāo)：6個月內(nèi)提升社區(qū)60歲以上高血壓患者規(guī)律服藥率至60%，血壓控制率至40%；內(nèi)容：①開展“高血壓自我管理小組”（每月2次，由健康管理師授課，內(nèi)容包括疾病知識、服藥技巧、生活方式調(diào)整）；②建立“家庭醫(yī)生患者家屬”三方隨訪機制（每周電話隨訪，家屬監(jiān)督服藥）；③提供免費血壓計和用藥提醒卡（標(biāo)注服藥時間和劑量）；實施步驟：①基線調(diào)查（統(tǒng)計患者基本信息、服藥依從性）；②培訓(xùn)家庭醫(yī)生和志愿者；③開展小組活動并發(fā)放工具；④3個月和6個月時評估效果，調(diào)整方案。42.企業(yè)員工健康管理服務(wù)方案（示例）：服務(wù)對象：某科技公司全體員工（約500人，年齡2545歲，以久坐辦公為主）；服務(wù)內(nèi)容：①健康篩查（年度體檢+額外