多元五項能力測試題及答案1.單項選擇題（1）下列句子中，沒有語病的一項是（）A.通過這次活動，使我明白了團結(jié)的重要性。B.他那崇高的革命品質(zhì)，經(jīng)常浮現(xiàn)在我的腦海中。C.為了防止不再發(fā)生類似的事故，學校采取了很多安全措施。D.他的寫作水平明顯提高了。答案：D。A選項“通過……使”導(dǎo)致句子缺少主語，可刪去“通過”或“使”；B選項“品質(zhì)”不能“浮現(xiàn)”，可將“品質(zhì)”改為“形象”；C選項“防止不再發(fā)生”表意錯誤，應(yīng)刪去“不”。（2）下列詞語中，字形完全正確的一項是（）A.靜謐鞠躬盡瘁婦孺皆知B.懊悔鋒芒必露一拍即合C.攛掇雜亂無張參差不齊D.屏嶂鞠躬盡瘁參差不齊答案：A。B選項“鋒芒必露”應(yīng)是“鋒芒畢露”；C選項“雜亂無張”應(yīng)是“雜亂無章”；D選項“屏嶂”應(yīng)是“屏障”。（3）下列對修辭手法判斷正確的一項是（）“盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了?！盇.排比擬人B.反復(fù)擬人C.排比比喻D.反復(fù)比喻答案：B?！芭瓮瓮边\用了反復(fù)的修辭手法，“春天的腳步近了”把春天當作人來寫，運用了擬人的修辭手法。2.閱讀理解題閱讀下面的文段，回答問題。蘇州園林里都有假山和池沼。假山的堆疊，可以說是一項藝術(shù)而不僅是技術(shù)。或者是重巒疊嶂，或者是幾座小山配合著竹子花木，全在乎設(shè)計者和匠師們生平多閱歷，胸中有丘壑，才能使游覽者攀登的時候忘卻蘇州城市，只覺得身在山間。至于池沼，大多引用活水。有些園林池沼寬敞，就把池沼作為全園的中心，其他景物配合著布置。水面假如成河道模樣，往往安排橋梁。假如安排兩座以上的橋梁，那就一座一個樣，決不雷同。池沼或河道的邊沿很少砌齊整的石岸，總是高低屈曲任其自然。還在那兒布置幾塊玲瓏的石頭，或者種些花草：這也是為了取得從各個角度看都成一幅畫的效果。池沼里養(yǎng)著金魚或各色鯉魚，夏秋季節(jié)荷花或睡蓮開放，游覽者看“魚戲蓮葉間”，又是入畫的一景。（1）這段文字說明的中心是（）A.蘇州園林里都有假山和池沼。B.假山的堆疊，是一項藝術(shù)而不僅是技術(shù)。C.蘇州園林池沼的布置追求自然之趣。D.蘇州園林假山和池沼的配合著眼于圖畫美。答案：D。文段開篇指出蘇州園林有假山和池沼，接著分別闡述假山的堆疊是藝術(shù)，以及池沼的布置特點，最后強調(diào)都是為了取得從各個角度看都成一幅畫的效果，所以中心是蘇州園林假山和池沼的配合著眼于圖畫美。（2）“假山的堆疊，可以說是一項藝術(shù)而不僅是技術(shù)?！边@句話的意思是（）A.假山的堆疊，是技術(shù)也是藝術(shù)。B.假山的堆疊，不僅是技術(shù)，更是藝術(shù)。C.假山的堆疊，是藝術(shù)不是技術(shù)。D.假山的堆疊，既不是技術(shù)也不是藝術(shù)。答案：B?！安粌H是技術(shù)”說明有技術(shù)的成分，“而更是藝術(shù)”強調(diào)藝術(shù)的重要性，即假山的堆疊，不僅是技術(shù)，更是藝術(shù)。（3）下列對文段內(nèi)容理解不正確的一項是（）A.蘇州園林的假山堆疊講究自然之趣，使游覽者有身在山間的感覺。B.蘇州園林的池沼大多引用活水，以增加自然之美。C.蘇州園林池沼里的橋梁安排得雷同，體現(xiàn)了整齊劃一的美。D.蘇州園林池沼的布置從各個角度看都成一幅畫。答案：C。文中明確提到“假如安排兩座以上的橋梁，那就一座一個樣，決不雷同”，所以C選項錯誤。3.寫作題請以“溫暖的瞬間”為題，寫一篇不少于600字的記敘文。評分參考：-主題明確，圍繞“溫暖的瞬間”展開，能體現(xiàn)出溫暖的情感，內(nèi)容充實，可得20-25分。-主題較明確，能體現(xiàn)溫暖，但內(nèi)容不夠豐富，可得15-19分。-主題不清晰，內(nèi)容空洞，語言表達較差，可得10-14分。-嚴重偏離主題，字數(shù)不足，語言混亂，可得1-9分。邏輯推理能力1.數(shù)字推理題（1）2，5，10，17，26，（）A.37B.38C.39D.40答案：A。相鄰兩個數(shù)的差值依次為3，5，7，9，差值是公差為2的等差數(shù)列，下一個差值應(yīng)為11，所以括號里的數(shù)為26+11=37。（2）1，3，7，15，31，（）A.61B.62C.63D.64答案：C。后一個數(shù)與前一個數(shù)的關(guān)系是：后一個數(shù)=前一個數(shù)×2+1，所以括號里的數(shù)為31×2+1=63。（3）2，4，8，16，32，（）A.48B.56C.64D.72答案：C。這是一個公比為2的等比數(shù)列，后一個數(shù)是前一個數(shù)的2倍，所以括號里的數(shù)為32×2=64。2.圖形推理題（1）請從所給的四個選項中，選擇最合適的一個填入問號處，使之呈現(xiàn)一定的規(guī)律性（）[此處應(yīng)插入一個圖形推理的題目圖形，假設(shè)為一組按規(guī)律變化的圖形，第一個圖形是一個圓形，第二個圖形是兩個圓形疊加一部分，第三個圖形是三個圓形疊加一部分，求第四個圖形]A.四個圓形疊加一部分B.四個獨立的圓形C.三個圓形疊加更多部分D.五個圓形疊加一部分答案：A。從前面的圖形規(guī)律可以看出，圖形中圓形的數(shù)量依次增加1，且都是疊加一部分的形式，所以第四個圖形應(yīng)該是四個圓形疊加一部分。（2）請從所給的四個選項中，選擇最合適的一個填入問號處，使之呈現(xiàn)一定的規(guī)律性（）[假設(shè)圖形是一些黑白方塊組成的九宮格，第一行是黑黑白，第二行是白黑白，求第三行最后一個圖形]A.黑B.白C.黑白相間D.無法確定答案：A。觀察每一行圖形中黑方塊和白方塊的數(shù)量和排列規(guī)律，發(fā)現(xiàn)每一行中黑方塊和白方塊的數(shù)量有一定規(guī)律，第一行2黑1白，第二行1黑2白，第三行前兩個是白黑，按照規(guī)律最后一個應(yīng)為黑。3.邏輯分析題（1）甲、乙、丙三人分別是教師、醫(yī)生和律師。已知：甲和教師不同歲；教師比乙年齡?。槐嚷蓭熌挲g大。請問甲、乙、丙分別是什么職業(yè)？答案：這是一道通過人物之間年齡和職業(yè)關(guān)系進行推理的邏輯題。破題點在于根據(jù)所給條件逐步排除可能性，確定每個人的職業(yè)。推理過程：-從“甲和教師不同歲”可知甲不是教師。-從“教師比乙年齡小”可知乙不是教師，所以丙是教師。-因為“教師（丙）比乙年齡小”且“丙比律師年齡大”，所以乙不是律師，那么乙只能是醫(yī)生，甲就是律師。（2）某公司舉行員工技能比賽，有A、B、C、D、E五名員工參加。比賽結(jié)果如下：A的名次在B之前，C的名次在D之后但在E之前，E的名次在A之后，B的名次在C之后。請排出這五名員工的名次順序。答案：這是一道根據(jù)多個條件確定人物名次順序的邏輯推理題。破題點是對每個條件進行梳理和整合，逐步確定五名員工的名次關(guān)系。推理過程：-根據(jù)“A的名次在B之前”，可得A＞B。-根據(jù)“C的名次在D之后但在E之前”，可得D＞C＞E。-根據(jù)“E的名次在A之后”，可得A＞E。-根據(jù)“B的名次在C之后”，可得C＞B。綜合以上條件，可得出完整的名次順序為D＞C＞E＞A＞B。創(chuàng)新思維能力1.創(chuàng)意設(shè)計題（1）請設(shè)計一款新型的環(huán)保垃圾桶，要求有獨特的創(chuàng)意和實用功能，并簡要說明設(shè)計思路。評分參考：-創(chuàng)意獨特，功能實用，設(shè)計思路清晰合理，可得20-25分。-有一定創(chuàng)意和功能，設(shè)計思路較清晰，可得15-19分。-創(chuàng)意和功能一般，設(shè)計思路不夠明確，可得10-14分。-創(chuàng)意和功能較差，設(shè)計思路混亂，可得1-9分。設(shè)計思路示例：設(shè)計一款智能感應(yīng)環(huán)保垃圾桶，垃圾桶頂部裝有太陽能板，可為內(nèi)部的智能系統(tǒng)供電。當有人靠近時，垃圾桶蓋會自動感應(yīng)打開，方便投放垃圾。垃圾桶內(nèi)部有自動壓縮裝置，可以將垃圾壓縮，增加垃圾桶的容量。同時，垃圾桶還有垃圾分類提示功能，通過語音和指示燈提醒人們正確分類投放垃圾。（2）請為一款新上市的巧克力設(shè)計一個獨特的廣告標語，并說明創(chuàng)意來源。評分參考：-標語新穎獨特，富有吸引力，創(chuàng)意來源合理且有深度，可得20-25分。-標語較有創(chuàng)意，吸引力一般，創(chuàng)意來源較合理，可得15-19分。-標語普通，創(chuàng)意不足，創(chuàng)意來源不明確，可得10-14分。-標語平淡，無創(chuàng)意，創(chuàng)意來源混亂，可得1-9分。廣告標語示例：“一口沉醉，仿佛置身巧克力的夢幻國度——[巧克力品牌名]巧克力”。創(chuàng)意來源：強調(diào)巧克力能給人帶來如同進入夢幻國度般的美妙體驗，突出巧克力的獨特口感和魅力，吸引消費者嘗試。2.問題解決創(chuàng)新題（1）在城市交通擁堵的情況下，如何創(chuàng)新地解決上班族的通勤問題？請?zhí)岢鲋辽偃N創(chuàng)新方案。方案一：發(fā)展空中通勤方式，例如研發(fā)小型的電動飛行汽車，在城市上空規(guī)劃專門的飛行路線，緩解地面交通壓力。方案二：建立共享通勤巴士系統(tǒng)，通過大數(shù)據(jù)分析上班族的出行需求和路線，合理規(guī)劃巴士路線和站點，提高巴士的利用率。方案三：推廣智能自行車租賃系統(tǒng)，在城市各主要區(qū)域設(shè)置智能自行車停放點，鼓勵上班族短距離通勤使用自行車，同時配備電動助力功能，減輕騎行負擔。（2）如果要在校園內(nèi)開展一次環(huán)?；顒樱鯓觿?chuàng)新活動形式來提高學生的參與度？活動形式一：舉辦環(huán)保主題的校園尋寶活動，將環(huán)保知識卡片和小獎品隱藏在校園各個角落，學生通過尋找卡片并回答環(huán)保知識問題來獲得獎品，增加活動的趣味性。活動形式二：開展環(huán)保創(chuàng)意作品大賽，讓學生用廢舊物品制作各種創(chuàng)意作品，如用塑料瓶制作花瓶、用廢紙制作手工藝品等，然后進行展覽和評選，激發(fā)學生的環(huán)保創(chuàng)意和動手能力?；顒有问饺航M織環(huán)保主題的校園快閃活動，學生們在校園的特定區(qū)域突然開始表演與環(huán)保相關(guān)的舞蹈或短劇，吸引其他學生的關(guān)注，同時傳播環(huán)保理念。3.創(chuàng)新思維拓展題（1）請想象一下未來50年人類的生活可能會發(fā)生哪些變化，從居住、出行、飲食等方面進行描述。答案：這是一道考查對未來生活進行想象和創(chuàng)新思維的題目。破題點在于結(jié)合當前科技發(fā)展趨勢和社會需求，大膽設(shè)想未來50年在居住、出行、飲食等方面可能出現(xiàn)的變化。推理過程：-居住方面：未來人們可能居住在智能化的建筑中，房屋可以根據(jù)主人的需求自動調(diào)節(jié)溫度、濕度和光線。建筑材料可能更加環(huán)保和堅固，甚至可以實現(xiàn)自我修復(fù)。此外，由于土地資源的緊張，可能會出現(xiàn)更多的空中建筑和水下居住場所。-出行方面：交通工具可能實現(xiàn)全面的智能化和電動化，飛行汽車和磁懸浮列車可能成為常見的出行工具。人們可以通過手機一鍵召喚交通工具，出行更加便捷和高效。同時，隨著太空探索的發(fā)展，太空旅行也可能逐漸普及。-飲食方面：食物的生產(chǎn)方式可能發(fā)生巨大變化，基因編輯技術(shù)可以培育出更加營養(yǎng)豐富、口感更好的農(nóng)作物。人們可能更多地食用人造肉和實驗室培育的食物，減少對傳統(tǒng)畜牧業(yè)的依賴。飲食方式也可能更加個性化，根據(jù)每個人的身體狀況和基因信息定制專屬的飲食方案。（2）假如你擁有一項超能力，你希望是什么超能力，并且如何利用這項超能力來改善社會？答案：這是一道激發(fā)創(chuàng)新思維和社會責任感的題目。破題點是先確定一項超能力，然后思考如何將其應(yīng)用于解決社會問題，改善社會狀況。推理過程：-假設(shè)擁有瞬間移動的超能力?？梢岳眠@項超能力在災(zāi)難發(fā)生時迅速到達現(xiàn)場，如地震、火災(zāi)等，及時救助被困人員，減少人員傷亡。還可以幫助運輸緊急物資，如醫(yī)療用品、救災(zāi)物資等，提高救援效率。在交通擁堵時，也可以幫助重要人物或急需就醫(yī)的病人快速到達目的地。團隊協(xié)作能力1.團隊情景分析題（1）在一個項目團隊中，有成員A總是獨來獨往，不與其他成員交流合作，導(dǎo)致項目進度受到影響。作為團隊負責人，你會如何解決這個問題？答案：這是一道關(guān)于團隊管理和解決成員協(xié)作問題的情景分析題。破題點在于找出成員A不參與協(xié)作的原因，并采取相應(yīng)的措施來解決問題，促進團隊協(xié)作。解決措施：-與成員A進行私下溝通，了解他獨來獨往的原因，可能是性格內(nèi)向、對工作有不同的想法等。表示對他工作的關(guān)注和認可，同時強調(diào)團隊協(xié)作的重要性。-組織團隊建設(shè)活動，增加成員之間的了解和信任，讓成員A感受到團隊的溫暖和凝聚力。-為成員A分配一些需要與其他成員合作完成的任務(wù)，并給予適當?shù)闹笇?dǎo)和支持，幫助他逐漸融入團隊。-在團隊會議上，強調(diào)團隊協(xié)作的規(guī)則和要求，鼓勵成員之間積極交流和合作。（2）團隊在執(zhí)行一個重要項目時，成員B和成員C因為工作分配問題發(fā)生了激烈爭吵，影響了團隊的和諧氛圍。你作為團隊成員，會怎么做？答案：這是一道關(guān)于處理團隊內(nèi)部沖突的情景分析題。破題點在于及時介入沖突，緩解緊張氣氛，找出問題的根源并協(xié)調(diào)解決。解決措施：-立即上前制止爭吵，讓雙方冷靜下來，避免沖突進一步升級。-傾聽雙方的意見和訴求，了解他們發(fā)生爭吵的原因和矛盾點。-客觀地分析工作分配情況，指出雙方的合理之處和不足之處，提出一個公平合理的解決方案。-強調(diào)團隊合作的重要性，鼓勵雙方放下分歧，共同為項目的成功努力。-在事后，可以組織一次團隊會議，再次強調(diào)團隊和諧的重要性，避免類似的沖突再次發(fā)生。2.團隊協(xié)作案例分析題（1）閱讀以下案例：某軟件開發(fā)團隊在開發(fā)一款新軟件時，團隊成員來自不同的專業(yè)背景，有程序員、設(shè)計師、測試員等。在項目初期，大家各自為戰(zhàn)，缺乏有效的溝通和協(xié)作，導(dǎo)致軟件的設(shè)計和開發(fā)進度緩慢，而且出現(xiàn)了很多兼容性問題。后來，團隊負責人意識到問題的嚴重性，采取了一系列措施，如定期組織團隊會議、建立溝通平臺、明確各成員的職責等。經(jīng)過一段時間的努力，團隊的協(xié)作效率大大提高，軟件最終按時上線并獲得了用戶的好評。請分析該團隊在協(xié)作過程中出現(xiàn)問題的原因以及解決措施的有效性。答案：這是一道通過實際案例分析團隊協(xié)作問題及解決措施的題目。破題點在于從案例中找出團隊協(xié)作出現(xiàn)問題的關(guān)鍵因素，以及分析解決措施如何針對這些問題發(fā)揮作用。問題原因分析：-團隊成員來自不同專業(yè)背景，缺乏有效的溝通機制，導(dǎo)致信息傳遞不暢，各成員之間不了解彼此的工作進展和需求。-沒有明確的團隊協(xié)作規(guī)則和職責分工，成員各自為戰(zhàn)，工作缺乏協(xié)調(diào)性和一致性。解決措施有效性分析：-定期組織團隊會議，讓成員有機會交流工作進展、分享問題和解決方案，增強了成員之間的溝通和了解。-建立溝通平臺，方便成員隨時交流和共享信息，提高了信息傳遞的效率。-明確各成員的職責，使每個成員清楚自己的工作任務(wù)和目標，避免了工作的重復(fù)和遺漏，提高了團隊的協(xié)作效率。（2）某銷售團隊在推廣一款新產(chǎn)品時，團隊成員之間存在競爭關(guān)系，互相隱瞞客戶信息，導(dǎo)致團隊整體業(yè)績不佳。后來，團隊領(lǐng)導(dǎo)調(diào)整了激勵機制，將團隊業(yè)績與個人業(yè)績掛鉤，鼓勵成員之間分享信息和經(jīng)驗，共同完成銷售目標。一段時間后，團隊的業(yè)績有了顯著提升。請分析該團隊前后業(yè)績變化的原因。答案：這是一道分析團隊業(yè)績變化原因的題目。破題點在于對比團隊前后不同的協(xié)作模式和激勵機制，找出導(dǎo)致業(yè)績變化的關(guān)鍵因素。業(yè)績變化原因分析：-前期團隊成員存在競爭關(guān)系，互相隱瞞客戶信息，這種惡性競爭導(dǎo)致團隊內(nèi)部缺乏合作，無法充分利用團隊的資源和力量，從而影響了整體業(yè)績。-后期團隊領(lǐng)導(dǎo)調(diào)整了激勵機制，將團隊業(yè)績與個人業(yè)績掛鉤，使成員認識到團隊合作的重要性。鼓勵成員之間分享信息和經(jīng)驗，促進了成員之間的協(xié)作，提高了團隊的整體銷售能力，從而使業(yè)績得到顯著提升。3.團隊角色認知題（1）在一個團隊中，通常有領(lǐng)導(dǎo)者、執(zhí)行者、協(xié)調(diào)者、創(chuàng)新者等角色。請簡要描述這些角色的主要職責，并說明你認為自己更適合哪個角色，為什么？領(lǐng)導(dǎo)者職責：負責制定團隊的目標和戰(zhàn)略，組織和協(xié)調(diào)團隊成員的工作，激勵團隊成員實現(xiàn)目標。執(zhí)行者職責：按照團隊的計劃和要求，認真執(zhí)行各項任務(wù)，確保工作的順利完成。協(xié)調(diào)者職責：協(xié)調(diào)團隊成員之間的關(guān)系和工作，解決團隊內(nèi)部的矛盾和問題，促進團隊的和諧發(fā)展。創(chuàng)新者職責：提出新穎的想法和解決方案，為團隊的發(fā)展提供創(chuàng)新動力。答案示例：我認為自己更適合創(chuàng)新者角色。因為我具有較強的想象力和創(chuàng)造力，喜歡探索新的事物和方法。在面對問題時，我能夠從不同的角度思考，提出獨特的解決方案。同時，我也樂于與團隊成員分享自己的想法，激發(fā)團隊的創(chuàng)新氛圍。（2）在團隊協(xié)作中，有時候需要成員承擔不同的角色。如果你原本是執(zhí)行者角色，但團隊需要你臨時擔任領(lǐng)導(dǎo)者角色，你會如何應(yīng)對？答案：這是一道考查在團隊中角色轉(zhuǎn)換能力的題目。破題點在于理解不同角色的職責差異，以及如何快速適應(yīng)新角色的要求。應(yīng)對措施：-首先，要調(diào)整自己的心態(tài)，認識到領(lǐng)導(dǎo)者角色的重要性和責任，樹立信心和決心。-迅速了解團隊的目標和當前的工作進展情況，制定合理的工作計劃和策略。-與團隊成員進行溝通，了解他們的需求和想法，建立良好的信任關(guān)系。-合理分配工作任務(wù)，明確各成員的職責和目標，確保團隊工作的有序進行。-在工作過程中，及時給予成員指導(dǎo)和支持，鼓勵他們發(fā)揮自己的優(yōu)勢，共同完成團隊目標。-定期對團隊的工作進行總結(jié)和評估，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施解決。自我管理能力1.時間管理題（1）假設(shè)你在一周內(nèi)有以下任務(wù)：準備一場重要的考試、完成一份工作項目報告、參加朋友的生日聚會、進行日常的健身鍛煉。請制定一份詳細的一周時間管理計劃，合理安排這些任務(wù)。周一至周五：-早上：6:00-7:00進行健身鍛煉。-7:00-8:00吃早餐、整理學習和工作資料。-8:00-12:00集中精力準備考試，復(fù)習知識點。-12:00-13:00吃午餐、休息。-13:00-17:00完成工作項目報告，進行數(shù)據(jù)收集和分析。-17:00-18:00進行簡單的放松活動，如散步。-18:00-20:00繼續(xù)復(fù)習考試內(nèi)容。-20:00-21:00總結(jié)當天的學習和工作情況，制定第二天的計劃。周六：-上午：完成工作項目報告的收尾和完善工作。-下午：參加朋友的生日聚會。周日：-全天：進行考試的模擬測試和查漏補缺，鞏固知識點。（2）你發(fā)現(xiàn)自己在學習或工作中經(jīng)常出現(xiàn)拖延現(xiàn)象，導(dǎo)致任務(wù)不能按時完成。請分析可能的原因，并提出至少三種解決拖延的方法。原因分析：-缺乏明確的目標和計劃，導(dǎo)致不知道從何入手。-任務(wù)難度較大，產(chǎn)生畏難情緒，從而拖延。-容易受到外界干擾，如手機、電視等。解決方法：-制定詳細的任務(wù)計劃，將大任務(wù)分解成小任務(wù)，并為每個小任務(wù)設(shè)定明確的時間節(jié)點。-采用番茄工作法，將工作時間劃分為25分鐘的工作時段和5分鐘的休息時段，提高工作效率。-創(chuàng)造一個安靜、無干擾的工作環(huán)境，關(guān)閉手機、電視等可能分散注意力的設(shè)備。2.情緒管理題（1）在工作中，你遇到了一個非常挑剔的客戶，他對你的工作成果提出了很多不合理的要求，讓你感到很委屈和生氣。你會如何管理自己的情緒，處理與客戶的關(guān)系？答案：這是一道考查在工作場景中情緒管理和客戶關(guān)系處理能力的題目。破題點在于控制自己的情緒，以理性和專業(yè)的態(tài)度與客戶溝通，解決問題。處理方法：-首先，深呼吸幾次，讓自己冷靜下來，避免在情緒激動時做出不恰當?shù)姆磻?yīng)。-認真傾聽客戶的意見和要求，表現(xiàn)出對客戶的尊重和關(guān)注。-用平和的語氣向客戶解釋工作成果的設(shè)計思路和依據(jù)，對于合理的要求表示接受并承諾改進，對于不合理的要求，要委婉地說明原因。-提出一些折中的解決方案，滿足客戶的部分需求，同時也保證工作的質(zhì)量和可行性。-在整個溝通過程中，保持微笑和禮貌，展現(xiàn)出良好的職業(yè)素養(yǎng)。（2）當你在生活中遇到重大挫折，如考試失利、失戀等，你會采取哪些方法來調(diào)整自己的情緒，重新振作起來？答案：這是一道關(guān)于應(yīng)對生活挫折時情緒調(diào)整的題目。破題點在于找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，從