學生溝通與友好相處心理輔導教案一、教學背景與目標校園人際交往是學生心理成長的重要場域，良好的溝通與相處能力不僅能減少沖突焦慮，更能滋養(yǎng)合作意識與歸屬感。本輔導課聚焦“溝通技巧”與“友好相處”兩大核心，通過體驗式學習幫助學生建立健康人際模式。（一）認知目標學生能清晰梳理有效溝通的三大要素（傾聽、表達、反饋），理解“尊重、互助、包容”是友好相處的底層邏輯。（二）情感目標喚醒學生對同伴的同理心，弱化“自我中心”思維；激發(fā)主動維護友好關(guān)系的意愿，降低人際沖突帶來的挫敗感。（三）行為目標學生能在實際場景中運用“傾聽-表達-協(xié)商”的溝通流程，掌握化解小矛盾、深化同伴聯(lián)結(jié)的具體方法（如“我信息”表達、非暴力反饋等）。二、教學重難點（一）教學重點1.拆解“傾聽≠聽見”“表達≠指責”“反饋≠否定”的實操邏輯，讓學生掌握可遷移的溝通技巧。2.引導學生通過案例與體驗，理解“友好相處是雙向奔赴的尊重”，而非單方面遷就。（二）教學難點1.幫助學生突破“以自我為中心”的認知慣性，真正站在他人視角理解情緒與需求（同理心的深度培養(yǎng)）。2.讓學生將理論技巧轉(zhuǎn)化為下意識的行動（如沖突時先“停3秒深呼吸”，而非直接反駁）。三、教學方法與準備（一）教學方法情境浸潤法：通過模擬“借文具誤會”“小組分工分歧”等校園場景，讓學生沉浸式體驗溝通的力量。小組共創(chuàng)法：以4-5人小組為單位，通過“頭腦風暴+角色扮演”深化認知，激活多元視角。案例追蹤法：結(jié)合班級真實人際事件（匿名處理），引導學生從“旁觀者”到“解決者”的身份轉(zhuǎn)換。（二）教學準備1.制作“溝通能量卡”：正面為傾聽（眼神專注、重復(fù)關(guān)鍵詞）、表達（我感受+我需要）、反饋（認可+補充）的可視化圖示；背面為錯誤溝通案例（如“你怎么這么笨！”）。2.準備3組“沖突劇本”：圍繞“值日分工”“興趣差異”“游戲規(guī)則”設(shè)計，道具簡化為書本、紙條、卡通頭飾。3.繪制“友好相處光譜圖”：橫軸為“沖突-和解”，縱軸為“自我-他人”，用于課堂復(fù)盤。四、教學過程（45分鐘）（一）暖身導入：“人際小鏡頭”分享（5分鐘）教師以“最近有沒有一件和同學‘差點鬧僵’的小事？”為話題，邀請學生用“事件+感受”的句式分享（如“我提醒同桌寫作業(yè)，他卻覺得我多管閑事，我有點委屈”）。設(shè)計意圖：從真實體驗切入，讓學生感知“溝通不暢會帶來情緒內(nèi)耗”，自然引出課程主題。（二）知識探索：溝通的“密碼”與相處的“溫度”（10分鐘）1.溝通要素拆解：教師結(jié)合“溝通能量卡”，用生活化案例講解：傾聽：不是“被動聽”，而是“主動捕捉情緒”（如同學說“這題我真的學不會”，背后需求是“渴望幫助”）。表達：避免“你句式”指責（如“你總是遲到！”），改用“我信息”（如“你遲到時，我會擔心小組進度，希望我們約定好時間”）。反饋：用“認可+建議”替代否定（如“你說的‘分工不明確’很有道理，我們可以試試……”）。2.友好相處原則：播放動畫短片《小刺猬的擁抱》（展現(xiàn)“尊重邊界、互助包容”的相處智慧），引導學生總結(jié)：尊重：不輕易評判他人喜好（如“你的動漫好幼稚”→“你的愛好很特別，能和我聊聊嗎？”）。互助：主動提供“微小善意”（借橡皮、講解題目），但不過度介入他人選擇。包容：接受“差異存在”（性格、習慣不同），沖突時先“停一停，問自己：我真的理解他嗎？”（三）實踐體驗：“情景劇場”與“頭腦風暴”（15分鐘）1.角色扮演：沖突化解現(xiàn)場每組抽取1個沖突腳本（如“小組作業(yè)中，A認為B偷懶，B覺得A獨裁”），組內(nèi)分配角色（沖突雙方、旁觀者），排練5分鐘后表演。其他小組用“友好相處光譜圖”記錄：“哪里溝通得好？哪里需要優(yōu)化？”表演后，教師引導學生現(xiàn)場模擬“更有效的溝通”（如B說：“我理解你想把作業(yè)做好，但你直接說我‘偷懶’讓我很難過，我們可以一起規(guī)劃任務(wù)嗎？”）。2.小組共創(chuàng)：友好相處的“金點子”每組圍繞“如何讓班級更溫暖”展開討論，記錄至少3個可落地的方法（如“每天對同桌說一句真誠夸獎”“設(shè)立‘情緒樹洞’信箱”），并將“金點子”貼在“友好相處光譜圖”的“和解端”。（四）案例深析：從“矛盾”到“和解”的啟示（10分鐘）呈現(xiàn)校園真實案例（匿名處理）：“小宇和小軒因值日分工吵架，一周沒說話，后來……”（故意留白結(jié)局）。第一步：分組分析“矛盾根源”（如小宇的控制欲、小軒的委屈感）。第二步：每組設(shè)計“和解方案”（結(jié)合溝通技巧，如小宇說：“我之前太著急了，沒問你的想法，我們重新安排值日好嗎？”）。第三步：教師揭曉真實結(jié)局（兩人通過一次課間的主動溝通化解矛盾），強調(diào)“主動邁出第一步”的勇氣價值。（五）總結(jié)升華：我的“人際成長清單”（5分鐘）教師引導學生回顧：“今天我們解鎖了溝通的技巧、相處的智慧，現(xiàn)在請寫下1個馬上能做的行動（如“明天主動傾聽同桌的煩惱”）和1個想改進的習慣（如“不說否定別人愛好的話”）?！睂W生將紙條投入“成長信箱”，教師承諾一周后反饋大家的進步（可結(jié)合班級日志記錄溫暖瞬間）。五、教學延伸1.班級行動：開展“友好相處周”，每天設(shè)置一個小任務(wù)（如“贊美日”“互助日”），用照片/文字記錄溫暖瞬間，周五班會分享。2.家庭聯(lián)動：給家長的一封信，建議家庭中多使用“我信息”溝通（如“你把玩具亂扔時，我會覺得整理很費力，希望我們一起歸位”），營造溝通榜樣環(huán)境。3.個體輔導：對人際困擾較突出的學生，進行1-2次一對一輔導，結(jié)合沙盤游戲、繪畫療法等探索其人際模式，定制“小步成長計劃”。六、教學反思本教案通過“體驗-反思-實踐”的閉環(huán)設(shè)計，將理論技巧轉(zhuǎn)化為可操作的行為。需關(guān)注：①角色扮演時的參與度差異，可提前與內(nèi)向?qū)W生溝通，安排“觀察者+建議者”的彈性角色；②案例分析的真實性，需長期觀察校園人際沖突類型，動