2026年健康生活與急救措施情景模擬題庫一、單選題（每題2分，共10題）1.在高原地區(qū)進行戶外活動時，若出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、惡心、呼吸困難等癥狀，最可能的原因是什么？A.高原反應(yīng)B.中暑C.脫水D.肌肉拉傷2.若家中老人突發(fā)意識喪失，但呼吸微弱，應(yīng)首先采取哪種急救措施？A.立即心肺復(fù)蘇B.撥打急救電話并準(zhǔn)備人工呼吸C.按壓人中穴D.輕拍喚醒3.在廚房炒菜時油鍋起火，最錯誤的處理方法是？A.立即用鍋蓋蓋住油鍋窒息火焰B.用大量水澆滅火焰C.穿戴隔熱手套用鍋鏟攪拌滅火D.關(guān)閉燃氣閥門并疏散人員4.兒童誤食小顆粒狀藥品（如阿司匹林），以下哪種處理方法最不可??？A.立即催吐B.用溫水稀釋后喂服瀉藥C.立即送往醫(yī)院D.用牛奶或蜂蜜潤滑喉嚨5.騎行時遇到突發(fā)雷雨天氣，以下哪種行為最安全？A.找大樹下避雨B.停在開闊地帶低姿等待C.立即返回騎行方向?qū)ふ艺诒翁嶥.繼續(xù)騎行但降低速度二、多選題（每題3分，共5題）6.長期久坐辦公人群常見的健康風(fēng)險包括哪些？A.腰椎間盤突出B.高血壓C.視力下降D.心血管疾病7.心臟驟停的黃金搶救時間通常指多久內(nèi)必須進行心肺復(fù)蘇？A.4分鐘內(nèi)B.5分鐘內(nèi)C.10分鐘內(nèi)D.15分鐘內(nèi)8.海邊游泳時遭遇抽筋，以下哪些自救方法正確？A.保持冷靜，緩慢劃水B.大口換氣并嘗試將抽筋腿伸直C.按壓同側(cè)穴位緩解D.立即跳水自救9.糖尿病患者外出時，應(yīng)隨身攜帶哪些應(yīng)急物品？A.糖尿病急救卡B.快速補充糖分的食物（如糖果）C.胰島素注射劑D.尿糖測試儀10.野外徒步中迷路且手機無信號，以下哪些求救信號方式有效？A.三短三長聲哨子信號B.白天舉白旗招手C.點燃三堆火（白天或夜間）D.在顯眼處寫“SOS”三、判斷題（每題1分，共10題）11.乘坐電梯時發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)立即按下所有樓層按鈕疏散。（×）12.若患者被電擊，應(yīng)先切斷電源再進行急救。（√）13.普通感冒無需特殊治療，多喝水即可自愈。（√）14.高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格低鹽飲食，避免情緒激動。（√）15.骨折時若無法固定，應(yīng)盡量讓傷肢懸空不動。（√）16.嬰兒打嗝時可以嘗試豎抱拍背，但需注意力度。（√）17.酒精中毒患者若出現(xiàn)呼吸停止，可直接喂食咖啡刺激清醒。（×）18.蛇咬傷后應(yīng)立即用嘴吸毒液，以減輕毒性。（×）19.甲狀腺功能亢進患者應(yīng)避免劇烈運動，以防心悸加劇。（√）20.霧霾天氣下，戴普通口罩可有效防護空氣污染。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）21.簡述“世界急救日”的設(shè)立意義及其對公眾健康的影響。（需包含急救知識普及、降低傷亡率等要點）22.列舉三種常見的中暑癥狀，并說明高溫作業(yè)人員的預(yù)防措施。（需具體癥狀+至少三條預(yù)防措施）23.解釋“海姆立克急救法”的適用場景及操作要點（針對成人）。（需包含適用條件+步驟描述）24.針對老年人常見的跌倒風(fēng)險，提出三種家庭環(huán)境改造建議。（需具體措施如防滑墊、扶手安裝等）五、情景分析題（每題10分，共2題）25.情景：某游客在山區(qū)徒步時突然出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、視力模糊，同伴判斷可能為高原腦水腫。請分析該情況并寫出急救步驟。（需包含初步判斷+處理措施+送醫(yī)注意事項）26.情景：商場內(nèi)一名兒童突然抽搐、口吐白沫，家長發(fā)現(xiàn)其口袋有哮喘吸入劑但未攜帶其他藥物。請寫出現(xiàn)場急救流程及后續(xù)處理建議。（需包含急救措施+安撫要點+就醫(yī)指引）答案與解析一、單選題1.A解析：高原反應(yīng)典型癥狀為頭痛、惡心、呼吸困難，需避免劇烈運動并及時吸氧。2.B解析：意識喪失但呼吸微弱需立即準(zhǔn)備人工呼吸，同時撥打急救電話。3.B解析：油鍋起火不能潑水，水會炸開油滴導(dǎo)致火勢蔓延。4.A解析：催吐可能導(dǎo)致窒息，應(yīng)立即送醫(yī)或喂服瀉藥。5.C解析：雷雨時騎行應(yīng)立即停止并尋找遮蔽處，大樹易引發(fā)雷擊。二、多選題6.A、B、D解析：久坐易導(dǎo)致腰椎疾病、高血壓及心血管問題。7.A、B解析：4-5分鐘內(nèi)開始心肺復(fù)蘇可顯著提高存活率。8.A、B解析：抽筋時需保持冷靜、緩慢劃水并伸直抽筋腿。9.A、B、C解析：急救卡、糖分和胰島素是核心物資。10.A、B、C解析：哨聲、舉旗、煙火均為國際通用求救信號。三、判斷題11.×解析：應(yīng)按最近樓層按鈕，避免電梯內(nèi)滯留。12.√解析：未斷電時觸碰患者可能導(dǎo)致施救者觸電。13.√解析：感冒多為病毒感染，抗生素?zé)o效。14.√解析：情緒波動會加重血壓。15.√解析：懸空可減輕腫脹，避免壓迫神經(jīng)。16.√解析：拍背需輕柔避免損傷內(nèi)臟。17.×解析：酒精中毒應(yīng)保持呼吸道通暢，不可喂食刺激性食物。18.×解析：吸毒液無效且危險，需立即就醫(yī)。19.√解析：甲亢患者需避免高耗能運動。20.×解析：N95口罩才可有效過濾PM2.5。四、簡答題21.解析：急救日通過宣傳提升公眾自救互救能力，減少意外死亡，尤其對突發(fā)疾病和創(chuàng)傷救治有重大意義。22.解析：癥狀包括頭暈、惡心、皮膚灼熱；預(yù)防措施：定時補水、穿著透氣衣物、避免正午高溫作業(yè)。23.解析：適用窒息（如食物卡喉）；步驟：屈膝抱腹，一手握拳抵喉部，另一手壓拳上旋轉(zhuǎn)沖擊。24.解析：防滑墊、固定扶手、夜間照明等，減少地面障礙物。五、情景分析題25.解析：初步判斷為腦水腫