南昌小學(xué)體育技能實踐評價試卷及答案考試時長：120分鐘滿分：100分班級：__________姓名：__________學(xué)號：__________得分：__________試卷名稱：南昌小學(xué)體育技能實踐評價試卷考核對象：小學(xué)三至四年級學(xué)生題型分值分布：-單選題（10題，每題2分，共20分）-填空題（10題，每題2分，共20分）-判斷題（10題，每題2分，共20分）-簡答題（3題，每題4分，共12分）-應(yīng)用題（2題，每題9分，共18分）總分：100分一、單選題（每題2分，共20分）1.在籃球運動中，運球時手按拍球的部位應(yīng)該是（）。A.球的頂部B.球的側(cè)下方C.球的中部D.球的頂部和側(cè)下方交替2.跳遠時，助跑的正確姿勢應(yīng)該是（）。A.身體前傾，步幅小B.身體直立，步幅大C.身體后仰，步幅小D.身體前傾，步幅大3.以下哪項不屬于田徑運動的基本素質(zhì)？（）A.速度B.力量C.柔韌性D.智商4.游泳時，蛙泳的正確呼吸方法是（）。A.持續(xù)吸氣，不換氣B.每次劃臂時吸氣，每次蹬腿時呼氣C.每次蹬腿時吸氣，每次劃臂時呼氣D.不用換氣，屏住呼吸游完全程5.排球墊球時，手臂的正確姿勢應(yīng)該是（）。A.雙臂完全伸直，夾緊B.雙臂彎曲，自然分開C.一臂伸直，一臂彎曲D.雙臂彎曲，夾緊6.以下哪項是足球比賽中的犯規(guī)行為？（）A.踢到隊友B.推對方C.合理沖撞D.拉扯對方球衣7.仰臥起坐的正確動作要領(lǐng)是（）。A.頭部抬高，背部離開地面B.頭部貼近地面，背部離開地面C.頭部抬高，背部緊貼地面D.頭部貼近地面，背部緊貼地面8.以下哪項是跳繩的正確姿勢？（）A.雙腳并攏，身體前傾B.雙腳分開，身體后仰C.雙腳并攏，身體直立D.雙腳分開，身體前傾9.在接力賽中，傳接棒的正確方法是（）。A.接力棒在空中傳遞B.接力棒在地面?zhèn)鬟fC.傳棒人將棒扔給接棒人D.接棒人主動伸手去拿棒10.以下哪項是籃球比賽中的違例行為？（）A.持球移動超過3秒B.防守時合理卡位C.持球轉(zhuǎn)身超過360度D.防守時用手推對方二、填空題（每題2分，共20分）1.跑步時，正確的呼吸方法是__________________________。2.跳高時，常用的過桿姿勢有__________________________和__________________________。3.游泳時，蛙泳的四個基本動作是__________________________、__________________________、__________________________和__________________________。4.排球比賽時，一局比賽的時間通常是__________________________分鐘。5.足球比賽時，球門的大小是__________________________米×__________________________米。6.仰臥起坐時，每分鐘完成的次數(shù)一般要求達到__________________________次以上。7.跳繩時，常用的跳法有__________________________和__________________________。8.在接力賽中，傳棒時要注意__________________________和__________________________。9.籃球比賽時，進攻時常用的傳球方法有__________________________和__________________________。10.體育鍛煉時，要注意__________________________和__________________________。三、判斷題（每題2分，共20分）1.跑步時，步幅越大，速度越快。（）2.跳遠時，助跑速度越快，成績越好。（）3.游泳時，蝶泳的呼吸方法與蛙泳相同。（）4.排球墊球時，可以用手擊球。（）5.足球比賽時，進球后雙方球員可以互相擊掌慶祝。（）6.仰臥起坐時，頭部抬高可以減少腹部用力。（）7.跳繩時，雙腳并攏可以減少繩子打到腳的次數(shù)。（）8.在接力賽中，傳棒時可以不用看接棒人。（）9.籃球比賽時，進攻時可以用手推對方球員。（）10.體育鍛煉時，可以不進行熱身運動。（）四、簡答題（每題4分，共12分）1.簡述跳遠時助跑的正確姿勢要點。2.簡述游泳時蛙泳的呼吸方法。3.簡述籃球比賽時進攻時常用的傳球方法。五、應(yīng)用題（每題9分，共18分）1.小明在體育課上進行了1000米跑步測試，他的成績是4分鐘30秒。請計算他的平均速度，并說明如何提高跑步速度。2.小紅在體育課上進行了排球墊球測試，她每分鐘可以墊球100次。請計算她每分鐘可以墊球的次數(shù)，并說明如何提高墊球次數(shù)。標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、單選題1.B2.D3.D4.B5.B6.B7.A8.C9.A10.A解析：1.運球時手按拍球的部位應(yīng)該是球的側(cè)下方，這樣可以更好地控制球的方向和速度。2.跳遠時，助跑的正確姿勢應(yīng)該是身體前傾，步幅大，這樣可以利用慣性提高跳躍距離。3.田徑運動的基本素質(zhì)包括速度、力量、柔韌性等，智商不屬于田徑運動的基本素質(zhì)。4.蛙泳的正確呼吸方法是每次劃臂時吸氣，每次蹬腿時呼氣，這樣可以保證呼吸的節(jié)奏和效率。5.排球墊球時，手臂的正確姿勢應(yīng)該是雙臂彎曲，自然分開，這樣可以更好地控制球的落點和方向。6.足球比賽中的犯規(guī)行為包括推對方、拉扯對方球衣等，踢到隊友不屬于犯規(guī)行為。7.仰臥起坐的正確動作要領(lǐng)是頭部抬高，背部離開地面，這樣可以更好地鍛煉腹部肌肉。8.跳繩的正確姿勢是雙腳并攏，身體直立，這樣可以減少繩子打到腳的次數(shù)。9.在接力賽中，傳接棒的正確方法是接力棒在空中傳遞，這樣可以保證傳接棒的效率和安全性。10.籃球比賽中的違例行為包括持球移動超過3秒、持球轉(zhuǎn)身超過360度等，防守時合理卡位不屬于違例行為。二、填空題1.深吸慢呼2.跨欄式、俯臥式3.頭部、手臂、腿部、蹬腿4.255.7.32、5.446.307.原地跳、前后跳8.位置、時機9.傳球、運球10.熱身運動、整理運動解析：1.跑步時，正確的呼吸方法是深吸慢呼，這樣可以保證氧氣供應(yīng)和二氧化碳排出。2.跳高時，常用的過桿姿勢有跨欄式和俯臥式，這兩種姿勢可以減少過桿時的阻力。3.游泳時，蛙泳的四個基本動作是頭部、手臂、腿部、蹬腿，這四個動作的順序和節(jié)奏非常重要。4.排球比賽時，一局比賽的時間通常是25分鐘，分為五局三勝制。5.足球比賽時，球門的大小是7.32米×5.44米，這是國際足聯(lián)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)尺寸。6.仰臥起坐時，每分鐘完成的次數(shù)一般要求達到30次以上，這樣可以鍛煉腹部肌肉的耐力。7.跳繩時，常用的跳法有原地跳和前后跳，這兩種跳法可以鍛煉不同的肌肉群。8.在接力賽中，傳棒時要注意位置和時機，這樣可以保證傳接棒的效率和安全性。9.籃球比賽時，進攻時常用的傳球方法有傳球和運球，這兩種方法可以創(chuàng)造進攻機會。10.體育鍛煉時，要注意熱身運動和整理運動，這樣可以減少運動損傷，提高鍛煉效果。三、判斷題1.×2.√3.×4.×5.√6.×7.√8.×9.×10.×解析：1.跑步時，步幅越大，速度不一定越快，步幅和速度的關(guān)系取決于個人的跑步技術(shù)和節(jié)奏。2.跳遠時，助跑速度越快，成績越好，這是因為助跑速度可以轉(zhuǎn)化為跳躍距離。3.游泳時，蝶泳的呼吸方法與蛙泳不同，蝶泳的呼吸方法是每次劃臂時吸氣，而蛙泳的呼吸方法是每次蹬腿時吸氣。4.排球墊球時，不能用手擊球，因為這樣屬于犯規(guī)行為。5.足球比賽時，進球后雙方球員可以互相擊掌慶祝，這是體育精神的體現(xiàn)。6.仰臥起坐時，頭部抬高可以減少腹部用力，這是錯誤的，頭部抬高會增加腹部肌肉的負擔(dān)。7.跳繩時，雙腳并攏可以減少繩子打到腳的次數(shù)，這是因為雙腳并攏可以減少跳躍的高度和幅度。8.在接力賽中，傳棒時一定要看接棒人，這樣可以保證傳接棒的效率和安全性。9.籃球比賽時，進攻時不能用手推對方球員，因為這樣屬于犯規(guī)行為。10.體育鍛煉時，一定要進行熱身運動和整理運動，這樣可以減少運動損傷，提高鍛煉效果。四、簡答題1.跳遠時助跑的正確姿勢要點：-助跑速度要均勻，步幅要大，節(jié)奏要穩(wěn)定。-最后幾步要逐漸加速，為起跳做準(zhǔn)備。-起跳前要保持身體平衡，為起跳提供動力。2.游泳時蛙泳的呼吸方法：-每次劃臂時吸氣，每次蹬腿時呼氣。-呼吸時要深吸慢呼，保持呼吸的節(jié)奏和效率。-呼吸時要抬頭，但不要抬太高，以免影響動作的連貫性。3.籃球比賽時進攻時常用的傳球方法：-傳球時要眼觀六路，選擇合適的傳球時機和位置。-傳球時要用力均勻，控制傳球的方向和速度。-傳球時要避免被對方斷球，可以選擇隱蔽的傳球路線。五、應(yīng)用題1.小明在體育課上進行了1000米跑步測試，他的成績是4分鐘30秒。請計算他的平均速度，并說明如何提高跑步速度。-平均速度=距離÷時間=1000米÷270秒≈3.70米/秒-提高跑步速度的方法：-加強跑步訓(xùn)練，提高心肺功能。