2026年健康管理師（四級）考試模擬試卷四及答案考試時長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年健康管理師（四級）考試模擬試卷四考核對象：健康管理師（四級）考生題型分值分布：-判斷題（10題，每題2分）總分20分-單選題（10題，每題2分）總分20分-多選題（10題，每題2分）總分20分-案例分析（3題，每題6分）總分18分-論述題（2題，每題11分）總分22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.健康管理服務(wù)流程包括健康評估、干預(yù)計劃、效果評價三個核心環(huán)節(jié)。2.生活方式評估問卷（LEBS）適用于所有人群的健康風(fēng)險篩查。3.基礎(chǔ)代謝率（BMR）是指人體在清醒、靜臥、空腹?fàn)顟B(tài)下維持生命活動所需的最低能量。4.營養(yǎng)素密度是指每100克食物所含的能量值。5.運動處方的核心要素包括運動類型、強度、頻率和持續(xù)時間。6.壓力源可分為生理性、心理性、社會性和環(huán)境性四類。7.糖尿病的并發(fā)癥主要包括心血管疾病、腎臟病變和神經(jīng)病變。8.高血壓的非藥物治療措施包括飲食調(diào)整、運動干預(yù)和體重管理。9.健康管理師在制定干預(yù)計劃時需考慮個體的文化背景和價值觀。10.疾病風(fēng)險預(yù)測模型通常基于流行病學(xué)數(shù)據(jù)和統(tǒng)計學(xué)方法。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項不屬于健康風(fēng)險評估的常用指標(biāo)？（）A.體質(zhì)指數(shù)（BMI）B.血脂水平C.疾病家族史D.心率變異性2.生活方式評估中，以下哪項工具最適合評估吸煙行為？（）A.飲食頻率問卷B.運動習(xí)慣量表C.疾病家族史問卷D.吸煙狀況篩查表3.基礎(chǔ)代謝率最高的群體是？（）A.老年人B.青少年C.孕婦D.術(shù)后恢復(fù)期患者4.營養(yǎng)素密度最高的食物是？（）A.精制米面B.蔬菜水果C.油炸食品D.含糖飲料5.運動處方中，中等強度的有氧運動是指？（）A.慢跑，心率≤100次/分鐘B.快走，心率在120-140次/分鐘C.力量訓(xùn)練，心率≥150次/分鐘D.游泳，心率在80-100次/分鐘6.壓力管理的核心方法是？（）A.藥物治療B.放松訓(xùn)練C.手術(shù)干預(yù)D.營養(yǎng)補充7.糖尿病患者的理想血糖控制目標(biāo)（空腹）是？（）A.≤6.1mmol/LB.6.1-7.0mmol/LC.7.0-8.0mmol/LD.≥8.0mmol/L8.高血壓的非藥物治療中，以下哪項效果最顯著？（）A.減少鹽攝入B.增加酒精攝入C.減少蛋白質(zhì)攝入D.增加糖分?jǐn)z入9.健康管理師在制定干預(yù)計劃時，優(yōu)先考慮的因素是？（）A.個體偏好B.醫(yī)保政策C.社會壓力D.經(jīng)濟成本10.疾病風(fēng)險預(yù)測模型的常見算法包括？（）A.邏輯回歸B.人工神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)C.決策樹D.以上都是三、多選題（每題2分，共20分）1.健康風(fēng)險評估的常用方法包括？（）A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實驗室檢測D.生活方式訪談2.影響基礎(chǔ)代謝率的因素包括？（）A.年齡B.性別C.體重D.肌肉量3.營養(yǎng)素可以分為？（）A.宏量營養(yǎng)素B.微量營養(yǎng)素C.必需氨基酸D.非必需氨基酸4.運動處方的核心要素包括？（）A.運動類型B.強度C.頻率D.持續(xù)時間5.壓力管理的方法包括？（）A.正念冥想B.時間管理C.藥物治療D.社交支持6.糖尿病的并發(fā)癥包括？（）A.心血管疾病B.腎臟病變C.神經(jīng)病變D.糖尿病足7.高血壓的非藥物治療措施包括？（）A.飲食調(diào)整B.運動干預(yù)C.體重管理D.戒煙限酒8.健康管理師在制定干預(yù)計劃時需考慮？（）A.個體健康狀況B.社會文化背景C.經(jīng)濟承受能力D.干預(yù)目標(biāo)9.疾病風(fēng)險預(yù)測模型的應(yīng)用場景包括？（）A.疾病篩查B.干預(yù)決策C.疾病監(jiān)測D.醫(yī)療資源分配10.健康管理服務(wù)流程的關(guān)鍵環(huán)節(jié)包括？（）A.健康評估B.干預(yù)計劃C.效果評價D.持續(xù)隨訪四、案例分析（每題6分，共18分）案例1：某35歲男性，BMI28kg/m2，吸煙15年（每天20支），飲酒頻率每周3次（每次白酒200ml），工作壓力大，缺乏運動。近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓135/85mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理師需為其制定干預(yù)計劃。（1）請分析該男性的主要健康風(fēng)險。（2）請?zhí)岢鲋辽?項可行的干預(yù)措施。案例2：某50歲女性，BMI22kg/m2，無吸煙飲酒史，工作性質(zhì)久坐，運動量極少。近期體檢發(fā)現(xiàn)血脂異常（總膽固醇7.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L）。健康管理師需為其制定干預(yù)計劃。（1）請分析該女性的主要健康風(fēng)險。（2）請?zhí)岢鲋辽?項可行的干預(yù)措施。案例3：某40歲男性，BMI25kg/m2，有糖尿病家族史，空腹血糖正常，但餐后血糖偏高（餐后2小時血糖9.0mmol/L）。健康管理師需為其制定干預(yù)計劃。（1）請分析該男性的主要健康風(fēng)險。（2）請?zhí)岢鲋辽?項可行的干預(yù)措施。五、論述題（每題11分，共22分）1.請論述健康管理師在制定干預(yù)計劃時需考慮的關(guān)鍵因素及其作用。2.請論述生活方式干預(yù)在慢性病管理中的重要性及實施方法。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.×（LEBS適用于成人，兒童需使用兒童版問卷）3.√4.×（營養(yǎng)素密度指每100kcal食物所含營養(yǎng)素量）5.√6.√7.√8.√9.√10.√解析：-2.LEBS（Lifestyle,Exercise,Behavior,Screen）主要用于成人，兒童需使用兒童版問卷。-4.營養(yǎng)素密度指每100kcal食物所含營養(yǎng)素量，而非每100g。二、單選題1.D2.D3.B4.B5.B6.B7.A8.A9.A10.D解析：-1.心率變異性屬于生理指標(biāo)，不屬于健康風(fēng)險評估常用指標(biāo)。-7.糖尿病患者的理想空腹血糖目標(biāo)≤6.1mmol/L。三、多選題1.A,B,C,D2.A,B,C,D3.A,B,C,D4.A,B,C,D5.A,B,C,D6.A,B,C,D7.A,B,C,D8.A,B,C,D9.A,B,C,D10.A,B,C,D解析：-1.健康風(fēng)險評估需結(jié)合問卷、體格檢查、實驗室檢測和訪談。-9.疾病風(fēng)險預(yù)測模型可用于篩查、決策、監(jiān)測和資源分配。四、案例分析案例1：（1）主要健康風(fēng)險：高血壓、糖尿病前期、吸煙相關(guān)疾?。ǚ伟?、冠心病）、酒精性肝損傷、壓力相關(guān)疾?。ㄊ摺⒔箲]）。（2）干預(yù)措施：-戒煙：提供戒煙咨詢和藥物支持。-限制飲酒：建議每周飲酒次數(shù)≤2次，每次≤50g酒精。-運動干預(yù)：建議每周中等強度有氧運動≥150分鐘，或高強度運動≥75分鐘。-飲食調(diào)整：減少高鹽、高脂食物攝入，增加蔬菜水果比例。案例2：（1）主要健康風(fēng)險：血脂異常、心血管疾病風(fēng)險增高。（2）干預(yù)措施：-運動干預(yù)：建議每周中等強度有氧運動≥150分鐘，或高強度運動≥75分鐘。-飲食調(diào)整：減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，增加膳食纖維。-體重管理：若BMI偏高，建議減重5%-10%。案例3：（1）主要健康風(fēng)險：糖尿病風(fēng)險增高、代謝綜合征。（2）干預(yù)措施：-飲食調(diào)整：控制碳水?dāng)z入，增加蛋白質(zhì)和膳食纖維。-運動干預(yù)：建議每周中等強度有氧運動≥150分鐘。-體重管理：若BMI偏高，建議減重5%-10%。五、論述題1.健康管理師在制定干預(yù)計劃時需考慮的關(guān)鍵因素及其作用健康管理師在制定干預(yù)計劃時需考慮以下關(guān)鍵因素：-個體健康狀況：包括疾病類型、嚴(yán)重程度、合并癥等，直接影響干預(yù)目標(biāo)的選擇。-生活方式因素：如吸煙、飲酒、運動、飲食等，需針對性制定行為改變策略。-社會文化背景：包括文化習(xí)俗、家庭支持、經(jīng)濟條件等，需確保干預(yù)措施的可行性。-心理因素：如壓力、焦慮、抑郁等，需結(jié)合心理干預(yù)手段。-干預(yù)目標(biāo)：需明確短期和長期目標(biāo)，并制定可量化的指標(biāo)。作用：綜合考慮這些因素可提高干預(yù)計劃的科學(xué)性和有效性，減少依從性差的風(fēng)險。2.生活方式干預(yù)在慢性病管理中的重要性及實施方法生活方式干預(yù)是慢性病管理的基礎(chǔ)，其重要性體現(xiàn)在：-降低疾病風(fēng)險：通過改變不良生活習(xí)慣，可有效降低心血管疾