教師田徑測試題目及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.短跑起跑的口令是？A.各就位、預(yù)備、跑B.預(yù)備、跑C.各就位、跑D.跑答案：A2.中長跑主要的呼吸方法是？A.一步一呼一步一吸B.二步一呼二步一吸C.三步一呼三步一吸D.隨意呼吸答案：B3.跳遠的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是？A.助跑B.起跳C.騰空D.落地答案：B4.鉛球投擲的發(fā)力順序是？A.從下往上B.從上往下C.從左往右D.從右往左答案：A5.100米比賽起跑時，運動員雙腳應(yīng)？A.都踏在起跑線后B.前腳在起跑線后C.在起跑線上D.后腳在起跑線上答案：A6.400米屬于？A.短跑B.中跑C.長跑D.超長跑答案：B7.跳高橫桿放置的方向是？A.與橫桿垂直B.與橫桿平行C.隨意放置D.與橫桿成45度角答案：A8.標槍投擲時，握槍的部位是？A.槍尖B.槍身中部C.槍尾D.都可以答案：C9.跨欄跑時，欄間節(jié)奏一般是？A.三步B.五步C.七步D.九步答案：A10.接力比賽中，交接棒的方式有？A.上挑式和下壓式B.拋接式C.遞接式D.隨意方式答案：A多項選擇題（每題2分，共10題）1.屬于田賽項目的有？A.跳遠B.鉛球C.100米D.跳高答案：ABD2.短跑訓(xùn)練可提高？A.速度B.爆發(fā)力C.耐力D.靈敏性答案：AB3.中長跑訓(xùn)練的作用有？A.增強心肺功能B.提高耐力C.提升速度D.鍛煉意志答案：ABD4.跳遠助跑的要求有？A.速度均勻B.步幅穩(wěn)定C.節(jié)奏良好D.隨意跑答案：ABC5.鉛球投擲的注意事項有？A.正確握球B.合理發(fā)力C.注意角度D.姿勢隨意答案：ABC6.400米比賽前的準備包括？A.充分熱身B.熟悉賽道C.調(diào)整心態(tài)D.不做準備答案：ABC7.跳高訓(xùn)練要注重？A.助跑節(jié)奏B.起跳高度C.過桿姿勢D.落地安全答案：ABCD8.標槍投擲前的預(yù)擺作用是？A.增加助跑速度B.提高肌肉彈性C.調(diào)整發(fā)力節(jié)奏D.無作用答案：BC9.跨欄跑的欄間跑特點有？A.步長較大B.頻率較快C.節(jié)奏穩(wěn)定D.隨意跑答案：ABC10.接力比賽交接棒時，交接區(qū)長度是？A.20米B.25米C.30米D.35米答案：A判斷題（每題2分，共10題）1.短跑比賽起跑必須使用起跑器。（）答案：√2.中長跑比賽可以穿釘鞋。（）答案：×3.跳遠比賽中，只要腳過了沙坑前沿就算有效成績。（）答案：×4.鉛球重量男子和女子是一樣的。（）答案：×5.100米比賽起跑犯規(guī)一次就會被取消資格。（）答案：×6.400米比賽起跑后可以搶道。（）答案：×7.跳高比賽中可以連續(xù)試跳同一高度。（）答案：√8.標槍投擲時可以戴手套。（）答案：√9.跨欄跑比賽欄架高度是固定的。（）答案：√10.接力比賽中掉棒后必須由掉棒運動員撿起繼續(xù)跑。（）答案：×簡答題（總4題，每題5分）1.簡述短跑起跑的技術(shù)要點。答：包括“各就位”時穩(wěn)定姿勢，“預(yù)備”時重心適度提起，聽到“跑”后快速蹬地起跑，動作連貫協(xié)調(diào)。2.中長跑訓(xùn)練應(yīng)注意什么？答：要循序漸進增加強度，注重呼吸節(jié)奏，合理安排訓(xùn)練時間和強度，做好熱身和放松。3.跳遠起跳時如何提高效果？答：助跑要穩(wěn)定加速，起跳瞬間快速蹬地、提膝、擺臂，使身體獲得較大初速度和高度。4.鉛球投擲怎樣才能投得更遠？答：正確握球，通過下肢蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸、伸臂等連貫動作發(fā)力，注意出手角度和速度。討論題（總4題，每題5分）1.如何提高學(xué)生對田徑項目的興趣？答：組織有趣的田徑比賽，設(shè)置多樣的訓(xùn)練游戲，結(jié)合學(xué)生特點教學(xué)，展示田徑魅力。2.田徑訓(xùn)練中怎樣預(yù)防運動損傷？答：做好充分熱身，規(guī)范動作，合理安排強度，定期檢查身體，準備防護裝備。3.怎樣制定合理的田徑訓(xùn)練計劃？答：根據(jù)