個(gè)人健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與預(yù)防策略制定試題2026版一、單選題（每題2分，共20題）1.某城市居民健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該地區(qū)高血壓發(fā)病率較高，主要與高鹽飲食有關(guān)。針對(duì)這一情況，最適合的社區(qū)干預(yù)措施是A.強(qiáng)制性限制食鹽銷售B.開展健康教育活動(dòng)，倡導(dǎo)低鹽飲食C.增加高血壓藥物供應(yīng)D.僅對(duì)高危人群進(jìn)行藥物治療2.根據(jù)我國(guó)《慢性病綜合防控示范區(qū)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)》，以下哪項(xiàng)不屬于糖尿病管理的關(guān)鍵指標(biāo)？A.糖化血紅蛋白（HbA1c）控制率B.血脂異常患者治療率C.糖尿病知識(shí)知曉率D.2型糖尿病發(fā)病增長(zhǎng)率3.某中年男性長(zhǎng)期吸煙，近期體檢發(fā)現(xiàn)肺功能輕度異常。最適合其進(jìn)行的戒煙干預(yù)是A.立即強(qiáng)制戒煙B.醫(yī)生咨詢+尼古丁替代療法C.僅依賴意志力戒煙D.鼓勵(lì)其繼續(xù)吸煙但減少頻率4.中國(guó)居民膳食指南推薦，成年人每天應(yīng)攝入多少克大豆及制品？A.25克B.50克C.100克D.200克5.某農(nóng)村地區(qū)老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率較高，社區(qū)醫(yī)生建議開展骨質(zhì)疏松篩查。最適合的篩查方法是A.全身骨密度檢測(cè)（DXA）B.手腕X線拍片C.踝部超聲檢測(cè)D.僅靠臨床癥狀判斷6.根據(jù)《中國(guó)居民身體活動(dòng)指南》，成年人每周應(yīng)進(jìn)行多少次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)？A.2次B.3次C.5次D.7次7.某企業(yè)員工因長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致頸椎病高發(fā)，最適合的干預(yù)措施是A.強(qiáng)制每小時(shí)強(qiáng)制站立5分鐘B.僅提供按摩椅C.定期組織頸椎康復(fù)訓(xùn)練D.減少員工工作負(fù)荷8.中國(guó)2型糖尿病預(yù)防項(xiàng)目（DPP）的研究表明，以下哪項(xiàng)生活方式干預(yù)效果最顯著？A.增加運(yùn)動(dòng)量B.減重5%C.低糖飲食D.補(bǔ)充維生素9.某城市居民超重/肥胖率高達(dá)40%，社區(qū)健康中心計(jì)劃開展減重項(xiàng)目。最適合的干預(yù)策略是A.僅提供節(jié)食方案B.醫(yī)生主導(dǎo)+營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)+運(yùn)動(dòng)處方C.強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)D.僅依賴廣告宣傳10.根據(jù)《中國(guó)高血壓防治指南（2018年修訂版）》，高血壓患者的目標(biāo)血壓應(yīng)控制在多少以下？A.130/80mmHgB.140/90mmHgC.150/90mmHgD.160/100mmHg二、多選題（每題3分，共10題）1.以下哪些屬于中國(guó)居民膳食指南推薦的食物種類？A.谷薯類B.動(dòng)物性食物C.水果蔬菜D.加工食品2.針對(duì)糖尿病高危人群，以下哪些干預(yù)措施有效？A.體重管理B.血糖監(jiān)測(cè)C.營(yíng)養(yǎng)教育D.藥物治療3.中國(guó)居民膳食指南推薦的高鹽攝入量是多少？A.成年人<5克/天B.成年人<6克/天C.兒童<3克/天D.兒童<4克/天4.以下哪些屬于慢性病危險(xiǎn)因素？A.吸煙B.超重/肥胖C.飲酒D.良好睡眠5.社區(qū)開展高血壓管理時(shí)，以下哪些措施重要？A.定期隨訪B.藥物指導(dǎo)C.健康教育D.僅依賴患者自覺(jué)服藥6.以下哪些屬于身體活動(dòng)干預(yù)的推薦方式？A.快走B.游泳C.坐式辦公D.器械健身7.針對(duì)骨質(zhì)疏松高危人群，以下哪些措施推薦？A.補(bǔ)鈣B.激素治療C.運(yùn)動(dòng)療法D.定期篩查8.中國(guó)居民膳食指南推薦的“三減”內(nèi)容包括哪些？A.減鹽B.減油C.減糖D.減蛋白9.以下哪些屬于糖尿病管理的關(guān)鍵指標(biāo)？A.血糖控制B.血脂管理C.體重控制D.心理支持10.針對(duì)慢性病社區(qū)管理，以下哪些措施有效？A.建立健康檔案B.群眾健康教育C.多部門協(xié)作D.僅靠醫(yī)院治療三、判斷題（每題1分，共10題）1.中國(guó)居民膳食指南推薦每天攝入200克以上水果。（×）2.高血壓患者必須終身服藥，無(wú)法通過(guò)生活方式改善。（×）3.糖尿病高危人群每年應(yīng)檢測(cè)血糖1次。（√）4.中國(guó)成年人超重/肥胖率已超過(guò)50%。（×）5.長(zhǎng)期飲酒與多種慢性病無(wú)關(guān)。（×）6.中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)是指心率達(dá)到最大心率的50%-70%。（√）7.骨質(zhì)疏松篩查僅適用于絕經(jīng)后女性。（×）8.中國(guó)居民膳食指南推薦每天攝入25克大豆及制品。（×）9.慢性病管理僅靠醫(yī)院即可完成。（×）10.高鹽飲食與胃癌發(fā)病密切相關(guān)。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述中國(guó)居民膳食指南的“核心推薦”內(nèi)容。2.如何評(píng)估個(gè)體糖尿病風(fēng)險(xiǎn)？3.慢性病社區(qū)管理中，如何提高居民參與度？4.簡(jiǎn)述高血壓三級(jí)預(yù)防策略。五、論述題（每題10分，共2題）1.結(jié)合中國(guó)慢性病現(xiàn)狀，論述社區(qū)健康教育的意義與實(shí)施策略。2.分析中國(guó)居民健康生活方式推廣面臨的挑戰(zhàn)與對(duì)策。答案與解析一、單選題答案與解析1.B解析：高鹽飲食是高血壓的重要環(huán)境因素，社區(qū)干預(yù)應(yīng)優(yōu)先通過(guò)健康教育倡導(dǎo)低鹽飲食，而非強(qiáng)制性措施。2.B解析：血脂異常屬于心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素，但非糖尿病管理直接指標(biāo)。糖尿病管理核心是血糖、血壓、血脂及并發(fā)癥控制。3.B解析：戒煙干預(yù)應(yīng)結(jié)合醫(yī)生咨詢（行為支持）與尼古丁替代療法（藥物輔助），循序漸進(jìn)。4.C解析：中國(guó)膳食指南推薦成年人每天攝入50克大豆及制品（等量豆制品）。5.C解析：骨質(zhì)疏松篩查應(yīng)優(yōu)先選擇無(wú)創(chuàng)、便捷的踝部超聲，農(nóng)村地區(qū)成本效益高。6.C解析：指南推薦成年人每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（約5天/次）。7.A解析：強(qiáng)制每小時(shí)站立5分鐘可改善久坐導(dǎo)致的頸椎問(wèn)題，結(jié)合健康教育效果更佳。8.B解析：DPP研究顯示，減重5%（約5-10kg）對(duì)預(yù)防糖尿病效果最顯著。9.B解析：減重項(xiàng)目需結(jié)合醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多學(xué)科支持，單一措施效果有限。10.A解析：2018年指南將高血壓目標(biāo)血壓降至130/80mmHg以下，更嚴(yán)格。二、多選題答案與解析1.ABC解析：指南推薦食物種類包括谷薯類、動(dòng)物性食物、水果蔬菜，加工食品限制攝入。2.AC解析：高危人群干預(yù)以生活方式干預(yù)為主（體重、營(yíng)養(yǎng)教育），而非藥物治療。3.AB解析：指南推薦成人每日<5克鹽（≈1啤酒瓶蓋），兒童<3克。4.ABCD解析：吸煙、超重、飲酒、睡眠不足均屬慢性病危險(xiǎn)因素。5.ABC解析：高血壓管理需隨訪、藥物指導(dǎo)、健康教育，而非僅依賴患者自覺(jué)服藥。6.ABD解析：快走、游泳、器械健身屬推薦活動(dòng)，坐式辦公反而增加久坐風(fēng)險(xiǎn)。7.ACD解析：補(bǔ)鈣、運(yùn)動(dòng)、篩查是骨質(zhì)疏松一級(jí)預(yù)防措施，激素治療僅限部分高風(fēng)險(xiǎn)人群。8.ABC解析：“三減”指減鹽、減油、減糖，非減蛋白。9.ABCD解析：糖尿病管理需綜合控制血糖、血脂、體重，并給予心理支持。10.ABC解析：慢性病管理需檔案、健康教育、多部門協(xié)作，而非僅靠醫(yī)院治療。三、判斷題答案與解析1.×解析：指南推薦200-350克水果（≈1-2個(gè)蘋果），非200克以上。2.×解析：生活方式干預(yù)可有效改善部分高血壓，部分患者可逐漸減藥。3.√解析：高危人群每年檢測(cè)血糖可及早發(fā)現(xiàn)異常。4.×解析：中國(guó)超重/肥胖率約34%（2022年數(shù)據(jù)），未超50%。5.×解析：飲酒與肝癌、高血壓、痛風(fēng)等疾病相關(guān)。6.√解析：中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率為最大心率的50%-70%。7.×解析：骨質(zhì)疏松篩查適用于絕經(jīng)后女性及男性50歲以上人群。8.×解析：指南推薦50克大豆（≈1碗豆?jié){），非25克。9.×解析：慢性病管理需社區(qū)、家庭、醫(yī)療機(jī)構(gòu)共同參與。10.√解析：高鹽飲食促進(jìn)胃黏膜損傷，增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。四、簡(jiǎn)答題答案與解析1.中國(guó)居民膳食指南核心推薦答：（1）食物多樣，谷類為主；（2）多吃蔬果、奶類、全谷、大豆；（3）適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；（4）少鹽少油，控糖限酒；（5）杜絕浪費(fèi)，均衡飲食。2.個(gè)體糖尿病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估答：（1）年齡（≥45歲）；（2）超重/肥胖（BMI≥24kg/m2）；（3）一級(jí)親屬糖尿病史；（4）高血壓/血脂異常；（5）妊娠糖尿病史；（6）長(zhǎng)期靜坐生活方式。3.提高慢性病社區(qū)管理參與度答：（1）簡(jiǎn)化流程，如“三減”家庭干預(yù)包免費(fèi)發(fā)放；（2）社區(qū)醫(yī)生定期隨訪+積分獎(jiǎng)勵(lì)；（3）開展健康講座+同伴支持小組；（4）結(jié)合傳統(tǒng)節(jié)日宣傳（如春節(jié)健康飲食）。4.高血壓三級(jí)預(yù)防策略答：一級(jí)預(yù)防：高危人群篩查（如肥胖者）；二級(jí)預(yù)防：已患病者規(guī)范管理（藥物+生活方式）；三級(jí)預(yù)防：并發(fā)癥期綜合治療（如腦卒中康復(fù)）。五、論述題答案與解析1.社區(qū)健康教育意義與策略答：意義：（1）降低慢性病發(fā)病率（如控?zé)煖p少肺癌）；（2）提升居民健康素養(yǎng)（如高血壓自測(cè)）；（3）節(jié)約醫(yī)療成本（預(yù)防優(yōu)于治療）。策略：（1）分層傳播（如針對(duì)老年人骨質(zhì)疏松宣傳）；（2）結(jié)合新媒體（短視頻+社區(qū)APP）；（3）政策支