元旦假期安全教育匯報(bào)人:XXXX2025年12月23日CONTENTS目錄01

假期安全概述與風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別02

交通安全全面指南03

居家安全防護(hù)體系04

消防安全專題教育CONTENTS目錄05

飲食與健康安全管理06

網(wǎng)絡(luò)安全與防詐騙指南07

旅游與外出活動(dòng)安全08

應(yīng)急處理與自救互救技能假期安全概述與風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別01元旦假期安全形勢(shì)分析

01人員流動(dòng)性高帶來(lái)的安全挑戰(zhàn)元旦假期出行、聚會(huì)等活動(dòng)增多，人員大規(guī)模流動(dòng)易引發(fā)交通擁堵、踩踏等公共安全事件，對(duì)交通管理和公共場(chǎng)所秩序維護(hù)構(gòu)成壓力。

02季節(jié)性安全隱患突出冬季氣候干燥，取暖設(shè)備使用頻繁，易引發(fā)火災(zāi)或一氧化碳中毒；同時(shí)，節(jié)日期間用火用電集中，進(jìn)一步加大了此類風(fēng)險(xiǎn)。

03食品安全風(fēng)險(xiǎn)增加假期聚餐頻率上升，食品儲(chǔ)存不當(dāng)、加工不規(guī)范或購(gòu)買“三無(wú)”、過(guò)期食品等行為，可能導(dǎo)致食物中毒事件發(fā)生，危害身體健康。

04網(wǎng)絡(luò)安全威脅不容忽視虛假促銷、釣魚(yú)網(wǎng)站等網(wǎng)絡(luò)詐騙活動(dòng)在假期呈高發(fā)趨勢(shì)，個(gè)人信息泄露風(fēng)險(xiǎn)增大，需警惕各類網(wǎng)絡(luò)陷阱和電信詐騙。常見(jiàn)安全隱患類型與特征火災(zāi)隱患節(jié)日期間，煙花燃放、明火取暖、電線老化、電器超負(fù)荷使用以及電動(dòng)自行車違規(guī)停放充電等行為，易引發(fā)火災(zāi)事故，具有隱蔽性強(qiáng)、蔓延迅速的特征。交通安全隱患假期出行人流車流量大，酒后駕駛、超速行駛、疲勞駕駛、不按交通信號(hào)通行以及兒童在車輛盲區(qū)玩耍等行為，是導(dǎo)致交通事故的主要原因，具有突發(fā)性高、后果嚴(yán)重的特征。治安隱患節(jié)日期間是盜竊搶劫、詐騙等犯罪活動(dòng)的高發(fā)期，如公共場(chǎng)所扒竊、網(wǎng)絡(luò)詐騙、冒充熟人借款等，同時(shí)打架斗毆等違法行為也易發(fā)生，具有隱蔽性和欺騙性的特征。公共衛(wèi)生隱患因節(jié)日期間人員聚集、食品質(zhì)量把控不嚴(yán)等問(wèn)題，易引發(fā)食物中毒事件；冬季也是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，人群密集場(chǎng)所易導(dǎo)致傳染病傳播，具有群體性和傳染性的特征。安全防范基本原則與重要性安全防范的重要性元旦假期期間，人員流動(dòng)頻繁，用火用電集中，各類安全風(fēng)險(xiǎn)增加。強(qiáng)化安全意識(shí)能有效預(yù)防交通事故、火災(zāi)等意外事故，減少家庭和社會(huì)負(fù)擔(dān)，提高自我保護(hù)能力，確保度過(guò)平安假期。預(yù)防為主原則提前檢查家用電器、燃?xì)庠O(shè)備安全性，出行前規(guī)劃路線并了解目的地天氣及治安狀況，配備急救包、滅火器等應(yīng)急物資，做到防患于未然。信息透明原則及時(shí)關(guān)注官方發(fā)布的安全預(yù)警信息，如天氣變化、交通路況、景區(qū)承載量等，避免前往高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域，不傳播未經(jīng)證實(shí)的謠言，確保信息對(duì)稱。責(zé)任到人原則家庭需明確安全分工，如兒童看護(hù)、老人照管等；公共場(chǎng)所應(yīng)遵守管理人員指引；社會(huì)單位落實(shí)消防安全主體責(zé)任，加強(qiáng)值班值守和巡查檢查，共同守護(hù)假期安全。交通安全全面指南02行人與非機(jī)動(dòng)車安全規(guī)范

行人通行安全準(zhǔn)則行人應(yīng)走人行道，無(wú)人行道時(shí)靠路邊行走；過(guò)馬路走斑馬線或過(guò)街設(shè)施，遵守紅綠燈，做到“一停二看三通過(guò)”，不橫穿猛跑或中途折返，不在機(jī)動(dòng)車道嬉戲打鬧。

自行車騎行安全要點(diǎn)騎行前檢查剎車、輪胎等部件；在非機(jī)動(dòng)車道行駛，不逆行、不超速，不雙手離把或扶身并行；轉(zhuǎn)彎前伸手示意，夜間開(kāi)啟車燈；年滿12周歲方可在道路上騎行自行車。

電動(dòng)自行車安全規(guī)范駕乘電動(dòng)自行車須佩戴安全頭盔，不闖紅燈、不逆行，不違規(guī)載人載物；電池不入戶充電，不改裝電路；年滿16周歲方可騎行上路，注意避讓行人和機(jī)動(dòng)車。

特殊場(chǎng)景安全注意事項(xiàng)在小區(qū)、停車場(chǎng)等區(qū)域，不靠近車輛盲區(qū)玩耍；雨天穿鮮艷衣物并減速慢行；夜間出行盡量結(jié)伴，走照明充足路段，遇突發(fā)情況保持冷靜并及時(shí)求助。乘車安全與車輛盲區(qū)防范01規(guī)范乘車行為，筑牢安全防線乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)遵守公共秩序，排隊(duì)上下車，不擁擠、不爭(zhēng)搶座位，待車輛停穩(wěn)后再行動(dòng)。乘坐私家車時(shí)，駕駛員和前后排乘客都要全程系好安全帶，未滿12周歲的兒童不坐副駕駛位，年幼孩子需使用符合標(biāo)準(zhǔn)的兒童安全座椅。02拒絕危險(xiǎn)乘車，遠(yuǎn)離非法車輛不乘坐無(wú)牌無(wú)證、超員、超載及非法營(yíng)運(yùn)車輛，不搭乘駕駛員有酒駕、疲勞駕駛等問(wèn)題的車輛。發(fā)現(xiàn)車輛存在安全隱患或駕駛員有危險(xiǎn)駕駛行為，應(yīng)及時(shí)制止并選擇其他安全交通工具。03警惕車輛盲區(qū)，牢記“三不”原則車輛周圍存在視覺(jué)盲區(qū)，務(wù)必牢記“不在車前跑，不在車后留，不在車邊站”。在家門口、小區(qū)內(nèi)等場(chǎng)所玩耍時(shí)，也要注意觀察周圍車輛動(dòng)態(tài)，避免靠近正在啟動(dòng)或倒車的車輛，防止發(fā)生意外。04車內(nèi)安全細(xì)節(jié)，防范意外發(fā)生乘車過(guò)程中不向車外亂扔雜物，不將頭、手等身體部位伸出窗外。乘坐長(zhǎng)途汽車或私家車時(shí)，不要在車內(nèi)放置尖銳、易燃易爆物品，以免在緊急制動(dòng)或碰撞時(shí)造成傷害。如遇車輛故障或事故，應(yīng)聽(tīng)從駕駛員指揮，有序疏散。惡劣天氣出行應(yīng)對(duì)措施雨雪天氣行車要點(diǎn)

提前更換雨刮器，清理車窗確保視線清晰；降低車速，保持平日兩倍以上安全車距；避免急剎車和急轉(zhuǎn)彎，可利用發(fā)動(dòng)機(jī)牽阻作用減速；冰凍路面采取點(diǎn)制動(dòng)，防止車輛側(cè)滑或甩尾。霧天出行安全規(guī)范

開(kāi)啟近光燈、前后霧燈和示廓燈，避免使用遠(yuǎn)光燈；控制車速，適時(shí)鳴喇叭示意；盡量選擇中間車道行駛，減少并線；能見(jiàn)度過(guò)低時(shí)，應(yīng)就近駛離高速或選擇安全區(qū)域停車等待，開(kāi)啟危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈。高溫天氣防護(hù)策略

做好車輛防曬降溫，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬導(dǎo)致內(nèi)飾老化或自燃；定期檢查輪胎氣壓和水箱水位，防止爆胎和發(fā)動(dòng)機(jī)過(guò)熱；隨身攜帶防暑藥品，及時(shí)補(bǔ)充水分，避免駕駛員中暑影響行車安全。大風(fēng)天氣出行注意事項(xiàng)

遠(yuǎn)離大樹(shù)、廣告牌及臨時(shí)建筑物，防止高空墜物；行車時(shí)握緊方向盤(pán)，注意車輛橫向偏移；摩托車、電動(dòng)車駕駛員應(yīng)減速慢行，必要時(shí)暫停出行；停放車輛選擇避風(fēng)處，避免停在迎風(fēng)的高樓旁或隧道口。交通違法行為的危害與規(guī)避

酒駕醉駕的嚴(yán)重后果元旦假期親友聚餐增多，酒駕醉駕會(huì)導(dǎo)致判斷力下降、反應(yīng)遲鈍，是引發(fā)惡性交通事故的主要原因之一，我國(guó)法律對(duì)酒駕醉駕實(shí)行零容忍，將面臨吊銷駕駛證、拘留甚至刑事責(zé)任。

超速與疲勞駕駛的風(fēng)險(xiǎn)超速行駛會(huì)使車輛制動(dòng)距離延長(zhǎng)，操控性下降，遇緊急情況難以及時(shí)應(yīng)對(duì)；疲勞駕駛則導(dǎo)致駕駛?cè)俗⒁饬Σ患?、判斷力減弱，極易引發(fā)追尾、碰撞等事故，假期出行應(yīng)合理安排休息，避免超速和疲勞駕駛。

不按規(guī)定使用安全裝備的危害不系安全帶在事故中可能導(dǎo)致駕乘人員被拋出車外，致死風(fēng)險(xiǎn)大幅增加；騎乘摩托車、電動(dòng)自行車不戴安全頭盔，頭部易受致命傷害，“一盔一帶”是保障生命安全的重要防線，必須嚴(yán)格遵守。

行人與非機(jī)動(dòng)車違法的危險(xiǎn)性行人闖紅燈、橫穿馬路、在機(jī)動(dòng)車道內(nèi)行走，非機(jī)動(dòng)車逆行、闖紅燈、違法載人載物等行為，極易與機(jī)動(dòng)車發(fā)生碰撞，造成人身傷亡，行人與非機(jī)動(dòng)車應(yīng)遵守交通規(guī)則，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

交通違法的規(guī)避措施出行前規(guī)劃好路線，了解交通法規(guī)和路況；駕駛時(shí)集中注意力，不接打手機(jī)、不分心駕駛；自覺(jué)抵制酒駕、超速、疲勞駕駛等違法行為；行人與非機(jī)動(dòng)車嚴(yán)格遵守交通信號(hào)，走專用通道，做到安全文明出行。居家安全防護(hù)體系03用電安全與電器使用規(guī)范電器線路檢查與維護(hù)定期檢查家中電線是否老化、破損，及時(shí)更換不合格電線，避免因短路或漏電引發(fā)安全事故。不私拉亂接電線，不超負(fù)荷用電。取暖設(shè)備安全使用取暖電器要遠(yuǎn)離窗簾、被褥等可燃物，不覆蓋濕物或烘烤衣物。使用時(shí)保持適當(dāng)安全距離，入睡前務(wù)必關(guān)閉電源，不將其作為通宵取暖工具。電動(dòng)自行車充電安全嚴(yán)禁電動(dòng)自行車“進(jìn)樓入戶”“人車同屋”“飛線充電”，不在樓道、樓梯間、安全出口處停放或充電。規(guī)范充電時(shí)間，避免過(guò)度充電引發(fā)火災(zāi)。兒童用電安全監(jiān)護(hù)教育兒童不要玩火、玩電，不觸摸電源插頭插座，不將導(dǎo)電物伸進(jìn)插座內(nèi)。將危險(xiǎn)電器及電源開(kāi)關(guān)放置在兒童無(wú)法觸及的位置，加強(qiáng)監(jiān)護(hù)。燃?xì)獍踩c一氧化碳中毒預(yù)防燃?xì)馐褂靡?guī)范與檢查定期檢查燃?xì)夤艿馈⒃罹叩仍O(shè)備是否漏氣，可用肥皂水涂抹連接處檢測(cè)氣泡。使用燃?xì)鈺r(shí)保持通風(fēng)，使用完畢后務(wù)必關(guān)閉總閥門，防止燃?xì)庑孤┮l(fā)事故。一氧化碳中毒的高發(fā)場(chǎng)景與危害冬季在相對(duì)密閉的室內(nèi)使用木炭取暖、吃火鍋燒烤、燃?xì)鉄崴靼惭b不規(guī)范或洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，易導(dǎo)致一氧化碳中毒，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。一氧化碳中毒的預(yù)防措施使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí)確保安裝在通風(fēng)良好的非洗浴間，定期更換老化煙道。室內(nèi)使用炭火等取暖設(shè)備時(shí)，務(wù)必保持開(kāi)窗通風(fēng)，安裝一氧化碳報(bào)警器并定期檢查其有效性。一氧化碳中毒的應(yīng)急處置如出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等疑似中毒癥狀，應(yīng)立即打開(kāi)門窗通風(fēng)，迅速撤離至空氣新鮮處，保持呼吸道通暢，并及時(shí)撥打120急救電話。防火防盜與安全通道維護(hù)

居家防火關(guān)鍵措施定期檢查家中煙霧報(bào)警器、滅火器有效性，及時(shí)更換過(guò)期或損壞設(shè)備；取暖電器遠(yuǎn)離可燃物，不烘烤衣物，電熱毯入睡前關(guān)閉電源；外出做到"三清三關(guān)"（清廚房、清陽(yáng)臺(tái)、清走道，關(guān)火源、關(guān)電源、關(guān)氣源）。

家庭防盜安全要點(diǎn)安裝防盜門窗并定期檢查鎖具牢固性，外出時(shí)務(wù)必鎖好門窗；將家中貴重物品分散存放或存入保險(xiǎn)箱，不輕易向陌生人透露家庭財(cái)物信息；不給陌生人開(kāi)門，遇可疑人員及時(shí)聯(lián)系物業(yè)或報(bào)警。

電動(dòng)自行車安全管理嚴(yán)禁電動(dòng)自行車"進(jìn)樓入戶""人車同屋""飛線充電"，不在樓道、樓梯間、安全出口處停放或充電；規(guī)范停放于指定區(qū)域，充電時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)，避免過(guò)度充電引發(fā)火災(zāi)。

安全通道暢通保障保持樓梯間、走廊等公共區(qū)域暢通，不堆放雜物、停放車輛；不占用、堵塞消防車通道和疏散出口，確保應(yīng)急情況下人員能快速疏散；熟悉所在場(chǎng)所疏散通道位置和逃生路線，遇火情不乘坐電梯，低姿沿疏散指示標(biāo)志逃生。兒童與老人居家監(jiān)護(hù)要點(diǎn)

兒童安全看護(hù)規(guī)范不將兒童獨(dú)自留在家中，確保其活動(dòng)始終在監(jiān)護(hù)人視線范圍內(nèi)。教育孩子不攀爬陽(yáng)臺(tái)、窗戶等高處，不隨意觸碰電源插座和明火，危險(xiǎn)物品需放置在兒童無(wú)法接觸的地方。

老人照護(hù)安全措施定期檢查家中設(shè)施，如加裝扶手、防滑墊等，預(yù)防老人跌倒。提醒老人安全使用取暖設(shè)備，保持室內(nèi)通風(fēng)，防止一氧化碳中毒。確保緊急聯(lián)系人電話置于顯眼位置，便于老人求助。

居家應(yīng)急能力培養(yǎng)教導(dǎo)兒童和老人牢記急救電話（如110、120），普及火災(zāi)逃生路線和簡(jiǎn)單自救方法。為家庭配備急救包，包含常用藥品和應(yīng)急物品，并定期檢查更新。消防安全專題教育04火災(zāi)隱患識(shí)別與預(yù)防措施

電氣火災(zāi)隱患識(shí)別與預(yù)防檢查電線是否老化、破損，插座是否超負(fù)荷使用，不私拉亂接電源線路。取暖器、電熨斗等電器使用時(shí)遠(yuǎn)離易燃物，使用后及時(shí)關(guān)閉電源。

用火不慎隱患識(shí)別與預(yù)防廚房用火不離人，使用燃?xì)鈺r(shí)保持通風(fēng)，用畢關(guān)閉總閥門。不臥床吸煙，不隨意丟棄未熄滅煙頭。教育兒童不要玩火，妥善存放火柴、打火機(jī)。

易燃物品管理隱患識(shí)別與預(yù)防酒精、汽油等易燃物品需遠(yuǎn)離火源和高溫環(huán)境單獨(dú)存放。不在樓梯間、走廊等公共區(qū)域堆放雜物，確保消防通道暢通。

電動(dòng)自行車火災(zāi)隱患識(shí)別與預(yù)防嚴(yán)禁電動(dòng)自行車“進(jìn)樓入戶”“人車同屋”“飛線充電”。不在樓梯間、安全出口處停放或充電，充電時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，遠(yuǎn)離易燃物品。滅火器使用方法與逃生技巧

滅火器使用四步法牢記"提、拔、瞄、壓"操作流程：提起滅火器，拔掉保險(xiǎn)銷，瞄準(zhǔn)火焰根部，緩慢壓下手柄，由近及遠(yuǎn)左右掃射直至滅火。

常見(jiàn)滅火器適用范圍干粉滅火器適用于固體、液體、氣體火災(zāi)；二氧化碳滅火器適用于電氣和精密儀器火災(zāi)；泡沫滅火器適用于油類火災(zāi)，使用時(shí)避免對(duì)準(zhǔn)液面沖擊。

火場(chǎng)逃生基本原則保持冷靜辨方向，濕毛巾捂口鼻，低姿彎腰沿墻走，不乘電梯不貪財(cái)，開(kāi)門前摸門把手，發(fā)燙勿開(kāi)改路線，及時(shí)撥打119報(bào)警。

特殊場(chǎng)景逃生要點(diǎn)被困房間時(shí)關(guān)緊房門，用濕布堵門縫，在窗口揮舞鮮艷衣物呼救；高層建筑火災(zāi)切勿盲目跳樓，利用緩降器或結(jié)繩逃生（僅適用于專業(yè)人員）。電動(dòng)自行車安全充電規(guī)范

嚴(yán)禁違規(guī)停放充電禁止在樓梯間、疏散通道、安全出口等公共區(qū)域停放電動(dòng)自行車或?yàn)槠涑潆姡瑖?yán)禁“進(jìn)樓入戶”“人車同屋”“飛線充電”等危險(xiǎn)行為。

規(guī)范充電行為應(yīng)在指定的集中充電區(qū)域充電，充電時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免過(guò)度充電。充電時(shí)要遠(yuǎn)離易燃易爆物品，不私拉亂接電源線路。

加強(qiáng)電池管理定期檢查電池狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)電池鼓包、漏液等異常情況及時(shí)更換，不使用不合格或改裝的電池。電池應(yīng)單獨(dú)存放，避免擠壓、碰撞。

落實(shí)管理責(zé)任物業(yè)管理單位要加強(qiáng)對(duì)電動(dòng)自行車停放和充電的管理，確保消防設(shè)施完好、消防通道暢通，設(shè)置專門的充電設(shè)施并落實(shí)24小時(shí)值班值守。公共場(chǎng)所消防應(yīng)急注意事項(xiàng)

熟悉疏散通道與安全出口進(jìn)入公共場(chǎng)所后，應(yīng)首先觀察并記住疏散通道、安全出口的位置及疏散指示標(biāo)志，了解最近的逃生路線，確保在緊急情況下能快速找到并安全撤離。

留意消防器材存放位置與使用方法注意觀察滅火器、防煙面罩等消防器材的存放點(diǎn)，了解其基本使用方法。如遇初起火災(zāi)且條件允許，可正確使用消防器材進(jìn)行撲救，為逃生爭(zhēng)取時(shí)間。

保持冷靜有序逃生如遇火災(zāi)，要保持冷靜，切勿慌亂，不乘坐電梯，不貪戀財(cái)物，不盲目跳樓。按照疏散指示標(biāo)志，沿安全疏散通道迅速有序撤離，注意彎腰低姿前行，避免吸入濃煙。

遵守現(xiàn)場(chǎng)工作人員引導(dǎo)在人員密集場(chǎng)所發(fā)生火災(zāi)等緊急情況時(shí)，應(yīng)聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的統(tǒng)一指揮和引導(dǎo)，有序疏散，避免擁擠、踩踏等次生事故的發(fā)生，共同維護(hù)疏散秩序。飲食與健康安全管理05食品安全采購(gòu)與儲(chǔ)存要求

01采購(gòu)渠道選擇規(guī)范應(yīng)選擇正規(guī)、有資質(zhì)的商家購(gòu)買食品，如大型超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等，避免購(gòu)買來(lái)源不明的“三無(wú)”食品，確保食品質(zhì)量安全。

02食品標(biāo)簽信息核查購(gòu)買食品時(shí)需仔細(xì)查看商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、儲(chǔ)存條件等標(biāo)簽信息，堅(jiān)決不購(gòu)買過(guò)期、變質(zhì)或包裝破損的食品。

03食材新鮮度判斷要點(diǎn)優(yōu)先選擇新鮮、無(wú)異味、無(wú)異狀的食材，蔬菜水果應(yīng)表皮完整、無(wú)腐爛，肉類應(yīng)色澤正常、彈性良好，避免購(gòu)買感官異常的食品。

04生熟食品儲(chǔ)存分離儲(chǔ)存食品時(shí)，生熟食品需分開(kāi)存放于不同容器中，避免交叉污染；冷藏時(shí)將生肉、海鮮等放置于下層，防止汁液滴落到其他食品上。

05冷藏冷凍溫度控制冰箱冷藏溫度應(yīng)控制在0-4℃，冷凍溫度不高于-18℃，定期清理冰箱，及時(shí)去除過(guò)期或變質(zhì)食品，保持冰箱內(nèi)部清潔衛(wèi)生。合理膳食與飲食衛(wèi)生習(xí)慣01培養(yǎng)良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣自覺(jué)養(yǎng)成飯前便后用肥皂和流水洗手的習(xí)慣，有效防止病毒、細(xì)菌等病原體通過(guò)手部接觸進(jìn)入人體?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮住口鼻，不隨地吐痰，不與他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。02科學(xué)選購(gòu)安全合格食品購(gòu)買食品時(shí)，務(wù)必選擇正規(guī)渠道和有資質(zhì)的商家，仔細(xì)查看食品商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等信息，堅(jiān)決不購(gòu)買、不食用“三無(wú)”食品、過(guò)期食品以及包裝破損或異常的食品。03注意生熟分開(kāi)與加工衛(wèi)生處理食品時(shí)要做到生熟食品分開(kāi)存放和加工，避免交叉污染。烹飪前徹底清潔雙手和廚具，肉類、海鮮等需充分加熱至中心溫度達(dá)標(biāo)，生食瓜果要洗凈后再食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。04倡導(dǎo)健康飲食與規(guī)律作息假期飲食應(yīng)注意均衡膳食，多喝白開(kāi)水，拒絕喝生水，多吃新鮮蔬果，少吃油膩、生冷食品和顏色特別鮮艷的鹵制品。杜絕暴飲暴食，防止造成腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)合理作息，增強(qiáng)身體素質(zhì)。05謹(jǐn)慎對(duì)待隔夜與外出就餐剩菜需在冷卻后密封冷藏，重新食用前必須徹底高溫加熱；綠葉蔬菜和涼拌菜不建議隔夜食用。外出就餐時(shí)，選擇衛(wèi)生條件好、有資質(zhì)的餐飲場(chǎng)所，使用經(jīng)過(guò)消毒的餐具，注意查看食材新鮮度。冬季傳染病預(yù)防與個(gè)人防護(hù)

冬季常見(jiàn)傳染病類型冬季是流感、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，此類疾病主要通過(guò)飛沫傳播，具有較強(qiáng)的傳染性。

個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水沖洗；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻，不隨地吐痰，不與他人共用毛巾、水杯等物品。

疫苗接種與增強(qiáng)免疫根據(jù)自身情況，及時(shí)接種流感等相關(guān)疫苗，增強(qiáng)對(duì)特定傳染病的抵抗力。同時(shí)，保持均衡膳食、充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。

公共場(chǎng)所防護(hù)措施盡量避免前往人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所，必要時(shí)科學(xué)佩戴口罩。外出返回后及時(shí)洗手，保持手部衛(wèi)生，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

環(huán)境通風(fēng)與清潔消毒注意室內(nèi)通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間不少于30分鐘，保持空氣新鮮。定期對(duì)經(jīng)常接觸的物體表面進(jìn)行清潔和消毒，降低病毒細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。網(wǎng)絡(luò)安全與防詐騙指南06個(gè)人信息保護(hù)與隱私設(shè)置個(gè)人信息保護(hù)要點(diǎn)不在網(wǎng)絡(luò)上隨意透露個(gè)人信息，如姓名、家庭住址、電話號(hào)碼等，瀏覽網(wǎng)站時(shí)，不要隨便注冊(cè)個(gè)人信息，也不要留下聯(lián)系方式，嚴(yán)防電信網(wǎng)絡(luò)詐騙。社交網(wǎng)絡(luò)隱私設(shè)置合理設(shè)置社交網(wǎng)絡(luò)上的隱私權(quán)限，如朋友圈、動(dòng)態(tài)的可見(jiàn)范圍，避免個(gè)人信息被泄露，不隨意加陌生人的聯(lián)系方式，更不要與網(wǎng)友私下見(jiàn)面。密碼安全管理使用包含大小寫(xiě)字母、數(shù)字和特殊字符的強(qiáng)密碼，并定期更換，不同平臺(tái)避免使用相同密碼，提升賬戶安全性。防范網(wǎng)絡(luò)詐騙陷阱警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙，了解常見(jiàn)的網(wǎng)絡(luò)詐騙手段，如冒充公檢法、虛假購(gòu)物網(wǎng)站、中獎(jiǎng)信息等，做到未知鏈接不點(diǎn)擊，陌生來(lái)電不輕信，個(gè)人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)。常見(jiàn)網(wǎng)絡(luò)詐騙手段識(shí)別虛假中獎(jiǎng)與釣魚(yú)鏈接詐騙詐騙分子常偽造中獎(jiǎng)信息或仿冒正規(guī)網(wǎng)站鏈接，誘導(dǎo)用戶輸入個(gè)人信息或轉(zhuǎn)賬。需警惕不明來(lái)源的短信、郵件及彈窗廣告中的“免費(fèi)”“中獎(jiǎng)”等誘惑性內(nèi)容。冒充熟人詐騙利用社交賬號(hào)偽裝成親友或同事，以緊急求助為由索要錢財(cái)。遇到此類情況務(wù)必通過(guò)電話或視頻核實(shí)身份，切勿盲目轉(zhuǎn)賬。虛假客服詐騙謊稱商品退款或賬戶異常要求提供驗(yàn)證碼。應(yīng)直接通過(guò)官方渠道聯(lián)系客服確認(rèn)，不輕易相信陌生來(lái)電或短信中的指引。投資理財(cái)騙局以高回報(bào)為誘餌推廣虛假理財(cái)平臺(tái)。投資前需核實(shí)機(jī)構(gòu)資質(zhì)，不盲目跟風(fēng)，警惕“穩(wěn)賺不賠”“快速致富”等不實(shí)宣傳。健康用網(wǎng)與防沉迷建議合理規(guī)劃上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)元旦假期期間，建議每日上網(wǎng)時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)，每次連續(xù)使用電子產(chǎn)品不超過(guò)40分鐘，注意勞逸結(jié)合，保障充足睡眠與戶外活動(dòng)時(shí)間。培養(yǎng)多元興趣愛(ài)好鼓勵(lì)參與閱讀、運(yùn)動(dòng)、繪畫(huà)、手工等線下活動(dòng)，豐富假期生活，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴，促進(jìn)身心全面發(fā)展。加強(qiáng)個(gè)人信息保護(hù)不隨意在網(wǎng)絡(luò)上泄露姓名、家庭住址、聯(lián)系方式等敏感信息，不點(diǎn)擊來(lái)歷不明的鏈接，警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙和釣魚(yú)網(wǎng)站。樹(shù)立正確網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)觀不盲目進(jìn)行游戲充值、直播打賞等行為，理性對(duì)待虛擬消費(fèi)，遇到誘導(dǎo)消費(fèi)情況及時(shí)告知家長(zhǎng)或老師。文明理性網(wǎng)絡(luò)交流遵守網(wǎng)絡(luò)道德與法律法規(guī)，不發(fā)表攻擊性言論，不傳播謠言，不參與網(wǎng)絡(luò)欺凌，遇到不良信息及時(shí)舉報(bào)。旅游與外出活動(dòng)安全07景區(qū)游覽與人員密集場(chǎng)所安全

人流密集區(qū)域風(fēng)險(xiǎn)防范元旦期間，景區(qū)、商場(chǎng)等場(chǎng)所人流激增，需遵守“不推擠、不起哄、不逆行”原則，避免在狹窄通道、樓梯拐角處聚集，防止擁擠踩踏事故發(fā)生。

景區(qū)游覽安全規(guī)范選擇正規(guī)景區(qū)游玩，不進(jìn)入未開(kāi)發(fā)區(qū)域；遵守景區(qū)防火規(guī)定，不攜帶火種、不吸煙；提前了解天氣預(yù)警，遇惡劣天氣及時(shí)撤離至安全區(qū)域。

場(chǎng)所安全設(shè)施與疏散路線進(jìn)入人員密集場(chǎng)所時(shí)，留意安全出口、疏散通道位置及消防器材存放點(diǎn)；熟記疏散指示標(biāo)志方向，遇緊急情況沿疏散路線有序逃生，不乘坐電梯。

冰雪運(yùn)動(dòng)安全防護(hù)參與冰雪運(yùn)動(dòng)需選擇正規(guī)場(chǎng)所，佩戴頭盔、護(hù)具等裝備；提前了解場(chǎng)地風(fēng)險(xiǎn)，初學(xué)者應(yīng)在教練指導(dǎo)下進(jìn)行，避免單獨(dú)行動(dòng)或嘗試高難度動(dòng)作。冰雪運(yùn)動(dòng)安全防護(hù)措施

選擇正規(guī)場(chǎng)所與裝備檢查務(wù)必選擇正規(guī)雪場(chǎng)和冰場(chǎng)游玩，嚴(yán)格遵守場(chǎng)所規(guī)定。滑雪前檢查雪板、雪鞋、固定器是否牢固，冰刀是否鋒利且安裝穩(wěn)固，確保裝備符合安全標(biāo)準(zhǔn)。佩戴專業(yè)護(hù)具與著裝規(guī)范滑雪時(shí)需佩戴頭盔、護(hù)目鏡、護(hù)膝、護(hù)肘、手套等專業(yè)護(hù)具，防止摔倒時(shí)造成頭部及關(guān)節(jié)損傷。著裝應(yīng)選擇防風(fēng)保暖且透氣的衣物，避免過(guò)厚影響活動(dòng)或過(guò)薄導(dǎo)致凍傷。遵守場(chǎng)地規(guī)則與量力而行初學(xué)者應(yīng)在指定練習(xí)區(qū)域活動(dòng)，不擅自進(jìn)入高級(jí)道或無(wú)人看管區(qū)域。根據(jù)自身技術(shù)水平選