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文檔簡介
小籃球:行進(jìn)間運(yùn)球教案適用年級:小學(xué)3-6年級課時:40分鐘教學(xué)目標(biāo):1.知識與技能:掌握行進(jìn)間運(yùn)球的動作要領(lǐng),能在移動中控制籃球方向。2.體能目標(biāo):提高手眼協(xié)調(diào)性、身體平衡能力和控球穩(wěn)定性。3.情感目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識,增強(qiáng)對籃球運(yùn)動的興趣。一、課堂準(zhǔn)備(5分鐘)1.集合整隊:學(xué)生列隊,師生問好,強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律。2.熱身活動:慢跑繞場:2圈(結(jié)合側(cè)滑步、高抬腿等動作)。動態(tài)拉伸:手腕、腳踝、肩關(guān)節(jié)繞環(huán),弓步壓腿。球性練習(xí):原地單手/雙手撥球、原地低運(yùn)球(左右手交替)。二、基本部分(25分鐘)(一)動作講解與示范(5分鐘)1.動作要領(lǐng):身體姿勢:屈膝降重心,上體稍前傾,目視前方。手部動作:五指張開,用手指和指根觸球(非掌心),運(yùn)球高度控制在腰部以下。行進(jìn)要點:運(yùn)球節(jié)奏與步伐協(xié)調(diào),推球落點在側(cè)前方,避免“追球跑”。2.教師示范:正面、側(cè)面展示行進(jìn)間運(yùn)球,強(qiáng)調(diào)動作連貫性。(二)分解練習(xí)(15分鐘)1.原地運(yùn)球過渡到行進(jìn):原地低運(yùn)球(左右手各20次)→原地高運(yùn)球→慢走中運(yùn)球→慢跑中運(yùn)球。2.直線運(yùn)球練習(xí):學(xué)生分4組,沿場地直線運(yùn)球10米后返回,重點體會推球與步伐配合。3.繞標(biāo)志桶運(yùn)球:設(shè)置標(biāo)志桶(間距3-5米),學(xué)生繞“S”形路線運(yùn)球,提升變向能力。(三)游戲鞏固(5分鐘)運(yùn)球接力賽:將學(xué)生分4組,進(jìn)行運(yùn)球繞障礙接力,要求不掉球、不犯規(guī),最先完成組獲勝。三、結(jié)束部分(10分鐘)1.放松活動:靜態(tài)拉伸(手臂、腿部),深呼吸調(diào)整心率。兩人一組互相拍打放松肩背。2.總結(jié)與評價:回顧行進(jìn)間運(yùn)球要點,表揚(yáng)進(jìn)步學(xué)生。指出常見錯誤(如低頭看球、手掌拍球)。3.布置作業(yè):課后練習(xí)原地運(yùn)球50次/組(左右手各2組)。四、器材與安全提示*1.器材:小籃球(每人1個)、標(biāo)志桶8個、口哨。2.安全
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