2025年初中體測考試試題及答案一、體能類必測項目（一）男生1000米跑/女生800米跑測試方法：采用電子計時設備，受試者在標準400米田徑場或平整塑膠跑道上進行，起跑后逆時針繞圈跑，中途不得串道或影響他人，跑完全程后記錄完成時間。評分標準（單位：分·秒）：男生：3分25秒及以內(nèi)（100分），3分30秒（95分），3分35秒（90分），3分40秒（85分），3分45秒（80分），3分50秒（78分），3分55秒（76分），4分00秒（74分），4分05秒（72分），4分10秒（70分），4分15秒（68分），4分20秒（66分），4分25秒（64分），4分30秒（62分），4分35秒（60分），4分36秒及以上（不及格）。女生：3分15秒及以內(nèi)（100分），3分20秒（95分），3分25秒（90分），3分30秒（85分），3分35秒（80分），3分40秒（78分），3分45秒（76分），3分50秒（74分），3分55秒（72分），4分00秒（70分），4分05秒（68分），4分10秒（66分），4分15秒（64分），4分20秒（62分），4分25秒（60分），4分26秒及以上（不及格）。（二）立定跳遠測試方法：受試者站在起跳線后，雙腳自然分開與肩同寬，原地雙腳同時起跳，落地后向前滑動或墊步無效，取連續(xù)3次測試中最遠一次成績。評分標準（單位：厘米）：男生：255厘米及以上（100分），250厘米（95分），245厘米（90分），240厘米（85分），235厘米（80分），230厘米（78分），225厘米（76分），220厘米（74分），215厘米（72分），210厘米（70分），205厘米（68分），200厘米（66分），195厘米（64分），190厘米（62分），185厘米（60分），184厘米及以下（不及格）。女生：205厘米及以上（100分），200厘米（95分），195厘米（90分），190厘米（85分），185厘米（80分），180厘米（78分），175厘米（76分），170厘米（74分），165厘米（72分），160厘米（70分），155厘米（68分），150厘米（66分），145厘米（64分），140厘米（62分），135厘米（60分），134厘米及以下（不及格）。（三）坐位體前屈測試方法：受試者坐在墊上，雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙手并攏沿標尺緩慢前推，直到無法繼續(xù)前伸，保持3秒后讀數(shù)（單位：厘米），取連續(xù)2次測試中最好成績。評分標準（單位：厘米）：男生：18.0厘米及以上（100分），16.5厘米（95分），15.0厘米（90分），13.5厘米（85分），12.0厘米（80分），11.0厘米（78分），10.0厘米（76分），9.0厘米（74分），8.0厘米（72分），7.0厘米（70分），6.0厘米（68分），5.0厘米（66分），4.0厘米（64分），3.0厘米（62分），2.0厘米（60分），1.9厘米及以下（不及格）。女生：20.0厘米及以上（100分），18.5厘米（95分），17.0厘米（90分），15.5厘米（85分），14.0厘米（80分），13.0厘米（78分），12.0厘米（76分），11.0厘米（74分），10.0厘米（72分），9.0厘米（70分），8.0厘米（68分），7.0厘米（66分），6.0厘米（64分），5.0厘米（62分），4.0厘米（60分），3.9厘米及以下（不及格）。二、技能類選測項目（五選二）（一）引體向上（男生）/1分鐘仰臥起坐（女生）1.引體向上（男生）測試方法：受試者雙手正握單杠，身體自然下垂，發(fā)力時下頜超過杠面為一次有效動作，動作過程中身體擺動幅度超過30度不計次數(shù)，連續(xù)測試1分鐘，記錄有效次數(shù)。評分標準（單位：次）：18次及以上（100分），16次（95分），14次（90分），12次（85分），10次（80分），9次（78分），8次（76分），7次（74分），6次（72分），5次（70分），4次（68分），3次（66分），2次（64分），1次（62分），0次（60分），負次數(shù)（不及格，僅記錄0次）。2.1分鐘仰臥起坐（女生）測試方法：受試者仰臥于墊上，雙腿屈膝呈90度，雙手交叉貼于腦后，同伴壓住雙腳，起坐時雙肘觸及或超過雙膝為一次有效動作，動作連貫且頻率適中，連續(xù)測試1分鐘，記錄有效次數(shù)。評分標準（單位：次）：52次及以上（100分），50次（95分），48次（90分），46次（85分），44次（80分），42次（78分），40次（76分），38次（74分），36次（72分），34次（70分），32次（68分），30次（66分），28次（64分），26次（62分），24次（60分），23次及以下（不及格）。（二）50米跑測試方法：采用電子計時設備，受試者在50米直道上進行，起跑姿勢不限（建議站立式），不得搶跑（搶跑1次警告，第2次直接取消成績），記錄最短一次完成時間（連續(xù)測試2次）。評分標準（單位：秒）：男生：6.8秒及以內(nèi)（100分），6.9秒（95分），7.0秒（90分），7.1秒（85分），7.2秒（80分），7.3秒（78分），7.4秒（76分），7.5秒（74分），7.6秒（72分），7.7秒（70分），7.8秒（68分），7.9秒（66分），8.0秒（64分），8.1秒（62分），8.2秒（60分），8.3秒及以上（不及格）。女生：7.5秒及以內(nèi)（100分），7.6秒（95分），7.7秒（90分），7.8秒（85分），7.9秒（80分），8.0秒（78分），8.1秒（76分），8.2秒（74分），8.3秒（72分），8.4秒（70分），8.5秒（68分），8.6秒（66分），8.7秒（64分），8.8秒（62分），8.9秒（60分），9.0秒及以上（不及格）。（三）籃球運球繞桿測試方法：在長20米、寬3米的場地上設置5根標志桿（間距3米，第一根距起點5米），受試者從起點出發(fā)，單手運球依次繞過標志桿（左右側不限），返回時需同樣繞過標志桿，球脫手需撿回從脫手點繼續(xù)，記錄完成時間（精確到0.1秒）。評分標準（單位：秒）：男生：12.5秒及以內(nèi)（100分），13.0秒（95分），13.5秒（90分），14.0秒（85分），14.5秒（80分），15.0秒（78分），15.5秒（76分），16.0秒（74分），16.5秒（72分），17.0秒（70分），17.5秒（68分），18.0秒（66分），18.5秒（64分），19.0秒（62分），19.5秒（60分），19.6秒及以上（不及格）。女生：13.5秒及以內(nèi)（100分），14.0秒（95分），14.5秒（90分），15.0秒（85分），15.5秒（80分），16.0秒（78分），16.5秒（76分），17.0秒（74分），17.5秒（72分），18.0秒（70分），18.5秒（68分），19.0秒（66分），19.5秒（64分），20.0秒（62分），20.5秒（60分），20.6秒及以上（不及格）。（四）足球運球繞桿測試方法：在長30米、寬5米的場地上設置5根標志桿（間距5米，第一根距起點5米），受試者從起點出發(fā)，用腳內(nèi)側或腳背運球依次繞過標志桿（左右側不限），球出界需撿回從出界點繼續(xù)，記錄完成時間（精確到0.1秒）。評分標準（單位：秒）：男生：14.0秒及以內(nèi)（100分），14.5秒（95分），15.0秒（90分），15.5秒（85分），16.0秒（80分），16.5秒（78分），17.0秒（76分），17.5秒（74分），18.0秒（72分），18.5秒（70分），19.0秒（68分），19.5秒（66分），20.0秒（64分），20.5秒（62分），21.0秒（60分），21.1秒及以上（不及格）。女生：15.0秒及以內(nèi)（100分），15.5秒（95分），16.0秒（90分），16.5秒（85分），17.0秒（80分），17.5秒（78分），18.0秒（76分），18.5秒（74分），19.0秒（72分），19.5秒（70分），20.0秒（68分），20.5秒（66分），21.0秒（64分），21.5秒（62分），22.0秒（60分），22.1秒及以上（不及格）。（五）排球墊球測試方法：受試者在直徑3米的圓圈內(nèi)，用雙手正面墊球，球需墊至距地面2.24米以上（男生）或2.0米以上（女生），連續(xù)墊球1分鐘，球落地或出圈后可撿起繼續(xù)，記錄有效墊球次數(shù)（觸球部位錯誤不計）。評分標準（單位：次）：男生：45次及以上（100分），42次（95分），39次（90分），36次（85分），33次（80分），31次（78分），29次（76分），27次（74分），25次（72分），23次（70分），21次（68分），19次（66分），17次（64分），15次（62分），13次（60分），12次及以下（不及格）。女生：40次及以上（100分），37次（95分），34次（90分），31次（85分），28次（80分），26次（78分），24次（76分），22次（74分），20次（72分），18次（70分），16次（68分），14次（66分），12次（64分），10次（62分），8次（60分），7次及以下（不及格）。三、總分計算與等級評定所有項目按百分制評分，必測項目占比60%（1000米/800米30%、立定跳遠20%、坐位體前屈10%），選測項目占比40%（每項20%）?？偡?必測項目總分×60%+選測項目總分×40%。等級評定：90分及以上為優(yōu)秀，8