揚帆礪劍決勝中考目

錄01了解—班級情況02理解—孩子的不易03認識—即將面臨的中考04探討—與孩子的相處方式05共育—做有遠見的父母了解—班級情況01常規(guī)問題遲到：家長關(guān)注睡眠問題、早起問題、交通問題；早餐：吃飽吃好，上午有大課間體育鍛煉，營養(yǎng)要跟上；衛(wèi)生：關(guān)注孩子的個人衛(wèi)生、房間整理、督促整理資料；溝通：每天跟孩子溝通聊天，手機周一到周五管理好，周六日一小時，不可放任；體育：加強體育鍛煉，游泳、跑步，但不可無專業(yè)指導(dǎo)，盲目訓(xùn)練。了解—班級情況本次考試總體成績較為穩(wěn)定，整體成績較之上次考試波動幅度不大，穩(wěn)中有進。班級前十名:輸入孩子姓名部分學(xué)生成績較上次有所下降。英語、語文兩門成績年級中排名第一、第二。成績進步：輸入孩子姓名考試情況分析了解—班級情況語數(shù)外三科成績看學(xué)生實力；剩余學(xué)科成績看學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度。優(yōu)生要戒驕戒躁，給予適當(dāng)壓力;后進生要端正態(tài)度，家長和老師要緊密配合，防止掉隊。中等生要多鼓勵，挖掘潛力，期待黑馬。進入初三后，老師講課進度快,內(nèi)容多,科目多，學(xué)生消化的時間不夠。忽視課堂，忽視課本，忽視老師,反而寄希望于課下練習(xí)、課外練習(xí),寄希望于成績稍好些的同學(xué),甚至是家教等。想的多，做的少，說的多，實踐少；目標(biāo)高，堅持短；與不如自己對比的多，和優(yōu)于自己對比的少太看重成績和排名。而忽略了總結(jié)得失經(jīng)驗、努力改進才是最應(yīng)該關(guān)注的。存在的問題成績分析原因總結(jié)考試情況分析了解—班級情況考試情況分析1.部分學(xué)生獨立能力較差，依賴思想嚴(yán)重，出現(xiàn)抄作業(yè)的現(xiàn)象。2.部分同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣不夠好。個別早讀經(jīng)常遲到。3.部分學(xué)生還沒進入初三學(xué)習(xí)的角色,沒有目標(biāo)，沒有動力,不懂得怎樣學(xué)習(xí)和生活.4.缺乏吃苦和堅持的精神。1.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)習(xí)慣。2.合理安排自己的學(xué)習(xí)時間，把工作做到平時。3.重教訓(xùn)，輕排名;重總結(jié),輕借口。4.平時注重鍛煉心理素質(zhì)。5.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)習(xí)慣。6.合理安排自己的學(xué)習(xí)時間，把工作做到平時。改進辦法班級存在的問題了解—班級情況無畏--結(jié)果不重要1、對考高中、考高分毫無動力。2、日子得過且過，沒有細化的目標(biāo)。3、對自己沒有要求，對所有人的任何話已經(jīng)免疫。4、還不獨立，還在等著別人一步一步催著走。1、早中晚都遲到。2、每次上課都要么發(fā)呆、要么犯困、要么講悄悄話。3、考試分數(shù)較低，老師引導(dǎo)分析聽不進去。4、上課情緒低迷，休息時間情緒高漲，對待學(xué)習(xí)無感，對待“八卦”刨根問底。具體表現(xiàn)為：存在問題表現(xiàn)為：心態(tài)了解—班級情況焦慮--來不及了1、考試前很焦慮，心態(tài)不好影響發(fā)揮。2、考試后看見自己的分數(shù)很煩躁、覺得自己很無助，不滿意自己。3、只有焦慮，沒有反思。4、自己心不靜，然后覺得環(huán)境到處不順。1、考前很煩躁，這個看看那個看看，無頭緒。2、考后一直糾結(jié)自己的分數(shù)的數(shù)字，不去反思題型和科目。3、徒增煩惱，不自覺，不自律。4、容易跟周邊人發(fā)生矛盾，內(nèi)因分析不足。具體表現(xiàn)為：存在問題表現(xiàn)為：心態(tài)了解—班級情況堅持就是力量堅持堅持堅持堅持堅持堅持方法抓鐵有痕了解—班級情況學(xué)習(xí)方法沒有達到最高高度，絕對不是時間和方法問題，而是心態(tài)問題。心態(tài)問題暴露問題粗心問題平時暴露問題，才能知道你的問題所在，考前暴露問題，上帝都在幫你。粗心就是快速的把會做的題做錯，剩下的時間做不會做的題。方法了解—班級情況學(xué)習(xí)方法遇到難題是上帝給我的機會，要抓住它，想辦法，克服它。弄懂了，忘掉答案，重新來過，想明白，想清楚，找出規(guī)律和套路。對待難題睡前必做對待成績每天睡覺前必做2件事：①今天的錯題完成沒有。②今天的難題處理完了沒有。正確對待成績的起伏，追求完美的結(jié)果，但絕不是完美的過程。方法聽老師的話，是制勝的法寶。了解—班級情況孩子若是后進生一要坦然接受現(xiàn)實；二要督促孩子改變不良習(xí)慣；三要有所不學(xué)才有所學(xué)；四要鼓勵孩子追趕；五要主動多問老師，及時答疑解惑；六要養(yǎng)成先復(fù)習(xí)再做題的習(xí)慣。孩子若是中等生一擺正心態(tài)二設(shè)定目標(biāo)三激發(fā)斗志孩子若是學(xué)優(yōu)生一戒驕戒躁二守住優(yōu)秀了解—班級情況其他要求明確上學(xué)放學(xué)時間：早7：３0上課，中午11：30；下午5：40放學(xué)；要盡量控制孩子的零用錢和上學(xué)、回家的時間；控制好孩子的交友和外出時間。周六、周日至少學(xué)一天；督促學(xué)生按時作息，按時上下學(xué)，個別學(xué)生有常遲到的情況；禁止學(xué)生帶手機、與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品到校。了解—班級情況理解—孩子的不易02嘮叨不休：中考很重要??；你一定要考好??；你要抓緊點啊。與人攀比：這次考試xxx又拿了全班第一過分體貼：孩子感受到的，更多的是壓力。時刻監(jiān)督:這半小時磨磨蹭蹭，你都可以刷幾條數(shù)學(xué)大題了。問東問西：你們班誰誰考得怎樣了？要求過高：你就這點志氣？考不上一雙外，你就不要讀高中了！123456家長畢業(yè)綜合征六大癥狀理解—孩子的不易心浮氣躁型有強烈的學(xué)習(xí)愿望，但又感覺心有余而力不足。壓力很大、煩躁、學(xué)習(xí)容易分心，集中力不集中，不知道如何應(yīng)對自己的學(xué)業(yè)。手忙腳亂型總感覺要學(xué)的東西很多，時間不夠用，看著這科想著那科，不敢有一絲松懈，但又沒效率。杞人憂天型對中考充滿恐懼，總擔(dān)心一些無謂的問題:如果考不上怎么辦？如果考試前失眠怎么辦？如果忘記涂答題卡怎么辦？初三孩子最容易出現(xiàn)的三種心態(tài)理解—孩子的不易策略一：放下結(jié)果、關(guān)注過程結(jié)果是沒有意義的，從痛苦的經(jīng)驗中尋找意義；別盯著分數(shù)，通過分數(shù)找到孩子的短板。孩子無法決定考試的結(jié)果，（除了自己的積累和發(fā)揮，還有那么多海量的對手的情況，你無法掌控）。但我們可以引導(dǎo)孩子去關(guān)注，每天怎樣度過，每天安排做什么，關(guān)注毎次考試丟分的知識點在哪里？真正做到——放下結(jié)果，關(guān)注過程理解—孩子的不易策略二：營造好的親子關(guān)系

現(xiàn)實中，和青春期的孩子，營造好的親子關(guān)系，是件非常困難的事。但再困難，我們也要做好這件事。避免做“永遠正確的父母”——天花板父母。家庭教育的最高原則，不是正確性，而是有效性。正不正確不是最要緊的，而是你的教育，有沒有用。目標(biāo)：做地板父母（支持、信賴、示弱、幽默）。如果孩子只報喜不報憂，那么你就是天花板父母。理解—孩子的不易策略三：關(guān)注孩子的情緒

孩子接受了9年的基礎(chǔ)教育，但關(guān)于情緒和心態(tài)的教育，卻很蒼白。中考生的情緒特點是大起大落，消極放大，所以孩子們面臨最大的挑戰(zhàn)就是管理好自己的情緒。這一年，孩子的情緒起伏不定，負面的影響多了，會讓他們漸漸偏離正確的方向。

用必然解釋失敗，用偶然解釋成功，這樣的孩子，已經(jīng)失去了正確的認知功能了。

決定一場頂尖比賽結(jié)果的，心態(tài)占80%，實力占20%。

體育比賽中的黑馬選手，為什么會出現(xiàn)，因為他們不會被寄予那么高的期望值，沒有那么多的想法和壓力。理解—孩子的不易奮斗

睡好愉快

學(xué)好平靜

玩好維穩(wěn)和諧激勵?家長關(guān)鍵詞孩子關(guān)鍵詞

最后這段時間，吵架的，學(xué)會閉嘴。這一年里，父母要學(xué)會怎么樣好好說話，不要去刺激孩子，不要點燃孩子的壓力感應(yīng)器。

最后這段時間，讓我們學(xué)會聊天。尤其是爸爸，如果在飯桌上，你每天都能把孩子逗笑了，你就學(xué)會聊天了。理解—孩子的不易認識—即將面臨的中考03從學(xué)科知識來分析，很多中考重點會在初三這一年學(xué)習(xí)，知識的整體難度和廣度會加深一一個層次，這對于學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣來說是一一個很大的考驗和鍛煉。其次初三會有一個總復(fù)習(xí)的階段,整個初中的知識都會拿來復(fù)習(xí)，如果仍然掌握不了,那勢必影響到孩子的中考。初三的重要性兩極分化嚴(yán)重情緒潑動大不能利用有效時間學(xué)習(xí)習(xí)慣不夠好缺乏堅持的精神缺少責(zé)任感認識—即將面臨的中考中考成績一分一段特別是處于中上游的同學(xué)分數(shù)容易集中扎堆平均1分有200人也就是說『相差一分，便是相差200名』要珍惜試卷上的每一分，不要因為相差一分或者半分，錯過的，不僅僅是一個重點中學(xué)或者重點班；而是一次人生最重要的抉擇，這次抉擇，深刻地影響，高中三年及高考升學(xué)，大學(xué)錄取層次，同學(xué)校友層次，就業(yè)創(chuàng)業(yè)層次，成功財富層次；人生幸福層次。初升高，是最重要的選擇之一！你的中考1分，重要嗎？

接下來的日子里，要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的斗志，以強烈的亮劍的精神、帶著拼殺的渴望，以時不我待、只爭朝夕的銳氣，勇于競爭，抓住每一分，敢于提高，直面挑戰(zhàn)。認識—即將面臨的中考中考考試科目及分值20XX中考總分為750分，同學(xué)們應(yīng)該以當(dāng)?shù)亟逃荚囋盒畔闇?zhǔn)。語文150分數(shù)學(xué)150分英語150分思想品德與歷史合卷共150分物理與化學(xué)合卷共150分認識—即將面臨的中考

包括基礎(chǔ)知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上?？紝W(xué)習(xí)素質(zhì)考身體素質(zhì)

好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅強的意志，才有良好的心態(tài)。

所以，重視體育、重視每一餐、重視睡眠?？夹睦硭刭|(zhì)

考察心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。

平時學(xué)得扎實，成績也不錯，一到中考考場就發(fā)揮失常。這就是心理素質(zhì)的問題。

只要不是中考，之前任何一次考試的失敗都極具價值和意義。中考考什么？認識—即將面臨的中考中考加油請家長們督促孩子，從今天開始，從現(xiàn)在開始，抓好每一分，每一秒，時間不容荒廢，青春不容虛度，中考不容輕視，前途不容耽擱！中考日程安排6月17日、18日、19日中考認識—即將面臨的中考探討—與孩子的相處方式04

有研究表明，情緒反應(yīng)具有相當(dāng)?shù)膫魅拘?。有些家長在孩子初三這一年，自己心理上變得緊張、焦慮、不安，擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳、成績波動大、心態(tài)不好、中考失利影響未來發(fā)展等等。

所以，最后130天，把生活節(jié)奏適當(dāng)放慢，不要把工作安排得太滿，學(xué)會“慢生活”。在呵護孩子的同時，也呵護自己，關(guān)注自己的內(nèi)心需求，平衡生活與工作的關(guān)系，適當(dāng)滿足自己，這是保持情緒愉快的關(guān)鍵。01放輕松探討—與孩子的相處方式

您不需要時刻死盯著孩子，孩子學(xué)習(xí)的時候，您可以和愛人去公園散步，也可以跟朋友去看場電影。您不必為孩子端茶倒水、不離左右、疲憊憔悴，要知道，溫暖明媚的笑容遠比戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的呵護更能穩(wěn)定孩子的情緒，給孩子帶來輕松。

您無需挖空心思、想方設(shè)法給孩子出主意；您也無需充當(dāng)一個心理分析者和安慰者……您只需面帶微笑，專注地傾聽孩子的訴說，或點頭，或簡短回應(yīng)：“哦，是這樣”，“后來呢”，目的是表明您在認真地聽，促使孩子繼續(xù)說下去。其實，您的傾聽本身就是對孩子的接納和包容，這讓孩子可以勇敢地說出所有內(nèi)心的感受，您也有機會充分了解孩子，便于雙方建立親密的互動關(guān)系。

有了傾聽做前提，孩子更愿意聽從您的意見，減少逆反。總之，用耳朵陪伴孩子能給其帶來信心和力量。02用耳朵陪伴探討—與孩子的相處方式1.不要總說：“我們對你沒什么要求，無論你考成什么樣我都能接受！”03.中考前de親子溝通技巧1.您可以說：

“我們會一直支持你，我們一起陪你解決所遇到的問題?！?.不要總說：“不要焦慮，平常心?！?.您可以說：

“初三沖刺階段產(chǎn)生焦慮的感覺是很自然的，焦慮并不一定不好，適當(dāng)?shù)慕箲]會幫助你發(fā)揮的更好?！碧接憽c孩子的相處方式3.不要總說：“我相信你，你肯定能行！”03.中考前de親子溝通技巧3.您可以說：“我看到你在……方面都有進步，相信你能夠做得更好?！焙⒆有枰谑聦嵉墓膭?，這樣的鼓勵才有說服力。這種話孩子聽得多了，鼓勵的效果會大打折扣。如果孩子本來成績不是很好，這樣的話恐怕連您自己都不相信吧。探討—與孩子的相處方式4.不要總說：“還不好好學(xué)習(xí)，就你這樣的水平能考到什么好學(xué)校？”03.中考前de親子溝通技巧4.您可以說：“只要還有時間，你就可以有所作為，有所收獲。”5.不要取笑孩子的任何問題：不管孩子跟你說什么，千萬別笑他。孩子的世界與想法是和大人們不同的，除非孩子自己也在笑，否則別去笑他。尤其當(dāng)孩子很認真地告訴你什么時，你輕蔑或不相信的態(tài)度，只會傷害孩子，而且以后也不再跟你談了。交談中的幽默是好的，是溝通中的最好潤滑劑，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默與取笑的不同。探討—與孩子的相處方式03.中考前de親子溝通技巧6.主動分享自己的感受作為父母：

不需要把心中的擔(dān)心向孩子表明，去增加孩子擔(dān)憂的心理負擔(dān)，但有時不妨主動地與孩子分享自己的心情、感受，及對事情的看法，孩子當(dāng)然也就比較容易向你訴說他的心情、感受與看法了。7.不要取笑孩子的任何問題：尤其當(dāng)孩子很認真地告訴你什么時，你輕蔑或不相信的態(tài)度，只會傷害孩子，而且以后也不再跟你談了。交談中的幽默是好的，是溝通中的最好潤滑劑，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默與取笑的不同。探討—與孩子的相處方式共育—做有遠見的父母05關(guān)于孩子的未來：電影《卡薩布蘭卡》里有一句臺詞：

你現(xiàn)在的氣質(zhì)里，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。

學(xué)習(xí)的過程也是如此。

當(dāng)有一天，你把自己在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識全部忘記了，此時你剩下的，才是你真正學(xué)習(xí)到的東西。

學(xué)進腦子的知識會開闊一個人的視野和格局，學(xué)習(xí)知識時鍛煉出的邏輯能力、思辨能力、感性思維等等，會像血肉一樣注入體內(nèi)，伴隨