匯報(bào)人:XXXX2025年12月24日流感對(duì)癥治療與家庭護(hù)理PPTCONTENTS目錄01

流感基礎(chǔ)知識(shí)概述02

癥狀識(shí)別與重癥預(yù)警03

規(guī)范對(duì)癥治療方案04

科學(xué)家庭護(hù)理要點(diǎn)CONTENTS目錄05

高危人群專項(xiàng)護(hù)理06

預(yù)防措施與健康管理07

常見誤區(qū)與問題解答流感基礎(chǔ)知識(shí)概述01流感的定義與流行特征流感的定義流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要由甲、乙型流感病毒導(dǎo)致，屬于丙類傳染病。病毒通過與呼吸道表面細(xì)胞結(jié)合進(jìn)入細(xì)胞并復(fù)制，引發(fā)全身癥狀。流行季節(jié)特征流感病毒適應(yīng)冷、濕氣候，冬春季多見。中國流行模式因緯度而異：北緯33度以北呈冬季（1-2月）單高峰；北緯27度以南呈春季（4-6月）單高峰；中緯度地區(qū)則為1-2月和6-8月雙高峰。全球及中國流行概況據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球每年季節(jié)性流感導(dǎo)致300萬-500萬重癥病例，29萬-65萬死亡。在中國，甲型流感最常見，2025年監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示流感病毒陽性率持續(xù)上升，其中99%以上為甲流。傳染源與傳播途徑流感患者及隱性感染者為主要傳染源，發(fā)病后1-7天有傳染性，病初2-3天傳染性最強(qiáng)。主要通過飛沫傳播（打噴嚏、咳嗽），也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染，在人群密集且通風(fēng)不良場所可能以氣溶膠形式傳播。病毒類型與傳播途徑解析

01主要流行病毒類型流感病毒主要分為甲、乙、丙、丁四型，目前人群中流行的主要是甲型H1N1、H3N2亞型及乙型Victoria系。其中，甲型流感在中國最為常見，2025年監(jiān)測顯示99%以上流感病例為甲流。

02病毒核心特性流感病毒具有抗原變異特性，傳染性強(qiáng)，人群普遍易感，可多次感染。病毒對(duì)乙醇、碘伏等常用消毒劑敏感，56℃條件下30分鐘可滅活，適應(yīng)冷濕氣候，冬春季多見。

03主要傳播途徑主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播，病毒在空氣中存活約半小時(shí)；也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染，接觸被病毒污染物品也可傳播。在人群密集且通風(fēng)不良場所，可能以氣溶膠形式傳播。

04傳染源與傳染期流感患者及隱性感染者為主要傳染源?；颊甙l(fā)病后1-7天有傳染性，病初2-3天傳染性最強(qiáng)，兒童、免疫功能受損及危重患者排毒時(shí)間可超過1周。易感人群與高危因素識(shí)別

普遍易感人群特征人群對(duì)流感病毒普遍易感，同一人群可因病毒抗原變異而多次感染。流感病毒傳染性強(qiáng)，主要通過飛沫傳播，在人群密集場所易引發(fā)聚集性疫情。

重點(diǎn)高危人群分類包括年齡<5歲兒童（尤其<2歲）、≥65歲老年人；慢性呼吸系統(tǒng)、心血管、腎病、肝病、代謝及內(nèi)分泌疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等患者；肥胖者（BMI>30）；妊娠及圍產(chǎn)期婦女。

重癥風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警指征高危人群感染后易出現(xiàn)持續(xù)高熱>3天、呼吸困難、胸痛、意識(shí)改變、嚴(yán)重嘔吐腹瀉等重癥表現(xiàn)。2025年監(jiān)測顯示，高危人群流感并發(fā)癥發(fā)生率是普通人群的3-5倍，需盡早干預(yù)。癥狀識(shí)別與重癥預(yù)警02流感與普通感冒的鑒別要點(diǎn)病原體差異流感由流感病毒（甲型和乙型最常見）引起，具有抗原變異特性，傳染性強(qiáng)；普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，傳染性較弱。癥狀表現(xiàn)不同流感以高熱（39℃-40℃）、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身中毒癥狀為主，呼吸道癥狀較輕；普通感冒以鼻塞、流涕、打噴嚏等呼吸道局部癥狀為主，多為低熱或不發(fā)熱，全身癥狀輕微。起病與病程區(qū)別流感起病急驟，常“閃電式”發(fā)作，癥狀在數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰，病程通常為4-7天，咳嗽可能持續(xù)數(shù)周；普通感冒起病較緩，癥狀逐漸加重，病程一般3-7天可自愈。并發(fā)癥與高危人群流感可能引發(fā)肺炎、心肌炎、腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，高危人群（老人、兒童、孕婦、有基礎(chǔ)疾病者等）感染后重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)較高；普通感冒并發(fā)癥少見，多為自限性，對(duì)健康人群威脅較小。典型癥狀與病程發(fā)展特點(diǎn)01全身中毒癥狀突出起病急驟，突發(fā)高熱（39-40℃）、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力明顯，體溫1-2日達(dá)高峰，3-4日后逐漸下降，全身癥狀持續(xù)約4-7天。02呼吸道癥狀相對(duì)較輕常伴咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，部分患者可出現(xiàn)胸骨后不適。無并發(fā)癥者熱退后全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)常需較長時(shí)間。03特殊人群癥狀差異兒童發(fā)熱程度通常高于成人，乙型流感患兒惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀較成人多見；老年人臨床表現(xiàn)可能不典型，常無發(fā)熱或?yàn)榈蜔?，咳嗽、咳痰、氣喘和胸痛明顯，也可表現(xiàn)為厭食和精神狀態(tài)改變。04病程自限性與并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)無并發(fā)癥者病程呈自限性，多于發(fā)病3-5天后發(fā)熱逐漸消退；少數(shù)患者可并發(fā)肺炎、心肌炎、腦炎等，高危人群（兒童、老年人、有基礎(chǔ)疾病者等）感染后出現(xiàn)嚴(yán)重疾病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)較高。重癥預(yù)警信號(hào)與緊急就醫(yī)指征持續(xù)高熱不退或反復(fù)發(fā)熱

高熱持續(xù)超過3天，或退熱后又復(fù)發(fā)，服用退燒藥效果不佳，提示病情可能較重或合并感染。呼吸異常癥狀

出現(xiàn)呼吸急促、呼吸困難、胸悶、胸痛、口唇發(fā)紫等癥狀，可能是肺炎或呼吸衰竭的表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。神志與精神狀態(tài)改變

出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、嗜睡、躁動(dòng)、驚厥、意識(shí)模糊等神志改變，提示可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥或重癥感染。嚴(yán)重嘔吐腹瀉與脫水

嚴(yán)重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，如口干、尿量明顯減少、皮膚彈性變差等，需及時(shí)就醫(yī)糾正脫水。高危人群癥狀加重

兒童、老年人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病者等高危人群，感染流感后原有基礎(chǔ)疾病明顯加重，應(yīng)盡早就醫(yī)。特殊人群癥狀表現(xiàn)差異

兒童流感癥狀特點(diǎn)兒童感染流感后發(fā)熱程度通常高于成人，乙型流感患兒惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀較成人多見。新生兒可僅表現(xiàn)為嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。

老年人流感癥狀特點(diǎn)老年人感染流感的臨床表現(xiàn)可能不典型，常無發(fā)熱或?yàn)榈蜔幔人?、咳痰、氣喘和胸痛明顯，也可表現(xiàn)為厭食和精神狀態(tài)改變。

孕婦及圍產(chǎn)期婦女癥狀特點(diǎn)孕婦感染流感后，肺炎風(fēng)險(xiǎn)是普通人群的3倍，可能導(dǎo)致慢性基礎(chǔ)疾病加重，嚴(yán)重時(shí)危及母胎安全，需特別關(guān)注呼吸及全身狀況。

有基礎(chǔ)疾病者癥狀特點(diǎn)患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病等基礎(chǔ)疾病的人群感染流感后，原有基礎(chǔ)疾病易加重，可能出現(xiàn)呼吸衰竭、心功能不全等嚴(yán)重并發(fā)癥。規(guī)范對(duì)癥治療方案03抗病毒藥物應(yīng)用指南（2025版）

核心用藥原則發(fā)病48小時(shí)內(nèi)用藥效果最佳，可顯著縮短病程、降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。重癥高危人群及重癥患者，即使超過48小時(shí)仍應(yīng)使用。不建議聯(lián)合應(yīng)用相同作用機(jī)制的抗病毒藥物和增加藥物劑量。

神經(jīng)氨酸酶抑制劑奧司他韋：適用于1歲及以上兒童及成人，成人每次75mg，每日2次，兒童按體重給藥，療程5天。帕拉米韋：靜脈滴注，成人一般用量300mg，兒童每次10mg/kg。扎那米韋：吸入噴霧劑，適用于成人及7歲以上兒童，每次10mg，每日2次，哮喘患者禁用。

RNA聚合酶抑制劑瑪巴洛沙韋：片劑適用于≥5歲兒童及成人，干混懸劑適用于5~12歲兒童，均為單劑次口服。法維拉韋：口服給藥，適用于成人新型或再次流行的流感治療，僅限于其他抗流感病毒藥物治療無效或效果不佳時(shí)使用。

血凝素抑制劑阿比多爾：用量為每次200mg，每日3次，療程5天，使用數(shù)據(jù)有限，需密切監(jiān)測療效及不良反應(yīng)。退熱止痛藥物安全使用原則用藥時(shí)機(jī)與指征體溫超過38.5℃且伴隨明顯頭痛、肌肉酸痛等不適時(shí)，可遵醫(yī)囑使用退熱藥；兒童、老年人及有基礎(chǔ)疾病者，即使體溫未達(dá)38.5℃，若癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量也可考慮用藥。常用藥物選擇與劑量規(guī)范成人常用對(duì)乙酰氨基酚每次不超過1克，24小時(shí)內(nèi)不超過4克；布洛芬每次0.3~0.6克，每日不超過2.4克。兒童需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，避免隨意增減，如布洛芬每次5~10mg/kg，每6~8小時(shí)一次。禁忌與慎用人群對(duì)乙酰氨基酚禁用于嚴(yán)重肝腎功能不全者，布洛芬慎用于胃潰瘍、哮喘患者及孕婦。兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林及其他水楊酸制劑，可能誘發(fā)瑞氏綜合征。聯(lián)合用藥與藥物相互作用不建議同時(shí)服用多種含相同成分的復(fù)方感冒藥，避免對(duì)乙酰氨基酚劑量超標(biāo)。退熱藥不可與抗凝藥、降壓藥等隨意聯(lián)用，老年人及慢性病患者用藥前需咨詢醫(yī)生，防止藥物相互作用。用藥期間注意事項(xiàng)用藥期間密切監(jiān)測體溫及癥狀變化，記錄用藥時(shí)間和劑量。退熱時(shí)注意補(bǔ)充水分，避免脫水。如出現(xiàn)皮疹、惡心嘔吐等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。呼吸道癥狀對(duì)癥處理方法咳嗽、咽痛緩解方案多飲用溫涼流質(zhì)食物如溫水、蜂蜜水、小米粥湯，避免辛辣、過燙食物刺激咽喉?？人杂刑禃r(shí)，可通過空心掌從下往上、從外向內(nèi)輕拍背部幫助排痰，避免盲目使用鎮(zhèn)咳藥。鼻塞、流涕干預(yù)措施采用穴位按摩緩解癥狀，重點(diǎn)按揉迎香穴（鼻翼外緣中點(diǎn)旁）、印堂穴（兩眉頭連線中點(diǎn)）、合谷穴（手背第2掌骨中點(diǎn)）、風(fēng)池穴（后頸部凹陷處），每個(gè)穴位按揉1-2分鐘。也可使用生理鹽水滴鼻或洗鼻，保持鼻腔通暢。呼吸道濕潤護(hù)理要點(diǎn)在房間內(nèi)放置加濕器，將濕度維持在50%-60%，可有效緩解喉嚨干癢和咳嗽。需每天清洗加濕器，避免霉菌滋生。同時(shí)，保證每日飲水1500-2000毫升，保持呼吸道黏膜濕潤。兒童與老年人用藥特殊注意事項(xiàng)兒童用藥劑量精準(zhǔn)計(jì)算原則兒童需嚴(yán)格按體重計(jì)算抗病毒藥物劑量，如奧司他韋1歲及以上兒童：體重不足15kg者每次30mg，15-23kg者45mg，23-40kg者60mg，體重大于40kg者75mg，均每日2次，療程5天。兒童禁用與慎用藥物清單兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林及其他水楊酸制劑，可能誘發(fā)Reye綜合征；扎那米韋吸入劑不建議用于哮喘或慢性呼吸道疾病患兒；2個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱應(yīng)立即就醫(yī)，不自行用藥。老年人基礎(chǔ)疾病用藥交互風(fēng)險(xiǎn)老年人常合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，使用布洛芬前需評(píng)估胃潰瘍、哮喘病史；奧司他韋等抗病毒藥物需與抗凝藥、降糖藥等間隔服用，避免藥物相互作用，建議用藥前咨詢醫(yī)生或藥師。老年人用藥監(jiān)測與調(diào)整要點(diǎn)老年人肝腎功能減退，使用對(duì)乙酰氨基酚每日劑量不超過4g，布洛芬不超過2.4g；密切監(jiān)測體溫變化及基礎(chǔ)疾病癥狀，如出現(xiàn)意識(shí)模糊、尿量減少等異常，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。科學(xué)家庭護(hù)理要點(diǎn)04居家隔離與防護(hù)措施患者隔離規(guī)范條件允許時(shí)，患者應(yīng)單獨(dú)居住在通風(fēng)良好的房間，非必要不外出。隔離期從出現(xiàn)癥狀開始，持續(xù)到癥狀完全消失、體溫正常超過48小時(shí)?；颊叱龇块g需全程佩戴外科口罩。家庭成員防護(hù)要點(diǎn)進(jìn)入患者房間或與其近距離接觸時(shí)，雙方都應(yīng)正確佩戴外科口罩。接觸患者或其環(huán)境后、準(zhǔn)備食物前、吃飯前、上廁所后，需使用肥皂和流動(dòng)水按“七步洗手法”洗手，每次不少于20秒，無水時(shí)可用含酒精的免洗洗手液。物品區(qū)分與消毒管理準(zhǔn)備患者專屬的毛巾、水杯、床品、餐具等個(gè)人物品，絕不混用?；颊咭挛飭为?dú)放入專用洗衣袋?；颊呤褂眠^的餐具可煮沸15-30分鐘或使用餐具消毒柜消毒；門把手、水龍頭、遙控器等高頻接觸物品，每日用含氯消毒液（如84消毒液，按說明書稀釋）或75%酒精濕巾擦拭消毒。室內(nèi)環(huán)境與垃圾處理每天至少開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，降低室內(nèi)病毒濃度?；颊弋a(chǎn)生的垃圾（尤其是紙巾、口罩）應(yīng)單獨(dú)存放，扎緊袋口，及時(shí)清理。環(huán)境消毒與通風(fēng)規(guī)范

高頻接觸表面消毒每日使用含氯消毒劑（如84消毒液，按說明書稀釋）或75%酒精濕巾擦拭門把手、水龍頭、遙控器、手機(jī)、鍵盤、桌椅、馬桶等高頻接觸物品表面，降低病毒殘留風(fēng)險(xiǎn)。

患者物品專用與消毒患者的餐具、毛巾、水杯、床品等個(gè)人物品應(yīng)單獨(dú)使用，餐具可煮沸15-30分鐘或使用消毒柜消毒，衣物等織物單獨(dú)清洗并徹底曬干。

科學(xué)空氣通風(fēng)要求每日至少開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，可有效降低室內(nèi)病毒濃度。在寒冷天氣通風(fēng)時(shí)，注意為患者保暖，避免受涼。

垃圾處理規(guī)范患者使用過的紙巾、口罩等垃圾應(yīng)單獨(dú)存放于有蓋垃圾桶內(nèi)，及時(shí)清理并扎緊袋口，處理垃圾后需徹底洗手。飲食營養(yǎng)與水分補(bǔ)充建議

核心飲食原則：清淡易消化、營養(yǎng)均衡流感期間，胃腸功能減弱，宜選擇米粥、爛面條、蒸蛋羹等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，減輕消化負(fù)擔(dān)。同時(shí)保證蛋白質(zhì)（如雞蛋、豆腐、瘦肉）和維生素（新鮮蔬果）攝入，增強(qiáng)免疫力。避免辛辣、油膩、生冷食物，以防刺激胃腸道。

科學(xué)補(bǔ)水：量足質(zhì)優(yōu)，預(yù)防脫水每日飲水量保持1500-2000毫升，可選擇溫水、淡鹽水、電解質(zhì)水或清淡米湯，少量多次飲用，補(bǔ)充發(fā)燒流失的水分和電解質(zhì)。避免冰水、濃茶、咖啡及碳酸飲料，以免刺激腸胃或影響休息。兒童、老年人及有基礎(chǔ)疾病者需特別注意觀察尿量，警惕脫水。

特殊人群飲食調(diào)整：針對(duì)性供給兒童可提供酸甜可口的水果泥、蔬菜湯，促進(jìn)食欲；老年人宜軟糯飲食，如蔬菜肉末粥，便于咀嚼消化；孕婦需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸攝入，如牛奶、深綠色蔬菜；有基礎(chǔ)疾病者（如糖尿?。?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制糖分或鹽分?jǐn)z入。

食療輔助：緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)咳嗽咽痛者可飲用蜂蜜水（1歲以上適用）、梨燉川貝；發(fā)熱口干者可食用綠豆湯、冬瓜湯清熱生津；恢復(fù)期可適當(dāng)食用百合粥、山藥粥等健脾養(yǎng)胃食物。食療需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。休息與活動(dòng)管理指南

保證充足睡眠，助力免疫系統(tǒng)感染流感后，應(yīng)保證每日8-10小時(shí)充足睡眠，避免勞累、熬夜和過度體力活動(dòng)，讓身體集中能量對(duì)抗病毒，促進(jìn)康復(fù)。

急性期以休息為主，減少體力消耗發(fā)病初期及高熱、全身癥狀明顯時(shí)，應(yīng)優(yōu)先居家休息，避免外出活動(dòng)。放下工作和家務(wù)，臥床休息有助于減輕癥狀，縮短病程。

恢復(fù)期適度活動(dòng)，避免過度勞累體溫恢復(fù)正常、全身癥狀明顯好轉(zhuǎn)后，可逐漸增加輕微活動(dòng)，如散步等，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？祻?fù)后1-2周內(nèi)，仍需注意休息，逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)量。病情監(jiān)測與記錄方法

核心監(jiān)測指標(biāo)與頻率每日定時(shí)測量體溫2-4次，記錄最高體溫及變化趨勢；密切關(guān)注咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀程度變化；留意精神狀態(tài)、食欲及體力恢復(fù)情況，重癥高危人群需增加監(jiān)測頻次。

體溫測量規(guī)范與注意事項(xiàng)腋溫≥37.3℃為發(fā)熱，低熱37.3-38℃、中度熱38.1-39℃、高熱39.1-40℃、超高熱>40℃；使用電子體溫計(jì)前擦干腋窩汗液，測量5-10分鐘；嬰幼兒可采用耳溫槍，需清潔耳道并避開頭發(fā)遮擋。

癥狀變化記錄要點(diǎn)記錄發(fā)熱持續(xù)時(shí)長、退熱藥物效果及不良反應(yīng)；描述咳嗽性質(zhì)（干咳/咳痰）、痰液顏色和量；記錄呼吸困難、胸悶、嘔吐腹瀉等特殊癥狀出現(xiàn)時(shí)間及程度，形成癥狀日志便于就醫(yī)時(shí)反饋。

重癥預(yù)警信號(hào)識(shí)別出現(xiàn)持續(xù)高熱超3天、呼吸急促（成人≥30次/分，兒童依年齡遞增）、口唇發(fā)紺、意識(shí)模糊、嚴(yán)重嘔吐脫水等癥狀，或基礎(chǔ)疾病加重，需立即就醫(yī)。高危人群專項(xiàng)護(hù)理05兒童流感護(hù)理要點(diǎn)

癥狀觀察與重癥預(yù)警兒童流感常表現(xiàn)為突發(fā)高熱（可達(dá)39-40℃），伴頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀，部分乙型流感患兒可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。新生兒可能僅表現(xiàn)為嗜睡、拒奶、呼吸暫停。需密切關(guān)注持續(xù)高熱超3天、呼吸急促（＜2月齡RR≥60次/分，2-12月齡RR≥50次/分，1-5歲RR≥40次/分）、精神萎靡、抽搐、口唇發(fā)紫等重癥預(yù)警信號(hào)，一旦出現(xiàn)立即就醫(yī)。

規(guī)范用藥與退熱護(hù)理確診流感后，高危兒童（如＜2歲嬰幼兒、有基礎(chǔ)疾病者）應(yīng)在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如奧司他韋顆粒，需根據(jù)體重給藥（體重不足15kg者每次30mg，15-23kg者每次45mg，每日2次，療程5天）。退熱優(yōu)先選擇物理降溫（溫水擦拭大血管處，避免捂汗），體溫≥38.5℃或因發(fā)熱導(dǎo)致明顯不適時(shí)，可使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，兒童禁用阿司匹林，避免與含相同成分的復(fù)方感冒藥同服，嚴(yán)格按劑量和間隔時(shí)間用藥。

隔離防護(hù)與環(huán)境管理患兒應(yīng)居家隔離至癥狀完全消失后48小時(shí)，單獨(dú)居住在通風(fēng)良好的房間，接觸家人時(shí)雙方需佩戴口罩?；純翰途?、毛巾、玩具等個(gè)人物品單獨(dú)使用，定期煮沸或用含氯消毒液消毒。房間每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，保持室內(nèi)溫度22-24℃、濕度50%-60%，使用加濕器時(shí)需每日清洗以防霉菌滋生。

營養(yǎng)支持與休息保障保證患兒充足休息，避免劇烈活動(dòng)，每日睡眠8-10小時(shí)。飲食以清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米粥、爛面條、雞蛋羹等，鼓勵(lì)少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水（觀察尿量，若尿量明顯減少、口唇干燥提示脫水）?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的新鮮果蔬，如橙子、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力。老年人流感防護(hù)與照護(hù)01老年人流感的易感因素與風(fēng)險(xiǎn)65歲及以上老年人因免疫功能下降，是流感重癥高危人群，感染后發(fā)生肺炎、心肌炎等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)較高，病死率是普通人群的數(shù)倍。02老年人流感的早期識(shí)別與癥狀特點(diǎn)老年人流感癥狀可能不典型，常無高熱或僅低熱，多以咳嗽、咳痰、氣喘、乏力、食欲減退、精神萎靡等為主要表現(xiàn)，需密切觀察。03老年人流感的疫苗接種策略每年接種流感疫苗是預(yù)防老年人流感最有效的手段，屬于優(yōu)先推薦接種人群。建議在每年9-11月流感季來臨前完成接種，接種后2-4周產(chǎn)生有效抗體。04老年人流感的居家照護(hù)要點(diǎn)保證充足休息，避免勞累；飲食清淡易消化，富含營養(yǎng)，鼓勵(lì)多飲水；密切監(jiān)測體溫、精神狀態(tài)及基礎(chǔ)疾病變化；高熱時(shí)優(yōu)先物理降溫，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚等溫和退熱藥，避免盲目使用阿司匹林。05老年人流感的就醫(yī)指征與重癥預(yù)警出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、呼吸困難、胸悶胸痛、意識(shí)模糊、尿量減少、原有基礎(chǔ)疾病加重等情況，應(yīng)立即就醫(yī)，警惕發(fā)展為重癥流感。孕產(chǎn)婦流感安全應(yīng)對(duì)策略

高危風(fēng)險(xiǎn)與早期識(shí)別孕產(chǎn)婦感染流感后發(fā)展為重癥的風(fēng)險(xiǎn)是普通人群的3倍，易引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。典型癥狀包括突發(fā)高熱（39℃以上）、頭痛、肌肉酸痛，部分伴有咳嗽、咽痛。孕期尤其是孕晚期及產(chǎn)后2周內(nèi)女性需格外警惕。

科學(xué)就醫(yī)與用藥原則發(fā)病48小時(shí)內(nèi)就醫(yī)是關(guān)鍵，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情評(píng)估使用抗病毒藥物。奧司他韋是孕期推薦用藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用可顯著降低重癥風(fēng)險(xiǎn)，切勿因擔(dān)心藥物影響而自行停藥。法維拉韋等藥物孕婦絕對(duì)禁用。

安全護(hù)理與隔離措施保證充足休息，每日飲水1500-2000毫升，飲食清淡易消化。物理降溫優(yōu)先，體溫超過38.5℃時(shí)可使用對(duì)乙酰氨基酚退熱。單獨(dú)居住通風(fēng)房間，接觸家人時(shí)雙方佩戴口罩，餐具、毛巾單獨(dú)消毒，避免病毒傳播。

預(yù)防接種與健康管理接種流感疫苗是最有效的預(yù)防手段，孕期任何階段均可安全接種。流感流行季避免前往人群密集場所，勤洗手（七步洗手法，每次不少于20秒），保持室內(nèi)每日通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，增強(qiáng)自身免疫力。慢性病患者感染后的特別護(hù)理基礎(chǔ)疾病監(jiān)測與用藥調(diào)整感染流感后需密切監(jiān)測原有慢性病指標(biāo)，如糖尿病患者加強(qiáng)血糖監(jiān)測，高血壓患者關(guān)注血壓變化。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整慢性病治療藥物，避免與抗流感藥物相互作用。流感癥狀與基礎(chǔ)病癥狀的鑒別老年人、慢性病患者流感癥狀可能不典型，如無高熱僅表現(xiàn)為乏力、食欲減退或原有咳嗽、氣喘加重。需注意區(qū)分是流感本身癥狀還是基礎(chǔ)疾病惡化，如有疑慮及時(shí)就醫(yī)?？共《舅幬锏脑缙趹?yīng)用原則慢性病患者屬于重癥高危人群，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)盡早（發(fā)病48小時(shí)內(nèi)）就醫(yī)并在醫(yī)生評(píng)估下使用抗病毒藥物，如奧司他韋等，以降低重癥及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。并發(fā)癥的預(yù)防與及時(shí)干預(yù)慢性病患者感染流感后易并發(fā)肺炎、心肌炎等。需注意休息，避免勞累，保證充足營養(yǎng)和水分。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胸痛、意識(shí)模糊等癥狀，立即就醫(yī)。預(yù)防措施與健康管理06流感疫苗接種指南（2025-2026）疫苗接種的核心價(jià)值接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段，能顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。優(yōu)先推薦接種人群包括醫(yī)務(wù)人員、≥60歲老年人、慢性病人群、6～59月齡兒童、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員、托幼機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)場所人群。疫苗類型與選擇2025-2026年度我國批準(zhǔn)上市的有三價(jià)和四價(jià)滅活流感疫苗。三價(jià)含甲型H3N2、H1N1亞型和乙型Victoria系；四價(jià)增加乙型Yamagata系。接種程序與劑量6月齡至8歲兒童：首次接種需2劑（間隔≥4周），既往接種過1劑或以上者接種1劑。9歲及以上人群：每年接種1劑。最佳接種時(shí)機(jī)建議在每年流感季來臨前（9-11月）完成接種，接種后約2-4周產(chǎn)生有效抗體，保護(hù)期約6-8個(gè)月。接種禁忌與注意事項(xiàng)對(duì)疫苗成分過敏者禁用；患急性疾病、嚴(yán)重慢性疾病急性期等人群暫緩接種。雞蛋過敏者可接種未將其列為禁忌的疫苗，孕婦可在醫(yī)生評(píng)估后接種。日常個(gè)人防護(hù)行為規(guī)范

手部衛(wèi)生：預(yù)防感染第一道防線使用肥皂和流動(dòng)水按“七步洗手法”洗手，每次至少20秒；接觸公共物品或咳嗽、打噴嚏后需及時(shí)洗手，可降低約30%感染風(fēng)險(xiǎn)。

科學(xué)佩戴口罩：有效阻隔病毒傳播在人群密集場所（如醫(yī)院、商場）全程佩戴醫(yī)用外科口罩，確保完全覆蓋口鼻；口罩需定期更換，避免重復(fù)使用，破損或污染時(shí)立即更換。

增強(qiáng)免疫力：提升身體防御能力保持規(guī)律作息，保證每日7-9小時(shí)睡眠；均衡飲食，多攝入富含維生素C的新鮮蔬果；適度運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

減少聚集與社交距離：降低暴露風(fēng)險(xiǎn)流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的場所；與他人保持至少1米以上社交距離，減少飛沫傳播機(jī)會(huì)。家庭預(yù)防性消毒措施

空氣消毒：自然通風(fēng)為主每天至少開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，可有效降低室內(nèi)病毒濃度。在流感高發(fā)季節(jié)，建議增加通風(fēng)頻次。

物體表面消毒：高頻接觸處重點(diǎn)處理對(duì)門把手、桌面、遙控器、手機(jī)等高頻接觸物體表面，使用含氯消毒劑（按說明書稀釋）或75%酒精擦拭消毒，每日至少1次。

餐具消毒：煮沸或?qū)Ｓ孟驹O(shè)備患者餐具應(yīng)單獨(dú)使用，使用后可采用煮沸消毒（15-30分鐘）或使用餐具消毒柜進(jìn)行消毒，避免交叉感染。

衣物及織物消毒：陽光下暴曬或化學(xué)消毒患者衣物、毛巾等織物應(yīng)單獨(dú)清洗，可在陽光下暴曬4小時(shí)以上，或使用含氯消毒劑浸泡消毒后再常規(guī)洗滌。

垃圾處理：密封后及時(shí)清運(yùn)患者使用過的紙巾、口罩等垃圾應(yīng)放入專用垃圾袋，扎緊袋口后