華師大版初中體育技能評(píng)分試題及答案考試時(shí)長(zhǎng)：120分鐘滿分：100分班級(jí)：__________姓名：__________學(xué)號(hào)：__________得分：__________試卷名稱：華師大版初中體育技能評(píng)分試題及答案考核對(duì)象：初中年級(jí)學(xué)生題型分值分布：-判斷題（總共10題，每題2分）總分20分-單選題（總共10題，每題2分）總分20分-多選題（總共10題，每題2分）總分20分-案例分析（總共3題，每題6分）總分18分-論述題（總共2題，每題11分）總分22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.立定跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳前應(yīng)充分屈膝降低重心，以增加爆發(fā)力。2.仰臥起坐的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作要求腰部始終保持貼地。3.排球墊球時(shí)，手臂應(yīng)夾緊伸直，以保持球體的穩(wěn)定。4.100米短跑起跑時(shí)，蹲踞式起跑器的支撐腳應(yīng)位于起跑線后。5.投擲實(shí)心球時(shí)，球出手后身體應(yīng)立即向前倒地以保持平衡。6.跳繩時(shí)，雙腳應(yīng)同時(shí)離地，以減少繩子與地面的摩擦。7.游泳時(shí)，蝶泳的打腿動(dòng)作應(yīng)保持腿部并攏，以減少水阻。8.比賽中的接力跑，接力棒必須握在手中完成交接。9.體操中，前滾翻時(shí)頭部應(yīng)先著地，以保護(hù)頸椎。10.籃球運(yùn)球時(shí)，球的落點(diǎn)應(yīng)在身體側(cè)前方，以方便控制方向。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項(xiàng)不是立定跳遠(yuǎn)的常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作？A.起跳前過(guò)度彎腰B.起跳時(shí)單腳發(fā)力C.落地時(shí)膝蓋彎曲不足D.落地時(shí)身體前傾2.仰臥起坐時(shí)，腹部肌肉的主要發(fā)力部位是？A.肩部B.背部C.腹直肌D.臀大肌3.排球墊球時(shí)，手臂的正確姿勢(shì)是？A.手臂完全伸直B.手臂自然彎曲C.手臂交叉抱緊D.手臂向兩側(cè)打開(kāi)4.100米短跑蹲踞式起跑時(shí)，起跑器的支撐腳應(yīng)位于？A.起跑線前B.起跑線后C.起跑線正上方D.起跑線兩側(cè)5.投擲實(shí)心球時(shí)，球出手后身體應(yīng)？A.立即向前倒地B.保持站立姿勢(shì)C.向后仰起D.向側(cè)翻滾6.跳繩時(shí)，正確的跳繩高度是？A.腳跟離地10厘米B.腳尖離地5厘米C.雙腳同時(shí)離地D.單腳離地7.游泳時(shí)，蝶泳的打腿動(dòng)作應(yīng)？A.腿部并攏B.腿部分開(kāi)C.腿部交替上下擺動(dòng)D.腿部左右擺動(dòng)8.比賽中的接力跑，接力棒的正確交接方式是？A.接力棒必須握在手中完成交接B.接力棒可以拋擲交接C.接力棒必須放在地上滾動(dòng)交接D.接力棒可以?shī)A在腋下交接9.體操中，前滾翻時(shí)頭部應(yīng)？A.先著地B.后著地C.與膝蓋同時(shí)著地D.離地不接觸10.籃球運(yùn)球時(shí)，球的落點(diǎn)應(yīng)在？A.身體正前方B.身體側(cè)前方C.身體正后方D.身體下方三、多選題（每題2分，共20分）1.立定跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳前的準(zhǔn)備動(dòng)作包括？A.充分屈膝B.降低重心C.雙臂后擺D.身體前傾2.仰臥起坐時(shí)，正確的呼吸方式是？A.吸氣時(shí)起身B.呼氣時(shí)起身C.吸氣時(shí)下蹲D.呼氣時(shí)下蹲3.排球墊球時(shí)，影響墊球穩(wěn)定性的因素包括？A.手臂夾緊程度B.身體重心高度C.腿部彎曲角度D.球的落點(diǎn)位置4.100米短跑起跑時(shí)，正確的姿勢(shì)包括？A.起跑器支撐腳位于起跑線后B.起跑器前腳位于起跑線前C.身體呈水平狀態(tài)D.雙手支撐在起跑器前5.投擲實(shí)心球時(shí)，正確的發(fā)力順序是？A.腿部發(fā)力B.腰部發(fā)力C.手臂發(fā)力D.肩部發(fā)力6.跳繩時(shí)，影響跳繩速度的因素包括？A.跳繩高度B.腿部擺動(dòng)幅度C.雙手搖繩力度D.身體前傾程度7.游泳時(shí)，蝶泳的常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作包括？A.腿部分開(kāi)B.腿部過(guò)度擺動(dòng)C.腿部并攏但僵硬D.手臂動(dòng)作不協(xié)調(diào)8.比賽中的接力跑，影響交接速度的因素包括？A.接力棒握持方式B.接力區(qū)長(zhǎng)度C.接力棒材質(zhì)D.接力員跑動(dòng)速度9.體操中，前滾翻的常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作包括？A.頭部先著地B.肩部先著地C.身體向一側(cè)傾斜D.腿部過(guò)度彎曲10.籃球運(yùn)球時(shí)，正確的運(yùn)球姿勢(shì)包括？A.球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方B.球的高度在腰部以下C.雙手同時(shí)控制球D.球的落點(diǎn)在身體正前方四、案例分析（每題6分，共18分）1.小明在立定跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳前總是過(guò)度彎腰，導(dǎo)致跳遠(yuǎn)成績(jī)不佳。請(qǐng)分析可能的原因并提出改進(jìn)建議。2.小紅在仰臥起坐時(shí)，腰部容易離地，導(dǎo)致動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)。請(qǐng)分析可能的原因并提出改進(jìn)建議。3.小剛在排球墊球時(shí)，手臂總是不夾緊，導(dǎo)致球容易失控。請(qǐng)分析可能的原因并提出改進(jìn)建議。五、論述題（每題11分，共22分）1.請(qǐng)結(jié)合實(shí)際，論述100米短跑起跑時(shí)蹲踞式起跑器的正確使用方法和重要性。2.請(qǐng)結(jié)合實(shí)際，論述跳繩時(shí)如何提高跳繩速度和穩(wěn)定性，并分析常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作及改進(jìn)方法。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.×（腰部應(yīng)離開(kāi)地面）3.√4.√5.×（應(yīng)保持站立姿勢(shì)）6.×（雙腳應(yīng)同時(shí)離地）7.√8.√9.√10.√解析：1.立定跳遠(yuǎn)起跳前應(yīng)充分屈膝降低重心，以增加爆發(fā)力，正確。2.仰臥起坐時(shí)腰部應(yīng)離開(kāi)地面，以鍛煉腹部肌肉，腰部貼地錯(cuò)誤。3.排球墊球時(shí)手臂應(yīng)夾緊伸直，以保持球體的穩(wěn)定，正確。4.100米短跑蹲踞式起跑器的支撐腳應(yīng)位于起跑線后，正確。5.投擲實(shí)心球時(shí)球出手后身體應(yīng)保持站立姿勢(shì)，以保持平衡，向前倒地錯(cuò)誤。6.跳繩時(shí)雙腳應(yīng)同時(shí)離地，以減少繩子與地面的摩擦，正確。7.游泳時(shí)蝶泳的打腿動(dòng)作應(yīng)保持腿部并攏，以減少水阻，正確。8.比賽中的接力跑，接力棒必須握在手中完成交接，正確。9.體操中，前滾翻時(shí)頭部應(yīng)先著地，以保護(hù)頸椎，正確。10.籃球運(yùn)球時(shí)，球的落點(diǎn)應(yīng)在身體側(cè)前方，以方便控制方向，正確。二、單選題1.B2.C3.A4.B5.B6.C7.A8.A9.A10.B解析：1.立定跳遠(yuǎn)起跳時(shí)單腳發(fā)力不是常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，其他選項(xiàng)均為常見(jiàn)錯(cuò)誤。2.仰臥起坐時(shí)腹部肌肉的主要發(fā)力部位是腹直肌，正確。3.排球墊球時(shí)手臂的正確姿勢(shì)是手臂完全伸直，以保持穩(wěn)定，正確。4.100米短跑蹲踞式起跑時(shí)，起跑器的支撐腳應(yīng)位于起跑線后，正確。5.投擲實(shí)心球時(shí)球出手后身體應(yīng)保持站立姿勢(shì)，以保持平衡，正確。6.跳繩時(shí)正確的跳繩高度是雙腳同時(shí)離地，以減少摩擦，正確。7.游泳時(shí)蝶泳的打腿動(dòng)作應(yīng)保持腿部并攏，以減少水阻，正確。8.比賽中的接力跑，接力棒必須握在手中完成交接，正確。9.體操中，前滾翻時(shí)頭部應(yīng)先著地，以保護(hù)頸椎，正確。10.籃球運(yùn)球時(shí)，球的落點(diǎn)應(yīng)在身體側(cè)前方，以方便控制方向，正確。三、多選題1.A,B,C2.B,D3.A,B,C,D4.A,B,D5.A,B,C6.A,B,C,D7.A,B,C,D8.A,B,D9.A,B,C,D10.A,B解析：1.立定跳遠(yuǎn)起跳前的準(zhǔn)備動(dòng)作包括充分屈膝、降低重心、雙臂后擺，正確選項(xiàng)為A、B、C。2.仰臥起坐時(shí)正確的呼吸方式是呼氣時(shí)起身，正確選項(xiàng)為B、D。3.排球墊球時(shí)影響墊球穩(wěn)定性的因素包括手臂夾緊程度、身體重心高度、腿部彎曲角度、球的落點(diǎn)位置，正確選項(xiàng)為A、B、C、D。4.100米短跑起跑時(shí)正確的姿勢(shì)包括起跑器支撐腳位于起跑線后、起跑器前腳位于起跑線前、雙手支撐在起跑器前，正確選項(xiàng)為A、B、D。5.投擲實(shí)心球時(shí)正確的發(fā)力順序是腿部發(fā)力、腰部發(fā)力、手臂發(fā)力，正確選項(xiàng)為A、B、C。6.跳繩時(shí)影響跳繩速度的因素包括跳繩高度、腿部擺動(dòng)幅度、雙手搖繩力度、身體前傾程度，正確選項(xiàng)為A、B、C、D。7.游泳時(shí)蝶泳的常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作包括腿部分開(kāi)、腿部過(guò)度擺動(dòng)、腿部并攏但僵硬、手臂動(dòng)作不協(xié)調(diào)，正確選項(xiàng)為A、B、C、D。8.比賽中的接力跑，影響交接速度的因素包括接力棒握持方式、接力員跑動(dòng)速度，正確選項(xiàng)為A、D。9.體操中，前滾翻的常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作包括頭部先著地、肩部先著地、身體向一側(cè)傾斜、腿部過(guò)度彎曲，正確選項(xiàng)為A、B、C、D。10.籃球運(yùn)球時(shí)正確的運(yùn)球姿勢(shì)包括球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方、球的高度在腰部以下，正確選項(xiàng)為A、B。四、案例分析1.立定跳遠(yuǎn)起跳前過(guò)度彎腰的原因及改進(jìn)建議-原因：起跳前過(guò)度彎腰會(huì)導(dǎo)致重心過(guò)低，起跳時(shí)發(fā)力不充分，影響爆發(fā)力。-改進(jìn)建議：起跳前應(yīng)保持身體直立，充分屈膝降低重心，雙臂后擺，以增加爆發(fā)力。2.仰臥起坐腰部離地的原因及改進(jìn)建議-原因：腰部離地是因?yàn)楦共考∪饬α坎蛔?，無(wú)法支撐身體抬起。-改進(jìn)建議：加強(qiáng)腹部肌肉訓(xùn)練，如平板支撐、卷腹等，同時(shí)注意動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，腰部離地時(shí)應(yīng)立即下蹲。3.排球墊球手臂不夾緊的原因及改進(jìn)建議-原因：手臂不夾緊會(huì)導(dǎo)致墊球不穩(wěn)定，球容易失控。-改進(jìn)建議：練習(xí)時(shí)注意手臂夾緊伸直，保持身體重心穩(wěn)定，同時(shí)注意球的落點(diǎn)位置，以保持墊球穩(wěn)定性。五、論述題1.100米短跑起跑時(shí)蹲踞式起跑器的正確使用方法和重要性-正確使用方法：1.起跑器支撐腳位于起跑線后，前腳位于起跑線前，雙手支撐在起跑器前。2.起跑時(shí)，支撐腳蹬地，前腳發(fā)力，身體迅速向前沖出。3.起跑后，迅速將起跑器前腳抬起，保持身體前傾，以增加速度。-重要性：蹲踞式起跑器能幫助運(yùn)動(dòng)員在起跑時(shí)迅速獲得最大爆發(fā)力，提高起跑速度，是100米短跑的關(guān)鍵技術(shù)之一。2.跳繩時(shí)如何提高跳繩速度和穩(wěn)定性，并分析常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作及改進(jìn)方法